螺旋藻的保健作用

1、螺旋藻有什麼保健作用？

螺旋藻是具有美容、減肥、保健、抗衰老作用的營養保健品。

1、螺旋藻與皮膚：螺旋藻所含的大量葉綠素、β-胡蘿卜素、γ-亞麻酸和多種維生素，可抑制細菌生長，促進皮膚細胞的新陳代謝，增強細胞活力，調節脂肪代謝，促進脂肪代謝障礙所致的有毒物質通過皮膚排泄，並有排除體內毒素和清除腸毒素等作用。螺旋藻還能有效地糾正機體內分泌系統紊亂。因此，螺旋藻可減輕皮膚黃褐斑、痤瘡、老年斑，促進 頭發生長。並能防止毛囊角化，皮膚乾燥，使皮膚保持彈性，光澤和紅潤。

2、螺旋藻可延緩衰老：螺旋藻含有β-胡蘿卜素、維生素E、γ-亞麻酸等多處抗衰老的活性物質，螺旋藻中含有大量的超氧化物歧化酶(SOD)，可以有效地清除體內自由基，延緩機體的衰老過程，促進人體機能正常化，增強細胞活力，促進人體新陳代謝，延緩性腺萎縮，防止動脈硬化。同時，螺旋藻中硒的含量豐富，能有效地增強淋巴細胞和巨噬細胞清除細菌的能力，還具有抗氧化保護細胞不受損傷的功能，並可促進免疫球蛋白的生成，提高機體免疫力。另外，螺旋藻含有豐富的臨床維生素E和維生素C，具有抗氧化作用，可延緩衰老。

3、螺旋藻與減肥：螺旋藻是高蛋白、低熱量的全營養食品，含豐富的植物蛋白質、維生素、葉綠素、β-胡蘿卜素、γ-亞麻酸等均衡營養物質，可調節脂肪代謝。螺旋藻高營養、低熱量、低脂肪等性能。螺旋藻富含鐵、因此在減肥過程中不會發生缺鐵造成的貧血現象，又因其含有豐富的蛋白質易被子吸收，含脂肪量極少，因而產生的熱量也少，故可達到減肥的目的。如結合健康的食譜，少食高熱量、高脂肪食物，多運動，可以起到安全減肥的作用

2、螺旋藻的功效與作用，能長期吃嗎

螺旋藻安全無毒，適合長期食用；螺旋藻的功效與作用：
1、提高免疫力。2、改善身體疲勞、抗缺氧；
3、調節血脂，降低膽固醇，從而可以降低高血壓和預防心臟病；
4、輔助預防胃炎、胃潰瘍。
5、抑止腫瘤。含豐富的抗腫瘤因子——藻籃蛋白和藻多糖，有效阻止腫瘤細胞轉移和擴散；
6、為人體提供豐富的蛋白質、維生素和礦物質，解決營養不良問題；
7、含豐富的鐵質和葉綠素，改善貧血狀況效果顯著；
8、螺旋藻能為肝病患者提供高蛋白質和高維生素，從而使病人得到改善和好轉；
9、高蛋白、低脂肪、富含天然植物性維生素，有助於清除體內毒素、美容護膚、纖體瘦身；
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。

