1、女性 44歲 氣虛 陰虛 氣痹吃什麼好.就是日常的食物 保健品一類的。、
可常吃西紅柿、山楂--疏肝氣
枸杞+西洋參泡水--陰虛+氣虛
2、補氣吃什麼保健品？
氣虛的人唇色少華，毛發沒有光澤，說話有氣無力，氣短懶言，肌肉不健壯，肢體容易疲乏，精神不振，容易感冒。推薦葯膳：參芪淮山烏雞湯原料：烏雞一隻，人參克，黃芪30克，淮山50克，生薑1塊。（PS：選擇烏雞的時候可以掰開雞嘴看一下雞的舌頭，如果它的舌頭是黑的，那麼這只雞的肉和骨頭就會都是黑的，這種烏雞的葯用價值會更高。）烏雞在這道葯膳里邊，主要是起一個補氣血的作用，烏雞是越黑越好，因為它肉比較嫩，再一個它含的氨基酸也特別多，所以特別適合氣虛質的這些人群。做法：首先把人參、黃芪、淮山都倒入清水中清洗，清洗干凈之後全部塞進烏雞的肚子里，然後把烏雞放進一個砂鍋，把生薑也放進去，加入適量的鹽，再加入清水，記住清水的量要淹過烏雞，好了，蓋上蓋。在火上另外做一鍋水，水開之後，把砂鍋放進大鐵鍋里隔水蒸，大火蒸3到4個小時，3到4個小時之後這道參芪淮山烏雞湯就可以食用了。人參補氣，黃芪補氣，山葯可以說是健脾專家，《本草綱目》中就說：「山葯益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。」而且它補氣是偏於健脾氣，不熱不燥；補而不膩，補而不滯，非常的平和，有神仙之食的美稱，是最適合氣虛體質的人吃的，經常吃，對氣虛的人是大有好處的。不適合長痘痘，口臭，口苦，大便干結，舌苔很厚膩的人群，還有對於純陰虛的患者也是不合適的。 補氣改善氣虛食療方 氣虛的典型表現是說話有氣無力或中氣不足，經常覺得疲累、不想說話，有的人臉色略顯蒼白。有這種現象的人可以試試下列葯食：一、山葯薏仁茶以淮山葯、薏苡仁各三錢熬水喝，這可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，真正的山葯是白色的，如果是紫色或赤色，則功效僅止於當番薯吃。 二、四神湯蓮子、薏苡仁、淮山、芡實煮成湯是氣虛之人的養生飲食。有些人習慣在四神湯中加豬小腸或排骨、雞肉；現代人怕營養過剩、怕胖，也可以去掉附著的油脂再煮。 三、薏仁粉泡牛奶薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。 四、香菇泥鰍粥香菇煮泥鰍對於氣虛及胃腸功能差的人極其有效，將泥鰍、蒜頭、香菇、稀飯、蔥酥熬成米粥，不但味道佳，且營養價值高。
3、吃什麼保健品最補氣血
氣虛的人唇色少華，毛發沒有光澤，說話有氣無力，氣短懶言，肌肉不健壯，肢體容易疲乏，精神不振，容易感冒。推薦葯膳：參芪淮山烏雞湯原料：烏雞一隻，人參10克，黃芪30克，淮山50克，生薑1塊。（PS：選擇烏雞的時候可以掰開雞嘴看一下雞的舌頭，如果它的舌頭是黑的，那麼這只雞的肉和骨頭就會都是黑的，這種烏雞的葯用價值會更高。）烏雞在這道葯膳里邊，主要是起一個補氣血的作用，烏雞是越黑越好，因為它肉比較嫩，再一個它含的氨基酸也特別多，所以特別適合氣虛質的這些人群。做法：首先把人參、黃芪、淮山都倒入清水中清洗，清洗干凈之後全部塞進烏雞的肚子里，然後把烏雞放進一個砂鍋，把生薑也放進去，加入適量的鹽，再加入清水，記住清水的量要淹過烏雞，好了，蓋上蓋。在火上另外做一鍋水，水開之後，把砂鍋放進大鐵鍋里隔水蒸，大火蒸3到4個小時，3到4個小時之後這道參芪淮山烏雞湯就可以食用了。人參補氣，黃芪補氣，山葯可以說是健脾專家，《本草綱目》中就說：「山葯益腎氣，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，潤皮毛。」而且它補氣是偏於健脾氣，不熱不燥；補而不膩，補而不滯，非常的平和，有神仙之食的美稱，是最適合氣虛體質的人吃的，經常吃，對氣虛的人是大有好處的。