1、有關健康5000字的作文怎麼寫啊
我的健康我做主健康，恰似生命，和我們的人生渾然融為一體。但是，生命是什麼？是雲，悠悠的，或起或落的雲；是山，傲然挺立，高聳入天；是河，奔流到海，不舍晝夜……
我們擁有美麗的生命，不過，要想永久的擁有生命，就要好好調養自己的身體，多關注自己的健康。
有人會說：「吸一支煙不算什麼。」可你是否知道：一支香煙里含的尼古丁可毒死一隻老鼠，20支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。一個成年人如果每天吸20～25支香煙，就吸入了50～70毫克尼古丁。這些尼古丁本可以致人於死地，只是由於它們是被人體間歇式吸入，加上人體有一定的解毒能力，吸煙人才免於死亡。
有人會說：「喝一滴酒不算什麼。」可你是否知道：日常生活中,經常飲用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各種酒的來源,釀造工藝及乙醇含量即酒精度數各不相同。酒精度數通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量計)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇約11-16%,通常稱11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又稱為低度白酒。綜上所述飲酒對人體健康有利有弊，少量飲用低度酒有些益處,但長期多量飲酒有害。尤其對青少年及孕婦。青少年處於生長發育階段，對酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對孕婦的有害作用波及胎兒發育,甚至誘發胎兒先天性畸形,所以孕婦絕對禁止飲酒。雖說「無酒不成席」，同時，酒也是「穿腸毒葯」，過量飲酒帶來的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命斷送在這酩酊酣熱之際，多少健康消失在瓶罐之間。所以，要想擁有一個健康的生命，你應從點點滴滴注意。每個人身上都有一張存摺。「1」代表健康;「0」代表權力、地位、名譽……只有當你擁有「1」時，後面的「0」是越多越好，代表你的財富。但當你的「1」不存在時，再多的「0」也是徒然，因為你一無所有。
這是白岩松文章里的一段話。它提醒我們，健康就是一切，沒有健康，你就一無所有。
我不禁感嘆一句：哦，請珍惜健康！ 在現在的社會中，健康是人們關注的重點，因為人們要是失去了健康，那麼就代表失去了一切。現在有許多關於養生的頻道和那些隨處可見的健身器材，都可以說明人們對健康的重視。只有健康，人才會變的美麗，只有健康，生活才會充實。我們要為自己的健康著想。我的健康我做主！
若一個人缺少健康，那必然會擁有一個殘缺的生命。這一不幸不僅僅是帶給自己的痛苦，而且還是帶給你這個家庭的災難。所以為了你自己，為了你愛的人，為了愛你的人，擁有一個健康的生命吧！或許你說：命運作弄人。那麼，請你不要氣餒。因為你的意志是健康的，你可以用你那堅強的意志去克服你那悲慘的命運。
要永遠記住健康才是你的財富，才是你的命運。如果你想點燃一支煙，如果你想喝一杯酒，那麼你應該想想它們帶給你的是什麼？擁有一個健康的生命，那麼你就擁有一個美好的未來。如果你生來就不是一個健康的人，那麼你可以想想貝多芬的成功與付出，你可以想想海倫的成長。上帝沒有給他們一個健康的生命，是他們用自己健康的思維，用自己健康的意志改變了他們的命運，創造了奇跡。所以，我們每個人都掌握著健康，上帝沒有偏袒哪個人。我們要學會珍惜，學會關愛健康。生命就是這個世界的奇跡，那麼健康就是這個奇跡的源泉。我們做什麼事都要考慮到自己的健康，要永遠記住：我的健康我做主，擁有健康就等於擁有世界。