3、食用螺旋藻有什麼好處

對於人體的保健，螺旋藻的作用十分關鍵，螺旋藻的功效很好，也是這樣的優越性使螺旋藻走入了千家萬戶，成為我們日常的健康保健品之一。那麼對於我們人體，螺旋藻的作用都是怎麼體現的呢？
作用一：降低膽固醇
膽固醇的降低可以有效的預防心臟病和中風疾病的發作，螺旋藻里的Y—亞麻酸可以降低人體所含的膽固醇，從而可以有效降低高血壓和預防心臟病減低膽固醇。
作用二：調節血糖
螺旋藻為所含營養豐富，它是鹼性食品，不僅能給人體補充營養又可改變酸性體質，調整新陳代謝活動；對糖尿病病情的穩定有顯著效果。
作用三：緩解風濕性疾病
螺旋藻含有的次亞麻酸油酸（GLA）對風濕性關節炎患者很有幫助。
作用四：預防癌症的發生
癌症是一種可怕的疾病，目前醫學上還為找到可以完全治癒癌症的方法。而螺旋藻內含有的β-胡蘿卜素可以抑制各種癌症和腫瘤的發展，可以在某些癌細胞繁殖前殺死它們。
作用五：保護腸胃
大部分胃病患者均屬胃酸過多，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻是鹼性食品，螺旋藻內含有很高的植物性蛋白質以及豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等，這些營養物質對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效，特別適用於腸胃患者。
作用六：保護肝臟
螺旋藻可以提供我們肝臟所需要的蛋白質和纖維素，經常食用螺旋藻，可以保護我們的肝臟，尤其對於肝病患者來說，螺旋藻可以使病人的病情得到改善和好轉。
作用七：緩解葯物對腎臟的損害
腎臟可以幫助我們人體把體內的毒素排出來，但是現在許多重金屬和葯物對我們的腎臟有很大的毒害作用，而螺旋藻能消除有汞葯物引起的腎毒素，緩解這些有害物質對腎臟的毒害，所以螺旋藻可以起到清潔腎臟的作用。
作用八：增強人體的免疫系統
螺旋藻內所含有的天然藻藍蛋白，可以增強人體細胞的免疫功能，從而提高我們身體的免疫能力和抗病能力。
作用九：治療貧血症
缺鐵性貧血是現在非常普遍的一個現象，而螺旋藻含有極為豐富的鐵質和葉綠素，這些營養元素可以有效改善人體貧血的狀況。
作用十：減肥
在飯前服用螺旋藻可以降低我們的體重，想減肥的美女可以試一下。
作用十一：保持皮膚健康
螺旋藻能直到 延緩細胞衰老，抗疲勞，抗輻射的作用。所以我們可以用螺旋藻作為面霜，或者用放有螺旋藻的水來洗澡，這樣可以保持皮膚年輕、健康。

