1、腦血管供血不足，如何保健？
腦供血不足類是指人腦某一局部的血液供應不足面引起腦功能的障礙.
病因:腦供血不足的病因與腦動脈硬化有關.
主要病因有:（1）某些動脈血管腔狹窄或血管痙攣，通過的血流量減少，致使所供應的腦區發生供血不足；（2）血流動力學障礙，當血壓降低，心臟搏出量減少時腦組織供血不足；（3）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液緩慢及血液成分的改變，也可發生及供血不足；（4）微血栓形成，微血栓即動脈搏粥樣硬化的板塊脫落，在血流中形成微栓子，隨血流到小動脈而堵塞血管，則會出現腦局部供血不足.
臨床表現:語言障礙；神經性障礙；面癱、偏癱.
治療原理:降低血液粘稠度，維護修復血管的正常功能.
為什麼中老年人容易患慢性腦供血不足呢？大家都知道，大腦是人體的重要器官，耗氧量相對較大，大腦的重量大約只佔身體重量的2%，但是耗氧量卻佔全身好氧量的20%.大腦所需的氧全部由血液供給，所以必須有足夠的血液供應大腦才能正常活動.衡量大腦血液供應的標準是腦血流量，腦血流量一旦減少，腦細胞的供氧供能也隨即減少；腦組織只要缺血10餘秒鍾，就會引起大腦的功能發生變化.如果大腦某一部分血流在較短時間內完全阻斷，會發生局部腦組織壞死，這就是腦梗塞；如果大腦供血不是完全阻斷而是慢慢地減少，這就是慢性腦供血不足.隨著年齡的增長，大腦的血液供應會逐漸減少.兒童時期腦血流量大約為100毫升（100毫升/100克腦組織·分），成人為50毫升（50毫升/100克腦組織·分），而健康老人只有35毫升（35毫升/100克腦組織·分）；再加上中老年人的腦組織對缺血的耐受性相對較低，腦血管的自動調節機能也逐漸下降，因此只要供血發生輕微的變化，就會明顯影響腦血流量，從而導致慢性腦供血不足的發生.
慢性腦供血不足早期是可逆的，正確治療往往會獲得很好的效果；如果忍耐拖延，不及時治療，常常會釀成嚴重的後果.
據我了解北京航天中心醫院神經內科及神經外科在用這種葯物輔助治療:
天津天仕力制葯股份有限公司獨家生產的天然植物葯「養血清腦顆粒」，被臨床醫學譽為「治療慢性腦供血不足首選葯物」.養血清腦顆粒是根據中醫傳統理論，以中醫傳統名方「4物湯」（當歸、川芎、白芍、熟地）為基礎，並採用最新工藝研製而成的標本兼治的無糖型棕色顆粒狀制劑.經多家國家權威機構臨床驗證，服用養血清腦顆粒不僅對慢性腦供血不足有顯著的治療效果，而且還可有效預防「老年痴呆症」和「腦梗死」的發生，非常適宜長期服用.（
蜂蜜益母草汁[配方>蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黃汁40亳升[製作與用法>將以上諸味混合調勻，當日分2次服下，20日為一療程[功能>舒經活血，適用於腦中風或供血不足者
早睡早起適當鍛煉如快走一定要吃早餐
吃飯清淡為好不要油膩辛辣
營養專家建議，要遠3白(糖、鹽、豬油)，近3黑(黑芝麻、蘑菇、黑米).從營養價值看，4條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚).
經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度.
經常在手內運動健身球，可促進腦循環.
維生素E，有防止衰老、動脈硬化作用.
如果是老年人半夜覺醒時，宜喝幾口白開水.
即使沒有高血壓症狀，也宜常量血壓.
老年人勿忘補充活性鈣.