2、好多文章說扣齒對牙齒健康有好處，可昨天去口腔醫院，醫生卻表示堅決不能做扣齒，會加快牙齒松動，到底
這個要依情況來定的，如果是本身已經患有牙周病了，那肯定不能再做扣齒的動作了，而是要及時進行牙周治療。而健康的牙周以及牙齒情況，定期有扣齒動作是可以的。但注意力度，不宜過重過於頻繁。
3、別讓吸煙危害我們的身心健康徵文850字
吸煙有害健康
吸煙有害健康」這句話雖然人人都知道，但「吸煙」仍然成為當今一個極為普遍的現象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。難道香煙真的有這么大的「魔」力嗎？難道禁煙就這么困難嗎？……
記得，我小時候就看過爺爺吸煙的模樣，他老人家口裡常叼著一根香煙，煙癮來了就用火柴點著，然後大口大口地吸，煙霧從他嘴裡慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔里吸了回去，就這樣進進出出，吞雲吐霧似的，我看了十分好笑，到最後，濃濃的煙霧從他嘴裡噴薄而出，空氣里立刻彌漫著一股刺鼻的辣味。爺爺邊吸邊還咳嗽著，剛吸完一根又接著點燃另一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不停流淚著。那一刻，我忍無可忍、情不自禁地大叫著：「爺爺別吸了、爺爺別吸了」。爺爺卻樂呵呵地笑著，嘴裡不經意地露出了黃斑斑的牙齒，據說，爺爺吸煙已經有幾十年了。後來，在我上一年級的時候，爺爺終於患肺癌去世了，家裡的親人都十分悲痛，他們知道是香煙害了爺爺，如果爺爺早點把吸煙的陋習戒掉，說不定至今還健健康康地活著呢。也許是香煙害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽煙，難怪連爺爺留下的煙灰盅也不知何時消失得無影無蹤了。
據有關權威報告說，如果一個人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因為煙霧里含有大量的「尼古丁」等十多種有害物質，一旦吸入肺里其危害不亞於吸煙的人。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺餘力地宣傳「吸煙有害健康」，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為「世界無煙日」。目的是創造一個清新、環保、綠色的「地球村」，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。
我想：我是一位少先隊員，我有義務、有責任向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學都遠離香煙和拒絕吸煙，讓我們的廣州也早日成為一個「無煙城」。
4、大學生的心理健康 徵文
大學生心理健康調查分析(心理困擾的表現形式及其策略)
處於青春期的大學生 ,存在多種心理困擾和心理問題。調查了解高職學生心理障礙的表現形式 ,分析引發心理障礙的各種因素 ,指導大學生學會多種調適方法 ,緩解心理緊張情緒 ,鍛煉意志 ,培養能力 ,增強體魄 ,促進大學生身心健康 ,是開展素質教育的一項重要任務。一位心理學家說過 :「青年初期最寶貴的心理成果是發現自己的內心世界 ,而大學生隨著自我意識的深入發展 ,自尊心越來越強 ,雖然患各種嚴重軀體疾病的的確不多 ,但由於受擇業、自卑、早戀等問題的困擾 ,有心理問題的人數比例不小。而這些心理問題嚴重影響了大學生的學習工作和正常的生活。
