蜂蜜的保健功效

1、蜂蜜的保健作用

（一）護膚美容 新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。 用法： 1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面，使用時按摩面部10分鍾，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。 2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量麵粉調和後，製成面膜，每次在臉上敷20分鍾左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩，細膩。 3、 蛋蜜膜：新鮮雞蛋一隻，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風干後，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。 4、 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，邊攪拌加入麵粉，調勻後敷面，10分鍾後用清水洗去，油性皮膚常使用此法，能使皮膚滑潤，柔嫩。 5、 冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。 （二）抗菌消炎、促進組織再生 優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑製作用。 用法：在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。 （三）促進消化 研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。 用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。 （四）提高免疫力 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。 （五）促進長壽 前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較復雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用於某個器官。 （六）改善睡眠 蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。 用法：神經衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。 七）保肝作用 蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量准備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。 用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。 （八）抗疲勞 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鍾就可明顯消除疲勞症狀。 用法：腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鍾服用蜂蜜，可幫助提高體能。 （九）促進兒童生長發育 東京大學研究人員的大規模臨床實驗表明，加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比，前者體重，身高，胸圍，皮下脂肪增加較快，皮膚較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結膜炎，口腔炎等疾病。 用法：體弱多病，體質較差的兒童可多食蜂蜜。患佝僂病的學齡前兒童，每天可兩三次服30-50克蜂蜜，可改善佝僂病症狀。患感冒兒童，每天兩次，每次飲一杯蜂蜜水，可促進感冒痊癒。睡眠不好的兒童，在睡前30分鍾喝一杯溫蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周歲以內的嬰兒不適宜服用蜂蜜 （十）保護心血管 蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。 用法：患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。 （十一）潤肺止咳 蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。 用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用於輔助治療鼻炎，鼻竇炎，支氣管炎，咽炎和氣喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。 （十二）促進鈣吸收 美國農業部人類營養中心專家發現，蜂蜜能防止中老年婦女因鈣流失而引起的骨質疏鬆。這是因為蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止鈣的流失。 用法：一匙蜂蜜加上適量的鈣補充劑，可增加鈣的吸收率。

2、蜂蜜有很好的保健功能，它有哪些功效？

便秘：蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）；用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，然後加入蜂蜜，待涼後食用，可潤腸通便。

心血管：蜂蜜有擴張冠狀動脈和營養心肌的作用，改善心肌功能，對血壓有調節作用。患心臟病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2個月內病情可以改善。動脈硬化症者常吃蜂蜜，有保護血管和降血壓的作用。高血壓：高血壓者，每天早晚各飲一杯蜂蜜水，也有益健康，也可以用鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

 冠心病：丹參10克、首烏10克，水煎取汁，沖蜂蜜1-2勺內服，對治療冠心病有幫助。提高免疫力：蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

蜂蜜有補肝解毒的功效.患肝病的人應常喝蜂蜜;蜂蜜還能健胃潤腸，幫助消化。促進排泄，因此有胃病或經常便秘的人也應該經常喝蜂蜜。蜂蜜有消毒作用.防腐殺菌能力也非常強.當皮膚受傷.身邊又沒有現成的葯時，可以將蜂蜜塗於患處。這樣不但可以防止傷口化膿，緩解疼痛，而且還可以促進傷口的癒合。

3、蜂蜜有什麼醫療保健作用？

（1）蜂蜜具有增強體質、恢復疲勞的作用，蜂蜜中的果糖和葡萄糖被攝食後，可以快速提高血糖，迅速恢復體力；蜂蜜具有增強心肌作用，還有改善冠狀循環的作用，蜂蜜中的果糖不受胰島素的影響，其能量可為糖尿病患者所利用。不同品種的蜂蜜，其葯理作用也有差異。（2）蜂蜜在外科手術中的用途：在現代器官移植手術中，應用蜂蜜配方保存移植器官，保活率強，癒合率高，效果好。（3）蜂蜜與鋇粉加工成混合乳劑，用於食道X射線片的拍攝效果甚好。（4）蜂蜜有防腐作用，也有很強的殺菌作用，對革蘭氏陰性細菌有溶解作用，能殺死痢專疾桿菌、傷寒、副傷寒桿菌，對大腸和沙門氏桿菌有抵製作用。（5）蜂蜜有抗菌作用，蜂蜜在葡萄糖氧化酶作用下產生過氧化氫，具有很強的抗菌效果。（6）蜂蜜有滋潤、營養皮膚的效用，用純蜜治療痔瘡、燒、燙傷，用稀釋的蜂蜜擦臉、手，用於化妝、美容等效果較好。（7）蜂蜜有治療某些疾病的作用：例如呼吸道、消化道、肝臟屬病、皮膚疾病、兒科疾病、老年性疾病、心臟病、糖尿病、便秘等。

