1、保健品維生素與葯用維生素有什麼區別
葯用維生素就是維生素,復合B也是B系列的百維生素;
保健營養維生素則添加了其它品種成為復合型維生素,如「施爾康」,它加了許多微量礦物質,度有鈣、磷、鉀、鎂等等,維生素也不止一種,有A、B、C、D、E等等。
前者是價格知低,後者是價格高就不難理解了。
如普通奶粉與加鈣奶粉就不同。
建議:能從食物中獲得維生素就不要道吃維生素,能吃醫用維生素就不要吃營養維生素。不但為了省錢,還為了生理機版能健康,用進廢退嘛。
個人建議,21金維他。不必天天吃。隔兩天吃即可權,便宜。
我覺得合理膳食這句話,很多人並不能做到。
2、維生素保健品使用
自古人就是從食物中汲取營養的,保健品也是從食物中發現的。
食物裡面含有的營養元素很多,相互之間本身就是一個營養鏈,彼此促進吸收利用。
你老婆大zd人買的這些保健品都是被提取萃取甚至人工合成的單一的營養元素,本身吸收都不好,搭配起來也許會好點。舉個簡單的例子就是補鈣的時候不是單吃鈣片還要兼顧補充鎂、維生素C、維生素D等才能促進吸收。
取出清好清腸膠囊,其他可以混專合使用。
注意的地方是按說明服用,特別是要飯後服用,通過食物營養來幫屬助吸收。
這些產品服用一般都是白天,因為白天人活動量大,解毒排毒功能正常,就算過量也能夠合理排除體外減少副作用。
另外,要大量的喝水。
3、長期吃保健品好嗎
不可以的
隨著人們對健康的投資日益增加,經常服用保健品大有人在。然而,越來越多的臨床病症已經證實,濫服保健品成為造成新疾病的根源之一,切不可掉以輕心。
氨基酸是現今比較時髦的營養葯,對於不能進食的危重病人, 長期蛋白質缺乏,造成營養不良的人,大都需要氨基酸的幫助,以度危難。但不可隨意使用,以防它所產生的有毒物質--氨來傷人。如有些肝腎功能不佳的病人,濫用氨基酸,可導致肝昏迷,尿毒症的發生。
維生素,是身體內不可缺少的微量元素,它既是葯,也是營養保健品。因此,一些人就以為維生素類葯安全、多服有益無害,其實並非如此。
例如維生素A是防治夜盲症的良葯,但長期大量服用,就會出現毛發枯乾或脫落、食慾不振、四肢痛、頭痛和惡心嘔吐等中毒症狀。
維生素C是治療壞血病的,也可用於預防感冒、老年保健等。但大劑量服用後,在腎臟易形成草酸鹽結石;在胃腸道,能引起惡心及腹痛,在與許多其他葯同用時,還會影響其他葯的療效。
就目前公認的有抗衰老作用的維生素E,大量服用也能引起血栓靜脈炎和眼球晶狀體損害;還能影響人體白細胞的殺菌能力,對內分泌、心血管、血糖都有--定的影響。
人參蜂皇漿為滋補養身之品。然而,服用人參蜂皇漿,如果只想強身健體,增智延年,而無疾病適應症,則屬濫用,必將產生不良後果。例如,小孩服用本品後,除了換得一個假性性早熟外,並無其他收益。
4、保健品維生素b族有什麼好處和副作用
B族的主要作用是用來幫助人體三大能量物質知的新陳代謝能夠更順利的進行,就像柴需要火來點燃才能產生熱量一樣,而且是B族之間有互相的協同作用,道當比例適當時能起到最大的作用!
至於食用的時間問題和B族的成分有關系:現在的B族維生素主要分為天然的和化學合成的,其中化學合成的一定不能長期服用!肯定會有副專作用!!天然的可以長期服用,但是要注意每日用量,建議就採用中國營養屬學會的推薦量吧,那肯定不會過量,可以起到保健作用!!
5、維生素是保健品里的最大騙局嗎?
維生素是人類機體運作中不可缺少的物質,但也不缺少那種打著補充維生素的名義,販賣高價保健品賺的腰纏萬貫得人,維生素是很重要,但組成人體的不只是維生素這一種物質,一個正常的成年人有合理膳食營養和正常的作息的話,是不用額外補充其他的維生素的,是葯三分毒,再好的東西吃多了都會有毒性的,吃什麼都講究個適量。每日所需的維生素通過合理的飲食是完全可以達到補充的,每天多吃一些水果蔬菜,多曬太陽,就完全已經可以滿足我們人體機能所需的了,吃水果蔬菜就一定要吃新鮮的,不要總是交智商稅,現在的一些蔬菜乾、水果乾,通過高溫的烹飪,一些耐不住高溫的維生素早就被高溫破壞的所剩無幾,花了錢不管用,經過各種油炸,吃了只能光長胖。如果出現了缺乏維生素的症狀才需要再去補充額外的維生素,如夜盲症、皮膚乾燥需要補充維生素A、口腔潰瘍時常嘔吐等,需要補充復合維生素B,抵抗力下降壞血症,需要補充維生素C,佝僂病和骨質疏鬆需要補充維生素D,激素水平低、肌肉萎縮等等,需要補充維生素E,青少年和中老年及孕婦需要注意各類維生素的補充,壯年的成年人幾乎是不需要的。如果需要額外補充維生素,就要去葯店和醫院購買,那種幾塊錢一瓶吃很久的是最好的,不要聽信葯品推銷員的話,買一些昂貴的保健品,葯效其實和幾塊錢的沒什麼區別,甚至還不如便宜的好用,要有自己的判斷能力不要受騙上當,這些保健品聽葯品推銷員的話,長期吃、吃多了反而會有毒性,網上的亂七八糟的三無維生素更不要相信,最便宜的那種就是最好的。
6、維生素c保健品的可以長期吃嗎
不可以,日常吃水果就可以了,吃保健品容易過量。過多的維生百素C,會改變體內維生素C的調節機制,加速維生素C的分解和排出,反而是體內度維生素C減少,突然停用造成初期壞血病;長期超過4克服用,產生草酸或尿路結石症狀;對抗肝素和雙香豆素的抗專凝血作用,導致血栓;屬影響婦女生育能力;產生尿糖假性反映,妨礙糖尿病的治療。
7、葯用維生素跟保健類的維生素有什麼區別
葯用維生素跟保健類的維生素根本就沒有什麼區別。要說有區別的話,就是三點:1、「國葯准字」的葯品對生產管理要求的更嚴格。2、「國葯准字」的葯品不允許在針對大眾媒體做廣告。沒有「國食健字」和「衛食健字」的保健品廣告宣傳的力度大。3、「國食健字」和「衛食健字」的保健品都是多種維生素和微量元素的復合物。「國葯准字」的葯品單一的維生素比較多專。其實普通消費者不知道,「國葯准字」的葯品也有很多復合維生素加微量元素的葯品,比如:21金維它、27多種維生素片、善存29多種維生素片等等。比起買保健品價格便宜,質量更可靠。
葯店營業員不願意推薦葯品維生素類是因為這類葯品的利潤非常小,而保健品的利潤非常大而屬已。
8、保健品維生素c長期吃有副作用嗎?
有的
維生素C是水溶性的,最好果品與菜里提取,當心腦血管有問題可尊醫囑服用。不能長期吃,超標會中毒。
9、有一些維生素的保健品,不知有什麼用?
如果你身體確實缺乏的話,補一些維生素是有用的.