據一項對大學生的調查結果顯示：大學生心理困擾主要表現為：一，人生目標茫然，學習目標不明確、學習動力缺失，生活目標隨波逐流，常有無意義感伴；二，人際關系不適。進入大學，遠離原來熟悉的生活與學習環境，面對新的人際群體，學生多少有些不適。部分學生對大學的師生關系、同學關系、異性之間的關系顯得很不適應。一位新生感嘆說：「在大學，沒有一個可以談得來的朋友，心裡真的感到好孤獨。」有的學生從未離開過家庭，在父母的呵護下成長，對於如何關心別人，得到朋友的關心想得較少；而另一方面，學生又希望別人的認可。「心裡話兒對誰說?」成為學生普遍的困惑。在「目前，你感到最苦惱的事」的調查中，有80％的學生涉及到了人際關系。
三，自卑與自負兩極振盪，懶散與退縮，恐懼失敗。事實上，任何一個處於這種狀態的大學生，對於黃金年華、美麗大學生活的感受力下降，對自我發展的心理預期也會變得不確定，人際吸引力降低而且自我滿足感不高，內在潛能不能夠充分發掘。
導致大學生這種狀態的原因很多，除由於過度疲勞造成的精力、體力透支，人體生物周期中的低潮時期，身體疾病等因素外，心理疾病也是一個非常重要的原因。人體若處於這樣的狀態時，容易患病，身心感到不適，對學習、生活和身心健康造成不良影響，不能很好發揮體力和心理上的潛力。因此應重視大學生的心理困擾表現，採取有效的措施使有缺陷或障礙的身心功能得到改善、增強或補償，從盲目恐慌狀態轉歸到自信樂觀狀態。為預防與消除這樣的心理疾病，大學生應做好以下方面：
1、適度運動。「生命在於運動」，大學生應堅持適宜的活動內容和活動方式，或者選擇參加各項能延緩人體各器官的衰退老化的健身運動，如游泳等。
2、全面均衡適量的營養。人體對各種物質的需求量都有一個度，過量攝入將會適得其反，高糖、高鹽、高脂肪食物的長期過量進食，尤其是飽和脂肪酸過量會導致亞健康狀態。因此均衡適量的營養是維護健康的基本手段之一。
3、保持心理健康。長期的精神刺激和壓力以及長期的壓抑憤怒等負性情緒，也是導致亞健康的一個方面的因素。保持良好的心態、樂觀豁達、奮發進取的精神，是防治亞健康的精神基礎。大學生可適當培養業余愛好，如讀書、聽音樂、練字畫等有益於身心健康的活動。
4、保持良好的人際關系往往是自我實現的人，他們具有更深刻和深厚的人際關系，擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。他們的人際關系呈現兩個特點：一是對愛的理解的完整，對愛具有較高的鑒別能力，懂得處理好專一排他的愛情與普通的社會感情的關系，仁慈、愛和友誼同時存在，他們對所有的人和藹和耐心以及對那些應受譴責的人的嚴厲，構成其良好人際關系的基石。也就是說：「大多數人非常平凡，本來他們可以不平凡，他們犯一些愚蠢的錯誤以致感到極為痛苦，但仍不明白良好的願望為什麼會落得如此結果」。二是他們能夠吸引一些欽佩者、朋友甚至崇拜者，但他們可以較好地處理好彼此的關系。
5、適時干預。採取葯物預防、保健品調理、體育鍛煉相結合的干預措施，對失眠多夢、口腔潰瘍、消化不良和軀體疼痛等症狀，可適當用葯或理療或心理治療等。
6、 逐步形成學校、社會、自身共同關心大學生心理健康的良好氛圍。目前高校普遍認識到心理素質在人才培養中的重要作用，建立了相應的機構，加大了心理健康教育的力度，部分高校將心理健康教育納入課堂教學中，使心理健康教育逐步走上科學化、規范化的軌道。大學生也逐步認識到心理健康的重要性，開始注重自身心理素質的培養與提高，以主動的姿態調整自身的狀態，以適應社會的需要。家庭教育中也在逐步重視學生的心理健康教育。在大學校園中營造寬松的心理氣候，建立良好的班風、學風、校風，消除不良文化的影響，逐步形成積極向上的校園文化，人人重視自身心理健康的良好氛圍。