4、蜂蜜都有哪些醫療保健功效

（1）蜂蜜具有增強體質、恢復來疲勞的作用，蜂蜜中的果糖和葡萄糖被攝食後，可以快速提高血糖，迅速恢復體力；蜂蜜具有增強心肌作用，還有改善冠狀循環的作用，蜂蜜中的果糖不受胰島素的影響，其能量可為糖尿病患者所利用。不同品種的蜂蜜，其葯理作用也有差異。（2）蜂蜜在外科手術中的用途：在現代器官移植手術中，應用蜂蜜配方保存移植器官，保活率強，癒合率高，效果好。（3）蜂蜜與鋇粉加工成混合乳源劑，用於食道X射線片的拍攝效果甚好。（4）蜂蜜有防腐作用，知也有很強的殺菌作用，對革蘭氏陰性細菌有溶解作用，能殺死痢疾桿菌、傷寒、副傷寒桿菌，對大腸和沙門氏桿菌有抵製作用。（5）蜂蜜有抗菌作用，蜂蜜在葡萄糖氧化酶作用下產生過氧化氫，具有很強的抗菌效果。（6）蜂蜜有滋潤、營養皮膚的效用，用純蜜治療痔道瘡、燒、燙傷，用稀釋的蜂蜜擦臉、手，用於化妝、美容等效果較好。（7）蜂蜜有治療某些疾病的作用：例如呼吸道、消化道、肝臟病、皮膚疾病、兒科疾病、老年性疾病、心臟病、糖尿病、便秘等。

