糖尿病保健指導

1、糖尿病的出院保健指導

糖尿病分幾種，有不同的治療方法，不同病程也有不同的原則。以飲食治療和胰島素為主要治療手段。一般出院後應該堅持血糖的監測，一次不要吃太多，要少吃多餐，實在太餓可以吃一些飽腹感強的但糖分少的 ，比如蔬菜 ，注意病人的肢端感覺，洗腳水要先用正常人的腳試過，以免燙傷。一般出院了，醫生會告知很多的

2、糖尿病病人如何進行健康指導？

不暴飲暴食，生活有規律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時間內快速上升，對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住！

3、如何對糖尿病人進行健康指導

糖尿病人必定有心臟病；心臟病人都是因中焦虧欠造成！繼續維持、控制，警惕晚期易形成心梗或者血栓、腦溢血。

4、糖尿病人的保健注意事項

這個太多注意的事項了。不過主旨是保養身體。各種方法不用贅述。糖尿病主要吃方面，不能吃含糖食物。

5、糖尿病在日常生活中如何自我保健

糖尿病健康飲食歌 白水：冷熱開水，多多益善百 米面：巧妙搭配，一碗不多 蔬菜：綠紅赤白，多吃不限 水果：糖度高低，區別對待 魚肉：魚比禽好，禽度比肉好 雞蛋：一天一個，剛好足夠 奶豆：每天一次，不能不吃 油脂：一餐一勺，按量為宜 食鹽：清淡飲食，咸腌不吃 雜類：薯類菇類，版少量常吃 堅果：花生瓜子，偶爾少吃 糖果：甜食糖權食，點到為止 油炸：油炸油煎，一點不沾 煙酒：戒煙戒酒，壽命長久

6、糖尿病最佳保健方案的介紹

丁海紅著《糖尿病最佳保健方案》2007年由內蒙古科學技術出版社出版。該書包括你有「富貴病」嗎，糖尿病的病因病理，糖尿病的常規檢查與診斷，糖尿病的一般治療，糖尿瘸的飲食療法，糖尿病的運動療法，糖尿病的自然療法，糖尿病的其他療法，糖尿病並發症的防治，特殊糖尿病患者的生活指導，糖尿病的預防與早期發現，治療糖尿病的偏方驗方12篇。

7、糖尿病的如何保健

指導意見：
　糖尿病營養學治療，是糖尿病治療的重要組成部分。精細抗糖一體化療法主張在精確的糖尿病檢測指導下，採取中醫葯膳的方法，充分補充糖尿病患者每日所必須的營養，還要照顧到糖尿病患者的飲食習慣，以免造成不必要的心理障礙，使糖尿病患者在享受到美味飲食的同時，輕松控制血糖，提高機體免疫力。注意合理飲食 少食多餐

8、糖尿病健康教育

飲食治療：糖尿病患者控制飲食必須終身、堅持。主食分配：休息者：4-5兩/日；中體力勞動者：6兩/日。動物蛋白食品3-5兩/日；油1-2匙/日；蔬菜1-1.5公斤/日；肥胖者應低熱量膳食，主副食按上述減少10%以上。
在監測血糖，調整降糖治療的同時，應做到進餐定時、定量，便於葯物的調整，防止低血糖的發生
血糖的監測：糖尿病患者應三餐前測空腹血糖，醫生根據血糖情況給予調整用葯。如有測餐後2小時血糖，應從進第一口飯開始計時。
降糖葯的服用方法：需在進第一口飯的同時服用的葯有：諾和龍、拜糖平、倍欣等；餐後30分鍾服葯的有：二甲雙胍等；餐前30分鍾服葯的有：君力達、瑞易寧、達美康、優降糖、降糖靈等；餐前30分鍾或餐前的有：文迪雅；
運動療法：空腹血糖低於14.4mmol，高於7.0mmol時可在餐後進行適量的有氧運動.
低血糖的臨床表現:血糖水平在~3.0mmol/l時，開始出現低血糖症狀 ;血糖水平低於2.8mmol/l時，患者出現進行性認知能力下降; 血糖低於1.0mmol/l時，患者出現昏迷
症狀－ 肌肉顫抖、心悸、焦慮、出汗、飢餓感、皮膚感覺異常、n神志改變、性格變化、虛弱、乏力、認知障礙、抽搐、昏迷等 。
★低血糖及一些需要注意的問題
如果患者睡前血糖水平低於6.0-7.0 mmol/L, 則表明患者有可能在睡前需要加餐。患者在夜間發生低血糖後，可以在第二天早晨出現嚴重的高血糖。
★低血糖及一些需要注意的問題
2型糖尿病患者早期，在進食4－5小時會出現低血糖反應。患者多超重或肥胖。治療上一般為限制熱量。肥胖者減輕體重。
『★低血糖及一些需要注意的問題
當發生低血糖時，最有效的方法是迅速服用甜食或口服糖水. 福建省福州總醫院幹細胞治療中心

9、怎樣對糖尿病人進行健康教育

告知病人糖尿病的病因，注意事項。注意飲食控制，可少食多餐，不吃過甜食物（含糖的也不要吃），戒煙禁酒，應少吃或不吃水果，適量的運動，保證充足睡眠，定時監測血糖並記錄，遵醫囑服用或注射降糖葯物，不能隨意減少劑量

10、糖尿病患者有哪些保健的方法？

由於糖尿病是一種慢性持續性疾病，血糖值高低與患者的衣、食、住、行及精神情緒密切相關。所以，病人掌握糖尿病的基本知識、學會日常生活的自我保健方法十分重要。

保持樂觀情緒和積極的生活態度。應該懂得，只要控制好病情，同樣能健康長壽。

養成有規律的生活習慣。定時定量進餐、運動、工作和就寢，因為它們直接影響到用葯劑量和時間。

飲食宜淡、多樣，不要過咸和偏食，忌高甜食。食量按每日所需總熱量計算，不要貪飽，宜少吃多餐。

運動宜循序漸進，持之以恆，不宜空腹運動，不要過度疲乏。

要了解和掌握低血糖反應的知識，尤其外出活動時或運動量大時要隨身攜帶食品，及時加餐，預防低血糖反應。

應戒煙忌酒，尤其不要空腹飲酒及飲烈性酒。飲用啤酒要適量，並且要減少主食。

注意足部衛生，堅持每晚用溫水洗腳。因通常足部感覺遲鈍，所以水溫不要過熱以免燙傷。鞋襪要松緊合適，不要穿硬質鞋襪。冬季要注意足部保暖。

注意口腔及眼部衛生。早晚洗漱，避免視力疲勞。

每日自測4次尿糖，即三餐前及睡前記錄檢測結果，尤其注射胰島素的患者應該堅持。血糖和尿糖不平衡的患者應常測血糖。如用試紙測尿糖，應注意測定時間的准確及看試紙是否過期、失效。有條件的患者可購袖珍血糖儀，方法簡便迅速，有利於病情控制。

定期到醫院檢測肝和腎功能、血脂、糖化血紅蛋白、尿常規、血壓、心電圖及眼底，根據病情可3～6月檢測1次。血糖、尿糖應常測，即使病情穩定者，也至少每月1次進行空腹血糖及餐後2小時血糖檢測。