7、建立以發展咨詢為核心的大咨詢觀念。很長一段時間內，人們對心理咨詢的認識停留在心理疾病的治療上，事實上，有嚴重心理障礙的學生畢竟的少數，更多的學生面臨成長與成才、情感與事業、日常生活事件的處理等問題，而這些問題並不構成心理疾病的主要方面，但又直接影響著學生的心理健康與大學生的健康成長。發展咨詢應當成為教師教書育人職責中的重要組成部分，引導學生正確處理生活中的一些事件，將發展咨詢貫穿於學生成才的始終，是一項非常繁重的任務，值得引起重視的問題。
5、作文關於健康1000字
友情與健康」，咋聽起來似乎是兩個風馬牛不相及的概念，但近日卻不斷地同時出現在我的腦海中，且揮之不去、徘徊駐足，促我反思……
記得小學畢業的時候，同學們在日記本上互贈留言，我寫的最多的是一段抄來的「格言」——「『友情同健康一樣失去以後才懂的它的珍貴』，不要忘掉我和我們的友誼啊…… 」其實，那不過是少年時代的模仿秀而已，因為那時的我和我的朋友們其實並不真懂什麼是「友情和健康」，也沒有真正體驗過「失去」它們的滋味，所謂「少年不知愁滋味，為賦新詩強說愁」罷了！
隨著年齡和閱歷的增長對「友情和健康」越來越有了較深的理解，也越來越感到這兩個看似毫不相乾的名詞之間其實真的有著說不清道不明的內涵與內聯，那就是「平平淡淡才是真（真情），舒展自如即為好(健康)」和「真摯的友情有益健康，健康的身體需要友情」。
細想一下，當一個人「吃嘛嘛香」的時候有誰去想——口腔健康真好，而當你突患齒科急症，滴水難進時一定非常懷念那曾經有過的幸福時光！上個世紀末，我因趕寫會議文件連日加班熬夜突發「心梗」，一瞬間我連起身、說話的力氣都沒有，如不是碰巧口袋中裝有急救葯品，恐怕連21世際也進不了了！自此我認識到生與死其實離的很近、很近，於是病癒後我倍加珍惜我身邊的一切：友情、親情、愛情…… 也開始注意健康和與之相關的一切了。但僅僅謹慎了一段兒時間，當健康逐步恢復後自己就又忘乎所以，甚至重蹈覆轍了——拚命工作、無序生活，非但不懂的去珍惜健康反而去更加無情地踐踏它，直到疾病再次發生，健康再次受損……
人生最美好的東西是什麼？不是金錢、不是權利，也不是物質享受，而是真摯的友情和健康的身體。一件看似極其簡單、平常的動作和行為，例如翻身、扭脖、低頭吃飯等，面對疾病瞬間失常，那時你是一種怎樣的感受？是傷感！一句極其平常的問話與關懷在特殊的時候送給你，那時你是怎樣的感受？是感動，這就是我此次患病的切身體會。在病情最重的幾天時間里，由於成片的皰疹和激烈的疼痛，我頭不能轉，脖子不能扭，甚至連白天低頭吃飯，晚上睡覺翻身都成了問題，此時此刻我除了留戀曾經有過的幸福和自由外，就只能聽任自己的淚水汩汩流淌了！而那時對我的安慰除了來自我的親人就是來自我的朋友、尤其是我的博友了，因為每當我不堪折磨時只要一打開電腦就一定可以聽到、看到一聲聲問候、一聲聲鼓勵和一聲聲關懷、囑咐：於是我就馬上感到心裡熱乎乎的，身上的痛苦也即刻減少了許多，即使是淚臉也能立刻露出微笑，先生戲稱這些是阿慧治病的另類「特效葯」！這些是什麼？這些就是真摯的友情，它們真的既可以醫治百病、更可以大大地有益健康的！
