老年人的保健與護理

1、社區老年護理基本服務內容包括哪些

1、健康評估，建立健康檔案。2、積極開展老年人健康教育。3、為老年人提供各種治療、護理和康復服務。4、轉診服務。5、培訓照顧

2、老年服務與管理可以做什麼？

老年服務專業，培養的不是給老人端屎端尿的護工，而是中層管理人才。他們應該是既懂護理技術，又懂儀器設備的高級技師；既能策劃各種老年活動，又能同各種人溝通交際的社會工作者。
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3、老年護理與健康的重點人群有哪些

（一）全面性原則

老年人健康包括身體、心理和社會三方面的健康，故老年保健也應該是多維度、多層次的。全面性原則包括：①老年人的軀體、心理及社會適應能力和生活質量等方面的問題。②疾病和功能障礙的治療、預防、康復及健康促進。因此，建立一個統一的、全面的老年保健計劃是非常有益的。許多國家已經把保健服務和計劃納入不同的保健組織機構，例如身體的、心理的和環境的組織機構中，為了使這些機構能與各種社會服務一起更好地適應老年人具體的健康需求，需要尋找一個更為統一協調的辦法。

近20年來各發達國家更加重視以支持家庭護理為特色的家庭保健計劃，這一計劃中的醫護人員或其他服務人員可以為居家的老年人提供從醫療咨詢、診療服務、功能鍛煉、心理咨詢一直到社會服務的一系列支持性服務，受到老年人的歡迎。

（二）區域化原則

為了使老年人能方便、快捷地獲得保健服務，服務提供者能更有效地組織保健服務，所提供的以一定區域為單位的保健，也就是以社區為基礎提供的老年保健。社區老年保健的工作重點是針對老年人獨特的需要，確保在要求的時間、地點，為真正需要服務的老年人提供社會援助。為此，受過專門訓練的人員是非常重要的。疾病的早期預防、早期發現和早期治療，營養、意外事故、安全和環境問題及精神障礙的識別，全部有賴於醫生、護士、社會工作者、健康教育工作者、保健計劃設計者所受到的老年學和老年醫學方面的訓練。另外，還需要有老年病學和精神病學專家在制訂必要的老年人保健計劃和服務方面給予全面指導。

（三）費用分擔原則

由於日益增長的老年保健需求和緊缺的財政支持，老年保健的費用應採取多渠道籌集社會保障基金的辦法，即政府承擔一部分、保險公司的保險金補償一部分、老年人自付一部分。這種「風險共擔」的原則越來越為大多數人所接受。

4、護理工作要做好，老年人養生保健常識有哪些

老年人比起其他年齡段的人更加需要養生。當然很多家庭也知道給自己家中的老人選擇一些合適的養生方案，或者給家中的老人買各種各樣的保健品。但是這些養生都是表面的養生。很少人會注意到老人精神上的養生。本文就將介紹一些老人養生精神方面的知識。精神上的養生包括兩個方面，一個方面是老人自身的心理養生，另一個方面是家人給予老人的精神關懷。只有這兩方面都到位了，再加上物質上的養生，老人才能通過養生達到延年益壽的效果。人到老年已經不需要工作，往往是家中的閑人一個，所以很容易喪失生活的目標。因為整天無事可做，就會產生一些空虛感。尤其是空巢老人這種情況更是常見。因此老人要克服環境，要保持積極樂觀的心情，只有心情好了老人的胃口才好。胃口好了身體才會好，自身的抵抗力才會上去，才能到延年益壽的效果。。家人適當的給予老人的精神關懷遠遠大於各種保健產品產生的養生效果。家中的孩子每天多抽出一點點時間和老人聊聊天，老人才會感受到自己的存在感，價值感。另外適當和家中的老人一起出遊，共享休閑的時光的話，可以讓老人保持愉悅的心情。達到笑一笑十年少的效果的，老人身體會更加好。人到老年，身體各器官功能逐漸衰弱，牙齒開始脫落，消化及吸收力也慢慢減退，胃口自然大不如前。在食量縮小的情況下保證飲食品質，可以遵循以下12個原則：

數量少一點。

老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的1/5，因而稍一吃多，就會肚子脹、不消化。所以，老人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時要保證少食多餐。