5、蜂蜜有什麼功效

我可以給你介紹許多種蜂蜜,至於哪種好,要看你想讓它起什麼作用:
1、百花蜜
采於百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。清香甜潤，營養滋補，具蜂蜜之清熱、補中，解毒、潤燥、收斂等功效，是傳統蜂蜜品種。
2、冬蜜
源於中葯樹種鴨腳木（八葉五加、鵝掌柴），是嶺南特有冬季蜜種。故俗稱「冬蜜」。色澤為淺琥珀色，較易結晶，質地優良，味甘而略帶特有苦味。除具有蜂蜜之清熱、補中、解毒、潤燥等功效外，還有發汗解表，能風除濕之功效，對感冒發熱，咽喉腫痛，風濕關節痛有較好輔助療效。是帶有中葯特色的蜂蜜品種，深受東南亞地區人們喜愛。
3、龍眼蜜
南方特有蜜種。具有龍眼的香氣。本品取龍眼益心脾、補氣血的作用，有養血安神、開胃益脾、養顏清熱潤燥，補中之功效。對心脾血虛引起的心悸不安、失眠和記憶力減也有一定輔助療效。特別適宜婦女食用。
4、荔枝蜜
荔枝盛產南方，被譽為「果中之王」。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，氣息芳香馥郁，味甘甜，微帶荔枝果酸味，既有蜂蜜之清潤，卻因為蜜蜂釀蜜時添加了各種蜜蜂自己特有的成分，故無荔枝之燥熱，但其特殊的生津、益血、理氣、之功效，是嶺南特有的蜜種，饋贈遠方親友，「不辭長作嶺南人」的特等蜂蜜。
5、槐花蜜
是春季蜜種。水白透明，質地濃稠，不易結晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鮮潔，芳香適口。本產品具有槐花之清熱、去濕、利尿、涼血、止血之功效，能保持毛細血管正常的抵抗能力，降低血壓，並用於預防中風，同時亦有普通蜂蜜清熱、補中、解毒、潤燥之功效。為蜜中上品。較適用於心血管病人的保健食用。
8、桂花蜜
稀有蜜種。采自深山老林冬天開花泌蜜的野桂花花蜜，香氣馥郁溫馨、清純優雅，味道清爽鮮潔，甜而不膩，色澤水白透明，結晶細膩。被譽為「蜜中之王」。柃木桂花亦是一種稀有中草葯。《中葯大辭典》記錄：柃木桂花「祛風除濕，治關節疼痛……」其有效成分菊甙已被證明有良好的營養保健作用。桂花蜜同時還有一般蜂蜜的清熱、補中、解毒、潤燥等功效，深受國內外人士喜愛，在古代則是皇宮的貢品。
9、黃連蜜
采自我國中草葯自然保護區中黃連的花蜜，它繼承了蜂蜜的特點及黃連的葯性，因此不僅有天然蜂蜜的保健營養價值，尤其具有這種名貴中葯的醫療效果。黃連蜜色澤微黃，香味特別，甜中微苦，甜而不膩，真可謂良葯並不苦口，療效卻依然。基於特有清熱祛濕、瀉火解毒、抗菌消炎之功效和鎮靜、降溫、去火的效果，故特別適用於平時煙酒過多，心火旺盛，心情煩燥之人士的食療保健食用。
10、五倍子蜜
中葯蜜種。采自澀腸止瀉的五倍子花蜜，色澤略深，味甘甜，略有中葯香氣，除有普通蜂蜜特點還具有解毒、止腹瀉、殺菌及收斂作用，對肺腎雙虛，脾腎虛寒，氣促喘乏，痰火郁肺有良好輔療效果。特別適合虛汗、肺虛、腎虛、久瀉久痢、痔血、便血等人士日常食療保健之用。
11、丹參蜜
丹參蜜是蜜蜂采自中葯丹參的花釀造的純天然蜂蜜，除有蜂蜜天然保健作用外，更具有丹參「生新血、去惡血」功效，適用於女性月經不調、行經腹痛等症。此外，丹參蜜還可以「涼血消腫、清心除煩」。
12、黃芪蜜
黃芪是治療氣虛不可缺少的葯物之一。寶生園黃芪蜜采自天然黃芪花花蜜，除了有一般蜂蜜保健作用外，更具有中葯黃芪之益衛固表、利水消腫的功效，從而起到升舉中氣、利尿、減輕腎炎、降低血壓、強壯身體的作用。可補氣固表，適用於氣虛多汗者保健食用。
13、桔梗蜜
桔梗是治療咽喉腫痛的主要葯，有宣肺散邪、祛痰排膿的功效。寶生園桔梗蜜來自於天然桔梗花蜜，既具蜂蜜之清熱、補中、潤燥的功效，更是適用於外感性的咳嗽、胸悶、痰多者食療保健佳品。
14、枇杷蜜
枇杷蜜是蜜蜂採集開花的枇杷花蜜，經蜜蜂釀造而成。甘甜上口，蜜中上品。除了蜂蜜天然保健作用，枇杷蜜更具有枇杷「主治肺熱喘咳、胃熱嘔吐、煩熱口渴」的葯效，有清肺、泄熱、化痰、止咳平喘等保健功效，是傷風感冒、咳嗽痰多患者的理想選擇。
15、黨參蜜
是蜜蜂采自名貴中葯材－－黨參花蜜釀造而成。味甘平，色澤呈琥珀色，其除有蜂蜜之特性外，更益於補中、益氣生津，對脾胃虛弱、氣血兩虧、體倦無力、婦女血崩、貧血有輔助療效，適於體虛，胃冷、慢性胃炎、貧血者的保健食用。
16、益母草蜜
益母草蜜來自我國西南高原無污染葯用益母草產區。除了有蜂蜜保健作用外，本品更有去瘀生新、調經活血等作用，適合月經不調，經血過多，產前產後女性食用，充分體現出對女性的呵護。對於男性，特別是高血壓、冠心病、腎病等人士來說，益母草蜜同樣是理想的保健和輔助治療的健康食品。
17、枸杞蜜
來自我國名貴中葯－－枸杞子主產區，是蜜蜂採集枸杞花蜜釀造而成，本產品既有蜂蜜傳統的營養保健價值，更因它是枸杞的精華，具有補腎益精，養肝明目，潤肺止咳之功效。本品適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎，中毒性或代謝肝病及膽道系統引起的肝功能障礙等的人士服用。特別適應於腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。