記得巴金老人曾這樣寫過：「在我短促的過去的回顧中有一盞明燈，照徹了我的靈魂的黑暗，使我的生存有了一點色彩，這盞燈就是友情。」 退休前在我的工作圈和社交圈中我也有許多朋友，但很多都隨著環境的改變而自然疏遠了，加上自己這幾年又遠離故土、移居寧城，日常聯系的舊友更大大減少了，可豐采園卻使我重新結識了很多新的朋友，而且這些朋友既無利害紛爭更無權利沖突，因而大家的情意顯得格外自然、格外純真。加上大家多已走過了人生的大半，對於過去既看的明白、又悟的透徹，因而對於在人生新階段重新得到的朋友和友情也就格外珍惜，此也是我們園的許多博友對於豐采園這樣一個特殊形式的家來了不想走，走了還要來的重要原因之一，因為大家現在已經是真正的離不開它了。而這樣的環境、這樣的友情對於大家的健康自然是大有裨益的。
友情對於人的健康的特殊作用，已經被越來越多的人們所認識。美國某大學心理學家詹斯基博士經過多年研究發現，確定一個人是否健康，很重要的一點是看他是否有真誠而值得信賴的朋友……可見，真摯的友情不僅是人生的需求，而且是健康所需要。正如一首流行歌歌所唱：「千金難買是朋友，人間友情勝美酒。不忘老朋友，結識新朋友。讓我們到處都有好朋友」。
6、關於口腔衛生健康的作文
保護牙齒.從大家做起！
"牙痛不百是病,疼起來真要命".對這句話我已經有了深刻的體會,因為我以前齲齒過幾次，每次都疼得吃不下飯，一刷牙就出血，疼痛難忍受不了，不得不去醫院開葯，沖洗，修補牙齒，否則，就會爛到牙根，影響健康。所以，我懂得了保護口腔衛生的重要性。現在，我每次刷牙都很認真，而且不少於三分鍾，好久沒再出現齲齒了。
清潔的口腔是人生健康的基礎。我們必須度每天保持口腔清潔，盡量減少口腔內的版有害細菌，因為口腔中的細菌大都是危害牙齒及身體健康的有害細菌。同時，清潔的口腔也反映出一個人，一個家庭，一個民族的文明素質及生活質量。與人交流，擁有潔白的牙齒，露出自信的微笑，呼吸清新的口氣，清潔的口腔遠比穿著名牌服裝更重要。 所以，我們應該從小養成良好的口腔衛生習慣權，用我們潔白的牙齒來樹立中國人的文明健康形象。
7、無煙日徵文的內容怎樣寫？
很久很久以前，在美洲印第安人的部落里，有一個大首領的公主死了。當時那兒的風俗，人死了實行天葬，於是公主的屍體被抬到野外去，讓鳥獸啄食，吃光了，就算升天了。奇怪的是，過了三天，公主不僅沒有被吃掉，反而活著回來，究其原因，原來是公主受了地上一種植物的辛辣氣味刺激而蘇醒了，這種植物就是煙草。
煙草的傳說雖然美麗，但是由於煙草含有許多有毒的和致癌的物質，因此有位英國政論家譴責煙草是「毀滅身心和靈魂的東西」。
吸煙對身體的損害
吸煙與老年腰背痛，吸煙可導致腰背痛，是因為吸煙時，大量有害物質會傷害骨髓及腰椎間盤。
吸煙催人老，日本科學家指出，吸煙會擾亂人體的皮膚更新機制，從而導致皮膚出現皺紋。
停止吸煙拒絕肺癌，保羅·伯恩教授指出，吸煙是導致肺癌的主要原因。
吸煙對胃病有何影響，吸煙會加重胃炎、潰瘍病的病情，不利於胃炎、潰瘍病的康復。
吸煙可能會損害血管壁，吸煙會導致人體內白蛋白大量流失，血管壁可能受到了損傷。
吸煙可造成40種致命疾病，「流行病學之父」理查德·多爾日前在馬德里說，吸煙可導致口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、膽囊癌、子宮內膜癌等40種致命的疾病。
吸煙連著皮膚癌，由於皮膚與煙塵直接接觸，並與通過血液到達皮膚的毒性物質相接觸，故一些皮膚癌直接或間接與吸煙密切相關。
吸煙影響傳宗接代，吸煙能損壞男性的精子，進而影響他們的生殖能力 。
吸煙者當心截肢，「煙王」久之面色蒼老，體質逐漸減弱。
吸煙者的飲食保健，經常吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低。
吸煙者子女易染煙癮，胎兒期接觸香煙是促成青春期吸煙的危險因素之一。
