1、心臟病可以吃什麼補品??
心臟病以養為重,最好在飲食中多攝取能量。食方如下:
#主食應以谷類為主,粗細搭配,粗糧中可適量增加玉米、蕎麥面、燕麥等。增加豆類食品,以干豆計算,平均每日應攝入30克以上,豆腐乾45克或豆腐75~150克。
#增加維生素、纖維素的攝入:多吃水果、蔬菜 麵包和谷類食物,如宮含維生素C的蘋果、西紅柿、山楂等i富含維生素B 的豆製品、乳類、蛋類等i富含維生素E的綠葉蔬菜、豆類等:纖維素多的食物,如芹菜、粗糧等。另外,茶、甲魚、海藻、花生油、玉米油、葵花籽、酸奶等也可以有效降低膽固醇、血脂和血壓。
#多吃有降膽固醇作用的食物,如大豆及其製品、洋蔥、大蒜、香菇、木耳等。這些食物中,有的還同時具有抗凝血作用,對預防血栓形成和冠心病有好處。提倡用蒸、煮、燉、拌、鹵等烹調方法;要用植物油,少用豬油、牛油;少吃肥肉及全脂奶粉,多喝酸牛奶。
2、心臟病人吃什麼保健品
一、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。
二、薏苡仁:屬於水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康。
三、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動脈硬化。
四、黃豆:黃豆含有多種人體必需的氨基酸,且多為不飽和脂肪酸,可促進體內脂肪和膽固醇代謝。
五、玉米:玉米油含不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸,是良好的膽固醇吸收劑;玉米放在中葯里則有利尿作用,並有幫助穩定血壓的效果。
六、馬鈴薯:該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補鉀,又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。
七、菠菜:本品豐富的葉酸,能有效預防心血管疾病。此外,菠菜中的鐵以及微量元素,還可起到補血之作用。
八、芹菜:芹菜所含的芹菜鹼,可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子,因為葉子才是營養精華所在。葉子的維生素C比莖高,且富含植物性營養素、營養價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果顯示,多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性。
心臟病患者了解了適宜飲食也要注意一些禁忌才好。如調味品、腌製品、罐頭、速食麵、咸麵包、多量之芹菜汁、胡蘿卜汁等其他的類似食品應該少吃甚至是不吃才好。心臟病患者每餐求七分飽即可,一天之三餐飲食量,應求平均為宜。或少量多餐亦可。或少量多餐亦可。熱量之攝取量,應以維持標准體重為准,不宜過量。注意不適合吃生冷、辛辣、刺激的食物和飲酒,這些食物都有可能會加重局部不適的症狀。
3、心臟病吃什麼保健品好?
您好,百心臟病吃保健品沒有什麼效果,即使要吃,也要在醫生的指導下服用,對於明確診斷的心臟病,建議積極治療的,注意飲食和適量的運動調整就好了,可以考慮吃一下食物:維生素A(或其前體β-胡蘿卜素)、維生素C、維生素E、各種植物性化學物質(包括度類黃酮物質以及含硫化合物——如蒜素)、鉀以及膳食纖維。富含β-胡蘿卜素的食物包括:胡蘿卜、南瓜、山葯專、桃、杏、菠菜和椰菜。維生素C的良好來源包括胡椒、綠葉蔬菜、椰菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橙子、柚子和其它桔類水果,維生素E的最好來源是鱷梨、植物油、麥芽和堅果。對於屬心臟有保護作用,希望我的回答給您帶來幫助,祝您健康快樂。
4、吃什麼保健品可以保護心臟?
嗯,心臟,不要吃一些油膩辛辣的東西,平時有空多做一些有氧運動,體質好了,什麼都好咯。保健品保護心臟的,,你可以服用 昂力萊輔酶Q10. 我隔壁老太太就是心臟不太好,醫生建議她服用輔酶Q10.輔酶Q10:是人體內產生能量的要素,它能改進心肌的代謝,加強心臟的功能;它也是一種強抗氧化劑,能保護機體細胞免受自專由基的破壞。輔酶Q10的含量被當作衡量皮膚和健康狀況的重要指標,由於屬它的合成量在20歲後持續降低,需額外補充。輔酶Q10還可以用於延緩衰老,增強免疫力,充沛精力。保健品昂力萊輔酶Q10,11月11號也有活動啊,好像7度購商家說有半價優惠呢。
5、高血壓,心臟病病人吃什麼保健品好?