4、螺旋藻的營養功效是什麼

一、螺旋藻與皮膚： 螺旋藻所含的大量葉綠素、β-胡蘿卜素、γ-亞麻酸和多種維生素，可抑制細菌生長，促進皮膚細胞的新陳代謝，增強細胞活力，調節脂肪代謝，促進脂肪代謝障礙所致的有毒物質通過皮膚排泄，並有排除體內毒素和清除腸毒素等作用。螺旋藻還能有效地糾正機體內分泌系統紊亂。因此，螺旋藻可減輕皮膚黃褐斑、痤瘡、老年斑，促進頭發生長。並能防止毛囊角化，皮膚乾燥，使皮膚保持彈性，光澤和紅潤。 二、螺旋藻可延緩衰老： 螺旋藻含有β-胡蘿卜素、維生素E、γ-亞麻酸等多種抗衰老的活性物質，螺旋藻中含有大量的超氧化物歧化酶(SOD)，可以有效地清除體內自由基，延緩機體的衰老過程，促進人體機能正常化，增強細胞活力，促進人體新陳代謝，延緩性腺萎縮，防止動脈硬化。同時，螺旋藻中硒的含量豐富，能有效地增強淋巴細胞和巨噬細胞清除細菌的能力，還具有抗氧化保護細胞不受損傷的功能，並可促進免疫球蛋白的生成，提高機體免疫力。另外，螺旋藻含有豐富的臨床維生素E和維生素C，具有抗氧化作用，可延緩衰老。 三、螺旋藻與減肥： 螺旋藻是高蛋白、低熱量的全營養食品，含豐富的植物蛋白質、維生素、葉綠素、β-胡蘿卜素、γ-亞麻酸等均衡營養物質，可調節脂肪代謝。螺旋藻高營養、低熱量、低脂肪等性能。螺旋藻富含鐵、因此在減肥過程中不會發生缺鐵造成的貧血現象，又因其含有豐富的蛋白質易被人體吸收，含脂肪量極少，因而產生的熱量也少，故可達到減肥的目的。如結合健康的食譜，少食高熱量、高脂肪食物，多運動，可以起到安全減肥的作用。螺旋藻是迄今為止發現的營養最豐富、最均衡的物種之一。 1克螺旋藻的營養成分含量，相當於1000克蔬菜、水果的營養總和。螺旋藻的細胞壁極薄，最易被人吸收，吸收率高達95%。 1．螺旋藻含豐富的蛋白質，高達60-70%，比一般概念上的營養豐富食品、大豆、牛肉、雞蛋等高出數倍。蛋白質是維持生命的基本元素。蛋白質是由20種氨基酸組成的生物大分子，其中有8種在人和動物體內不能自身合成，必須通過食物供給才能維持人和動物的正常發育和健康。而這8種氨基酸在螺旋藻中十分豐富，遠遠高於其他食品。 2．螺旋藻含豐富的β胡籮卜素，為胡蘿卜的15倍，為菠菜的40-60倍。β胡籮卜素是維生素的前體，進入人體後被酶分解為維生素A，維生素A是促進幼年動物生長的重要元素，有預防眼結膜、淚腺、鼻腔、消化道、汗腺及皮脂腺變質、乾燥及角質化的功能，能促進上皮細胞的再生，加速傷口的癒合。促進骨骼和牙釉的形成，因此，長期服用螺旋藻可保護眼睛，使粗燥的皮膚變得細膩，使口腔、腸胃潰瘍快速癒合。 另外，β胡籮卜素有提高機體的免疫力的功能，它能夠淬滅自由基，促進白細胞的生成並提高其殺傷能力。人體的免疫力主要是由白細胞來實現的，人體在新陳代謝過程中每分鍾都會有數以百萬計的新細胞生成。而這些細胞中有相當一部分不合格的畸形細胞，白細胞一旦發現這些細胞，就會將其吞噬掉。與此同時，在生活中人體細胞一旦發現被侵蝕的細胞，也會將其吞噬，人體中的白細胞就是這樣一支健康衛隊，其功能的正常與強大，對人體健康舉足輕重。由此可看出，β胡蘿卜素具有一定的防癌功能，這點已被哈佛大學的研究證明。 3．螺旋藻含豐富的維生素B1,B2,B5,B6,B11,B12,C,E。B族維生素種類繁多，而且各具特殊的生理功能， 缺乏其中的任何一種都可能導致疾病。 B1的主要功能是以輔酶方式參與糖的分解代謝，提供神經系統的能量，B1缺乏會導致神經炎、腳氣病。 B2的主要功能是促進代謝，對於糖、脂和氨基酸都很重要，還會導致細胞代謝失調，引起眼角膜和口角血管增生，白內障、口角炎、角膜炎等。 B5是生物氧化過程中不可缺少的遞氫體，缺乏會導致對稱性皮炎。 B6的功能是以輔酶的形式參與氨基酸和不飽和脂肪酸的代謝，長期缺乏會導致皮膚，中樞神經和造血機能的損害。 B11缺乏會導致惡性貧血、舌炎及腸胃病。 B12在螺旋藻內含量特別豐富，是動物肝臟的3倍，是目前已知所有生物中維生素B12含量最高的物種。缺乏維生素B12會導致兒童發育不良，造血功能失常。維生素C缺乏症最顯著的是壞血病，毛細血管出血，骨發育不全。維生素E,又稱發育酚，有較強的抗氧化性，有一定的抗衰老作用。 4．螺旋藻中含很高的γ亞麻酸，有促進鈣吸收、提高免疫力、防止代謝紊亂和防止衰老的功能。γ亞麻酸是前列腺素的前體，在加氧酶的作用下變為前列腺素，前列腺素對生殖，心血管、呼吸、消化及神經系統均有作用。 5．螺旋藻中的多糖，有抗輻射的功能，並通過增強機體免疫力，間接抑制癌細胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血漿中的SOD的活性，減少脂質過氧化物的生成，有抗衰老的作用。 6．螺旋藻含多種人體必需的微量元素，鈣、鎂、鈉、鉀、磷、碘、硒、鐵、銅、鋅等缺鐵會導致貧血，缺鋅會導致發育不良；硒能激活DNA修復酶，刺激免疫球蛋白及抗體的產生，捕獲自由基，降低或抵抗體內某些金屬的毒性，抑制一些致癌物質的致癌作用。硒還能防止高山病。 7． 螺旋藻中所含的葉綠素A,有其獨特的造血凈血功能。 四、 螺旋藻的醫用作用 1．放射病---螺旋藻中胡蘿卜素可以抵抗輻射對人體骨髓細胞的損害，具有較強的抗輻射作用。 2．肝病---螺旋藻具有許多強肝因子，能促進健康的肝細胞再生，改善血液功能，使全身代謝順利進行，從輕度的肝炎到肝硬化都可根治。 3．腸胃病---螺旋藻含有促進乳酸菌產生的因子，能恢復腸內菌群平衡，能迅速修復腸胃黏膜、恢復腸胃功能，有效消除胃潰瘍、便秘等症。 4．腎臟病---腎病的產生往往是由於人體的血液不清潔，有毒素所致。螺旋藻中的葉綠素A有清除毒素的功效，從而使腎病消除。 5．疲勞---來自肝腎功能的衰弱，螺旋藻能加強肝腎功能，從而有效地消除疲勞。 6． 糖尿病---螺旋藻能促進胰臟功能的恢復，補充能源。 7． 貧血症----螺旋藻能夠增加血紅蛋白，根治貧血。 8． 抗衰老---螺旋藻能防止人體的老化，調節身體狀況。 9．精神壓力病---現代社會，人們由於工作緊張，生活壓力大，不少人患神經衰弱、失眠、禿頂、胃病等。螺旋藻能有效增強腦下垂體---副腎皮脂功能，從而緩解人的精神壓力。 10．膽固醇-----現代生活，由於肉類、油脂的豐富，高脂固醇高血脂的人越來越多，實驗證明螺旋藻有降低膽固醇和血脂的作用。 11．美膚-----促進上皮細胞的再生，加速傷口的癒合，長期服用可使粗糟的皮膚變得細膩，粉刺痤瘡留下的疤痕可以逐漸消除。 12．白細胞減少症----山東中醫大學附院等四家單位1998年6-8月對140例治療腫瘤放射化療引起的白細胞減少症，進行了臨床實驗，總有效率達87.1%。 五、螺旋藻的安全性和高消化吸收率 1980年，錢莫羅(Chamorro)博士發表了長達6萬字的研究報告，證明食用螺旋藻安全無毒，中華人民共和國衛生部及美國食品葯品管理局(FDA)認證螺旋藻完全無毒副作用，是最安全的保健品。螺旋藻的細胞壁很薄，厚度只有40-60μm, 而且是由肽葡聚糖構成的，極易被降解，消化吸收率達95%。