各種蜂蜜特點
蜂蜜按物理性狀分為液態蜜和結晶蜜兩種；按蜜源種類分為荔枝、洋槐、棗花、椴樹等多種；按顏色分深色蜜和淺色蜜兩種。哪種蜂蜜好，一般根據自己的口味各有特色，不同的花期有不同和色澤，不同的花香味，通常深色蜜營養豐富，味道較為濃重，而淺色蜜口感和淡，清香。

1、油菜蜜：淺唬拍色，略混濁，有油菜花的香氣，略具辛辣味，貯放日久辣味減輕，味道甜潤，但不太適口，極易結晶，結晶後呈乳白色，晶體呈細粒或油脂狀；
2、棉花蜜：琥珀色，香味濃，易結晶；
3、向日葵蜜：呈琥珀色，質地濃稠，氣味芬芳，甘甜適口；
4、蕎麥蜜：呈深琥珀色，色澤較深，易結晶，晶體粗大，氣味重、口感差，有異味，營養價值高，含有多種人體所必需的微量元素，其中尤以鎂、鋅、鉻、硒最為豐富，而這些微量元素又與心腦血管功能關系相當密切，因此常服者其血漿中的脂質，膽固醇等比較正常，防止高血壓，癌症效果尤為明顯：
5、沙棗蜜：能補脾益胃、補中益氣、補血安神，如浸入枸杞子補腎、脾、腎雙補更能增進健康，對氣虛畏寒、虛寒型胃脘疼痛、脾胃虛寒、腹脹便秘的人更適宜；
6、甘草蜜：琥珀色，品質優良，香氣濃郁，不易結晶，具有解毒、鎮咳、健胃等功效；
7、山薄荷蜜：深琥珀色，濃度高，具有中草葯氣味，具有強心利尿，清熱消炎等功效；
8、羅布麻蜜：采自塔里木河、孔雀河、葉爾羌河、和田河兩岸，呈淺琥珀色，濃度高、氣味芬芳，有強心利尿作用；
9、哈密瓜蜜：琥珀色，濃度高，品質優良，有濃郁的哈密瓜香氣；
10、紫苜蓿蜜：淺琥珀色，質地濃稠，氣味清香，結晶潔白細膩；
11、天山蜜：采自天山山區的多種野生蜜源植物，呈琥珀色，芳香益人，後味幽長，略帶苦味，不易結晶，因採集多種葯用蜜源植物，固具有清熱解毒、潤肺、利尿等功效；
12、黨參蜜：采自山區，無污染，呈淺琥珀色，結晶細，有濃郁的香味，清涼解毒，具有養血生津，強心安神，健脾益肺之作用；
13、枸杞蜜：深琥珀色，濃度高，具有中草葯氣味，具有補氣，滋腎和潤肺作用；
14、駱駝刺蜜：水白色，蜜質清香，無異味，結晶較細微，結晶為白色，具有滋補作用；
15、百里香蜜：淺琥珀色，濃度較高，香氣濃郁，尾味稍辣，略帶異味；
16、西瓜蜜：琥珀色，濃度高，氣味芬芳，有清熱利尿之功效；
17、益母草蜜：淺琥珀色，清香益人，品質優良，具有利尿，降壓和安神鎮靜作用；
18、草木犀蜜：淺琥珀色，結晶乳白色，氣味清香，蜜質優良。
求採納為滿意回答。

6、蜂蜜的養生功效與種類有哪些

有好幾千種，在這里我也不可能全部講給你聽。
關鍵是看你需要哪方面的功效。

7、蜂蜜的功效有哪些?

