1、23歲女孩吃什麼保健品好
大豆異黃酮有雌激素樣作用 ,改善骨質疏鬆,降低膽固醇,抑制動脈粥樣硬化的形成,保護心血管,改善老年痴呆知.更適合更年期婦女.
螺旋藻道適合用腦較多,需保持充沛精力者,控制體重美容健美的女性,和體力消耗大需補充營養者.
膠原蛋白增加皮膚組織細胞的內儲水能力,和形成骨膠原,構成骨骼.適合美容護膚,中老年人.
23歲吃這些太早了容,不能長期靠這些補充營養,還是要注意平時營養平衡,豬爪是不錯的.保持體重.選些適合的護膚品好了,還有眼霜.
2、23歲的女孩能吃什麼保健品嗎？請介紹幾款！
最好不吃，你現在正是身體最好的時候，只要將飲食搭配好就應該沒什麼問題
3、23歲 女性 想買一些保健品，可以補充體力，增強抵抗力的
中醫理論里，管青春痘叫粉刺。西醫認為，粉刺的形成，多是由於臉上油脂分泌過多，或內分泌失調所致，但中醫卻認為粉刺分為3種不同類型：肺經風熱、痰瘀互結、肝氣郁結，分別採用中葯內服、中葯外治等進行治療。
肺經蘊熱：主要表現為粉刺初起，紅腫疼痛，面部瘙癢，可有口乾，小便黃，大便乾燥，舌紅苔黃。
以清涼肺血為主，常用枇杷清肺飲，葯材為枇杷葉、桑白皮、知母、黃岑、銀花、赤芍、生地、生石膏、生甘草等。年輕男、女的粉刺多屬此種類型。平時要少吃煎炸、燒烤等易上火的食物。
痰瘀互結：即血瘀痰凝，主要表現為痤瘡日久，質地堅硬難消，觸壓有疼痛感，或者顏面凹凸如橘子皮，女性可有月經量少、痛經以及經期痤瘡加重等症狀，舌暗苔薄。此型多見於長期慢性患者。
治療以活血化痰、軟堅散結為主，常用方劑為大黃蟄蟲散，主要葯材有：大黃、蟄蟲、水蛭、白花蛇舌草、桃仁、紅花、益母草、陳皮、白術、生甘草等。
氣郁型：此型多為中年人。皮疹分布於面部及胸背，伴有胸悶不舒、兩肋脹痛、喜生悶氣，女性經期前面部皮損加重，乳房脹痛。宜舒肝理氣。葯用連翹、夏枯草等。
此外，痘痘與飲食也有很大關系。動物性脂肪以及加工品、奶油、油炸食物會促進皮脂腺旺盛地分泌油脂，促進痤瘡惡化。香、辣、刺激的調味品、咖啡、可可、酒類也有促進微血管擴張的作用。另外，甜食也是誘發痤瘡的重要因素，如蛋糕、冰淇淋、果汁、香蕉、餅乾等，應盡量少吃。
外治則以清熱化濕的中葯製成面膜，敷上一兩次，配合內服葯治療。1個周期左右，基本上都能見效。
用中醫的方法可以調理內分泌，從而從根本上解除痘痘煩腦。
4、23歲左右這個年齡能吃抗衰老的保健品?