5、螺旋藻的功效與作用

螺旋藻的蛋白質含量約70%左右，是牛肉的2倍，雞蛋的4倍，小麥的8倍，大米的10倍。其含有的一種特殊色素蛋白——藻藍蛋白，含量高達乾重的5-15%，可以用於提高人體免疫功能。螺旋藻含有人體必需的8種氨基酸。

這8種必需氨基酸的比例與聯合國糧農組織（FAO）推薦的標准極為相似，更有利於被人體吸收利用。螺旋藻含有類胡蘿卜素，以β胡蘿卜素為代表，其含量是胡蘿卜中的10倍。螺旋藻中Y-亞麻酸的含量占不飽和脂肪酸的25%。

Y-亞麻酸是人體必需的不飽和脂肪酸，自身不能合成，只能從食物中獲取。」第五，螺旋藻還含有人體必需的大量元素和微量元素，如鈣、鎂、鐵、鈉、鉀、鋅、硒等，它們在螺旋藻體內與蛋白質等有機結合，因而很容易被人體吸收。

(5)螺旋藻的保健作用擴展資料：

自從螺旋藻上世紀80年代初進入中國，這種普通的食品不斷地「被神話」，「21世紀最理想的食品」、「神奇保健品」、「身體萬能充」……部分商家甚至將「螺旋藻被美國FDA認為是最佳蛋白質來源」作為賣點。

對此，雲無心的觀點是，螺旋藻充其量只能算是一種不錯的食品，但作為保健品，它的作用被過分「美化」了。

6、螺旋藻的功效與作用是什麼？

螺旋藻以其全面均衡的營養和極高的防病保健價值受到全世界眾多科學家和國際組織的關注和高度評價。營養學家和醫葯學家稱它是「地球上的營養冠軍」、「葯源新星」。

世界衛生組織認定螺旋藻為「人類21世紀最佳保健品」和「未來超級營養食品」；聯合國教科文組織推薦螺旋藻為「明天最理想、最完美的食品」；聯合國糧農組織也鄭重地向全世界推薦「螺旋藻是人類未來最優良的食物資源和未來食糧」。

(6)螺旋藻的保健作用擴展資料：

螺旋藻的應用

1、用於食品加工

利用螺旋藻開發出了多種多樣的食品，均是將螺旋藻乾粉或提取液原料添加到常規食物或飲料中製成，各有特色。已報道的產品主要有醬油、酸奶、果凍、飲料及面條等。

2、用作飼料添加劑

螺旋藻因其含有豐富的蛋白質和氨基酸，並富含多種微量元素，現已作為飼料添加劑被廣泛應用於動物飼料中，有研究者報告了這種新型綠色飼料添加劑在水產養殖、畜牧生產中的應用。研究表明，添加4%的螺旋藻-黃秋葵精粉可提高南美白對蝦的生長性能。