質量好一點。

蛋白質對維持老年人機體正常代謝，增強機體抵抗力有重要作用。一般老人，每公斤體重需要1克蛋白質，應以魚類、禽類、蛋類、牛奶、大豆等優質蛋白質來源為主。

蔬菜多一點。

多吃蔬菜對保護心血管和防癌很有好處，老人每天都應吃不少於250克的蔬菜。

菜要淡一點。

老年人的味覺功能有所減退，常常是食而無味，總喜歡吃味重的食物來增強食慾，這樣無意中就增加了鹽的攝入量。鹽吃多了會加重腎負擔，可能降低口腔黏膜的屏障作用，增加感冒病毒在上呼吸道生存和擴散的幾率。因此，老人每天食鹽的攝入量應控制在5克左右，同時要少吃醬肉和其他鹹食。

品種雜一點。

要葷素兼顧，粗細搭配，品種越雜越好。每天主副食品(不包括調味料)不應少於10樣。

飯菜香一點。

這里說的「香」，不是指多用鹽、味精等調味料，而是適當往菜里多加些蔥、姜等調料。人的五官是相通的，可以用嗅覺來彌補味覺上的缺失。聞著香噴噴的飯菜，老人一定能胃口大開。
食物熱一點。

生冷食物多性寒，吃多了會影響脾胃消化吸收，甚至造成損傷。因此，老年人要盡量避免生冷食物，尤其在嚴冬更要注意。

飯要稀一點。

把飯做成粥，不但軟硬適口、容易消化，而且多具有健脾養胃、生津潤燥的效果，對益壽延年有益。但老人不能因此而頓頓喝粥。畢竟粥以水為主，「干貨」極少。在胃容量相同的情況下，同體積的粥在營養上和饅頭、米飯相差很多，長此以往，可能會營養不良。

吃得慢一點。

細嚼慢咽易產生飽脹感，防止吃得過多，可使食物消化更好。

早餐好一點。

早餐應佔全天總熱量的30%―40%，質量及營養價值要高一些、精一些，但不宜吃油膩、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。

晚餐早一點。

「胃不和，夜不安」，晚餐吃得太晚，不僅影響睡眠、囤積熱量，而且容易引起尿路結石。人體排鈣高峰期是在進餐後的4―5小時，如果晚餐吃得過晚或經常宵夜，那排鈣高峰到來時，老人可能已經上床睡覺了。老人的晚餐最佳時間應在下午六七點，而且不吃或少吃宵夜。
meishan衛生ye學校祝您身體健康！

5、試述中年人的自我保健護理教育

老年人自我保健常識
注意眼睛及視力的保護
老年人不適合在太明或太暗的環境下工作、生活。環境照明亮度要適中，老年人行走經常路過的地方不應堆放容易絆跤的物品，樓梯及過道的光線不宜太暗，以防止老年人摔倒及其他意外損傷。
重視口腔衛生
老年人應堅持每天早晚刷牙，飯後漱口。有條件的每月換一把牙刷。刷牙及漱口時，可常用手指輕輕按摩牙齦，平時可嚼口香糖，鍛煉牙齒的咀嚼能力。發現齲齒要及時治療，對於經多方治療而無法保存的殘疾牙、病灶牙應及早拔除。對部分缺牙或全口無牙者，應及時裝鑲假牙。入睡前應將活動假牙取下，使口腔黏膜及牙齦得到休息。取下的假牙應用牙膏、牙粉洗刷清潔，泡於清水之中。摘下假牙後，還要特別注意仔細刷掛鉤的真牙，不讓食物殘渣遺留，否則此處易發齲蝕。老年人的口腔保健檢查，每年應1～2次。做到有病早治，無病早防。
延緩老年性耳聾
首先要注意保護耳道和耳膜。注意環境的清靜，防止雜訊對耳朵長時間的刺激。其次要加強體育鍛煉，戒煙，杜絕酗酒，慎用耳毒性葯物，常做耳保健按摩。發現耳部疾患，要及早去醫院檢查治療。對於有老年性耳聾影響日常生活的人，可考慮配用助聽器。
養成按時大便的習慣
便秘是誘發老年人多種疾病的病因，預防便秘除了從飲食上加以調理外，關鍵還應養成按時排大便的習慣，使新陳代謝後的廢渣及時排出體外。此外，平時多做提肛運動，保持肛門括約肌的活力與彈性，防止痔瘺等疾病的發生。
注意皮膚衛生
皮膚衛生應根據老年人的特點作相應的改變。洗澡是清潔皮膚最好的方法。要定期洗頭。老年人洗澡或洗臉後，可塗些甘油溶液(一份甘油加二份水)或潤膚油脂(冷霜、蛤蜊油、香脂等)，保護皮膚，使皮膚的老化速度延緩。避免高溫、寒冷及衣物對皮膚的刺激。老年人的皮膚鍛煉，提倡進行全身性皮膚自我按摩。