高血壓不適合於吃保健品;可參考以下高血壓病人的調養十分重要,用葯治療的同時,輔以生活、環境、精神等方面治療。 注意飲食,低鹽(每日5克),低動物脂肪。高血壓、冠心病人中的肥胖者,由於體內的脂肪過多,壓迫心肌、會增加心臟的負擔。所以,肥胖的高血壓、冠心病人,首先要節制飲食,以素食為主,才能達到控制體重。體重減輕了,血壓也會降低。選擇低熱量食品,多吃低脂肪食品,盡量食植物油。因為植物油含不飽和脂肪酸,血漿中的膽固醇就會下降,可以減少高血壓,冠心病的發作。動物脂肪、肝、腦、心、腎、黃油、骨髓、魚子、乳脂等食品,含膽固醇高,宜少吃或不吃。 適當運動,量力而行,可選擇運動量輕、時間長些「耐力性」的項目鍛煉身體。 生活規律,保證充足睡眠(7—8小時),勞逸結合。不急不躁,控制情緒,喜樂有度。 消瘦的高血壓、冠心病病人,要吃魚、瘦肉、豆及豆製品食品,以增加體內的蛋白質。豆製品中含有谷固醇,可以抑制小腸吸收膽固醇,維生素C也可降低血漿中的膽固醇。故高血壓、冠心病病人要多吃新鮮蔬菜和富含維生素C的水果(酸味水果)。同時,高血壓、冠心病人要控制食鹽量。因為鈉鹽可引起人體小動脈痙攣,使血壓升高。且鈉鹽還會吸收水分,使體內積聚過多的水分,增加心臟負擔。所以,要少吃咸(腌)菜、泡鹽蛋等食品。 高血壓、冠心病人一定要忌酒,戒煙,不喝濃茶,以免加重病情。 高血壓病人生活中要注意的問題。 切忌大便乾燥,高血壓病人用力解大便,容易發生腦出血、心絞痛。多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纖維素多的蔬菜,以保持大便通暢。 洗澡不要用熱水或冷水,以減少血壓驟然變化,以洗溫水澡適宜。 性生活適度,青壯年患者應盡量控制或減少,老年患者應避免,以防發生意外。 養生指南 一.調暢情志:保持輕松愉快的情緒,避免過度緊張。在工作1小時後最好能休息5~10分鍾,可做操、散步等調節自己的神經。心情郁怒時,要轉移一下注意力,通過輕松愉快的方式來松馳自己的情緒。最忌情緒激動、暴怒,防止發生腦溢血。 二.飲食有節:應節制日常飲食,少吃脂肪、甜食、鹽。飲食以清淡為主,多食蔬菜水果。忌暴飲暴食。食鹽攝入量每日不超過5克,鹽能使水分瀦留,血容量增加,加重心臟負擔。肥胖者應控制食量及熱量,減輕體重。要保持良好的睡眠狀態,睡前用溫水浸泡腳,避免看小說,看緊張恐怖的電影電視。保持大小便通暢。性生活使人處於高度興奮狀態,神經血管緊張,甚至可引起中風,應節制性慾,慎房事。 三.戒煙少酒:煙鹼(尼古丁)可收縮微細血管,使心跳加快,血壓升高;少量喝酒可使微循環擴張,增加血管彈性,有一定好處。提倡戒煙少酒。但大量喝酒及喝烈性酒則肯定是有害無益的。 四.勞逸結合:如從事高度緊張的工作,要掌握好對自己情緒的調節,注意勞逸結合,爭取多休息,避免有害的慢性刺激(如噪音)的影響。休息包括精神上、體力上的休息。重體力勞動、劇烈運動是不適宜的。負重、長跑、搬運重物應予禁止。但輕體力勞動是可以的,長期卧床並無好處。 五.堅持鍛煉:應堅持打太極拳,練氣功,每日早晚各一次,可改善血液循環,減少外周阻力而使血壓降低。 六.堅持服葯:對中、晚期高血壓病,堅持服葯治療是十分重要的。如一種葯物產生耐葯性而失效時,應及時更換其他葯物。不遵醫囑,隨意停葯,會使血壓急劇升高而發生危險。平時應經常測量血壓
6、心臟病人吃什麼保健品好
養心食物
隨我的養心食物就是「食」亦有道,就是人們常說的春溫、夏熱、秋涼、冬寒都是要養心的,這是在昭示四季又一定的規律,也都是要一定程度上來養心,亦彰顯飲食之道。
中醫有「心主氣血,其華在面」的理論,意思是氣血的盛衰常常通過面部的顏色與光澤就能顯現,在「以內養外」的營養角度上來說,中醫有雲:春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎,四季養脾胃。
心最喜歡的顏色——紅色!中醫五行里,心屬火,心主血,所以心最喜歡的顏色就是紅色。
如果您想養心的話,就要最好吃一些赤色的食物,因為赤色食物對應的同為紅色的血液,並且還負責血液循環的心臟哦!
