1、一個人最多吃幾種保健品
吃所謂的保健品真的有必要嗎？真的有效果嗎？
我覺得，還不如多吃一些天然的新鮮的蔬菜水果、五穀雜糧……
市場上的保健品多是騙錢的……
個人觀點，僅供參考……
2、你好，我想問一下，保健品一次最多吃幾種為最佳呢？好多都說對身體好，可是都吃太多了，會不會有副作用？
如果以保健為主，保健品一次就1-2個產品就可以；如果需要改善某些疾病，則可能要達到3-4種，視病情而定！建議選擇一個正規的品牌，不要造成幾個牌子亂用的情況；保健品的作用，也要看具體的生產廠家，例如國珍松花粉，少量就是保健，量大了就是葯，起到治病的作用，只有好處，沒有壞處！
——一位老年消費者的親身體會！
3、保健品可以多吃幾種嗎
保健品也是葯品，吃多了也不好，只能適當的吃。保健品並不是絕對安全的，有的也有一定的副作用。基本上常鍛煉身體，比吃保健品好。
4、保健品可以分為幾類
1、第一代：營養型保健品。需要長期服用，沒有確切的功效。如蛋白質、蜂王漿、維生素等，作為現代人的我們，大家都知道，不是營養不足的問題，而是營養過剩！所以，不用過多說明大家也知道了。
2、第二代：強化型保健品。身體缺什麼補什麼，但不能防止流失， 過度服用對身體有害。如鈣、鐵、鋅、硒 等微量元素。按中醫理念來講，它是治標的，一個人為什麼缺鈣？是腎功能下降， 腎虛導致的。也就是說，腎虛的人骨骼里的鈣不能有效地留在骨骼里，所以會經常導致鈣從骨骼流失到血液中，並從尿排 出，導致缺鈣，骨質疏鬆。這種治標的保健品雖然補，而且補了以後明顯見效， 症狀改善。但如果我們不吃它了，過一段時間以後我們會發現，我們又回到了原來的狀態，不能根本地解決問題。還有，如果是膽囊不好，或腎功能不好的人過度補鈣，容易得膽結石、腎結石、尿結石。
3、第三代：功能型保健品。對身體得某個器官有調理、治療的作用。如深海魚油、甲殼素、卵磷脂等。它是具有針對性的，針對我們身體內臟的某個器官進行調節，但是它也有一個缺陷，就是功效單一，過度服用有依賴性。如深海魚油，它有軟化血管的功能，因此可以降血壓。但是，我們不要忘了，引起高血壓的原因是血液品質不高，環境污染，肝功能解毒不良使得血管里脂肪、膽固醇、自由基堆積過多，血管橫截面積變小，因而產生高血壓。血管里的一大堆雜物不除，怎麼談治好高血壓？
4、第四代：功能因子型保健品。它是目前最高級的保健品。它有一個特點：復方搭配，對中醫有所了解的朋友 一定明白「君，臣，佐，使」一副完整的中葯都有好幾種成分，甚至幾十種成分，然後按「君，臣，佐，使」配伍的原理復方搭配。這樣的話，各自發揮不同的作用，達成一種協同作戰.
5、有哪位大神能告訴保健品一次能吃多少種
沒副作用 兩 兩三粒 求採納
6、保健品可不可以一下吃六種
呵呵同一種功能的保健品當然不能一起吃下那麼多
啊，反正保健品吃多了，就是不好啊，身體還是要自己調養，沒有必要吃那些沒有用的東西。什麼東西都
還是天然的好！
7、保健品可以一次吃很多種嗎？還是一次只能吃一種，幾種一起吃不會對身體有傷害吧
要看是什麼保健品，不同的保健品不同。有的產品作用相反，當然就不可以同時吃。而有的產品時相互協調的，這樣的就可以幾種同時吃，相當於平時說的組合套裝似的。