回春醫療保健操教學

1、回春醫療保健操60節解說帶

我找到教學光碟的下載，是用電驢軟體下載，下載前切記安裝，不然無法下載！！！

以下是網址
http://lib.verycd.com/2005/09/11/0000064671.html

2、回春醫療保健操全套

http://hi.baidu.com/7%D4%C2%C6%DF%C8%D5/blog/item/214f5801076ec304728da5b0.html無需下載，網上直播，當然，你也可以選擇下載至電腦。

3、《回春醫療保健操（教學版）》

在迅雷裡面找了百下 你可以去這里度下載完整教學專版屬 http://search.gougou.com/search?search=%E5%9B%9E%E6%98%A5%E5%8C%BB%E7%96%97%E4%BF%9D%E5%81%A5%E6%93%8D&id=2

記得採納啊

4、跪求38節回春醫療保健操(教學講解)mp3版本的音樂，謝謝！！！急！！！

我也不知咋傳你把郵箱留下我給你發去

5、回春醫療保健操（口令帶）

我找到教學光碟的下載，是用電驢軟體下載，下載前切記安裝，不然無法下載！！！以下是網址
http://lib.verycd.com/2005/09/11/0000064671.html

BT下載：
http://www.syy.cc/bt/detail/451/[%B7%C0%D6%CE%BE%B1%D7%B5%B2%A1][%BB%D8%B4%BA%B1%A3%BD%A1%B2%D9][DAT][MX3X-BT%D7%E9%B7%A2%B2%BC.html

6、回春醫療保健操

請你進入我的QQ空間，1371700390，裡面有視頻分享。OK！

7、38節回春醫療保健操(教學講解)mp3版本

朋友：
我是「瓢城棍王」。您要的音樂我打包發給您了，請及時下載解壓後使用，zd希共同提高。
是太極把我們的心連在一起，是太極讓我們的距離不再遙遠。我將一如既往的對需要我幫助的人進行幫助和指導，祝您及您的家人、朋友都能從我的這些音樂和太極口令中得回到快樂、健康。今後如有太極方面的疑問盡可提問。我和我答的團隊將盡力為您答疑解惑！請點擊下面回答中的"選為滿意回答"按鈕，確定滿意回答。

8、回春醫療保健操的注意事項

1．撞傷、骨折、高熱、手術卧床的病人、嚴重的腦血管、心血管病人，皆不可練。
2．鍛煉動作的速度不宜太快，鍛煉的時間不宜過長，限制在30－45分鍾之間，以全身放鬆舒服為度。
3．老年人不宜不低頭，大彎腰，防止腦、心血管意外。
4．個別動作不適合本人練的，可以不練，少練幾個動作不會影響鍛煉效果。
5.耗時54分中 適合於清晨或傍晚鍛煉。
防治高血壓回春醫療保健操
高血壓是一種嚴懲影響健康的疾病，以動脈血壓升高為主要牲，可引發腦部、心臟、腎、主動脈、
眼等器官的合並症。《防治高血壓回春保健操》根據祖國醫學平肝安神，化痰降濁通絡的理論，進行穴
位的按摩、拍打，以達到調節大腦皮層功能，改善血液循環，降低血壓，改善體能的作用。此操適合於
中、老年朋友及高血壓患者，簡便易行，無副作用，座姿、立姿均可進行。中、老年朋友及高血壓患者
跟隨教學光碟認真學會教學動作，找准穴位，並在配樂講解口令的引導下，堅持做該套操，定能收到很
好的高血壓降壓防治效果。
防治頸椎病回春醫療保健操
頸椎病是因頸椎間盤退變，頸椎骨質增生所引起的。多見於長期低頭，伏案工作，因姿勢不當而使
頸神經根、頸脊髓、椎動脈、交感神經及圍軟組織受刺激或壓迫產生的一系列綜合症。中醫認為由外傷
勞損、外感風寒、濕之邪，使氣血運行不暢、氣滯血瘀，筋肌失養，而不能約束骨骼和穩定關節，產生
骨錯縫，筋出槽，如頸肌痙攣、酸痛、關節強直等表現。每天堅持做《防治頸椎病回春保健操》，刺激
患者不同穴位、理筋整復、滑潤關節，可以達到舒筋活絡、改善軟組織、活血止痛之目的，對頸椎病起
到很好的防治及調理作用。