1、關於鼻子的保健
鼻子是呼吸道通向外面的大門，有吸入氧氣，呼出二氧化碳廢氣的作用，但亦往往是細菌病毒進入體內而致病的通道。鼻腔的鼻毛和粘膜分泌物可沾除細菌、灰塵等異物，鼻腔、鼻竇、頜竇有較大的面積和豐富的血管可溫化和濕化空氣，避免寒冷或干爆氣體刺激下呼吸道，所以也是呼吸系統防禦機構。鼻腔還有嗅覺神經，可鑒別臭氣，防止有害氣體吸入體內。若鼻子發炎，防禦能力就會降低。
1. 冷水浴鼻 一年四季用冷水洗臉浴鼻，應從夏季開始鍛煉，以提高其防寒能力。
2. 按摩鼻子 雙手微握拳，用拇指和大魚際處在鼻樑兩側上、下摩擦24次。手法由輕到重，但不要損傷皮膚。在早晨起身前，晚間睡覺前各按摩一次，其他空閑時間也可進行。
3. 忌指挖鼻 鼻孔癢或不幹凈，可用棉簽蘸溫水洗鼻腔，不用手指挖，以免損傷鼻粘膜引起炎症。此外，也不該剪鼻毛。
4. 防寒保暖 有慢性鼻炎、慢性支氣管炎病人，在寒冷冬天應少外出，必要時戴口罩防寒。
5. 防止乾燥 冬天有暖氣居室易發生鼻腔乾燥，可於室內灑水，鼻腔滴復方薄荷油，必要時可服維生素A+D魚肝油丸。
http://www.yndaily.com/html/20040526/news_82_295435.html
http://0378.blogchina.com/0378/360741.html
2、怎麼進行鼻的保健？
鼻是呼吸道的門戶。從生理結構上講，外與自然界相通，內與很多重要器官相連接。鼻腔上部與顱腦相近，在下鼻道內有鼻淚管與眼睛相通，後鼻孔的鼻咽部與咽喉相接，氣管與食管在此分道，中耳與兩邊耳咽管相連。因此，鼻的很多疾病常影響相鄰器官的健康。從鼻的作用來看，鼻是呼吸道的出入口，既是人體進行新陳代謝的重要器官之一，又是防止致病微生物、灰塵、臟物等侵入的第一道防線。鼻腔內有鼻毛，又有黏液，故鼻內常有很多細菌、臟物，有時會成為播散細菌的疫源。因此，鼻的保健十分重要，應從多方面著手。
「浴鼻」鍛煉
鼻與外界直接相通，增強鼻對外界的適應力，才能提高其防禦功能。所謂「浴鼻」鍛煉就食用冷水浴鼻和冷空氣浴鼻。若一年四季堅持不懈鍛煉，可有效地改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻對天氣變化的適應能力，能很好地預防感冒和呼吸道其他疾患。
按摩鼻部
鼻的保健按摩分擦鼻、刮鼻、摩鼻尖三個動作。用兩手大指的指背中間一節，相互撩熱後，摩擦鼻樑兩側24次；用手指刮鼻樑，從上向下10次；分別用兩手手指摩擦鼻尖各12次。本法可增強局部氣血流通，使鼻部皮膚津潤光澤、潤肺、預防感冒。
氣功健鼻
健鼻功出自《內功圖說》，分三步進行鍛煉。兩手拇指擦熱，揩擦鼻頭36次，然後靜心意守，排除雜念。二目注視鼻端，默數呼吸次數3～5分鍾；晚上睡覺前，俯卧於床上，暫去枕頭，兩膝部彎曲使兩足心向上，用鼻深吸清氣4次，呼氣4次，最後恢復正常呼吸。本法可潤肺健鼻，預防感冒和鼻病，還有健身強體的作用。
3、鼻子的保養方式
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鼻子的保養方式
浴鼻鍛煉
一年四季提倡冷水洗鼻尤其是早上洗臉時，用冷水洗幾次鼻竅，可改善鼻黏膜和血液循環，增強鼻對天氣的適應能力，預防感冒及呼吸道其它疾患。
鼻外按摩
用左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側並用力拉，上下連拉12次。這樣拉動鼻部，可促使鼻黏膜的循環，有利於分泌正常的鼻黏膜液。此法還可以促進黏膜上皮細胞的纖毛擺，將混在鼻腔分泌液內的灰塵、細菌由喉部排出體外。
鼻內按摩
將拇指和食指分別放在左右鼻腔內，夾住鼻中軟骨輕輕向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，保持黏膜濕度正常。拉動鼻中隔軟骨，還有利於防治萎縮性鼻炎。
中葯塞鼻