2、大腦供血不足吃什麼保健品好？
大腦供血不足兩個原因：一個血液循環問題，主要表現在高血脂，血粘，血稠，導致血液循環慢，大腦供血不足。 一個是心臟功能虛弱，氣血本身不足引起的，氣血少自然出現供血不足的現象。主要表現在低血壓，貧血，心律不齊等。 第一種情況主要是降血脂，降血粘，降血稠，較常用的保健品大多含有絞股藍、銀杏葉、竹葉青、魚肝油、紫蘇子、亞麻子等。平時還要注意飲水，最好是飲茶。 第二種情況主要是補充氣血營養，較常用的保健品有補鐵的、松花粉、常欣衛、大棗、桂圓、靈芝等。
3、腦供血不足吃什麼保健品
首先，應加強體育鍛煉，運動是增強全身血液循環、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。當血脂增高處於初級階段時，也就是說還沒有發現有高血壓、心臟病等心腦血管疾病時，特別是年輕人和絕經期的婦女，完全可以用改變生活方式和飲食調理調節血脂，如控制高脂肪、高熱量食物的攝取，多吃粗糧、蔬菜和水果，戒煙限酒，堅持運動。
4、腦供血不足吃什麼葯
腦動脈粥樣硬化是動脈粥樣硬化在腦血管的表現，腦血管動脈硬化的防治除了改善生活方式以外，還需要給予葯物治療。
葯物治療方面，包括給予調脂葯物，首選他汀類的調脂葯；抗血小板葯可以抗血小板粘附和聚集，可以防止血栓形成；還可以給予鈣通道阻滯劑，有助於改善腦供血。同時還要控制與本病有關的一些危險因素，比如高血壓的患者要給予降壓葯物，糖尿病的患者要給予降糖葯物等等。
5、腦供血不足吃什麼保健品比較好？
蜂蜜益母草汁 [配方] 蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黃汁40亳升 [製作與用法] 將以上諸味混合調勻，當日分2次服下，20日為一療程 [功能] 舒經活血，適用於腦中風或供血不足者
早睡早起 適當鍛煉 如快走 一定要吃早餐
吃飯清淡為好 不要油膩辛辣
營養專家建議，要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。
經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。
經常在手內運動健身球，可促進腦循環。
維生素E，有防止衰老、動脈硬化作用。
如果是老年人 半夜覺醒時，宜喝幾口白開水。
即使沒有高血壓症狀，也宜常量血壓。
老年人勿忘補充活性鈣。
6、腦供血不足吃什麼保健品
如果出現輕微的腦供血不足症狀，可以服用阿司匹林，它能抑制血小板聚集，能預防和治療缺血性心臟病、心絞痛、心肺梗塞、腦血栓形成。對腦供血不足有一定療效。要按照說明書服用該葯物。另外地龍具有通經活絡、活血化瘀、預防治療心腦血管疾病的作用，可以吃些地龍提取類營養品，如多肽地龍，這個可以減少葯物傷害，改善微循環不錯。
飲食療法
食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬干，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。
吃松葉：採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰干，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯(400ml)豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。
7、腦供血不足吃什麼補品最適合？
你好，身體正常的，一般不需要補品，你應該是可以及時咨詢醫生，氣血不足，八珍丸試試。
8、腦供血不足適合吃什麼營養品呢？
飲食療法
1．食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
2．葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬干，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。
3．吃松葉：採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰干，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
4．補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
5．吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。
中葯偏方
葯物：半夏10克、白術30克、天麻10克、雲苓30克、葛根12克、川芎6克、桂枝10克、炒白芍12克、甘草6克、蟬衣6克、雞血藤30克、生龍牡各15克、熟地15克、天冬12克、大雲(肉蓯蓉)18克。此方意在健脾化痰，補腎填精，養腦通絡，故而達到眩暈自定之目的。葯水煎服，一日一劑，連服一周可矣。
生活習慣
一、最好睡前喝一杯水，
二、養成早睡早起的習慣
三、適當鍛煉，如快走等
9、腦供血不足需要吃什麼補品?
現在國際上比較推崇以地中海飲食來防治腦供血不足，地中海飲食以種類豐富的植物食品為基礎，包括大量水果、蔬菜、土豆、五穀雜糧、豆類、堅果、種子等，對食物的加工盡量簡單，並選用當地應季的新鮮蔬果作為食材。烹飪時用植物油代替動物油以及各種人造黃油，尤其提倡用橄欖油。適量吃一些乳酪、酸奶類的乳製品。每周吃兩次魚或者禽類食品，一周吃不多於7個雞蛋。用新鮮水果代替甜品、甜食類食品。每月最多吃幾次紅肉，總量不超過350～450克，而且盡量選用瘦肉。