心理保健靠自己

1、辨論：正方：小學生心理保健主要靠自己 反方：小學生心理保健靠他人 求反方辯詞

支持反方！小學生發育不健全！一定要有大人的關愛！

2、有心理問題是靠自己還是靠心理咨詢師

這些事外人都只是指路，具體還要你自己去走，心理醫生只提供一個比較好的意見，具體怎麼執行還是要靠自己

3、小學生心理健康是靠自己還是靠別人

有自己一部分原因吧，因為你自己本身要有一個正確的判斷能力，然後才是家長或老師的指導意見以及替他把握一個大致的方向，只要大方向把握好，剩下的一些小的細節的錯與對就讓他自己來判斷吧，吃一塹長一志嘛，這樣在累積人生經驗以及將來步入社會都會有不小的好處。（個人理解，望採納）

4、學生心理保健主要靠什麼 辯論辯詞

《詩經·小雅》說：「高山仰止，景行行止。」意思說品德像大山一樣崇高的人，一定會有人敬仰他；行為光明正直的人，一定會有人效法他。「義大利但丁也說：「道德常常能夠填補智慧的缺陷，而智慧卻永遠難以填補道德的缺陷。」
一個面向21世紀的優秀人才，必須德才兼備。一個人如果志大才疏，固然成不了才，但如果沒有優秀的品格，則更難以成就事業。古今中外的先哲告訴我們：德勝才是君子，才勝德是小人。
人的知識源於教育，教育的最根本目的是塑造人格，以使得個人人格和社會人格相統一。知識的積累是教育的結果，故知識積累也是為了塑造人格。知識積累是為塑造人格而服務的。
知識本身僅僅是由人類行使的工具。它不會思考對與錯，只有人才會。而評價人們道德行為的唯一尺度則是人格。人格是一個人的志趣、能力、心理、氣質的集中表現。因為人格是個體在與環境相互作用過程中所表現出來的，所以，如果個體能與社會環境相適應，就具有正常的人格。反之，如果個體的情緒反應、言行舉止、態度、信仰體系和道德價值特徵等都與周圍環境格格不入，人際關系緊張，則可能患有人格障礙。
面對當今社會的種種挑戰，我們應該以什麼為立足之本呢？
我方認為是塑造人格比知識積累更重要。
1、健全人格是整個社會的需要。社會價值取向的多元化要求我們首先學會做一個好人，做人是基礎，連人都做不好，其他事情就是空談。
2、健全人格有利於知識的積累。如果是一個人人格健全，那他的各個方面都會趨向健全。有著良好的心態，學習起來也會思路開拓，聚精會神，學習的效率也會提高的。愛因斯坦就是一個人格健全的人，他沒有私心雜念，所以其學術成就超群。健全人格是積累知識的前提，積累知識只是健全人格的手段。
3、健全人格有利於個人全面的成長，家庭的和睦，社會的穩定。看看，有人格缺陷的希特勒，不就是因為喪失人性才造成了人類的災難嗎？歷史的教訓是慘重的，對方辯友可要銘記這些慘重教訓啊！
4、塑造人格是百年樹人的功業。周恩來總理以其完美的人格魅力激勵了幾代人，甚至連他的政敵都為之折服。他憑借自己高尚的人格吸引了大批的海外華人投入祖國的懷抱，為國家奉獻一切。
有一種人叫做偉人，他有非凡的信心和智慧，他更有偉大的人格力量，可以穿透歷史的迷霧，照耀到遙遠的未來。最尊貴的佛塔中總是埋藏著佛祖的舍利，那是塔的靈魂。中華五千年的文明就是一座崇高而輝煌的寶塔，他之所以偉大，是因為塔下埋著的是那些偉人留下的舍利——真誠、正直、善良、勇敢的人格。

