1、女人吃什麼保健品好
2、請問吃什麼保健品好？
保健品提高免疫力是可以，但是現在有點亂，真正好的保健品太少。
3、吃什麼營養品最好？
建議食補。多吃些瘦肉、豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、大豆、豆腐和血，補充鐵和蛋白質。多食用新鮮的蔬菜和水果補充維生素C，促進鐵的吸收。平時飲食注意不要偏食，營養要全面知。貧血的症狀會有很大改善的。
4、吃哪種保健品好呢？
納豆的功效：心腦血管功能障礙，腸胃功能紊亂和免疫力低下；
納豆的其它功效
1、防止骨質疏鬆症。納豆菌含有相當高的維生素K2,可生成骨蛋白質,再與鈣共同生成骨質,增加骨密度,防止骨折。
2、溶栓作用。納豆中含有大量能溶解血栓的納豆激酶是一種溶纖維蛋白酶。可預防血栓類疾病的發生。痔也是血栓的一種，故納豆也可用以口服或外塗。
3、預防高血壓。納豆中含有的醇素，食用後可排除體內部分膽固醇、分解體內酸化型脂質，使異常血壓恢復正常
4、抑制高血糖。
5、抑制癌細胞的生長
◆駐顏護膚
納豆菌調整胃腸排除體內毒素的同時，納豆中的多種活性物質提供給肌膚豐富的營養,促進血行和增加皮膚細胞的活性，延緩皮膚細胞老化，改善肌膚彈性,保持皮膚呼吸通暢，防止皺紋、褐斑的生成。使面部皮膚健康白皙、光滑細嫩。日本有「食用納豆的人，皮膚白嫩的美人」的諺語。是日本女性長期吃納豆，健康、年輕、美麗的真實寫照。
◆減肥
國人康高N肽納豆中的粘液素具有很好的減肥效果。粘液素是由谷氨酸多肽以特別的結構組成，它具有與膳食纖維相似的作用，在人體腸道內不被吸收，吸水率比膳食纖維還高，與膳食纖維一起膨脹，使人體得到飽腹感，減少人體對脂肪的吸收，另外，納豆中的維生素B2支持體內脂肪燃燒，防止脂肪在體內堆積，達到減肥之效。
一般減肥的話，易造成體質變壞，而吃納豆則可避免這種情況的發生，因為納豆中富含人體所需的各種營養，不會導致臉部出現皺紋、體質變差，使女性朋友更健康、美麗、苗條、保持年輕體態。
5、容易疲勞吃什麼保健品好?
容易疲勞，吃什麼保健品好？一疲勞就是你身體產生了一種乳酸，乳酸的堆積就是肌肉酸痛，所以你要吃一些新鮮的水果和蔬菜和肉類，比如牛肉了，雞肉了，排骨這都是緩解疲勞的最好方法，保健品，年輕的人不建議吃太多，最好是通過食物和蔬菜來獲取。
6、補充營養吃什麼保健品好
沒有什麼保健品是真的保健的，買回來吃也只能是圖個心理安慰。
補充營養首先要知道自己缺什麼營養，男女、年齡都是有區分的
男人年輕的，多鍛煉，多吃瓜果蔬菜，豆製品，奶製品，肉類搭配起zd來吃，網上有營養食譜，查查都能找到。
男人年老的，一般會腎虛，腰膝酸軟，去看看中醫，調節飲食和睡眠。
女人版年輕的，多注意保暖和補血，多吃深色的食物如：紅豆，黑豆，芝麻，紫米等。
女人生孩子，老人家都知道吃什麼可以補的，所以我就不說了。
女人年老的，就是注意婦科病啊，定期檢查身體啊，保證睡眠質量，一定要保暖啊。
說了這么多，真的不知道為什麼要有保健品這種東西。說白了，權你拿買保健品的錢多買點食物，每天吃的營養均衡，就沒有問題了。順帶說一句，現在這個年代的人，基本都是營養過剩的，根本不需要補。
7、吃什麼保健品對皮膚好？