取野菊花放在蜂蜜內水蒸，蒸好後將它研成細末放入蜂蜜重調勻。用時蘸少許塗鼻腔，每日三次。野菊花性味苦寒，有清熱解毒的功效。現代葯理研究證實，它對流感病毒溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌均有抑製作用。
鼻子保養小竅門
綠豆蜂蜜鼻膜
1 綠豆粉適量，蜂蜜半勺，鹽適量，維生素E膠丸一個，鮮檸檬汁適量。
2將以上所說的原料攪拌均勻，塗抹於鼻部取一張吸油紙，對折貼在抹鼻膜處，靜待10分鍾左右，將吸油紙慢慢撕下，可以有效減少黑頭粉刺等的出現（但要記住塗時要簿而均勻，否則不好乾）
3首先綠豆粉可以修復受損細胞，蜂蜜可以滋潤乾燥皮膚，與維生素一起還可以保持肌膚的油水平衡，使細胞飽和有彈性，也可以促進肌膚細胞更好的吸收水分和營養，而檸檬汁和鹽都有很好的鎮靜肌膚，收斂毛孔的效果 ，經常使用，可以使毛孔減小。
之後洗掉，會看到不錯的效果
燕麥牛奶鼻膜
1 燕麥1-2勺，牛奶少許，蜂蜜1勺，熱水
2將這些原料 充分攪拌 泡3-5分鍾，將多餘水分擠出
3將鼻膜塗於鼻子周圍，T字區也可以塗，待10-15分鍾後洗凈，再拍上控油爽膚水，可達到滋潤控油的效果
綠茶控油爽膚水
開水（70-80攝氏度左右），綠茶適量，甘油2-3滴。
先將綠茶泡10分鍾左右，將水留下，滴入甘油2-3滴
這種爽膚水可以一次做多一點，一直使用，但要儲存於冰箱內，以防變質，與上述鼻膜配
合使用效果更好
鼻子表面保養
最好別用撕拉型的鼻貼，雖然那上面密密麻麻的黑頭會讓你很有成就感，但時日一長，只會使毛孔愈來愈大黑頭愈來愈多哦！
DIT去黑頭：
* 用嬰兒油或橄欖油按摩鼻頭，大約按摩三十分鍾左右，就會看到小小黑頭被擠出來啦！
* 洗臉的時候用細海鹽輕輕按摩鼻頭，鼻子也會變光滑哦！
冬季保養鼻子還需有方
鼻是具有多功能的調節器，對吸入的空氣起凈化、調溫、濕潤的作用。一旦人體抵抗力下降，聚集在鼻腔的致病菌便興風作浪，引起鼻黏膜病變。病菌若通過鼻腔侵入喉、氣管、肺，則可致喉炎、氣管炎、肺炎的發生。因此要懂得鼻子的保健知識和方法，尤其是在呼吸道疾病易發的冬季。
清晨洗臉時，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼兩側及周圍的皮膚，致稍紅潤、發熱感。也可以用拇指、食指夾住鼻根，用力由上而下連拉幾次。或者用拇指、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中膈軟骨，輕輕地下拉幾次。這些機械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血，改善血液循環，加強營養，保持正常溫度，使之盡快地適應外界的氣溫，提高鼻子的禦寒能力。
杜絕用手挖鼻的習慣。平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，用力不要太猛，以免將鼻內分泌物壓入鼻周空腔鼻竇、鼻咽管，發生鼻竇、中耳腔感染；氣流壓力過大，也會損傷鼻黏膜，使毛細血管斷裂，導致鼻出血。
冬天，外界空氣異常乾燥時要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔、鼻腔的相對濕度，有條件的可吃點梨、橘子等。也可用杯盛熱水，將蒸汽吸入以改善鼻腔濕度和血運，加強鼻功能。
http://www.kelawang.com/Service/ShowArticle.asp?ArticleID=27583
http://www.baidu.com/s?wd=%B1%C7%D7%D3%B1%A3%D1%F8&lm=0&si=&rn=10&ie=gb2312&ct=0&cl=3&f=1&rsp=0
http://www.xhby.net/xhby/content/2006-11/14/content_1462430.htm
很全了,朋友!