專家認為 煙草添加劑 使人添煙癮，製造商普遍在香煙生產中使用刺激煙癮的添加劑。
煙害新發現--膀胱癌，由於吸煙誘發的膀胱癌占膀胱癌總數的25-60%。
吸煙「三伴」損健康，吸煙有害健康，這是男女老幼都知道的常識，可是在日常生活中，卻有不少的煙民以吸煙「三伴」（吃飯伴吸煙 ，飯酒伴吸煙 ，入廁伴吸煙 ）為樂事，對於健康來說，確是「禍不單行」。
吸煙可以減肥嗎？ 根據調查指出，大多數吸煙女性吸煙主要的原因是為了控制體重，也有大多數人惟恐戒煙之後會讓體重不斷上升；但吸煙真如她們所想像，能保持好身材嗎？研究人員發現，這些受訪者中，吸煙的女孩就有30％較不吸煙的同伴肥胖。 吸煙並不等於減肥。
歷屆世界無煙日主題
--1988年4月7日是第1個世界無煙日 主題：要煙草還是要健康，請您選擇
--1989年5月31日是第2個世界無煙日 主題：婦女與煙草
--1990年5月31日是第3個世界無煙日 主題：青少年不要吸煙
--1991年5月31日是第4個世界無煙日 主題：在公共場所和公共交通工具上不吸煙
--1992年5月31日是第5個世界無煙日 主題：工作場所不吸煙
--1993年5月31日是第6個世界無煙日 主題：衛生部門和衛生工作者反對吸煙
--1994年5月31日是第7個世界無煙日主題：大眾傳播媒介宣傳反對吸煙
--1995年5月31日是第8個世界無煙日 主題：煙草與經濟
--1996年5月31日是第9個世界無煙日 主題：無煙的文體活動
--1997年5月31日是第10個世界無煙日 主題：聯合國和有關機構反對吸煙
--1998年5月31日是第11個世界無煙日 主題：在無煙草環境中成長
--1999年5月31日是第12個世界無煙日 主題：戒煙。口號是「放棄香煙」
--2000年5月31日是第13個世界無煙日 主題：不要利用文體活動促銷煙草。口號是「吸煙有害，勿受誘惑」
--2001年5月31日是第14個世界無煙日 主題：控制被動吸煙
--2002年5月31日是第15個世界無煙日 主題：「無煙體育——清潔的比賽」。
--2003年5月31日是第16個世界無煙日 主題：「無煙草電影，無煙草時尚行動」
--2004年5月31日是第17個世界無煙日 主題：「控制吸煙，減少貧困」
哦 還有2005年是 吸煙吞噬生命
相關鏈接———煙草危害人體的直接原因
吸煙有害健康，這似乎已眾人皆知。但是面對煙草對人體的危害，那些老煙民們總是泰然自若，無動於衷。1995年4月新加坡《聯合早報》上刊載了一篇文章，列述了一支煙中所含的有害成分如下：
丙酮 一種脫漆劑
氨 用以生產地板清潔劑
砒霜 劇毒品
一氧化碳 有害氣體
DDT 殺蟲劑，一種有機氯農葯
氰化氫 煤氣中的毒素
萘 樟腦丸中的致命成分
焦油 只配用來鋪馬路的一種臭味物質
尼古丁 殺蟲劑
據說，其中危害最大的是尼古丁，一支香煙里含的尼古丁可毒死一隻老鼠，20支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。一個成年人如果每天吸20～25支香煙，就吸入50～70毫克尼古丁。這些尼古丁本可以致人於死地，只是由於它們是被人體間歇式吸入，加之人體有一定的解毒能力，吸煙人才倖免於難。
