補肝腎的保健品

1、養肝護肝類的保健品有哪些

吃保健品還不如吃食物更安全一些
補肝食物推薦
第一、大豆及豆製品：含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益。
第二、西瓜：有清熱解毒、除煩止渴、利尿降壓的作用，富含大量糖、維生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質。
第三、海鮮類：例如白帶魚、黃魚、銀魚、及甲殼類如牡蠣、蟹等，能增強免疫功能回，有利於修復受損的肝組織細胞。但選擇烹調要得當，否則可能會引起食物中毒，蒸煮溫度要達到100度。加熱時間要半小時以上。患者如果對海鮮過敏，那麼就需要忌食，可多食香菇、銀耳、海帶、紫菜等。
第四、含鉀豐富的食物：海帶、米糠及麥麩、杏仁果、橙、葡萄乾、香蕉、李子、瓜子。
第五、動物的肝、瘦肉、魚蝦、雞鴨、蛋類等含高蛋白及適量脂肪的食物。
第六、含花青素植物：黑枸杞（匯）、藍莓、葡萄、黑答加侖等。

2、養肝補腎得補品哪個最好?

因為這個是可以調養了，但是方法一定要對，不要胡亂的自己給自己補腎，結果可能不會如意，想要有一個好腎，平時生活中要注意保重身體，不拿身體開玩笑。

3、養肝的營養品有哪些？

肝病怎樣選擇營養品呢？肝病患者身體比較虛弱，因此為了提高自身免疫力，也為了提高治療的效果，患者除了通過葯療達到這個目的外，還會選擇一些營養品來對自己的身體進行滋補保養，可是肝病怎樣選擇營養品呢？下面會為你詳細介紹。

肝病怎樣選擇營養品？專家告訴肝病患者選擇營養品要注意以下幾點事項：

注意事項一，選用時，最好選擇天然營養品。如：刺梨、獼猴桃等富含微量元素及維生素的保健食品，可作為防治慢性肝病的保健食品。

注意事項二，要選用正規產家的產品。選用滋脾養肝抗衰老之品，應選有批准文號、葯廠、保健品廠的產品，以防誤購，必要時應以醫生指導為宜。

注意事項三，選用前要了解自己的病情。肝病患者多有濕熱、瘀滯等症，通常不要用滋補之品。少數遷延性肝炎或肝硬化患者，脾胃虛弱或肝腎陰虛，可以適當選用滋脾養肝之品。
養肝護肝22字法則
多飲水
初春寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
少飲酒
初春時節，寒氣較盛，少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量，因為肝臟代謝酒精的能力是有限的，多飲必傷肝！
飲食平衡
食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例；同時保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果；不暴飲暴食或飢飽不勻。
心情舒暢
由於肝喜疏惡郁，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。首先要學會制怒，盡力做到心平氣和、樂觀開朗，使肝火熄滅，肝氣正常生發、順調。
適量運動
在春季開展適合時令的戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人體氣血通暢，促進吐故納新，強身健體，又可怡情養肝，達到護肝保健的目的。
服飾寬松
寬松衣帶，披散頭發，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強健。
食補原則：養肝助陽防寒
■補肝防寒菜
茄汁青魚片：青魚補肝明目，養胃健脾。
適用於久病體虛、神經衰弱、慢性肝炎、慢性腎炎。
素燜扁豆：扁豆被譽為春季首選健脾和胃的素補佳品，尤其適用於老人、孕婦、乳母，以及高血壓、冠心病、腦血管病患者服食。
■養肝抗寒湯
韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽氣，以其配豬肝可補養肝血。適用於肝病、夜盲症、便秘等病患。
■益肝祛寒粥
黑米粥：黑米性平味甘，含 15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養胃滋腎，為春季進補佳糧。此粥適用於肝腎虛損，婦女產後體虛。
紅棗粥：紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用於脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良等。
■護肝驅寒茶
蜜糖紅茶：紅茶葉 5克，放保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋燜片刻；調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲 1次，能溫中養胃。此茶適用於春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。
蔥白生薑茶：大蔥 1根，砸扁切碎放鍋內，加開水 1碗，取旺火燒沸，加紅茶葉 1大撮，調入生薑汁 1匙，沖濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢，可增熱禦寒，防治早春風寒感冒。

