皮膚保健與美容

1、皮膚美容學的目錄

第一章皮膚美容基礎理論
第一節皮膚結構與皮膚美容
一、表皮
二、真皮
三、皮下組織
第二節皮膚屏障功能皮膚美容
一、皮膚屏障功能解析
二、皮膚屏障作用
三、評價皮膚屏障功能指標
四、皮膚屏障功能研究進展
第三節皮膚吸收功能與皮膚美容
第四節皮膚色素代謝與皮膚美容
一、皮膚顏色
二、黑素代謝及影響因素
第五節皮脂代謝與皮膚美容
一、皮脂腺功能
二、皮脂組成
三、皮脂代謝
四、影響皮脂腺分泌的因素
第六節皮膚免疫功能與皮膚美容
一、皮膚的固有免疫系統
二、皮膚的適應性免疫系統
三、紫外線(UV)對皮膚免疫系統的抑製作用
四、紫外線對黑素細胞的影響
五、皮膚衰老與皮膚免疫
六、皮膚瘢痕與皮膚免疫
第七節光牛物學特性與皮膚光老化
一、光物理學特性及生物學效應
二、皮膚光感類型
三、皮膚老化與光老化
四、皮膚光老化的防護
五、皮膚老化與光老化的治療
第八節維生素、微量元素與皮膚美容
一、維生素與皮膚美容
二、微量元素
第二章皮膚保健與美容
第一節皮膚健美的標志
第二節常用皮膚美容檢測技術
一、無創性皮膚檢測技術
二、共聚焦激光掃描顯微鏡在皮膚科的應用
三、斑貼試驗
四、皮內試驗
五、光斑貼試驗
六、乳酸試驗
第三節皮膚類型
一、皮膚類型及特點
二、皮膚類型判定
三、影響皮膚性狀因素
四、各年齡段皮膚特點
五、敏感性皮膚
第四節皮膚保健與護理
一、皮膚保健
二、皮膚護理
第三章毛發保健與美容
第一節毛發結構與特點
一、毛干組成
二、毛囊結構
三、毛乳頭的構成
四、毛囊周圍的結構
五、毛發的化學組成和生化
第二節毛發的生長周期及調控
一、毛發的生長周期
二、調控毛發生長的因素
第三節毛發顏色
一、毛囊黑素細胞
二、影響毛發顏色的因素
第四節毛發保健
一、毛發的物理特性
二、毛發生長的評估方法
三、毛發類型與毛發損傷
四、毛發護理與美容
第四章化妝品皮膚科學
第一節慨淪
第二節化妝品的基礎知識
一、化妝品的特性
二、化妝品衛生檢測與質量控制
第三節化妝的分類
一、化妝品分類
二、美容常用劑型簡介
第四節化妝品的原料和輔料
一、化妝品基質原料
二、化妝品輔助原料
三、功能性化妝品原料
第五節化妝品的皮膚吸收與滲透
一、透皮吸收途徑
二、透皮吸收過程
三、化妝品經皮吸收的測量方法
四、影響化妝品吸收的因素
第六節化妝品的功效評價
一、化妝品保濕功效評價
二、嫩膚與抗皺化妝品功效評價
三、祛斑美白化妝品功效評價
四、防曬化妝品的功效評價
第七節化妝品的選擇與使用
一、正常人群化妝品的選擇與使用
二、醫學護膚品在皮膚科的應用
第八節化妝品相關法規
一、化妝品衛生法規和條例
二、化妝品其他相關法規
第五章激光與光子美容治療技術
第一節激光與光子基礎知識
一、電磁輻射
二、激光
三、強光
四、射頻
五、其他光源
第二節光-組織相互作用
一、光-組織相互作用
二、熱變性與組織凝固
三、選擇性光熱作用原理
四、擴展的選擇性光熱作用原理
五、局灶性光熱作用原理
六、光調作用
第三節皮膚血管異常性疾病的激光治療
一、概述
二、激光治療原理
三、激光機類型
四、激光治療方法
五、術後護理
六、並發症及其防治
七、治療效果
附：血管內激光微創治療術治療下肢靜脈曲張
第四節色素性疾病的激光治療
一、Q開關激光技術介紹
二、表皮內色素增加性皮膚疾病
三、真皮色素增加性皮膚疾病
四、真表皮處色素增加性皮膚疾病
五、文刺治療
第五節皮膚年輕化治療
一、汽化型激光治療
二、非汽化型激光與光子治療
第六節尋常型痤瘡激光治療
一、光療、射頻治療技術
二、光療、射頻治療痤瘡禁忌證
三、技術操作
四、常見副反應
五、常見副反應的防治
第七節瘢痕治療
一、侵襲性治療
二、非侵襲性治療
第八節脫毛
一、激光脫毛原理
二、各種脫毛激光及強光治療系統
三、激光脫毛治療
四、療效及其相關因素
第九節光動力治療
一、光動力學療法(PDT)發展史
二、光動力學療法(PDT)定義
三、光敏劑
四、PDT殺傷腫瘤的體內作用機制
五、光源
六、適應證
七、副作用
第六章美容應用技術
第七章皮膚外科學
第八章美容中醫學
第九章常見損容性皮膚病
參考文獻
……

