腎保健什麼意思

1、泰式精油開腎保健是什麼意思

它是一種很美味的東西，不少人都特別愛吃。然而淡水蝦還有一個特別好的功能就是可化痰去毒，還能養精補腎。有神經衰弱腎虛的人

2、腎保健是什麼意思

在我們的人體中，腎主導著我們的氣血靜脈，所以保護我們的腎臟是非常重要的，護腎保健就是讓你保護好自己的腎，通過衍生保健的方法和按摩的手法讓你的腎達到一個健康的狀態，即為腎保健的意思。

3、益腎回春是什麼意思

就是腎保健好了，能讓你年輕20歲！

4、護腎保健是什麼意思

在我們的人體中，腎主導著我們的氣血靜脈，所以保護我們的腎臟是非常重要的，護腎保健就是讓你保護好自己的腎，通過衍生保健的方法和按摩的手法讓你的腎達到一個健康的狀態，喜歡請採納，謝謝！

5、床戲里的水果元素啥意思

一、瓜果之王——西瓜的營養成分：
每100克可食部分中含有：
水分 93.3克，
蛋白質 0.6克，
脂肪 0.1克，
膳食纖維 0.3克，
碳水化合物 5.5克，
鈣 8毫克，
磷 9毫克，
鐵 0.3毫克，
鋅 0.1毫克，
胡蘿卜素 0.45毫克，
維生素B1 0.02毫克，
維生素B2 0.03毫克，
尼克酸 0.2毫克，
維生素C 6毫克等。

二、秋燥的剋星——梨的營養成分：
每100克可食部分中含有：
水分 90克，
蛋白質 0.4克，
脂肪 0.1克，
膳食纖維 2克，
碳水化合物 7.3克，
鈣 11毫克，
磷 12毫克，
維生素B1 0.01毫克，
維生素B2 0.04毫克，
尼克酸 0.1毫克，
維生素C 1毫克，
以及檸檬酸和蘋果酸等有機酸。

三、百果之冠——香蕉的營養成分：
每100克可食部分中含有：
水分 75.8克，
蛋白質 1.4克，
脂肪 0.2克，
膳食纖維 1.2克，
碳水化合物 20.8克，
鈣 7毫克，
磷 28毫克，
鋅 0.18毫克，
胡蘿卜素 60微克，
維生素B1 0.02毫克，
維生素B2 0.04毫克，
尼克酸 0.7毫克，
維生素C 8毫克，
以及少量的去甲腎上腺素。

四、幸福果——蘋果的營養成分：
每100克可食部分中含有：
水分 85.9克，
蛋白質 0.3克，
脂肪 0.3克，
膳食纖維 0.8克，
碳水化合物 12.5克，
鈣 15毫克，
磷 7毫克，
鐵 0.3毫克，
鋅 0.06毫克，
胡蘿卜素 0.6毫克，
維生素B1 0.01毫克，
維生素B2 0.02毫克，
尼克酸 0.1毫克，
維生素C 4毫克，
以及蘋果酸、奎寧酸、酒石酸、芳香醇、鞣酸、果膠等。

五、水果皇後——草莓的營養成分：
每100克可食部分中含有：
蛋白質 1克，
脂肪 0.6克，
無機鹽 0.8克，
粗纖維素 1.4克，
糖 5.7克，
維生素C 50-120毫克，(比西瓜多10倍)
鈣 32毫克，
鐵 1.1毫克，
磷 1毫克，
還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、鞣質、酚類、蘋果酸、檸檬酸、水楊酸等。

六、春果第一枝——櫻桃的營養成分：
它既含碳水化合物、蛋白質、也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其
鐵的含量，每百克高達6-8毫克，比蘋果、橘子、梨高20至30倍。
維生素A的含量比蘋果、橘子、葡萄高4-5倍，
所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。

七、佳果良葯——柑橘的營養成分：
每100克可食部分中含有：
水分 88.2克，
蛋白質 0.8克，
脂肪 0.4克，
膳食纖維 1.4克，
碳水化合物 8.9克，
鈣 19毫克，
磷 18毫克，
鐵 0.2毫克，
鋅 0.1毫克，
胡蘿卜素 1.667毫克，
維生素B2 0.04毫克，
尼克酸 0.2毫克，
維生素C 19毫克，
還有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、橙皮甙等物質。

