1、補銅的葯品,或者保健品
銅元素具有如此眾多的保健優勢,每日足量攝取便成為自我保健的一項重要措施,遺憾的是國人普遍未能達標。有關機構為此做了一次調查,發現大多數人每天膳食中的銅元素只有0.8毫克左右,而成人每天需銅約1.5-2毫克,兒童每天每公斤體重為0.09毫克,實際攝入量僅為生理需要量的一半,還有整整1毫克的「赤字」急待彌補。
補銅的幾點策略
首先提倡食補,即從日常食物中補充,不要輕易使用葯補。經營養學家檢測,豬肝居所有含銅食物之首位,每公斤含銅25毫克,次為芝麻(每公斤含銅16.8毫克),其餘依次為:菠菜(每公斤含銅13.5毫克)、黃豆(每公斤含銅13毫克)、芋頭(每公斤含銅12.9毫克)、黑豆(每公斤含銅10.8毫克)、扁豆(每公斤含銅10.1毫克)。另外,蘿卜纓、南瓜、白菜、芹菜、小麥、小米等也有一定含量,可供安排食譜時參考。至於補銅的葯物有醋酸銅、硫酸銅等,但須由醫生來決定是否應用,絕對不可自行其是,以免出錯而損害健康。
其次是注意某些食物之間有「相剋」作用。具體到銅來講,最怕與含鋅較高的食品遭遇,如瘦肉、牡蠣等,否則會使銅的吸收率減低。另外,也不宜與番茄、柑橘、鮮棗等富含維生素C的食物同吃,因為維生素C對食物中銅元素的析放量有抑製作用。最好將兩類食物錯開一段時間食用,以免相互干擾而導致「兩敗俱傷」。
2、屬於黃酮類的保健品有那些?
一項由荷蘭專家主持的研究發現:由4807位參與者的實驗表明,每天飲375毫升綠茶的人,其心臟病的發病概率是那些不喝茶的人的一半;致命性心臟病發病率只有三分之一。其中重要的原因就是綠茶中所含的黃酮(<<美國臨床營養學>>2002.4.25)。
來自南太平洋島國的向天果,富含33種類黃酮,可以幫助人體改善血液循環,提高免疫力,是糖尿病、高血脂、高血壓患者的福音。蜂膠是蜂蜜從植物新生枝芽或樹皮上採集的樹膠,混以自身分泌加工而成的芳香膠狀體。4-5萬只蜜蜂,一年僅能採到40g-60g左右的蜂膠,被譽為「紫色黃金」。蜂膠皇是蜂膠中的極品,其總黃酮含量高達9300mg以上,且其餘成份黃金配比,協同作用。科學家們給予蜂膠皇許多美稱:血管清道夫、血糖守護神、抗癌勇士、天然免疫增強劑
蜂膠中黃酮的化學成分
由於蜜蜂所采蜂膠的膠源植物品種,生境及採集季節不同,致使它所含的各種成分常有一定差別,從蜂箱中收集的蜂膠,通常含有55%的樹脂和樹香、30%左右的蜂蠟、10%的芳香揮發油和5%的花粉及夾雜物。20世紀70年代後,有關專家經過分析化驗,證明蜂膠所含成分極其復雜,有黃酮類化合物、酸、醇、酚、醛、酯、醚類以及烯、萜、甾類化合物和多種氨基酸、脂肪酸、酶類、維生素、多種微量元素等。
3、含銅元素的保健品有哪些
病情分析:,意見建議:銅最多來的食物包括海鮮(特別是水生有殼類動物,如牡蠣和蟹,它們在海洋取食的過程中汲取源了大量的銅)、動物肝臟、粗糧、堅果、蔬菜(大豆和小扁豆)百以及巧克力。其它含銅的食物還包括馬鈴薯、豌豆、紅色肉度類、蘑菇、番木瓜、蘋果等。雖然茶葉、米飯和雞肉問中含銅較少,但因人們對這些食物的攝入量較多,也能保證人體攝取到答足量的銅。
4、保健品里的銅和酮有什麼不同
銅是一種礦物質元素,中國人一般不缺乏,而酮一般是一種生物提取物如蜂膠中的總黃酮等,一般是對人體有益的。
5、那種保健食品含銅鐵鋅的、而且不含C的
豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠,黑芝麻、核桃
或者吃一些保健品也可以.
含鐵食物介紹
豬肝每100克豬肝中含鐵31.1毫克,蛋白質20.8毫克。豬肝中還含有豐富的維生素A和葉酸,營養較全面。但豬肝中含有較多的膽固醇,一次不宜吃得太多。
牛肉每100克牛肉中含鐵3.2毫克,蛋白質20.1毫克。牛肉營養價值高,並有健脾胃的作用,但牛肉纖維較粗,在給寶寶食用的時候要煮透、煮爛。
豬肉每100克豬肉中含鐵3.4毫克,蛋白質18.4毫克。豬肉有潤腸養胃的功效,是寶寶日常膳食中鐵的最常見來源。
雞肝每100克雞肝中含鐵13.1毫克,蛋白質16.6毫克。雞肝富含血紅素鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等,是寶寶補充鐵質的良好選擇。
豬腎每100克豬腎中含鐵5.6毫克,蛋白質16.8毫克。豬腎中富含鋅、鐵、銅、磷、B族維生素、維生素C、蛋白質、脂肪等,但製作時注意清洗干凈。
雞血每100克雞血中含鐵28.3毫克,蛋白質10.1毫克。雞血富含鐵、鋅、氨基酸和維生素等多種營養元素,特別是鐵和賴氨酸含量很高,且極易被人體吸收。
大豆每100克大豆中含鐵9.4毫克,蛋白質32.9毫克。大豆營養豐富,含鐵量高,但其所含的鐵較動物性來源的鐵吸收率要稍差一些。
蛋黃每100克蛋黃中含鐵10.2毫克,蛋白質15.2毫克。蛋黃含有豐富的鐵、鋅和維生素D,如果沒有過敏的話,雞蛋對寶寶來說是最重要的食物之一。
6、什麼保健品里含有硒 黃銅
你說的是生物西嗎,解酒的那個,皇膠世家阿膠含片有,黃銅是催月經的哦