煙草中含有許多致癌物以及能夠降低肌體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡並在那裡沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高2.5倍。肺癌患者的90％以及各種病症的1/3是吸煙引起的。此外，吸煙還能引起喉癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。吸煙會使心血管病加重，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，造成心律不齊，甚至突然死亡。有研究者發現，吸煙者由冠心病引起的碎死率比不吸煙者高4倍以上。吸煙會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。吸煙會損害呼吸系統，經常吸煙的人長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。吸煙者容易患胃潰瘍病，因為煙霧中的煙鹼能破壞消化道中的酸鹼平衡。1995年5月31日，第8個「世界無煙日」到來之際，世界衛生組織在日內瓦發表文告。文告說，目前全世界有11億煙民，每年消耗6萬億支香煙。現在世界上每年有300萬人因煙毒而死亡，即每10秒鍾有一人死於吸煙引起的疾病。據專家分析，吸香煙時產生的煙氣，可分為主流煙（即吸煙者吸入口內的煙）和副流煙（煙草燃燒後外冒的煙，也就是對被動吸煙者直接有危害的煙）。被動吸煙者要接受由直接吸煙者噴出的主流煙，還要接受混合煙和副流煙（其毒性比主流煙大2～5倍），據1975年世界衛生組織報道，在充滿煙霧的房間內，即使是不吸煙者，其血液與尿液中也能檢測出尼古丁，這就是被動吸煙的結果。被動吸煙對人體最大危害
是尼古丁對心臟的作用所引起的缺血性心臟病。1974年美國醫生統計，由被動吸煙所發生的心絞痛病人並不少於直接吸煙者。不吸煙者的被動吸煙，其受害程度是相當嚴重的。醫學調查表明，每天吸煙20支的成年男性的妻子（她本人不吸煙）肺癌發病率是不吸煙男性的妻子（她本人也不吸煙）的2倍以上。家長每天吸煙10支以上，其家庭中的兒童比不吸煙家庭中的兒童身高平均矮0.65厘米；而家長每天吸煙10支以下，比不吸煙家庭的兒童平均矮0.45厘米。
世界衛生組織於20世紀50年代在荷蘭召開了第一次全球性「反煙工程」會議，名為「世界吸煙與健康大會」。它以鮮明的立場首次在世界上打出反對吸煙的旗幟，並全力推廣。會議先是每4年舉行一次，後來改為2～3年一屆，大會的名稱也改為「世界煙草與健康大會」。1994年10月10日至14日，在法國巴黎召開了第9屆世界煙草與健康大會。有102個國家的1300名代表出席了大會，大會決定將第10屆大會由發達國家移至發展中國家舉辦。申辦國有芬蘭、葡萄牙、土耳其和中國。投票表決後，中國獲得了申辦權。1997年8月24日至28日，中國北京舉行了世界反煙大會。
世界反對吸煙運動逐年高漲並掀起一股多方面的法律攻擊浪潮，直接威脅到煙草商們的生存。越來越多的原告向煙草公司提出訴訟，要求賠償因吸煙造成的損失。如今，「要健康，不要吸煙」的反煙浪潮一浪高過一浪。僅僅停留在「請勿吸煙」一類的警語上己成落伍之勢。頒布禁煙法令的國家迅速增加，1986年實行戒煙法的國家僅有46個，到1993年已超過100個了。在全世界，特別是在發展中國家，吸煙者仍有「蒸蒸日上」之勢，令世人擔憂。煙草帶來的危害健康、污染環境和導致火災等惡果，使有識之上、社會團體、國際組織以及各國政府紛紛參與並組織「反煙」運動。「世界無煙日」每年都有一個確定的主題，這個主題體現了綱領性、延續性、針對性和現實操作性的統一，循序漸進，逐步深化。
8、求 科學飲食 健康生活 徵文400字一篇
維生素B1，硫胺素，又稱抗腳氣病因子、抗神經炎因子等，是水溶性維生素。由卡西米爾?馮克（Kazimierz Funk）在1912年發現（一說1911年）。在生物體內通常以硫胺焦磷酸鹽（TPP）的形式存在。 多存在於酵母、穀物、肝臟、大豆、肉類。