八、味美益人——橙子的營養成分：
每100克可食部分中含有：
蛋白質 0.6克，
脂肪 0.1克，
碳水化合物 9克，
鈣 26毫克，
磷 15毫克，
鐵 0.2毫克，
胡蘿卜素 0.11毫克，
維生素B1 0.08毫克，
維生素B2 0.03毫克，
煙酸 0.2毫克，
維生素C 49毫克，
其中維生素C的含量比梨、蘋果、香蕉分別高10倍、16倍、8倍左右；
胡蘿卜素的含量比梨、桃、棗均高11倍。各種水果的營養價值：
1.香蕉的營養及功效
吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒，保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5—羥色胺物質的含量。抑鬱症患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。
香蕉：性涼，可降壓、去燥火。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
2.草莓的營養及功效
吃草莓能培養耐心，因為它屬於低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨後用鹽水浸泡5～10分鍾，最後再用涼開水浸泡1～2分鍾。之後，才可以將這粒營養豐富的「活維生素(維生素食品)丸」吃下。
3.葡萄(葡萄食品)的營養及功效
葡萄特別適合懶惰的人吃，因為最健康(健康食品)的吃法是不剝皮、不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健(保健食品)功效，就是因為它連皮一起釀造。而法國波爾多大學的專研人員也發現，葡萄籽(葡萄籽食品)中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc，進入人體後有85%被吸收利用。
葡萄：葡萄皮的內膜上富有豐富的營養，但是皮和核還是不吃為妙，它們很難消化，也容易脹氣。
4.梨的營養及功效
梨是令人生機勃勃、精力十足的水果(水果食品)。它水分充足，富含維生素a、b、c、d、e和微量元素(微量元素食品)碘，能維持細胞組織的健康狀態，幫助器官排毒、凈化，還能軟化血管，促使血液將更多的鈣(鈣食品)質運送到骨骼。 但吃梨時一定要細嚼慢咽才能較好的吸收。
梨富有維生素和水分。但性寒，食之過多則傷陽氣，身體陽虛、畏寒肢冷者、腹胃虛弱者、產婦不宜多吃或者最好不吃。
5. 柚子的營養及功效
柚子是保證人體健康，使心血管系統健康運轉的水果。它含有的果膠能降低低密度脂蛋白，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防動脈硬化和心臟病。研究者還發現吃8隻柚子能明顯促進運動(運動食品)中受傷的組織器官恢復健康。
柚子：有「天然水果罐頭」之稱，味甘酸、性寒。含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。具有理氣化痰、健胃、清腸、潤肺、補血、利便、健脾等功效。
6.蘋果(蘋果食品)的營養及功效
每天吃少量的蘋果就能預防多種疾病，常吃蘋果來預防癌症，因為其中含量豐富的phytochemical天然抗氧化劑能夠有效消除自由基，降低癌症(癌症食品)發生率。蘋果富含纖維物質，可降低心臟病發病率，還可以減肥。另外，還有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃、醒酒平肝的功效。但是由於果糖和果酸較多，對牙齒有較強的腐蝕作用，吃後最好及時漱口刷牙。
7.番茄的營養及功效
乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。
8.檸檬的營養及功效
檸檬含有「黃酮類」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油(油食品)精，有助於增加肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
9.西瓜的營養及功效
西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均適宜多吃，療效顯著。
10.楊桃的營養及功效
中醫認為楊桃具有清熱解毒、生津利尿的功效，適用於風熱咳嗽、牙痛、口腔潰瘍、尿道結石、酒精中毒、小便不利等症，尤其對正進行放射治療的癌症病人， 多吃楊桃有防護黏膜損傷的療效，但腎功能異常者千萬不可吃。
11.獼猴桃的營養及功效
營養豐富，不但可補充人體營養，還可防止致癌物質亞硝胺在體內生成；另外有降低膽固醇及甘油三脂的作用。
獼猴桃含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂、鈉、鉀及硫等，還含有胡蘿卜素。另外還具有葯用價值，適用於消化不良、食慾不振、嘔吐及維生素缺乏等症。但性寒，易傷脾陽而引起腹瀉，故不宜多食。脾胃虛寒者應慎食。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。
12.荔枝的營養及功效
有生津、益智、促氣養顏作用，常吃補脾益肝悅顏，生血、養心神，常食荔枝可使人百色紅潤，身體健康。
13.桑椹的營養及功效
分為黑、白兩種，均可食用。味甘性寒、補肝益腎、滋陰養血、黑發明目。
14.龍眼的營養及功效
龍眼味甜，主要功效可開胃益脾，養血安神，補虛長智，厭食、除蟲毒等
15.菠蘿的營養及功效
菠蘿的果肉中含有一種獨特的酶，能分解蛋白質(蛋白質食品)。因此，若是吃了大量肉類菜餚後，再嚼上幾片鮮菠蘿，對消化(消化食品)吸收幫助很好。
16.榴槤的營養及功效
含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，是良好的果品類營養來源。榴槤有特殊的氣味，不同的人感受不同，有的人認為其臭如貓屎，有的人認為香氣馥郁。榴槤的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。
17.火龍果的營養及功效
營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。 白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。
18.桃子的營養及功效
性溫，味甘酸，能消暑止渴、清熱潤肺，有「肺之果」之稱，適宜肺病患者食用。桃子果實營養豐富，尤其鐵的含量較豐富，是缺鐵(鐵食品)貧血患者的理想食療佳果。此外，桃子含鉀多，含鈉少，適宜水腫患者食。炎夏食桃，可養陰生津，潤腸燥。
19.山楂：含有豐富的維生素C、多種人體必需氨基酸和多種有機酸，鐵、鈣含量為各類水果之冠，還含有黃酮類物質，營養豐富。有重要的葯用價值，自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良葯。
20.橘子：味甘酸，性涼。有理氣潤肺、醒酒止痢的功效。橘子可以化濕去痰、解毒止咳、治療腰痛乳癰等症。但「陰常不足，陽常有餘」的人應少吃，以免「上焦火盛」。
21.荸薺：有「冬春佳果」之稱，富有維生素和水分，營養豐富、甘美爽口，有清熱生津、化痰利咽功效。
22.甘蔗：含糖量十分豐富，而且極易被人體吸收利用。此外還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多。富有纖維，反復咀嚼就像用牙刷刷牙一樣。由於甘蔗性寒，脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