4、鼻炎花怎麼用，多少錢一克
你好，這種情況相對來講，這個方式治療過敏性鼻炎效果可能好些，那麼一般這種情況，過敏性鼻炎建議可以試一試，通過做一做針灸，有可能非常不錯。
5、如何做好鼻腔保健？
1、經常堅持體育鍛煉，特別是耐寒鍛煉。應多到戶外百呼吸新鮮空氣，改善鼻黏膜的血液循環 2、勤洗鼻。每天用鼻子呼吸.吸入空氣中大量灰塵、細菌、二氧化硫等各種廢氣和病毒。作為人體度與空氣打交道的第一道關口，鼻子時刻遭受著污濁空氣的侵擾。雖然鼻腔黏膜有過濾、清潔作用，但是如果經常洗鼻，會更好地讓鼻腔發揮功能 3、糾正不知良習慣。用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等都對你的小鼻子十分不利，因為損害鼻4、保健按摩。對鼻子作適當的道保健按摩，對增強鼻子的功能有很大作用。如點壓迎香等穴位，或用雙手大拇指上下摩擦鼻樑兩側數十次;或按住鼻孔一側重點地讓另一側鼻孔通通氣等，都是強健鼻腔功能的好方法。
5、鼻子出血怎麼辦。如果遇到鼻子出血，千萬不要躺下或仰頭，口中有血一定要吐出，版不要咽下，以免刺激胃部，引權起惡心嘔吐;同時立即用食指和拇指從鼻翼上外方的凹陷處捏住兩側鼻翼，利用鼻翼壓迫鼻中隔易出血區，一般3分鍾後能止血。
6、鼻聰花的圖片，吃鼻炎
您好：鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。
表現為充血或者水腫，經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適等症狀。一般是由於早期感冒治療不徹底造成的。可以吃點鼻炎康加點氯雷他定，期間要多飲水，多吃新鮮水果蔬菜
7、什麼花治鼻炎？謝謝了，大神幫忙啊
請聽我勸告，千萬不要吃什麼葯，用什麼噴鼻子的東西。 不可否認，用這些的確會使鼻子在一段時間內很舒服。 但是很容易復發。後果更嚴重。 首先你不清楚你的是過敏性鼻炎還是慢性。因為鼻炎有很多種 不對症下葯隨便吃葯很容易傷及肝臟，降低身體的免疫能力， 這樣只會令鼻炎更加嚴重。 據我知道，鼻炎很多人都有，請你不要太擔心。 另外有些廣告寫著鼻炎會造成鼻咽癌。 請你千萬不要相信！這樣只會加重你的心理負擔，鼻炎更難治。 你更重要的就是要有良好的心態去對待，治療過敏性或慢性鼻炎不是一兩天的事情。 我也是患了慢性鼻炎，不過近兩年不再發作，對我生活沒什麼影響。 我的經驗是平時候注意保健。保持自己身體良好，感冒會令鼻炎加重， 減少感冒是第二重要的事情。 另外鼻炎一般伴隨有咽喉炎，盡量少吃辣的刺激的東西。 另外我還有一種方法，就是大喊。就是需要條件允許，每天喊半個小時， 大聲朗讀也可以。我一年前因為需要學英語，經常大聲朗讀，現在我咽喉炎沒了， 辣椒什麼都能吃，鼻炎不再困擾我了！ 條件允許的可以這樣做，如果不能就多運動,跑跑步都可以。 相信你只要堅持運動，保持自身的免疫能力就會擺脫鼻炎的困擾 我也患有鼻炎，看到這么多人受鼻炎的困擾 在這里我想談談自己的一些經驗。 此文發布以來受眾人好評。 首先，千萬不要亂吃什麼葯，或用什麼噴鼻子的東西。 不可否認，用這些的確會使鼻子在一段時間內很舒服。 但是很容易復發。你不清楚你的是過敏性鼻炎還是慢性。 因為鼻炎有很多種不對症下葯隨便吃葯很容易傷及肝臟， 降低身體的免疫能力，這樣只會令鼻炎更加嚴重。 第二，良好的心理狀態心態是第一位。 據我知道，鼻炎很多人都有，請你不要太擔心。 另外有些廣告寫著鼻炎會造成鼻咽癌。 請你千萬不要相信！這樣只會加重你的心理負擔，鼻炎更難治。 你更重要的就是要有良好的心態去對待，治療過敏性或慢性鼻炎不是一兩天的事情。 