春季養肝多喝哪些粥？
春天是萬物齊發的季節，人體各臟器也頻繁活動起來。中醫認為，春天是肝旺之時。趁勢養肝可避免暑期的陰虛，而過於補肝又怕肝火過旺，所以，春季宜喝粥養肝，下面是養肝粥三款，不妨對症試之。
1.豬肝綠豆粥
新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗凈同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發，特別適合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。
2.決明子粥
炒決明子10克(中葯店有售)，大米60克，冰糖少量。先將決明子加水煎煮取汁適量。然後用其汁和大米同煮，成粥後加入冰糖即成。該粥清肝、明目、通便。對於目赤紅腫、畏光多淚、高血壓、高血脂、習慣性便秘等症效果明顯。
3.枸杞粥
枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
4.桑葚粥
桑葚30克(鮮桑葚用60克)，糯米60克，冰糖適量。將桑葚洗干凈，與糯米同煮，待煮熟後加入冰糖。該粥可以滋補肝陰，養血明目。適合於肝腎虧虛引起的頭暈眼花、失眠多夢、耳鳴腰酸、須發早白等症。
5.梅花粥
取白梅花5克，粳米80克，先將粳米煮成粥，再加入白梅花，煮沸兩三分鍾即可，每餐吃一碗，可連續吃三五天。梅花性平，能舒肝理氣，激發食慾。食慾減退者食用效果頗佳，健康者食用則精力倍增。

4、吃什麼保健品補肝好？

卵磷脂長期吃就會慢慢的讓你的免疫力下降，百它就代替了度你的肝臟工作，久而久之你的身體就會產生惰性。肝膽腎臟是排問毒和解毒的，平時多吃點污染少的綠色微酸的蔬菜水果來滋答養免疫力的。如果你想選擇一款適合你的保健品回。我向你推薦一款~~
你可以上網查查蠻不錯的，我答天天用，感覺好極了。

5、補腎的保健品有哪些比較好的？

如果心火不能溫煦腎水、腎水不能上濟心火，就容易出現上熱下寒的現象，即上面表現出心中煩熱、口舌乾燥，下肢卻又表現出怕冷、酸軟等，此外，水火不調的人還容易生病、顯得衰老。

6、補。腎的保健品有哪些，平時怎樣注意和預防

枸杞子也是不錯的選擇，把枸杞子放在杯子裡面使用開水沖泡，可達到滋補肝腎以及明目的效果，緩解肝腎虧損所引起的頭痛頭暈。

7、什麼牌子的保健品能補腎？

建議您購買好及施的西洋參淫羊藿枸杞子提取物馬鹿百茸軟膠囊，西洋參具有滋陰補氣，寧神益智及清熱生津，降火消暑的雙重功效。淫羊藿對陽萎早泄，腰酸腿度痛，四肢麻木有很好的功效。枸杞子是臨床常用一味具有葯食兩用作用的葯物,功效為補肝腎, 明目。主要用於肝腎不足引起的腰膝酸知軟,陽痿遺精。馬鹿茸對腎有很好的作用，能夠起到壯陽，調精血的作道用;能夠強筋健骨，增強體質,對腰脊冷痛，筋骨酸軟的病人起到強身健體的作用。配合好及施番茄紅素軟膠囊一起服用效果更佳，番紅素是人類迄今為止發現的最強回效的抗氧化劑，其抗氧化效果是貝塔胡蘿卜素的3.2倍，是VE的100倍，是VC的60倍，是原花青素OPC的3倍。名副其實的男人加油站，聰慧答的女人請幫你的愛人補起來。

8、補肝，補腎吃什麼保健品好？

而腎臟喜歡溫和的環境，所以說經常搓這個部位的話，可以起到固精益腎的作用，對夫妻生活也有很大的幫助;