2、皮膚護理保健，做美容

我覺得去美容院還是有必要的 工作累了 去那邊放放鬆 按摩下還舒服的 比在家要好多了 也省事

3、大家，結婚前是不是一定要去做皮膚保養和美容

這么著急啊？？我是美容師，給你一些建議吧，在短時間內達到特別好的效果是不可能了，買一套補水美白的面膜不需要太好 7塊到10塊錢之間就行，一貼大約能貼兩天，第一次連著貼兩天，然後剩下的就三天貼一次，最好晚上做，中間可以插幾次眼膜。會有好效果的，因為秋冬皮膚乾燥。每天保持6-7杯白開水，不要喝碳酸飲料， 多注意睡眠晚10點前最好入睡，一個月常吃水果，用一些精華素之類的，這一個月最好不要化妝，如果工作需要 化一些淡妝就可以了 ，在結婚的頭一天自己買一瓶化妝底液，因為結婚的時候要化很厚的妝 會傷害皮膚，大概的就只能這樣了因為只有一個月，記住不要化濃妝凹。。。

4、皮膚護理與美體的目錄

第一章 ?緒論
?1-1?美容概念與美容分類
?1-2?皮膚護理的形式與作用
?1-3?皮膚護理的歷史與發展趨勢
?1-4?美容師自我形象塑造
?思考與練習
?學習與應用
第二章 ?皮膚護理生理基礎知識
?2-1?皮膚基礎知識
?2-2?骨骼基礎知識
?2-3?肌肉基礎知識
?2-4?經絡、穴位基礎知識
?思考與練習
?學習與應用
第三章 ?化妝品基礎知識
?3-1?化妝品的概念、類別和作用
?3-2?常用化妝品的應用
?3-3?面膜
?3-4?化妝品的鑒別方法與保管方法
?思考與練習
?學習與應用
第四章 ?面部清潔
?4-1?清潔皮膚的程序與方法
?4-2?脫屑與潔膚用品的使用
?思考與練習
?學習與應用
第五章 ?面部按摩
?5-1?面部按摩的作用與按摩重點穴位
?5-2?面部按摩基本手法與手部運動訓練
?5-3?面部按摩技法
?思考與練習
?學習與應用
第六章 ?常用美容儀器
?6-1?美容儀器的用電常識
?6-2?常用美容儀器的使用
?思考與練習
?學習與應用
第七章 ?皮膚護理程序
?7-1?皮膚護理的一般程序
?7-2?一般類型面部皮膚護理方法
?7-3?問題類型面部皮膚護理方法
?7-4?肩頸、手臂部位皮膚護理方法
?思考與練習
?學習與應用
第八章 ?修飾美容
?8-1?脫毛
?8-2?電眼睫毛
?8-3?穿耳孔
?8-4?美甲
?思考與練習
?學習與應用
第九章 ?美形
?9-1?減肥
?9-2?健胸
?思考與練習
?學習與應用
第十章 ?芳香療法
?10-1?芳香療法概述
?10-2?芳香精油
?10-3?芳香療法的應用
?思考與練習
?學習與應用
第十一章 ?日常皮膚美容與保健
?11-1?皮膚美容與營養素
?11-2?皮膚美容與飲食
?11-3?皮膚美容與日常保養
?思考與練習
?學習與應用
第十二章 ?美容院服務與管理
?12-1?接待與咨詢
?12-2?服務禮儀與服務心理常識
?12-3?美容院經營管理常識
?思考與練習