更需要的是我們持之以恆！ 第三，運動提高自身免疫力。 我也是患了慢性鼻炎，不過近兩年不再發作，對我生活沒什麼影響。 我平時候注意運動保健，保持自己身體良好。因為感冒會令鼻炎加重， 提高身體免疫力減少感冒是第二重要的事情。 第四，平時多對鼻子五官進行按摩，可以減輕鼻炎的症狀。 第五，注意飲食習慣 鼻炎一般伴隨有咽喉炎，盡量少吃辣的刺激的東西。 少抽煙。 我還有一種方法，就是大喊。就是需要條件允許，每天喊半個小時， 大聲朗讀也可以。我一年前因為需要學英語，經常大聲朗讀，現在我咽喉炎沒了， 辣椒什麼都能吃，鼻炎不再困擾我了！ 條件允許的可以這樣做，如果不能就多運動,跑跑步都可以。 相信你只要堅持運動，保持自身的免疫能力就會擺脫鼻炎的困擾。 可以說這個問題屬於比較專業，單是你這樣寫出來是很難判斷的。 治療病要通過「望聞切診」四個步驟。 鑒於你亦去過醫院檢查也不清楚你的病情， 未來你應尋找專業的呼吸道醫生治療是比較重要的。 在這里我亦提一些意見，希望你有用。 一般病症都和飲食和生活習慣有關系， 你因為這個病可能令你服用了很多葯品，這里你都說你對葯品產生依賴性， 也就是你在病發時候就經常用葯品來抑制。 過於依賴葯物的作用而忽略自己身體免疫能力的提高，只會損害你的肝功能，降低你的免疫能力。 也許你的病已 經屬於慢性， 這樣應該更要重視理療。 也就是從飲食，運動方面著手。還有不能為自己的病而感到憂慮，常保持快樂的心境。 在工作方面要適當 的減壓。 這樣有助於你病情的 康復
求採納
8、鼻子保養
你好朋友,詳細介紹給你了:還有網址了
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浴鼻鍛煉
一年四季提倡冷水洗鼻尤其是早上洗臉時，用冷水洗幾次鼻竅，可改善鼻黏膜和血液循環，增強鼻對天氣的適應能力，預防感冒及呼吸道其它疾患。
鼻外按摩
用左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側並用力拉，上下連拉12次。這樣拉動鼻部，可促使鼻黏膜的循環，有利於分泌正常的鼻黏膜液。此法還可以促進黏膜上皮細胞的纖毛擺，將混在鼻腔分泌液內的灰塵、細菌由喉部排出體外。
鼻內按摩
將拇指和食指分別放在左右鼻腔內，夾住鼻中軟骨輕輕向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，保持黏膜濕度正常。拉動鼻中隔軟骨，還有利於防治萎縮性鼻炎。
中葯塞鼻
取野菊花放在蜂蜜內水蒸，蒸好後將它研成細末放入蜂蜜重調勻。用時蘸少許塗鼻腔，每日三次。野菊花性味苦寒，有清熱解毒的功效。現代葯理研究證實，它對流感病毒溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌均有抑製作用。
鼻子保養小竅門
綠豆蜂蜜鼻膜
1 綠豆粉適量，蜂蜜半勺，鹽適量，維生素E膠丸一個，鮮檸檬汁適量。
2將以上所說的原料攪拌均勻，塗抹於鼻部取一張吸油紙，對折貼在抹鼻膜處，靜待10分鍾左右，將吸油紙慢慢撕下，可以有效減少黑頭粉刺等的出現（但要記住塗時要簿而均勻，否則不好乾）
3首先綠豆粉可以修復受損細胞，蜂蜜可以滋潤乾燥皮膚，與維生素一起還可以保持肌膚的油水平衡，使細胞飽和有彈性，也可以促進肌膚細胞更好的吸收水分和營養，而檸檬汁和鹽都有很好的鎮靜肌膚，收斂毛孔的效果 ，經常使用，可以使毛孔減小。
之後洗掉，會看到不錯的效果
燕麥牛奶鼻膜
1 燕麥1-2勺，牛奶少許，蜂蜜1勺，熱水
2將這些原料 充分攪拌 泡3-5分鍾，將多餘水分擠出
