1、尋一首瑜伽音樂
冥想音樂
放鬆身心，激發內在潛能。讓身心在得到天人合一的相應，迅速補充新的能量，充滿自信......冥想音樂，是當前許多國家流行的一種有特點、有前途的現代音樂形式。
在這種音樂和自然界音響的引導下，接受音樂治療者全身放鬆，閉目養神，彷彿回歸被過濾廣告 到大自然中，依照個人不同的生活經歷進行回憶和臆想等心理活動，可以取得舒心、強身、健腦、養生的效果。
冥想音樂分為導入、冥想和喚醒三個階段。導入階段，是在音樂和自然之聲的引導下，身心逐步放鬆，排除雜念，自然呼吸，漸漸進入冥想階段。冥想階段，是身心完全放鬆，隨音樂和自然之聲進入朦朦朧朧、似睡非睡或輕輕入睡的自由臆想的美妙境界。此時身心得到充分休息，喚醒階段，是在音樂和自然之聲的引導下逐步恢復到清醒狀態，此時，你會感到頭腦清醒，身體輕松，精神愉悅，精力充沛。
五行音樂
根據中華醫學「五音療法」理論，運用不同的調式和音色對人體五臟的調節作用，並結合現代音樂療法而成。具有治療、保健、欣賞等功效。經常聆聽可以祛病強身、養生保健、陶冶情操。
梵曲音樂
旋律優美，婉轉動聽，其寧靜、清淡、脫俗、高雅、獨特風味濃厚，其表達情感，是其他音樂所不能替代的。有些如入夢幻，聽之似入雲端有悠閑自得之感，適合靜心養性，有練氣健身之功效。有些含有看破紅塵，與事無爭，淡泊名利，樂在其中之意。
茶道音樂
沉醉於樂韻，會從各種自然音效中「由樂及茶」、感受到茶的清、雅、韻、凈、明、仙、益、芳的幽香世界。曲曲優美的茶謠表現出一派茶鄉的山水人情和悠悠芬芳。一杯茶一抹情、一支曲一道景。來吧，感悟一份閑情、享受一縷茶的芬芳。
其他音樂 優美動聽，細膩溫存，好像把人帶進嚮往的世外桃園，它是如此之美、之樂、之靜、之善、之太平。
推薦曲目：
1.Calling Wizdom
2.Enya
3.May it be
4.Only Time
5.soft heart
6.The Night
7.The Wind of Emptiness
8.I may not awaken
9.Storms In Africa II
10.soft music
11.With an Orchid
12.The Joy of chan
13.happy music
14.lubinghua
15.under the tree
16.Road to Doneghal
17.醉了自醉
18.無我
19.Da yan shan
20.花溪
21.阿育王
班德瑞系列：01 仙境 02 春野 03 迷霧森林 04 夢花園 05 琉璃湖畔 06大自然情詩 07 日光海岸 08 蘭色天際 09 寂靜山林 10 微風山谷 11 森林之月 12 萊茵河波影。
2、音樂保健治病原理？
現代醫學研究證明，音樂對人體生理和心理有著廣泛的影響。音樂通過人的聽覺器官傳到抄大腦皮層後，首先對下丘腦和大腦邊緣系統發百生效應，發揮出調節中樞神經、植物神經、內分泌系統、消化系統、心血管系統、血液系統、新陳代謝系統的功能。
常聽悅耳的音樂能增加腦內阿片肽的分泌；促進一些酶和度乙醯膽鹼的分知泌；提高有益於健康的激素的分泌；提高體內生物的活性；調節血液循環和活化神經細胞；能使胃蠕動變得規律；使胃液、唾液道和胰島素的分泌相應增加；還可促進機體的新陳代謝，增強抗病能力。
3、找一張碟里的音樂!都是輕音樂!
??? 這也太難了吧.
