1、做眼保健操能提高視力嗎
肯 定是不行的。
1、從西醫的角度看，近視的發生原因是眼球軸長的變長，做眼保健操並不能阻止眼球軸長的變化，所以它沒有實質性的防治近視的作用。
2、而且眼保健操全世界只有中國在做，還沒有任何一個例子能證明是有效的。
3、再加上，我們的手都是比較臟，所以。做的不正確還會傷害到眼睛。
2、作眼保健操真的能提高視力嗎？
不能，只能讓你的眼睛舒服點，如果真的近視了，就只會越來越深或保持，假性近視才有救的希望。
3、做眼保健操可以提高視力嗎？這是物理老師告訴我們的，他說他是過
完全是胡扯，根本沒有科學依據。視力的損傷具有不可逆性，保護好眼睛是非常重要的一件事情，如果視界不清晰了那生活還有什麼品質可言。如果眼保健操可以提高視力，那還要眼鏡做什麼？
4、怎樣才能保護提高視力？別說那些眼保健操
一，做眼保健操其實是有用的，貴在長期堅持。【眼部按摩，不可錯過的6個穴點】1、攢竹穴：明目醒腦，改善頭痛、頭暈、眼瞼跳動的不適感。 2、睛明穴：降低眼壓、消除疲勞。3、魚腰穴：改善疲勞與頭痛。4、絲竹空穴：明目止痛。5、瞳子膠穴：改善眼周循環，消除疲勞，延緩眼瞼皮膚下垂。6、承泣穴：散風清熱，改善眼睛紅痛。
二，喝菊花枸杞茶，這二者泡茶並無禁忌，相輔相成，效果更好。製法：用3—5克菊花、7—8個枸杞，泡出來的就是有名的「菊杞茶」。每次不要將茶水飲盡，要留下1/3，再續熱水可盡得菊花香韻。功效：菊花和枸杞都是護眼的葯材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。如果脾胃虛寒的話，最好連續三四天後間斷一兩天繼續喝。
三，平時注意用眼時間不要太長，保持良好的坐姿，用眼一個小時左右要適當休息，哪怕是閉目養神一會眼睛都會得到休息。經常用熱毛巾敷眼也會起到緩解視疲勞促進眼部血液循環的作用。
之前我也被眼睛干澀流淚，視力模糊等問題困擾，現在我幾乎每天和菊杞茶，午睡晚睡都做眼保健操再加上用電腦的時候適時讓眼睛休息，現在情況已有很大好轉，希望能幫到你~~
5、做眼保健操可以提高視力嗎?
病情分析： 眼保健操能放鬆眼部肌肉,促進眼部血液循環,,使眼部得到充分的休息，能防止近視眼繼續加深，如果不是近視眼，還能防止近視的發生意見建議：注意用眼衛生 堅持做眼保健操 ，勞逸結合，睡眠充足 都可幫助視力恢復
6、有什麼提升視力的方法或者更好的眼保健操
用按摩方法：頭部[百會][太陽][風池]。手部[河谷]。腿部[足三里]。各穴揉100下，按壓100下。百會，加點打。背部分五條線循壓。從上往下
7、眼保健操可以提高視力嗎？
鬆弛眼部肌肉,促進眼部血液循環,滿足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息.
當然有好處嘍！能防止近視眼繼續加深，如果不是近視眼，還能防止近視眼的發生！一天最好做三次！早上、中午、晚上各一次。或者有空就做做。
一天三次是有科學依據的！
怎樣預防近視
1.注意用眼衛生
2.堅持做眼保健操
3.勞逸結合，睡眠充足
4.注意營養，加強鍛煉，增強體質
5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深
保證充足的睡眠
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。同時，在睡眠時內分泌激素增多，這對兒童青少年的生長發育也很重要。所以，家長和教師都應當重視學生睡眠，保證學生有充足的休息時間。
眼保健操
眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。每天可做數次，選擇在學習中間的休息時間。
飲食結構合理
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物供應，可使有遺傳背景而發生近視的青少年減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質、胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
一、平時注意營養，多吃新 蔬菜，不要偏食。
二、看書或看報時，眼睛與書面保持30公分，45度角的距離，並避免長時間近距離使用眼睛。
三、避免在 車、光絨不足或光絨強烈的地方看書報，看書時光源應均勻地由背後或左斜方投射過來。
四、避免使用不潔毛巾或公共洗臉用具，以防感染。
五、做到充足睡眠及戶外活動，時常遠望綠色植物。
六、每天做3—4次眼保健美操。
七、不要長時間看電視、玩電腦、打游戲機，眼睛與熒光屏保持距離。
八、定期作視力檢查，發現問題及時治療。
（1）學習時，身體一定要坐正，頭不歪，桌椅高矮要合適，不要趴在桌上，也不要躺在床上看書。
（2）吃飯、走路、乘車時，不要看書報。
（3）看書寫字時，光線要充足。
（4）閱讀或書寫半小時到1小時，應休息幾分鍾，看遠景，閉眼休息或做體操運動。
所謂近視，就是看近處清楚，而看遠處的物體模糊不清。近視發生的原因有先天和後天2種。
先天的，和遺傳有關。就是父母有近視，女子也容易得近視，但並不是說小孩生下來就有近視，面是因有無天的因素，加上不良的生活和學習環境影響，才會發生近視。
後天的，與長期不適當的使用眼睛有關。如在光線不足的情況下看書寫字，或看書時，書本與眼的距離過近、歪頭看書、躺著看書、坐車看書等，都會使眼睛疲勞而發生近視。
8、做眼保健操能提升視力嗎？
堅持做眼保健操是能有效預防近視的，但提升視力嘛，應該是沒辦法做到的。但只要堅持做還是能有效預防近視度數加深的
9、眼保健操能提高視力嗎
要真正每天認真的標準的做，那麼一定能提高，問題是幾u人能做到，自己不能堅持，最後還怪眼保健操不好。