一辯小結
知識的積累是必要的，沒有知識，人格就沒有行使的工具了，對此我方從來沒有否定。但這僅僅是必要問題，而非主要問題，就像人體不能缺少微量元素，難道微量元素就是構成人體的主要物質嗎？
我不得不提醒對方辯友，重智輕德，忽視人格的塑造，必然導致有智商沒智慧，有知識沒文化，有文化沒教養，有慾望沒理想，有目標沒信仰，有青春沒熱血，這將是非常危險的。
人格的缺失必然導致功利主義的人生態度，這種人重視現實，輕視理想；熱衷功利，漠視義理；珍視個人，忽視社會；關注物質，鄙視精神。教育不僅是文化的傳遞，更是人格的塑造。道德人格、道德品質的培養比謀生手段的訓練、競爭能力的培養、專業知識的學習更難，更根本、更重要。一個堂堂正正的人能做好任何一件事情，一個工具化的人只能機械的完成一件事情。人品第一，學問第二；文品第一，文章第二。道理就在於此。

四辯總結
謝謝主席！老師、同學們大家好。今天對方辯友的知識很令我佩服，但是，他們的風度更是深深地打動了我。我想，人生就是這樣，令人信服的不僅僅是才華，只有通過你高尚的人格表現出來的才會獲得真正的勝利。今天對方的一切風度足以彌補你們知識的不足，不過，錯誤還是要指出：
第一，對方在辯論過程中所論述的各種事實無非想告訴大家，知識很重要。當然，我方過去不會，現在不會，將來也不會否認知識積累的重要性。事實上，我方要強調的是完善的人格對知識的積累起到引導作用，它告訴我們如何去利用好知識。從原始社會的愚昧無知到現代科技的高速發展，每一次文明的飛躍都是藉助知識的力量。而這種力量正是在大多數人道德力量的控制下，才會體現出它的正面的力量。否則，這個世界早已克隆人滿街跑，原子彈滿天飛，生化武器彌漫四周。這樣的社會還能稱其為社會嗎？地球恐怕也不復存在了。
第二， 重知識輕人格，是一種不正常的價值傾向。因為知識的掌握比較簡單，它主要靠記憶來實現，是一種層次較低的智力活動。所以人們把長於記憶，懶於思考的人譏笑為兩腳書櫥、人肉字典；但是人格的養成卻是相當復雜的，它不僅依靠豐富的知識，更需要有健康的身心，良好的教養，廣泛的興趣，高尚的情操和真正的智慧。因此，健全的人格應該是自由思想，獨立精神，誠實作風，仁愛品德的綜合體現。重知識灌輸，輕視人格塑造，那麼所謂的知識就很可能變成爭名奪利的武器，危害社會的工具。卑鄙，成為卑鄙者的通行證；高尚，成為高尚者的墓誌銘。
希特勒手下的一大批出色的軍事家、科學家，縱使再有知識，也只能成為他為禍人間的工具。
同樣是積累知識，為中華之崛起而積累知識的周恩來可以成就不朽的英明；而單純為了個人榮辱積累知識的漢奸走狗卻只遭到歷史的唾罵。
知識積累從來就不是人類的專利，幼獅從母獅身上學會狩獵，小猩猩也會從母親處學會使用工具。這些，都是知識積累的過程。然而，人類之所以作為萬物之靈長，是因為我們有人格，人格成為了區分人類和其它自然動物的一個重要標志，是人之所以為人的標志。人格塑造英雄，讓他們輕生死義，義薄雲天；人格塑造偉人，讓他們心懷家國，先憂天下。也正是這華夏五千年之高貴人格，讓我們相信「知識誠可貴，人格價更高」！

我找得很辛苦，把分數給我吧~

5、如何進行自我心理保健

緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鍾要將心裡的怨氣發泄出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕音樂 15 分鍾，過後就會覺得心裡舒服多了。或者將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
平時應該多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂不僅能給人美的熏陶和抄享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，就忘掉憂慮，笑口常開。還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快！