我比較喜歡下面這張專輯, 是S.E.N.S的作品, 只怕不是樓主想要找的...
http://mp3.sogou.com/sogou_phb/html/singer/7f/detailAlbum_%C9%F1%CB%BC%D5%DF!!kaishin%20%BA%A3%C9%F1.html?w=02420400
下面的網頁里有更多, 不知是不是你喜歡的類型.
http://mp3.sogou.com/sogou_phb/html/singer/7f/detailSinger_%C9%F1%CB%BC%D5%DF.html?w=02009900&dr=1
4、按中醫音樂養生，吃飯時聽什麼音樂好
聽音樂是不少人的愛好，是人們生活中不可或缺的精神食糧，音樂真是個神奇的東西，它能在不同的國界，不同的種族，不同的人群中存在，並且，凡屬人類，都能聽懂它、接受它、喜歡它。聽音樂有很多好處，我們在高級餐廳吃飯的時候都會有輕柔的音樂相伴，其實在日常飲食中，我們吃飯的時候也不妨聽點音樂吧！
科學研究表示：除了身體因為營養需要而發出的飢餓信號，音樂、光線等環境因素也能影響人的食慾。
1.舒緩的古典音樂、輕音樂能促進食慾，有助消化。王國榮指出，好的音樂能放鬆情緒，而輕松的情緒又能作用於人體的下丘腦，從而促進食慾。而且，音樂作為一種時間藝術，能讓急匆匆的現代人慢下來，好好品嘗食物，比如《莫扎特D大調雙鋼琴奏鳴曲K·448》就被科學家證明是提升情緒的一首經典曲目。反之，音量大、快節奏音樂會讓人們無心吃飯。此外，美國研究指出，旋律優美、節奏舒緩的音樂能增加腸胃蠕動和消化腺體的分泌，有助消化。因此，吃飯時和飯後可以聽聽舒緩的音樂，尤其是對於老年人來說，效果更好。
2.顏色鮮艷的餐具讓人吃得香。美國波士頓大學曾有過一項研究，使用顏色鮮艷的餐具，能讓老年痴呆患者的飲食量增加25%以上。鮮艷(紅、黃、橙等)的食物或環境，能夠從感觀上刺激人的中樞神經系統，使人食慾大增。反之，灰暗的顏色，比如灰色、黑色會降低進食的興奮度。
3.光線明亮。光照的強度和大腦多巴胺的分泌是有一定關系的，太陽剛出來時的光線強度，可以作為一個及格線，亮麗的光線可讓人食慾大增。因此，如果在家吃飯，盡量讓室內更亮堂一些，但在外面的餐廳就餐時，光線不用太明亮。研究發現，在餐廳這樣的公眾場合，微弱的光線讓人吃飯更自在。
5、養生音樂真的能養生嗎
《天韻五行樂》里演奏所用的是中國民族弦管樂器，主要有古琴、古箏、竹笛、竹簫等，每一個調式均選用一種樂器主奏，為「琴羽、箏商、簫角、笛徴宮」，古人稱「琴簫」為弦管樂器中的「君子」，其音質深遠幽雅、空靈清和、意味雋永，千百年來一直為賢者高士所鍾愛與推崇，誠為天賜靈物！其形態至簡而其氣韻至深，其音波可直入五臟，振動其氣機，疏導其瘀滯，伐其有餘而補其不足，令人體五臟中和清安，氣爽神清，其優美清雅的音色對人體的健康很有益處
回歸國學經典，致力全球傳播！
肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徴，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐
音樂與人的心理、生理有著密切的聯系早在兩千多年前的中國醫學巨著《黃帝內經》中就記載著：「肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徴，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐」角、徴、宮、商、羽五音稱之為「天五行」
我們這套《天韻五行樂》就是根據古人的「五音療法」理論並結合現代音樂療法而創作的，目的在於通過這些悠雅平和、清新自然的旋律來引導人們改善心靈和身體的不正常、不平和狀態；無論心靈憂愁哀怨還是身體內臟生病，只要用心去諦聽去感受，音樂或深或淺地總會使人們心情放鬆、氣血和暢，從而對身心起到很好的保健康復作用，這就是音樂治療，也稱音樂醫學