6、老年服務與管理專業需要考什麼證件

養老護理員（初、中級）、秘書職業證書、助理社會工作師等。

老年服務與管理專業公共服務類下設的一個專業。培養學生熟悉國家養老產業政策法規，具有國際化視野，掌握健康護理、健康促進、機構經營與管理等方面的基本知識與操作技能，成為一名懂得老年服務與管理技能的養老機構運營管理者。

(6)老年人的保健與護理擴展資料

老年服務與管理專業就業方向

老年服務與管理專業的學生，畢業後就業採取雙向選擇的方式，擇業方向主要是養老機構，即各類公辦養老福利機構、民辦養老機構。

社區養老服務單位，包括各類社區居家養老服務站、社區集中養老服務機構等；老齡產業相關機構，包括老年產品生產機構、老年產品銷售機構、老年服務相關機構等。

7、社區老年人的護理保健原則有哪些

（一）全面性原則

健康是生理、心理和社會的完滿狀態，老年人的健康也是如此，因此，老年保健護理也應該是多維度、多層次的。全面性原則包含三層含義：一是指老年保健護理的對象應該是全體老年人；二是指老年保健護理是多層次的，不僅要關注身體疾病，而且也要重視其心理衛生以及社會適應方面的問題；三是指老年保健是多階段的，不僅包含疾病或障礙的治療，而且更重要的是還包含預防與康復，以及健康促進。

（二）區域化原則

保健的區域化原則是指以社區為基礎來提供老年保健。老年人其實更願意留在家庭而不是住進各種各樣的老年保健機構。老年人的居家保健護理將是今後一段時期老年護理的主要形態。因此，建立老年人社區保健制度是相當必要的。一方面，通過在家庭、鄰居、社區一級提供保健和社會服務，幫助老年人及其照顧者；另一方面，已建立的長期護理機構通過專業或輔助性服務，日益深入社區為老年人服務。

（三）費用分擔原則

英國、法國、瑞典等國家，先後實行了醫療保險。英國1946年制定的《國民健康服務法案》規定，在英國居住滿3個月以上，不論男女老幼均可享受國民健康服務，整理無需交納保險費；法國1967年修改的全民醫療保險，對老年人採取免交或少交保險費等優待辦法；瑞典政府1983年制定的《衛生與醫療服務法案》規定，老年人在公立醫院或牙科醫院治療時享受免費待遇，慢性病需要長期護理的老年人，由本地區醫療機構負責家庭護理，由國家發給護理補助。但隨著社會老齡化及老年保健需求的日益提高，老年保健費用的籌集是一個越來越嚴峻的問題。「風險共擔」的原則愈來愈為大多數人所接受。我國正在探索國家、企業、個人三方負責的多層次老年人醫療保障體系。

（四）功能分化原則

老年保健的功能分化原則是指在對老年健康的多層次性有充分認識的基礎上，對老年保健的各個層面都有足夠的重視，提供多種功能的保健服務。例如，由於老年人的疾病有其特殊性，對老年人的健康服務就可以有老年醫院和老年護理院等的分化等。為老年人健康服務的團隊，也要能體現多種專業功能，不僅有醫生和護士，而且還要有社會工作者、健康教育工作者、保健計劃設計者等等。

（五）防止過分依賴原則

由於傳統文化的影響，社會中大多數人包括老年人群體本身，認為老年即弱者，生活中理應得到家人周到、細致的照顧，而忽視了老年人的主觀能動性。因而老年人容易佔有病人角色，容易對醫護人員或家人產生依賴。生活中過分的照顧和保護，影響了老年人機體正常功能和能力的開發，最終導致功能廢用。因此，對老年人的保健護理，必須防止其過分依賴，要充分調動老年人自身的主觀能動性，依靠其自身力量，維護健康，促進康復。

8、老年人日常生活保健護理包括哪些

全面性原則 健康是生理、心理和社會的完滿狀態，老年人的健康也是如此，因此，老年保健護理也應該是多維度、多層次的。全面性原則包含三層含義：一是指老年保健護理的對象應該是全體老年人