5、開一家皮膚管理店好還是美容院好？

美容院屬於比較傳統的，傳統有傳統的運營模式，美容院是為人們提供美容護理、皮膚保健、水療等內容的美容服務場所。從90年代興起，經歷了指導型美容院、養護型美容院、修復型美容院三個階段，到目前為止，已經發展到了調理型...
皮膚管理行業屬於技術服務行業，除了做好技術做好服務之外，還需要做好給消費者提供好的產品，畢竟消費者選擇皮膚管理店消費主要是解決皮膚問題，如果沒有好的效果，消費者也不會在上門進行消費。
皮膚管理店如何賺錢?皮膚管理學校提醒你需要注意以下事項：
產品。好的技術必須要有好的產品做襯托，為此創業者在選擇產品的時候一定要好好的把關，主要原因是市場上劣質產品繁多，質量參差不齊，創業者千萬不要把貪圖一時便宜，而砸掉皮膚管理店招牌，因此安全健康的產品是成功經營的保障。
選址。皮膚管理店選址是皮膚管理店經營成功的關鍵，為此好的選址是非常關鍵的。對於選址，創業者要知道不是隨隨便便的找一個店鋪，一定要對周圍環境進行詳細的分析和評估，另外創業者要知道人流量大的地方並不一定是開店最好的地址，因此在選址的時候一定要做好相關的研究，找出最適合開皮膚管理店的地址。
技術。皮膚管理是技術服務，如果皮膚管理師做出的皮膚管理不好看，那麼會給消費者帶來不滿，只有專業的皮膚管理技術才能招攬更多的顧慮，只有專業的皮膚管理技術，消費者在消費一次的情況下才會來二次消費，因此注重皮膚管理店皮膚管理技術是非常關鍵的，只有皮膚管理師技術好才能賺取更多的錢。

6、美容與保護皮膚

經常用蛋清洗臉可去油…有黑頭證明你經常熬夜…所以可以用一點鹽來洗有黑頭的地方…粉刺的地方注意…可以經常用溫水加醋洗…可以提亮膚色…也可以用陶米水洗臉…

7、自己在家做美容能起到保養皮膚的功效嗎?

冬天，隨著氣溫的下降，皮膚會因汗腺、皮膚腺分泌的減少和失去較多的水分而變緊發干。因此，在冬季進行美容護膚更顯重要。
（1）外出前，應在外露的皮膚上塗些油性潤膚膏，尤其在嘴唇部位使用護唇膏。
（2）減少用熱水洗臉的次數，每天1～2次即可，少用鹼性重的肥皂洗臉。

（3）經常按摩面部皮膚，以促進血液循環，每周可使用1～2次面膜。

（4）洗臉後，塗上油脂護膚化妝品，如手足皮膚出現裂口，可以塗一些防裂油膏。

（5）多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚、肉，以補充體內水分及營養。

冬季肌膚清潔提示
又是隆冬，女孩子們如臨大敵，紛紛開始「護膚總動員」。但護膚不會的第一步——清潔往往會被忽視，至少不會像在夏天那麼受到重視。其實冬天北方風沙大，空氣臟，大家紛紛使用油性較大的護膚霜；而南方空氣陰冷潮濕，皮膚很難透氣舒暢。所以冬季更應該注意肌膚的清潔。
正確的肌膚清潔方式能夠溫和有效地洗凈毛孔，幫助肌膚吸收護膚保養品的精華，達到事半功倍的美容功效。
冬季潔面護理提示：
在冬季，可以在清潔面部的同時全面護理，令肌膚因為嚴寒而趨緩的新陳代謝得到促進，減少表面細紋的出現。
冬季沐浴之前更要先洗臉。因為冬季沐浴時水溫往往較高，用這樣溫度的水潔面會導致面部肌膚的衰老；同時浴室內的熱蒸氣使毛孔張開，如不事先清洗干凈，面部肌膚表面的灰塵、污垢進入到毛孔裡面更加難以清理。
北方冬天空氣乾燥，所以冬季應盡量減少洗臉次數，一般早晚各一次即可。洗臉是不要用過熱的水，因為太熱的水會過度分解肌膚的油脂，令皮膚乾燥，易出皺紋；而太冷的水又很難清潔毛孔里的塵垢和過剩油脂，所以溫水潔面是正確的選擇，清潔之後應在棉布拍打冷水收縮毛孔。潔面後要特別注意保濕，為肌膚提供輕柔滋潤的呵護。
南方天氣寒冷潮濕，毛孔收緊，血液循環不暢，很難呈現健康膚色。因此每次洗臉後進行適度的面部按摩大有裨益。自上而下、由內向外劃螺旋對面部做幾分鍾按摩可以加速血液循環，令皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊表皮細胞，使面部肌膚恢復紅潤健康。此法還能提高皮膚對寒冷的抵禦能力。按摩時要注意手部清潔，手法輕柔。
冬季沐浴提示：
如果你不想在明年春天看到自己全身肌膚憔悴乾燥的樣子，還是在今冬積極行動起來，利用沐浴「美體」吧！
熱水交替浴：一個簡單的能夠在家就享受桑拿浴房的方法。用水溫40oC左右的熱水沖2～3分鍾，使身體暖和起來後用17oC左右的冷水沖2～3分鍾。如果覺得溫差太大，感到不習慣，那麼開始可以把冷水水溫弄得稍微高一點。以上述熱水、冷水交替沖身體五次，最後用熱水沖洗會感到全身通暢舒服。
冬季清晨起床無疑感覺有些「勉強」，而且身體一般都感覺有些僵硬，利用晨浴清醒頭腦，刺激肌肉，無意能使你神清齊爽，展開愉快的一天。花灑距離臉部20～30厘米，用冷水輕輕沖洗五六分鍾，不僅有助於頭腦清醒，而且更易於上妝。晚浴可消除神經與肌肉的疲勞，為避免過度刺激肌膚，水溫最好保持在38～40度之間。適當使用泡芙，可促進血液循環並去除死皮。