6、自我心理保健方法有哪些？

1.確定正確的人生觀和世界觀｡人生觀和世界觀的確定是防止心理異常的根本條件

7、小學生心理保健主要靠自己正方辯論賽

廣發華福很過分

8、大學生如何進行自我心理保健

不攀比，認清現實，化逆境為動力，多泡泡圖書館，接觸社會。

9、健康靠自己的健康靠自己——拒絕20大文明病

作　者：謝瀛華 著出 版 社：廣西科學技術出版社
出版時間：2007-5-1
版　次：1
頁　數：211
字　數：170000
印刷時間：2007-5-1
I S B N：9787806669204
紙　張：膠版紙
包　裝：平裝 健康日報重點推薦讀物。只要願意，你完全可以成為健康管理的CEO。
5言4字訣使您輕松擺脫抑鬱症；
6點警示讓您知道如何應對高血壓、腦中風；
8個小運動保您歲月常青；
9句口訣教您克服電視電腦綜合征；
20個身體求救信號提醒您及早預防癌症。
無知是健康的殺手，無備是健康的隱憂。
——世界衛生組織
在一切幸福中，人的健康甚至超過任何其他幸福。
——叔本華 現代醫學之父希波克拉底有句名言：「病人的本能就是病人的醫生，而醫生只是幫助本能的。」
21世紀的健康新格言是：「最好的醫生是自己，最好的處方是知識。」對於每個人來說，重要的不是知道如何看病吃葯，而是知道如何保重身體、控制飲食，了解致病的原因和預防的方法。
許多人都會擔心自己未來的健康狀況不佳。如何成為一個健康快樂的現代人，是社會發展的要求，也是人們追求美好生活的必然結果。
隨著社會文明的進步和科學技術的發展，人們的生活水平也在不斷地提高，人們更加長壽，比以往任何時候都更加註重身體健康。然而，當人們在享受現代文明帶給我們的豐富多彩的生活時，各種隨之而來的文明病也在日益威脅著我們的健康。如何做一個既能在生理和心理上均符合時代要求的現代人，又能擺脫各種文明病的困擾，不單是局中之人所須知的，更是每個人都要積極學習的。
健康的首要前提是無病。我們要的是健康，而不是疾病。健康的生活方式是防治各種疾病的基礎。本書為我們提供了應對20大文明病的有效方法，對於所有想知道如何才能更快樂、更健康、更長壽的人來說，這本書無疑是你必備的一本健康書。 謝瀛華，台北醫學大學醫學系畢業，美國喬治華盛頓大學醫學博士，歷任台北醫學大
學教授、台灣長庚醫院家庭醫學科主治醫師。
謝瀛華博士現任台灣社區醫學會理事長，台北醫界聯盟理事長，台灣旅遊醫學會理事長，台灣老人健康養護協會理事長，台灣家庭醫學醫學會第八屆理事長，台北泰安醫院院長。謝瀛華博士還是台灣地區著名的醫學健康暢銷書作者，著有《怎樣做健康檢查》《預防醫學講座》《家庭醫學講座》《家庭健康百寶箱》《帶著醫師去旅行》等40餘本醫學健康圖書，是台灣地區大眾健康領域的重量級人物。 前言
作者序 疾病不上身——有效征服20個現代文明病
一、草莓爆火花綜合征——高血壓、腦中風
二、血中隱形殺手——高脂血症
三、冬季猝死症——動脈硬化症
四、旅遊伴手禮——飛行綜合征
五、懼糖一族——糖尿病
六、啤酒海鮮族的眼淚——痛風與腎臟病變
七、黑白人生的肝病家族——肝炎、肝硬化
八、餓腹飽肚都會痛——胃潰瘍、消化不良
九、天天擔心敲門的訪客——癌症
十、暴飲暴食後遺症——腸易激綜合征、便秘
十一、永不過時的流行病——流行性感冒
十二、心有千千結——抑鬱症
十三、流失的老本——骨質疏鬆症
十四、性高潮障礙——性冷淡
十五、男性雄風之痛——陽痿
十六、唾腺發熱與愛神之病——接吻症與盆腔炎
十七、假斯後遺症——狂歡綜合征
十八、難以抗拒的誘惑——巧克力甜食綜合征
十九、文明產物現代病——電視電腦綜合征
二十、死神與你有約——慢性疲勞綜合征