愛好氣功的人們也可將其作為帶功音樂，在清靜整潔的環境中，或端坐或靜卧，令身體松靜自然，呼吸均勻暢達，寧神靜氣，聚精會神於音樂旋律之中，並體味相應臟器的感覺，令二者的波動諧振起來，即可鼓盪體內氣機，疏通經絡，平衡陰陽而強身健體
《天韻五行樂》正是運用了陰陽五行理論，共有五個調式，分別代表五行，對應五臟；每個調式分為陽韻和陰韻兩個部分，陽韻用於補益臟虛，陰韻用於清瀉臟實
「音樂療法」大事紀
一、1950年美國成立了世界第一個音樂治療協會
二、1974年成立了世界音樂治療聯合會
三、1989年在北京正式成立了中國音樂治療學會
四、1996年中央音樂學院設立了中國第一個音樂治療專業
6、養生音樂是什麼
《天韻五行樂》里演奏所用的是中國民族弦管樂器，主要有古琴、古箏、竹笛、竹簫等，每一個調式均選用一種樂器主奏，為「琴羽、箏商、簫角、笛徴宮」，古人稱「琴簫」為弦管樂器中的「君子」，其音質深遠幽雅、空靈清和、意味雋永，千百年來一直為賢者高士所鍾愛與推崇，誠為天賜靈物！其形態至簡而其氣韻至深，其音波可直入五臟，振動其氣機，疏導其瘀滯，伐其有餘而補其不足，令人體五臟中和清安，氣爽神清，其優美清雅的音色對人體的健康很有益處
回歸國學經典，致力全球傳播！
肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徴，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐
音樂與人的心理、生理有著密切的聯系早在兩千多年前的中國醫學巨著《黃帝內經》中就記載著：「肝屬木，在音為角，在志為怒；心屬火，在音為徴，在志為喜；脾屬土，在音為宮，在志為思；肺屬金，在音為商，在志為憂；腎屬水，在音為羽，在志為恐」角、徴、宮、商、羽五音稱之為「天五行」
我們這套《天韻五行樂》就是根據古人的「五音療法」理論並結合現代音樂療法而創作的，目的在於通過這些悠雅平和、清新自然的旋律來引導人們改善心靈和身體的不正常、不平和狀態；無論心靈憂愁哀怨還是身體內臟生病，只要用心去諦聽去感受，音樂或深或淺地總會使人們心情放鬆、氣血和暢，從而對身心起到很好的保健康復作用，這就是音樂治療，也稱音樂醫學
愛好氣功的人們也可將其作為帶功音樂，在清靜整潔的環境中，或端坐或靜卧，令身體松靜自然，呼吸均勻暢達，寧神靜氣，聚精會神於音樂旋律之中，並體味相應臟器的感覺，令二者的波動諧振起來，即可鼓盪體內氣機，疏通經絡，平衡陰陽而強身健體
《天韻五行樂》正是運用了陰陽五行理論，共有五個調式，分別代表五行，對應五臟；每個調式分為陽韻和陰韻兩個部分，陽韻用於補益臟虛，陰韻用於清瀉臟實
「音樂療法」大事紀
一、1950年美國成立了世界第一個音樂治療協會
二、1974年成立了世界音樂治療聯合會
三、1989年在北京正式成立了中國音樂治療學會
四、1996年中央音樂學院設立了中國第一個音樂治療專業
7、健身操用的音樂是什麼
http://www.verycd.com/topics/95354/ 專輯中文名 : 動感節拍 專輯英文名 : Aerobics Music 藝術家 : 純音樂 資源格式 : MP3 版本 : 勁爆健美操韻律 美麗不再是傳說 苗條身材不是夢 發行時間 : 2003年 地區 : 大陸 簡介 : 唱片製作： 日本DSD發燒母帶技術重新處理 唱片出品： 廣西文化音像出版社 ISRC CN-F36-03-305-00/A.J6 壓縮碼率： 192K CBR 專輯介紹： 健美操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞蹈、音樂、健身、娛樂於一體的體育項目。