3、用作生物能源

早在20世紀70年代，由於石油危機的發生，對於清潔、無污染、可再生的生物能源的關注已經成為熱點，尤其是生物氫能的制備。許多國家紛紛投入大量的人力和物力研究生物制氫技術，積累了大量的研究成果。

研究發現，螺旋藻相對於其他生物產氫材料而言，具有光合作用效率高，生長繁殖快，氫酶活性高，持續放氫的時間長的特點，是研究生物放氫的理想材料之一。 

7、天天堅持吃螺旋藻對身體有什麼好處？

常吃螺旋藻的好處：
1、防治高脂血症
螺旋藻粉中含有大量不來飽和脂肪酸，其中亞油酸和亞麻酸占總脂肪酸的45%，兩者是構成細胞膜線粒體內磷脂的重要成分，可以防止總膽固醇和甘油三脂在肝臟、血管中大量堆積，避免損害心血管的正常生理功能。
2、調節血糖
螺旋藻粉含營源養豐富，是鹼性食品，能給人體提供營養又可改變酸性體質，調整新陳代謝活動。與靈芝搭配食用，可以調節血糖，對糖尿病病情的穩定有顯著效果。
3、抗衰老
自由基是人體衰老和疾病的根源之一，超氧化物歧化酶(SOD)可以催化歧化反應減少自由基。螺旋藻粉可以減輕運動引起的氧自由基損傷，保護細胞膜結構，有抗運動疲勞作用。
4、護理腸胃
大部分胃病患者均屬胃酸過多，導致胃炎、胃潰瘍等疾病，而螺旋藻粉是鹼性食品，螺旋藻粉內含有很高的植物性蛋白以及豐富的葉綠素、β-胡蘿卜素等，這些營養物質對胃酸中和及胃腸道粘膜修復、再生和正常分泌功能極為有效，特別適用於腸胃患者。

TIPS:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。

8、螺旋藻有什麼功效

一、螺旋藻能減輕癌症放療、化療的毒副反應；提高免疫功能；降低血脂；具有減肥功效。
二、螺旋藻主癌症的輔助治療；高脂血症、缺鐵性貧血、糖尿病、營養不良、病後體虛，用作保健食品。

9、螺旋藻的作用

螺旋藻含有的一種特殊色素蛋白-藻藍蛋白，含量高達乾重的5-15%，可以用於提高人體免疫功能。螺旋藻含有人體必需的8種氨基酸。

從這些方面來說，螺旋藻含有高蛋白，並且脂肪和糖的含量很低，這符合老年保健的需求。另外，螺旋藻中含有具有降低血脂的功能的Y-亞麻酸以及具有抗氧化、延緩衰老的作用的類胡蘿卜素，同樣適合老年保健。