任何一種水果吃太多，無論體質再好，身體都會受不了。
1.例如蘋果，雖然我們常說「每日一蘋果，醫生遠離我」，但吃過量會傷脾胃。
2.荔枝吃多了會降低消化功能，影響食慾，產生惡心、嘔吐、冒冷汗等現象;
3.杏過量食用會上火，誘發暗瘡;
4.瓜果類由於水分多，吃多了會沖淡胃液，引起消化不良、腹痛、腹瀉；
5.荔枝、龍眼吃多都容易上火、躁熱。均衡飲食不僅要注意「質」，更重要的是在乎「量」，所以吃時記得用腦，仔細考慮是否適合自己。

以下為你介紹各種常見水果所含的成分，有些不適宜多吃。
1.柿子--含有大量的單寧、柿膠粉，單寧收斂力強，故便秘患者不宜多吃。另外，空腹吃柿子或吃蟹後食柿子，易生柿石。因此，胃炎、胃酸過多、脾胃虛寒等病人，及在空腹、勞累後最好不食或少食柿子。
2.蘋果-- 含有大量的糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健。患有冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人，不宜多吃。
3.香蕉-- 性寒，含鈉鹽多，患有慢性腎炎、高血壓、水腫症者尤應慎吃。由於香蕉含糖量大，糖尿病人亦不宜多吃。
4.西瓜-- 含水量多，是盛夏消暑佳果，但肉質寒涼，年邁體虛者多吃易發生腹痛或腹瀉。心力衰竭者和水腫嚴重的病人也不宜多吃。
5.柑橘-- 性涼，胃、腸、腎、肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛、腰膝酸軟等症狀。橘子吃多了還容易上火，引起口角生瘡、目赤腫毒，誘發痔瘡。
6.荔枝-- 連續大量地食用，會使人臉色蒼白，產生頭暈、心慌、冒冷汗、打呵欠、乏力等症狀，這是由於荔枝引起外源性低血糖反應所致，醫學上稱之為「荔枝病」。
7.榴槤--榴槤未必人人吃得起，由於它性質熱而滯，相當燥火，固不適合燥火重的年青人吃;但其補益價值則是相當高，有滋養強身的功用，可治心腹冷痛、胃痛以及皮膚病，用它來燉雞湯，又香又鮮甜，對體弱、寒底的人家最滋補，一湯見效。牢記腎臟或心臟有疾病者少食榴槤為妙。