冬季護膚有四戒

冬季，冷風吹拂，天氣乾燥，不知不覺間會令乾燥的皮膚更容易流失水分，在護膚過程中，切忌下列護膚程序：
(1) 用去油力強潔膚品：尤其是乾性皮膚，應用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。
(2) 用熱水洗臉：熱水去油力強，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加乾燥和瘙癢。
(3) 室內溫度過高：室內溫度過高的同時，室內的相對濕度會下降，皮膚的水分容易流失。
(4) 浴後立即干身：不適宜洗澡後即用毛巾擦乾臉龐和身體，在寒涼的天氣洗澡，當離開溫水，大家都會趕快擦乾身子，穿上衣服。然而，要防止皮膚乾燥和瘙癢，應在身軀半干之際，塗上潤膚油和潤膚乳液，把水分留住。

冬季護膚三個提醒！
我國冬季的氣候特徵是氣溫低、濕度小、氣壓高，並且時常伴有大風天氣。這些氣象條件都不利皮膚的保健。低溫易使皮膚血管收縮，時間一長，會導致皮膚營養變差，加之空氣乾燥，皮膚會變得粗糙脫屑，甚至皸裂，中老年人還容易出現皮膚瘙癢症。
冬季保養皮膚，可從以下三個方面入手。
用水保養皮膚
早晨用冷熱水交替洗臉，先用溫水濕敷，後用冷水擦臉，此法有助於減輕面部皮膚對低溫的敏感性；晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經絡，促進血液循環，能有效地預防腳裂和凍瘡；冬天洗澡的水溫應控制在攝氏38℃左右，這樣既有利減輕皮膚瘙癢症，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質如皮脂。洗臉時要少用香皂，盡可能用洗面奶；洗澡時可在水裡加入少量的醋，以減輕鹼性物質對皮膚的損害。
善用護膚手段
早晨洗過臉後，搽用一些含油脂多的護膚化妝品，並按摩數分鍾，以恢復由於冷空氣刺激而變弱的皮膚彈性。做面膜是冬季潤膚的好方法，每星期進行1—2次，每次以10分鍾左右為宜。冬季人們喜歡室內取暖，這樣就使空氣濕度變得更低，不利於皮膚保健，所以應通過灑水、晾濕毛巾、使用加濕器等方法提高室內的濕度。冬季人們喜歡穿毛衣，但羊毛易吸收皮膚的油脂，所以頸部也應塗一些護膚霜。

飲食保養皮膚
冬季多喝水是保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天2升左右為宜。日常飲食，應多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多有利於皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚好，還必需攝入一些礦物質，如鎂、鉀等，這些礦物質可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進血液循環，從而有利於美容美發。人體每日必須攝入300—400毫克的鎂，而鎂主要存在於糧食食品之中，所以過分追求「多吃菜少吃飯」，也不利於皮膚的健康。

各類肌膚冬季護理
給你一點提示，讓你的美麗在冬天絕對不打折。
(1) 對於油脂分泌過剩、毛孔粗大易堵的油性皮膚而言，進入冬季，皮膚同樣也會乾燥、起皮，此時首先要做的是給皮膚補充足夠的水分，不妨使用去油緊膚水，這樣既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，還有抑止油脂分泌、消炎等作用；保濕後，配以水包油性質的滋養乳液，給皮膚補充營養，使之滋潤。
(2) 中性皮膚在潔膚後，先用無油保濕液爽膚，然後配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜，這層膜能不讓水分蒸發，既潤膚又抗污染。中性皮膚雖然是較理想的膚質，但同樣也要加強護理，出門前的防曬品必不可少。
(3) 乾性皮膚更要小心呵護。冬季的乾性皮膚宜用保濕液補充水分，因為乾性皮膚的酸鹼度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用，使皮膚達到平衡。同時配以油包水性質的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤少乾燥。防曬霜同樣也不可省略。此外，對於乾性皮膚者，由於皺眉、說話等臉上肌肉的運動，乾性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

8、男人需要美容嗎

如果是經常去的那種美容院的話 不需要
不過可以做點保健 護膚之類的東西可以用 對皮膚有好處，
如果皮膚油脂大，那樣對體質也有影響，做做保健 和用一些護膚用品 對身體健康有一定好處的

9、嘉興學院的皮膚保健與美容選修課怎麼樣?哪位大神知道啊、、、曹立仙老師教的、、

巨好過 我一學期就去了2次課 然後還是A