不適合長痘痘，口臭，口苦，大便干結，舌苔很厚膩的人群，還有對於純陰虛的患者也是不合適的。 補氣改善氣虛食療方 氣虛的典型表現是說話有氣無力或中氣不足，經常覺得疲累、不想說話，有的人臉色略顯蒼白。有這種現象的人可以試試下列葯食：一、山葯薏仁茶以淮山葯、薏苡仁各三錢熬水喝，這可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，真正的山葯是白色的，如果是紫色或赤色，則功效僅止於當番薯吃。 二、四神湯蓮子、薏苡仁、淮山、芡實煮成湯是氣虛之人的養生飲食。有些人習慣在四神湯中加豬小腸或排骨、雞肉；現代人怕營養過剩、怕胖，也可以去掉附著的油脂再煮。 三、薏仁粉泡牛奶薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。 四、香菇泥鰍粥香菇煮泥鰍對於氣虛及胃腸功能差的人極其有效，將泥鰍、蒜頭、香菇、稀飯、蔥酥熬成米粥，不但味道佳，且營養價值高。
4、身體很虛弱，吃什麼保健品好
身體虛弱要進補。人虛弱分氣虛血虛陰虛陽虛四大類，每一類都關乎五臟。五臟之中首先補脾，脾胃為後天之本。脾胃功能改善，則進谷肉果蔬，氣血生化有源，五臟皆受益。
5、吃什麼保健品護腎
別亂吃，腎有陽虛陰虛之分，如果想具體調理，建議使用安惠紳寶萊
6、女人體虛吃什麼保健品有經驗的來
朋友你好！俗話說：葯補不如食補，食補不如神補，神補不如心補！多吃神造的，少吃人造的！你的身體，根據你說的屬於---陰虛；還有點神經衰弱；肝火較旺等。恕我直言，你的心情、心緒、心境，也許受過打擊或是某種事情的刺激，你的口味也不是很好，吃的不多，睡得不好！如有不當之處，不妥之言請你見諒！ 我建議你：1，看開放下，輕松自在，寬心寬容看待人和事！眼中有是非，處處是是非；眼中有綠意，處處是春天！各人頭上一方天，家家有本難念的經，看開許多，放下許多，便會快樂許多！心悅則覺物美，心悲則感事衰！強者勝人，智者勝己！多大的事啊！沒得事！不要緊！人生除死無大事，其餘都是可商量！過去的事就讓它過去吧！我還年輕，還有許多好日子，在等我去過呢！2，在飲食方面做好適當的調劑，以清淡為主，葷素菜搭配，粗細糧搭配，晚餐你可用大米、小米、綠豆、蓮子、百合、薏仁、花生、紅豆、核桃仁、紅棗、山葯等一塊煮稀飯吃，有去火、安神、補腎、養胃、補氣等功效，對你身體很有益的；3，每天吃一些水果，一天一個果，醫生不找我；一天兩個果，疾病繞道過！如梨子、蘋果、香蕉、柚子、橙子、葡萄等；還可喝一點淡綠茶水，綠茶具有清火、消炎、解乏、提神、醒腦、明目、養顏、瘦身、利尿、排毒等好處！（但你下午不宜喝茶，我拍影響你晚上睡眠）茶為萬病之葯，茶功如神，三杯下肚去，不平氣散了！請君勿忘飲茶健身哦！4，適當的鍛煉身體，不斷提高身體素質，如走走路、散散步、跳跳繩、踢踢毽子等，或是你自己喜歡的運動；還要經常聽聽輕音樂，看看搞笑的小品，相聲笑話等，因為人在笑時濁氣下降，清氣上升，有益按摩內臟，有益內分泌的協調性，有益血脈的運行，有益身體健康，對你也是很有好處的！俗話說：是葯三分毒，必然傷身體！我所說的建議，你可一試沒有副作用的！不需要吃保健品！聽我的不會錯的！祝你：心情愉悅，身體安康，一切順利！
麻煩採納，謝謝!
7、體質虛弱吃什麼補品好
最好的補品是家裡自己燉的湯
女性的話多吃紅棗、枸杞這個是補血益氣的，還有當歸、人參片，這幾樣材料搭配著熬雞湯
但是不能全部放，夏天不適宜大補。
8、男子腎陰虛吃什麼
您好，腎陰虛者,飲食中應多吃清涼食品,如金銀花抄,綠豆,銀耳,蓮子百,決明子,魚湯蛤蜊雀肉鹿肉等等進行滋度補，腎陰虛要多吃以下食物，動物肝臟.胰臟.肉類知.貝殼類.牛奶.谷類.豆類.馬鈴薯. 蔬 菜.紅塘.禽蛋.乳製品.魚.蟹道.甘藍.菠菜.韭菜.芹菜.胡蘿卜.南瓜