3將鼻膜塗於鼻子周圍，T字區也可以塗，待10-15分鍾後洗凈，再拍上控油爽膚水，可達到滋潤控油的效果
綠茶控油爽膚水
開水（70-80攝氏度左右），綠茶適量，甘油2-3滴。
先將綠茶泡10分鍾左右，將水留下，滴入甘油2-3滴
這種爽膚水可以一次做多一點，一直使用，但要儲存於冰箱內，以防變質，與上述鼻膜配
合使用效果更好
鼻子表面保養
最好別用撕拉型的鼻貼，雖然那上面密密麻麻的黑頭會讓你很有成就感，但時日一長，只會使毛孔愈來愈大黑頭愈來愈多哦！
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* 用嬰兒油或橄欖油按摩鼻頭，大約按摩三十分鍾左右，就會看到小小黑頭被擠出來啦！
* 洗臉的時候用細海鹽輕輕按摩鼻頭，鼻子也會變光滑哦！
冬季保養鼻子還需有方
鼻是具有多功能的調節器，對吸入的空氣起凈化、調溫、濕潤的作用。一旦人體抵抗力下降，聚集在鼻腔的致病菌便興風作浪，引起鼻黏膜病變。病菌若通過鼻腔侵入喉、氣管、肺，則可致喉炎、氣管炎、肺炎的發生。因此要懂得鼻子的保健知識和方法，尤其是在呼吸道疾病易發的冬季。
清晨洗臉時，用毛巾揉揉鼻唇、鼻翼兩側及周圍的皮膚，致稍紅潤、發熱感。也可以用拇指、食指夾住鼻根，用力由上而下連拉幾次。或者用拇指、食指伸入鼻腔前庭處，夾住鼻中膈軟骨，輕輕地下拉幾次。這些機械的刺激按摩可使鼻周圍血管充血，改善血液循環，加強營養，保持正常溫度，使之盡快地適應外界的氣溫，提高鼻子的禦寒能力。
杜絕用手挖鼻的習慣。平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，用力不要太猛，以免將鼻內分泌物壓入鼻周空腔鼻竇、鼻咽管，發生鼻竇、中耳腔感染；氣流壓力過大，也會損傷鼻黏膜，使毛細血管斷裂，導致鼻出血。
冬天，外界空氣異常乾燥時要多喝水，勤漱口，提高鼻咽腔、鼻腔的相對濕度，有條件的可吃點梨、橘子等。也可用杯盛熱水，將蒸汽吸入以改善鼻腔濕度和血運，加強鼻功能。
http://www.kelawang.com/Service/ShowArticle.asp?ArticleID=27583
http://www.baidu.com/s?wd=%B1%C7%D7%D3%B1%A3%D1%F8&lm=0&si=&rn=10&ie=gb2312&ct=0&cl=3&f=1&rsp=0
http://www.xhby.net/xhby/content/2006-11/14/content_1462430.htm
很全了,朋友!
9、什麼花治鼻炎
辛夷花，又名木筆花、迎春花，為木蘭科落葉灌木植物辛夷的花蕾。主產於河南、安徽、陝西、湖北、浙江等地。辛夷入葯功效頗多。《本草求真》中說：辛夷花辛溫氣浮，功專入肺，解散風熱。治風熱移腦，鼻多濁涕，風寒客於腦之鼻塞頭痛及目眩齒痛，九竅不利等。《本草綱目》指出，辛夷花善治鼻淵、鼻鼽、鼻瘡及痘後鼻瘡。現代中醫用它來治療急性慢性鼻炎、過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻竇炎、副鼻竇炎等，以辛夷花為主葯，辨證輔以白芷、防風、藁木、柴胡、蒼耳子，均有較好療效。
據現代葯理研究，辛夷花所含的揮發油，有收縮鼻黏膜血管作用，可代替麻黃鹼；其揮發性成分，有收縮子宮和降血壓作用。臨床研究證明，辛夷花制劑用於鼻腔黏膜，可產生一層凝固物，使分泌和滲出減少。同時，由於微血管擴張，局部血液循環改善，又可促使分泌物的吸收。有人將辛夷花提取油製成油紗布填入鼻腔，治療肥大性鼻炎，有效率達92%以上。