1、有關DHC的健康食品服用時間
人們常見的食物中都含膠原蛋白，例如：牛蹄筋、豬蹄、豬皮、雞皮、魚皮及軟骨等。但是這些食物中的膠原蛋白分子量很大，一般從十幾萬到幾十萬不等，人體難以吸收和利用。並且通過這些食物補充膠原的同時，也攝入了過多的動物脂肪，不利用人體健康，往往會補了膠原蛋白體重也增加了。所以適量補充純膠原蛋白粉成了很多愛美女性的必然選擇。
目前市場上膠原蛋白99%都為魚膠原，因此在各大網站、論壇也都是說魚膠原最好，事實上魚膠原為最次，原因有：首先，魚膠原的安全性，魚膠原內含有「嘌吟」是魚膠原的安全性的致命弱點，長期服用容易導致痛風、臃腫等。其次，魚膠原的吸收情況，魚膠原的羥脯氨酸含量僅為8.8-9.6%，正常哺乳動物的羥脯氨酸含量為11.3-12.6%，另外哺乳動物的分子結構與人類的相類似，吸收是魚膠原的2-3倍以上。但是市場上為什麼大都是魚膠原呢？因為魚膠原成本較低，只是牛皮膠原、豬皮膠原的三分之一，所以商家主要精力用在了魚膠原的宣傳上了。
一、如何使用膠原蛋白效果最佳？
1、內服：每天晚上睡覺前服用0.5g~2.6g（平平1湯勺約0.5g），晚上睡覺前（約10點左右）皮膚是新陳代謝最旺盛的時候，這個時間段服用可以很好的修復肌膚，如果你有果汁、牛奶或VC片，同時口服一片有加強吸收和美白保濕的效果！要想修復效果快，最好每天服用2g~3g，年齡偏大者每天5-10g。請注意：服用時間與吃飯時間至少隔開2至4小時。
2、外用：外用的話可以用於面膜或眼膜中，按1g:100g的比例加上SUM膠原蛋白精華粉（隨做隨用，取出一片面膜或眼膜，用SUM膠原蛋白精華粉打上一層輕薄的底後，敷在面部或眼部，這時就同時具有了活性膠原蛋白精華面膜的效果哦！）
3、DIY：可以自己DIY製作活性膠原蛋白護膚品：添加該產品後，對化妝品的保質期沒有影響；膠原蛋白作為一種蛋白質，本身具有營養作用，在配方調整時予以注意；因為膠原本身的保濕性和潤滑性較好，添加後可適量減少油脂的添加量，減少化妝品的油膩感。專家建議：膠原蛋白的保養時機，最好是在肌膚去角質後，皮膚處於最薄的階段所做的理療性保養。
二、使用膠原蛋白應注意的事項：
1、忌高溫，40度左右可入口為宜；
2、最好不要與碳酸飲料沖飲；
3、配合服用 Vc 片能更好吸收；
4、晚上睡覺前9-10點鍾使用最佳；
5、DIY膠原護膚品時，注意不要與含酒精成分的護膚品一起使用，因為酒精會破壞膠原蛋白的活性；
6、保持良好的飲食與作休習慣；
專家提醒：口服膠原蛋白至少要堅持一個月的周期，因為長時間流失所形成的皮膚空洞，如果沒有一定時間是難以補回來的。專家指出，由於人體自身合成的膠原蛋白僅為流失的1/4，所以通過口服膠原蛋白保養皮膚必須像補鈣那樣持之以恆。
2、DHC的健康食品怎麼樣？
沒用過 聽說不錯 你自己試試不就知道了嗎
3、DHC 的保健品能一起吃嗎？ 我買了DHC 的維生素B 維生素C 鈣片 綠茶素 青梅精華 這么多怎麼吃才好？？
當然可以
我自己就一起百吃
我吃的是Vc Vb 蔬菜粒，健康食品和保健品的概念不一樣，像VB和VC都是必須要補充的維生素，但是僅靠日度常飲食很難補充完全，蔬菜粒是因為我知偏食不愛吃菜 不過樓主吃的種類很多，我建議每天常吃的維持在道三種左右，可以根據自己身體狀況調內節，比如我抵抗力弱或者比較疲倦的時候會吃氨基酸果味粉，另外健康食品容dhc也很強大，在日本和fancl平分天下
4、誰用過DHC的一系列健康食品？
我現在就在吃它家的很多健康食品，補鈣，水果顆粒。藍莓，膠原蛋白，我只能肯定的告訴你，沒有什麼副作用，這個畢竟是個長期吃見效的東西，不可能一下就見效呢。但是豐胸我沒吃過，不知道哦。
5、dhc的健康食品可以混吃嗎?
可以混吃，因為這些都是純天然成分，而且是屬於「食品」類的，就好像你買很多吃的東西也不會考慮能不能一起吃一樣。
不過膳食纖維粉不推薦，如果本來飲食比較均衡，沒有便秘的話再吃這個就太多了。。。 如果一定要吃最好適當減量，吃多會拉肚子。
另外提醒一下，水果和蔬菜粒都是絕對不能替代天然食物的，即使按照DHC推薦的用量服用，實際上攝取的營養量也是極少的，而且它們也不提供膳食纖維，只能作為一些飲食結構確實存在很大問題的人的輔助罷了。兒童也可以吃，但千萬不要忽略了正常的飲食平衡。 要吃的話可以按DHC推薦量吃，也可以適當減少。
牛乳片本來就是給兒童吃的，按照DHC的推薦用量（包裝袋上都有寫）吃就可以了。
6、DHC的健康食品要怎麼吃啊?
使用方法以白開水或暖水送服。保存方法＊每次服用後必須密封好包裝袋＊置於陰涼乾燥之處＊置於幼兒無法取得之處＊開封後，請盡早食用完畢注意事項＊對以上成分敏感者、長期服葯人士或長期病患者，食用前請先咨詢醫生意見。＊若服用後出現身體不適或過敏現象，請停止服用，並請教醫生。建議用量每日3粒（於早、午、晚餐後服用）（90粒350mg/粒）
7、DHC的保健品是哪裡產的，效果好不好，有沒有副作用
給你爺爺買DHC的，那你還不如買安利的紐崔萊，或者是蛋白質粉呢，我媽媽一直喝安利的，還有鈣片也是安利的，他說效果很不錯的。