6、有什麼穴位是專門針對腎保健的？

找對穴位 把握保健腎臟小竅門，目前很多的生活方法是最傷腎的，所以，我建議人人都要把握一些保健腎臟的小竅門，並經常保持用一用，這其中最簡略、最有效的方法，莫過於是取人體自身的大葯了。 跟腎有直接關系的疾病還有很多，遠遠不止泌尿、生殖系統疾病。有的病人問我：『我以前從來不暈車，為什麼最近坐車就暈呢？』我一摸他的脈，腎虛！有個朋友在我眼前埋怨他的小孩最近精力含混，上課不能專心聽講，成績降落得非常厲害，我一摸這孩子的脈，腎虛！有的人說一到冬天皮膚就非常乾燥，尤其是手足，一點兒潤澤的感到都沒有，還有裂口，我一看他的氣色，還是腎虛！人老腎先老，老年人舉動不便、頭發變白、脫發、掉牙、耳背等等一系列的症狀，全是源於腎虛。可以盡不誇張地說，腎虛是朽邁的開端，青少年腎虛是早衰的預兆！ 腎虧就是朽邁，就像植物在乾旱中慢慢枯焦，這個過程是緩慢的，在這個過程中，人最輕易放鬆警惕。尤其是在現代社會，生活節奏快，外界壓力大、誘惑多，大喜大悲刺激著人們的心，心火旺就需要取腎水滅火，而心火過旺，腎水不夠用，於是呈現『心火亢盛而腎水虛虧』的狀態。目前很多生活的方法是最傷腎的，所以，我建議人人都要把握一些保健腎臟的小竅門，並經常保持用一用，這其中最簡略、最有效的方法，莫過於取人體自身的大葯了。 用按壓穴位的方法進行保健腎臟，耳穴取腎點、膀胱點、心點、肝點、肺點、皮質下點、枕點，手穴取腎點、命門點、心點、肝點、肺點、頭頂點、後頭點，腳穴取相應點。 為什麼要取這些穴呢？腎和膀胱相表裡，手、足、耳上的點是對腎臟系統作用最直接的，當然要取。金生水，肺為腎之母，水生木，肝是腎之子，母不強則子弱，子弱則母受損，所以，要健腎，還需照顧好腎的母和腎的子，也就是肺與肝，所以肝和肺穴也是必需要按壓的。腎和心關系密切，心比如天子，腎比如皇後，心腎和睦，身材才幹健康，所以，心穴也是要取的。大腦是接收心和腎的雙重領導，心、腎通過大腦指揮人體全身，而且，腎主骨髓，腦為髓海，所以保健腎臟要取腦穴，耳穴上的皮質下點、手穴和腳穴上的頭頂點，都是最重要的腦穴。腳穴後頭點是腎對應的部位，周爾晉老先生把後頭比作『心腎之後宮』，所以，耳穴上的枕點、手穴和腳穴的後頭點也在必選之列。 這些穴位不僅是保健腎臟的必用之穴，也是治療腎臟系同一切疾病的基礎用穴。前面我先容的治療泌尿生殖系統所有疾病的方法，都是在此基礎上進行加減的。

7、腎保健是什麼意思

中醫上講「腎藏精生髓，髓聚而為腦」，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴。治療時應補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除。

8、泰式精油開腎保健是什麼意思

就是先給你泰式按摩，收尾的時候給你按摩一下升職起，幫你收銀。人家只用手，也算是勉強的賣藝不賣身吧＝。＝

9、在做SPA的時候，你有過哪些神奇的經歷？

現在的人越來越會享受生活，因為各種各樣的度原因，生活和工作的壓力，所以就會選擇去做Spa。但是，做Spa也要注意一些事情，不然就會很尷尬。那麼，在做SPA的時候，你有過哪些神奇的經歷？

異性按摩師

如果去做Spa的時候遇到異性按摩師會很尷尬，也會很害羞。因為畢竟是不一樣的性別，而且也都是陌生人，做Spa的時候會感覺很不自問在。而且特別尷尬和奇葩的事情答就是萬一摸到了什麼不該摸的地方，可能還會回引起誤會，帶來不必要的分歧。這些都是比較奇葩的經歷。

遇到新手Spa師

如果遇到新手Spa按摩師，可能會發生一些比較奇葩的事情。因為他們都還不是很清楚這些步驟和流程，因此，可能這次的Spa就要費些心思，需要你去指導指導他。所以，做Spa也是比較尷尬的碰到這種事情的話，可能選擇換一個Spa按摩師，這樣有助於自己的身體放鬆答，也可以讓自己不那麼費心思。

按摩不到位

如果是新手按摩師或者不太會做Spa的人，可能會覺得Spa也沒那麼舒服。其實，只是因為沒有經常去做Spa，所以會覺得不那麼自在和放鬆。因此，這也是比較尷尬的，如果想要避免奇葩的事情發生，避免尷尬，就應該提前了解了解做Spa的流程。