長期食用螺旋藻可以顯著減緩貧血、高血脂、腸胃不適、消化不良、精神不振等症狀。

(9)螺旋藻的保健作用擴展資料

螺旋藻使用方法：

准備食材：

螺旋藻、白芝麻、干辣椒碎、米醋、鹽、橄欖油、蒜、雞精

熗拌螺旋藻的做法  

1、螺旋藻泡好，擠干水分，裝盤。

2、蒜切碎，在螺旋藻上放鹽，雞精，蒜末，米醋，辣椒碎，芝麻。就是把所有輔助材料都放置在螺旋藻上面，熱鍋熱油，油好了就淋在上面。拌勻。

3、完成

10、螺旋藻的功效都有什麼啊？

螺旋藻的作用 螺旋藻具有高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的特點，並含有多種維生素、礦物質、微量元素等生理活性物質，是一種理想的純天然生物活性健康食品。 一克螺旋藻的營養價值等於一千克蔬菜和水果的營養總和。 螺旋藻所含營養物質特別豐富、優質、齊全，而且各種比例科學合理。 一、螺旋藻的功效分類: 1、糖尿病: 螺旋藻高含量的葉綠素，富有植物性蛋白，再加B1，B2泛酸和鋅產生。螺旋藻降低血糖，消除疲勞，增強體質的神奇效果。 2、高血壓、心臟病: 螺旋藻可降低人體所含的膽固醇量，從而可以減輕高血壓和心臟病症狀或減少發病幾率。 3、胃病: 大部分胃病患者胃酸過多，屬於酸性胃，導致胃炎，胃潰瘍等，而螺旋藻是鹼性食品，加上營養成分，對於胃病症狀有明顯的效果。 4、貧血症: 螺旋藻含有豐富的鐵質和葉綠素，對貧血症效果顯著。 5、肝病: 螺旋藻能對肝病患者提供高蛋白質和高維生素，從而使病得到改善和好轉。 6、腎臟病: 不少金屬與葯物對腎臟有毒害作用，螺旋藻可以消除由於水銀及葯物引起的腎毒素，起到保護作用。 7、風濕病: 螺旋藻所含的不飽和脂肪酸，GLA對風濕性關節炎有幫助。 8、營養不良症: 螺旋藻為人體提供豐富的維生素和礦物質，可解決營養不良問題，對嬰兒尤為見效。 9、減肥: 在歐美風行，方法是進食前30分鍾或1小時服下數克，補充營養且減少熱量攝取，以達到減肥目的。 10、美容作用: 具有美容抗衰老作用，調整植物神經紊亂，去暗瘡，黃褐斑，及因化裝造成的皮膚粗黑等 。 11、解毒作用: 螺旋藻對放射性污染有清除作用，也可以防電視X射線等輻射。 12、癌症: 螺旋藻含有豐富的胡蘿卜素，對多種癌症有抑製作用，包括肺癌，喉癌，食道癌，乳癌及子宮癌。經常攝取足量的螺旋藻被認為是防癌的飲食方式。 13、其它: 螺旋藻還能增強人的視力，加速傷口癒合，縮短康復時間，對於失眠、情緒抑鬱有療效。 二、螺旋藻的保健作用 螺旋藻的重要作用在於調節人體生理機能的平衡，促進人體新陳代謝，增強免疫力，提高身體素質，從而達到抵抗疾病和治疾患的目的。綜合目前國內外的科學研究成果，螺旋藻有以下幾方面功能： 調節生理功能： 現代人生活節奏快、工作壓力大，飲食趨於方便、美味，導致營養不能均衡攝入、體內脂肪堆積、體液酸化、精神疲勞、體力下降，螺旋藻精含有酶等多種活性物質和微量元素，能有效提高神經肌肉的應激反應，促進新陳代謝，所含γ-亞麻酸能刺激前列腺合成，調節機體多種生理功能。 激活免疫功能： 螺旋藻精所含多糖物質，能提高機體非特異性的細胞免疫功能，促進機體特異性的體液免疫功能，還能增強巨噬細胞的吞噬能力，抑制腫瘤細胞的繁殖。螺旋藻精中葉綠素、葉黃素、藻藍素的凈血排毒、抗輻射功能顯著，可有效的防治輻射損傷。 降脂降壓功能： 螺旋藻精中富含γ-亞麻酸等不飽和脂肪酸，能增強血脂代謝功能，使血清總膽固醇濃度、動脈硬化指數顯著下降，從而起到調節血脂的作用。螺旋藻精含鉀量為一般蔬菜的10倍，可預防高血壓對腎小球的損傷，防止血壓的上升。 恢復造血機能： 螺旋藻精藻藍蛋白有促進紅細胞生成作用，有利於骨髓細胞恢復造血機能，在離體狀態下，能迅速刺激紅系集落生成，且活性很高，其直鏈吡咯可與鐵形成可溶物，促進人體血紅素升高。 抗疲勞、耐缺氧功能。螺旋藻精豐富的鐵質和多種維生素，能調節神經細胞功能，降低運動後乳酸水平，具有較強的抗疲勞作用。另外鐵質、VB6、VB12、葉酸、泛酸等能增加血紅蛋白的攜氧能力，提高血氧飽和度，對耐缺氧有明顯的增強作用。 特殊的健美保健作用： 螺旋藻精低熱量、低脂肪，蛋白質易吸收，有助於抑制營養過剩與調節營養不良，具有使肥胖者自然性減肥、瘦弱者日益健壯的雙重功效，其豐富的維生素，能有效防止皮膚角質化，增強彈性和光澤，達到自然美容的最佳效果。螺旋藻精能有效調節人體內酸鹼平衡，且能在大腸內形成代謝廢物和毒物的蛋白來源，具有解毒排毒作用。