維生素B2，核黃素，水溶性。由D. T. Smith和E. G. Hendrick在1926年發現。也被稱為維生素G多存在於酵母、肝臟、蔬菜、蛋類 。缺少維生素B2易患口舌炎症（口腔潰瘍）等。
維生素PP，水溶性。由Conrad Elvehjem在1937年發現。包括尼克酸（煙酸）和尼克醯胺（煙醯胺）兩種物質，均屬於吡啶衍生物。多存在於菸鹼酸、尼古丁酸 酵母、穀物、肝臟、米糠。
維生素B4（腺嘌呤、氨基嘌呤，Adenine），現在已經不將其視為真正的維生素。膽鹼由Maurice Gobley在1850年發現。維生素B族之一，1849年首次從豬肝中被分離出，此後一直認為膽鹼為磷脂的組分，1940年Sura和Gyorgy Goldblatt根據他們各自的工作，表明了它具有維生素特性。蛋類、動物的腦、啤酒酵母、麥芽、大豆卵磷脂含量較高。
維生素B5，泛酸，水溶性。由Roger Williams在1933年發現。亦稱為遍多酸。多存在於酵母、穀物、肝臟、蔬菜。
維生素B6，吡哆醇類，水溶性。由Paul Gyorgy在1934年發現。包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。多存在於酵母、穀物、肝臟、蛋類、乳製品。
生物素，也被稱為維生素H或輔酶R，水溶性。多存在於酵母、肝臟、穀物。
維生素B9 葉酸，水溶性。也被稱為蝶醯谷氨酸、蝶酸單麩胺酸、維生素M或葉精。多存在於蔬菜葉、肝臟。
維生素B12，氰鈷胺素，水溶性。由Karl Folkers和Alexander Todd在1948年發現。也被稱為氰鈷胺或輔酶B12。多存在於肝臟、魚肉、肉類、蛋類。
肌醇，水溶性， 環己六醇、維生素B-h。多存在於心臟、肉類。
維生素C，抗壞血酸，水溶性。由詹姆斯?林德在1747年發現。亦稱為抗壞血酸。多存在於新鮮蔬菜、水果。
維生素D，鈣化醇，脂溶性。由Edward Mellanby在1922年發現。亦稱為骨化醇、抗佝僂病維生素，主要有維生素D2即麥角鈣化醇和維生素D3即膽鈣化醇。這是唯一一種人體可以少量合成的維生素。多存在於魚肝油、蛋黃、乳製品、酵母。
維生素E，生育酚脂溶性。由Herbert Evans及Katherine Bishop在1922年發現。主要有α、β、γ、δ四種。多存在於雞蛋、肝臟、魚類、植物油。
維生素K，萘醌類，脂溶性。由Henrik Dam在1929年發現。是一系列萘醌的衍生物的統稱，主要有天然的來自植物的維生素K1、來自動物的維生素K2以及人工合成的維生素K3和維生素K4。又被稱為凝血維生素。多存在於菠菜、苜蓿、白菜、肝臟。
9、杭州徵文健康管理有限公司建塘路口腔診所怎麼樣？
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杭州徵文健康管理有限公司建塘路口腔診所的統一社會信用代碼/注冊號是91330104MA2CEQ5K4P，企業法人詹葆平，目前企業處於開業狀態。
杭州徵文健康管理有限公司建塘路口腔診所的經營范圍是：口腔科：牙體牙髓病專業，牙周病專業，口腔粘膜病專業，口腔頜面外科專業（限拔牙），口腔修復專業（憑有效許可證經營）。（依法須經批準的項目，經相關部門批准後方可開展經營活動）。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於一般。
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