心臟病人吃什麼好
一、紅棗
中醫認為大棗性味甘,溫,有養胃健脾,益血壯身之功效。
現代營養研究其含有的環磷酸腺,可以擴張血管,增強心肌收縮力,能使血中含氧量迅速增強,這樣供給心臟的氧氣也會隨之增加,加速新陳代謝!
同時改善心肌營養,對於保養心臟十分有益。女孩子在生理期時在大麥茶中放6—8顆紅棗,能起到很好的緩解手腳冰涼的效果。
相關的營養師建議大家:紅棗是不可以和蔥,各種維生素以及黃瓜、籮卜,還有動物肝臟以及退熱葯、苦味健胃葯及祛風健胃葯德國這些食物和葯品一起吃的。
二、櫻桃
目前被所有營養組織公認的具有超強「祛除人體毒素及不潔體液」的水果!櫻桃含鐵量很高,能促進血紅蛋白再生,提高人體免疫力。
還含有糖份,蛋白質,鈣,磷,胡羅卜素,維生素C,B族,等成分,常吃養顏駐容,使皮膚紅潤嫩白,特別是可以防治女孩月經期貧血和體質下降!
櫻桃性溫熱,熱性病及虛熱咳嗽者不能吃。
三、葡萄柚
果肉粉紅柔嫩,多汁爽口,味道有些偏苦,但正符合了心臟喜歡的食物的特徵。
時葡萄柚含有鉀,卻不含鈉,稱的上是維護心血管的最佳水果。其中含有天然的維生素P,可以增強皮膚及毛孔的排毒功能。
最適合早餐時榨汁飲用,加速人體在清晨的新陳代謝的功能。
7、心臟病吃什麼保健品好
個人感覺還是吃一些堅果類的東西對心臟病有補助知。人參、鹿茸、靈芝、燕窩這一類的補品都是氣虛,腎虛者有效。心臟病主要還是血壓、心血管方面的疾病,所以過分吃上述不平反而會導致陰陽失衡。建議吃一下食品
木耳、杏仁、核桃、土道豆、芹菜、菠菜、玉米、黃豆、薏仁、海帶、另外如果是心悸,則可吃動物內臟如豬心與硃砂合煮。內
靈芝屬於養肺、保肝之物,所以,不是肝肺疾病,最好少吃!
鹿茸、人參都屬於壯陽之物,對心臟病人沒啥效用。容
燕窩可以吃,但量不能太大。
8、心臟不好吃什麼保健品
您好,心臟病吃保健品沒有什麼效果,即使要吃,也要在醫生的指導下服用,對於度明確診斷的心臟病,建議積極治療的,注意飲食和問適量的運動調整就好了,可以考慮吃一下食物:維生素A(或其前體β-胡蘿卜素)、維生素C、維生素E、各種植物性化學物質(包括類黃酮物質以及答含硫化合物——如蒜素)、鉀以及膳食纖維。富含β-胡蘿卜素的食物包括:胡蘿卜、南瓜、山葯、桃、杏、菠菜和椰菜。維生素內C的良好來源包括胡椒、綠葉蔬菜、椰菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橙子、柚子和其它桔類水果,維生素E的最好來源是鱷梨、植物油、麥芽和堅果。容對於心臟有保護作用,希望我的回答給您帶來幫助,祝您健康快樂。