1、如何做一個健康美麗的職場女性.ppt
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2、男孩女孩青春期保健 ppt
青春期是身體生長發育的關鍵時期
要注意衛生
同時也要注意心理健康
不要走上歧途
3、如何從飲食上做好卵巢保養.ppt
不建議去美容院做腎保和卵巢保養。專家指出，時下許多美容院提出的精油按摩卵巢，其實也是沒有科學根據的。因為精油成分最多滲入到皮膚，幾乎不可能滲入血液。而且，單單對卵巢進行「保養」也不能影響整個身體機能其他部分的運轉，美容院所謂的卵巢保養和腎保並沒有充分的醫學依據，也並不必要。
女性的卵巢壽命大概在35年左右，30歲左右的女性正處於 雌性激素分泌最旺盛的時期，基本不需要通過葯物刺激。但職業女性出現早衰情況也不少見，平時注意良好的生活飲食規律就是最好的保養。多吃蔬菜水果，保證維 生素E和維生素B2等各種營養物質的吸收，以及堅持進行適當的體育鍛煉。
美容院的「卵巢保養」項目，通常是將從某些植物中提煉出來的精油塗抹在下腹部，並對某些穴位進行按摩、推拿。相關人士稱這樣就能達到保養卵巢、調節內分泌功能的目的，起到養顏、祛斑、抗皺、防衰的效果。然而從醫學的角度分析，如此操作是難以達到上述效果的。
其一，精油無論是從植物中提取或是其他來源，其化學結構及成分、進入人體的途徑、吸收利用率、代謝途徑等，都缺乏嚴格的科研數據。
其二，中醫經絡學說主要指十二經脈與奇經八脈，沒有任何一條經脈或脈絡直接聯系卵巢。經元不達，穴位功能如何發揮？
其三，任何經皮膚吸收的物質要經靜脈進入體循環，才能到達相應組織器官。精油既不易被吸收，更談不上輸送到卵巢、垂體、下丘腦了。
其四，卵巢位於盆腔深部，體檢時都難查到。B超檢查時，不僅要求B超機分辨度極高，而且要求技師具有豐富的經驗才能探查到卵巢。腹腔鏡檢查時還要做好氣腹，再取頭低足高體位，才能觀察到卵巢。因而，體表用葯及按摩對卵巢沒有任何直接作用。
4、如何生活的健康.ppt
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