保健品適合一周歲以上的人
二十三周歲以上的朋友當然也可以吃了,不過一定要選天然的安全的一些大品牌,千萬不可以把自己當成一些新產品的白老鼠做實驗
現代人的壓力太大了,生活環境也污染非常嚴重,加上食品加工添加劑也非常多,所以適當地補充保健品是必需的
5、23歲女孩子吃什麼護膚保健品
我跟你一樣大，我以前吃的是百DHC的，基本他家所有能吃的東西我都吃過了，但是我覺得好像沒什麼效果（除了膠原蛋白），後來我媽買的雪蛤，每天睡覺前一碗，雪蛤里加兩顆紅棗再加點度木耳嗎，吃了皮膚超好的，連身上都滑滑的內，早上起來再喝一瓶膠原蛋白飲料，你可以去試下，如果你是想改善睡眠的話我覺得牛奶就可以了，畢竟是葯三分毒，保健品也可能含對人體容有害的物質，能不吃的話盡量也不要吃了，天然的才好
6、23歲的女人吃什麼保養品好
女人要吃的保養品有：
1、維生素派：21金維他，金施爾康，各種維生素丸等。
使用人群：繁忙的上班族，經常吃快餐食物的人。
專家提醒：據全國大規模的營養調查，我國居民缺乏的維生素和微量元素前三名為：鈣、維生素B2、維生素A。女人適當地吃一些保健品補充這些維生素是有益的，但切記不要過量。
2、美容派：朵爾膠囊，太太口服液，天使麗人膠囊，青春寶膠囊，排毒養顏膠囊，珍珠花粉膠囊等。
使用人群：眾多愛美女性。
專家提醒：女性在經歷流產、妊娠、哺乳後，加上月經慢性失血，很容易發生輕微的貧血症，失去青春期皮膚光滑紅潤的美感。女人除了吃保健品以外，可以適當補充一些阿膠、紅棗，平時多吃海帶、紫菜、黑木耳以及肉類等含鐵質較為豐富的食物：如果有頭昏乏力的表現，可以上醫院查一下血象，在醫師指導下適當補充鐵劑。
3、安神補腦派：安神補腦液，補中益氣丸，腦白金等。
使用人群：白領階層，因為各種壓力，患上慢性疲勞綜合征，出現神經衰弱、失眠、頭昏耳鳴，記憶力減退的人。
專家提醒：人們有一個誤區，認為中成葯取自天然，非常安全，殊不知，中成葯過量也會有不良反應甚至有毒性反應發生，所以在使用前最好能夠咨詢專業醫生。另外，女人壓力太大，以致出現精神心理問題的話，最好咨詢心理醫生，尋求心理治療。
4、調理生理派：烏雞白鳳丸，逍遙丸，媽富隆，益母草丸，百消丹。
使用人群：容易出現閉經、月經過少、月經延遲等問題的女性。
專家提醒：避孕葯的主要成分是孕激素和雌激素，如果兩者的比例合理，有助於保持女性內分泌激素水平的平衡，則會起到相當理想的效果，也可以減少婦科腫瘤如卵巢癌、子宮內膜癌的發病率。如果避孕葯成分的比例不適合個人體質，則不能起到相應的效果，甚至會造成月經紊亂。購買避孕葯，應在專業醫生的指導下找理想的一種。
7、23歲適合吃保健品嗎?
保健品適合一周歲以上的人
二十三周歲以上的朋友當然也可以吃了,不過一定要選天然的安全的一些大品牌,千萬不可以把自己當成一些新產品的白老鼠做實驗
現代人的壓力太大了,生活環境也污染非常嚴重,加上食品加工添加劑也非常多,所以適當地補充保健品是必需的
8、23歲的女生需要吃什麼保健品嗎
這個是跟你自己體質是很有關系的，還有你自己對保健品的吸收情況，我自己是一直在服用程海保爾螺旋藻的。
9、23歲女性吃什麼保健品才好呢
對於年輕人來說其實也可以嘗試中葯療法
像中葯蟲草中的冬蟲夏草和蟬花都是比較好的選擇 因為天然蟲草沒有過多的添加劑的成分 對人體不會有過多的傷害
蟬花味甘、性寒；根據研究，蟬花含有氨基酸、多糖、蟲草酸、生物鹼、脂肪酸、麥角甾醇及糖原等多種有效成分。具有抗腫瘤、免疫調節、改善機體營養狀況、改善腎功能、解熱鎮痛、鎮靜催眠、滋補強壯、調節神經系統、調節脂類代謝、抗輻射和明目等功效
但中葯的療程一般比較長 療效顯現的也比較慢 所以如果決定採用保養的話還是需要一定的耐心的 服用方法如下：1 取蟬花10g（約7-8個），置入容器，用冷水將蟲體泡軟。 2 去除外衣及蟲體上的硬殼，保留蟲體及菌絲體並洗凈。 3 注入清水適量，隔水蒸（或煮）約40分鍾，倒出湯汁即可食用。 4 再次注入清水蒸（或煮）40分鍾，湯汁可連同蟲體、菌絲體一同食用。 5 早晚各服一次。