8、蜂蜜對肝臟有很好的保健作用？

有很多的朋友，因為肝臟不好，在聽說蜂蜜具有保肝護肝的作用後，問的第一個問題是，哪一種蜂蜜的保肝護肝的作用最好，其實蜂蜜都是一樣的，在的是蜂蜜這種物質的本身，而不是單單的哪一種蜂蜜，下面具體的講述一下，蜂蜜為什麼具有保肝護肝的作用。

首先，人體的肝臟是人體最大的且功能也是最復雜的器官，它參與體內的消化，排泄及解毒等代謝過程，也是由於人體的肝臟的負擔比較的大，因此它也背稱為「化學工廠」，對於碳水化合物、蛋白質、脂肪、水分的代謝扮演這重要的角色。它的主要的功能是分泌膽汁，消化食物及脂肪，把葡萄糖轉變為糖原儲存起來，如身體在有需要的時候在吧葡萄糖進入血液而利用起來。肝臟不好的人，就是由於肝功能的失調，而引起肝病的發生，最普遍的就是肝炎，對身體的危害性極大。

研究和臨床的實踐證明，蜂蜜有很好的保肝作用，並對肝病有防治的效果，肝病病患者經常吃蜂蜜是最好的，因為蜂蜜中的單糖、多種維生素、酶類、氨基酸均不需要肝臟的加工和合成，可直接的進入人體的血液為人體所利用，對肝臟起到了保護的作用，蜂蜜所含有的蜂蜜的膽鹼，對體內各組織具有凈化的作用，更能強化肝臟的功能。所含有的多種酶類物質，能夠增強肝臟的解毒功能，再加上蜂蜜含有多種營養成分，具有強肝的作用，從而增強機體對傳染病的抵抗力。蜂蜜還能加強機體的新陳代謝，調節免疫功能，以利於肝病的治癒。同時，蜂蜜有促進肝細胞再生的作用，對肝細胞損傷的修復具有很好的作用，每人每日吃25g以上的蜂蜜，對醫治肝病很有效果的，而且還沒有什麼副作用。

9、喝蜂蜜真的有保健作用嗎？

喝蜂蜜真的有保健作用。
吃蜂蜜的好處—解毒
經常喝蜂蜜的好處之一就是解毒，蜂蜜可以起到治療各種皮炎及陰道滴蟲的作用，還能夠解烏頭毒和酒毒，當代科學家研證明蜂蜜還具有抗癌的作用。根據俄羅斯相關報道，蜂蜜還是一種良好的口腔來消毒劑。因為蜂蜜既可以解毒又能夠補益，所以古人們經常用蜂蜜製成各種膏方。
吃蜂蜜的好處—預防老年痴呆症
蜂蜜含有胰蛋白酶、多肽、王漿酸等多種高活性的營養素，它還含有乙醯膽鹼自等珍貴的物質，另外，蜂蜜中含有的乙醯膽鹼是構成神經的物質，它可以有效的提高人體記憶力，預防老年性痴呆。吃蜂蜜的好處還有很多，根據營養學家指出，蜂蜜是天然的蜂產品，就像牛奶或母乳一樣，它們對我們人體也沒有任何副作用的，因此蜂蜜可作為長壽食品經常使用。
蜂蜜的好處—滋養皮膚，改善膚質
喝蜂蜜的好處還不止以上這些呢，蜂蜜中含有多種活性物質，具有非常好的美容zd功效，用蜂蜜簡單地塗抹在臉上就能夠有效的鎖住臉部肌膚的水分，從而可以有效的滋養皮膚，改善膚質。因此蜂蜜美容在都市白領圈中也非常流行的。這就是很多女性朋友用蜂蜜做面膜的原因。

10、蜂蜜有什麼養生作用？

食物蜂群的食物。

補充能量蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，為能量物質，還有乙醯膽鹼等活性成分，因此，蜂蜜具有消除疲勞和振奮百精神的作用。

大眾美食蜂蜜不僅營養豐富、沒有脂肪，還「窮味之度美，極甜之長」，來源廣泛，老少皆宜。因此，蜂蜜素有「大眾美食補品」之稱。

美容養顏蜂蜜外用具有保持皮膚濕專潤作用，內服具有防治便秘、失眠和加強肝臟解毒的功能，調節內分泌和改善微循環的作用。因此，蜂蜜具有養顏美容的屬用途。

養生保健蜂蜜具有潤滑腸胃、滋肺養肝、健脾明目、解毒祛火、治療便秘和咳嗽、預防感冒和延緩衰老等作用。