健美操起源於1968年，1983年美國舉行了首屆健美操比賽，1984年首屆遠東區健美操大賽在日本舉行。由於兩次大賽的成功，1984年起健美操運動在世界各地全面興起。 隨著人民生活水平的不斷提高，健美操所特有的保健、醫療、健身、健美、娛樂的實用價值受到越來越多的人們的重視，吸引了不同年齡的愛好者參與，形成了一定規模的消費群體。各級電視台紛紛製作以健美操競賽、普及為內容的專題節目，其收視率遠遠超過其他節目。 健美操大致包括：舞蹈類健美操、拉丁健身操、街舞健身操、藝舞健美瘦身操、踏板健身操、伸拉健身操、有氧搏擊健身操、輕松瘦大眾健身操、芭蕾形體操、瑜珈健身操等等。 本專輯屬舞蹈類健美操，選用國際流行健美操及歐美各大健身俱樂部領操舞曲，適合男女老少不同性別、不同年齡、不同身體狀況層次，渴望年輕、美麗、健康的人群。結合現代人生活節奏快的特點，結合運動生理學，運動心裡學，運動美學等原理，尤其側重於女士們，高效燃燒脂肪的有氧熱舞，集美肚皮、美腹、細腰、美臀、性感熱舞於功效一體，跳出美麗、跳出健康、跳出苗條身材、跳出好心情、跳出青春活力......跳出性感熱辣女人味，綻放前所未有迷人與光彩。 不用羨慕明星、名模的身段，因為現在你也可以帶著他們的身段教練回家。 還等什麼，開大你的音量，「大家准備好了嗎？快來隨我一起跳，不許偷懶哦~你、你、還有你、看什麼看，就是說你呢bygood，別東張西望的；四月驚雷，精神點，別又剛吃飽火鍋醉醺醺的；大黑貓，健美操不是走貓步，改過來；E老師，跟著我跳吧，臉就變白啦；抒情年代，把你嘴裡叼的那個大煙卷給我吐掉......頂你個肺，大家有點內涵，認真點行嗎？預備，One Two Three For 一二三四五六七」Come On...... 專輯曲目 : 01.Spring（4 Jays Cut）春天（4隻鳥） (動感間，帶您一起有氧運動) 02.1、2、3、4 (放鬆全身每一個細胞，音樂響起，動起來) 03.It's Fresh 新鮮 (深呼吸，跟著節奏：1、2、3、4、5、6、7) 04.Funky Beat 獨特的節拍 (汗水盡情流淌，身體自己支配) 05.Mr.Friday Night 周五先生的夜晚 (來這個運動前先熱身吧) 06.Dura Dura 嘟哈 (跟著教練，踏著節拍，奔放的跳動躍) 07.Mental Journey 精神之旅 (調節呼吸，平衡一下緩沖) 08.You Gave Me Love 給我你的愛 (協調身體，竭盡全力，練出健康的推動力) 09.Le Numero 數字動感 (不要偷懶，動起來，纖美的身材不是夢) 10.Jam 乾擾 (電聲音樂，激烈節奏，讓您盡情舞動) 11.Arriva Progressiva 步進的旋律 (隨著激烈的音樂起舞，忘我渾然，忘卻疲勞) 12.Spring（Holiday Cut）春天（節日之聲） (有柔有鋼，健體修身) 13.Let Me Walk Upon The Danceflook 讓我跳起來 (踏點、放鬆、調節、蓄動的時刻)
8、誰能推薦幾首最好聽的養生音樂，先謝了！
《天韻五行樂》就是根據古人的「五音療法」知理論並結合現代音樂療法而創作的，目的在於通過這些悠雅平和、清新自然的旋律來引導人們改善心靈和身體的不正常、不平和狀態；無論心靈憂愁哀怨還是身體內臟生病，只要用心去諦道聽去感受，音樂或深或淺地總會使人們心情放鬆、氣血和暢，從而對身心起到很好的保健康復作用，這就是音樂治療，也稱音樂醫學。
下面幾首是我一首首聽過的，感覺專還不錯。是一些心靈養生音樂，所屬風潮唱片的。
《萬里無雲》屬
《迷情仙境》
《逍遙游》
《心齋》
《子非魚》
《莊周夢蝶》
其實，你還可以試試瑜伽音樂，那個也很好哦。
希望幫得到你。