眼保健操優酷

1、我最近一個月用眼比較厲害視力下降明顯，該怎樣恢復啊，相同經歷的人來回答

兩個月降了150度確實太快了，最近幾個月是不是忙著復習考研考公務員之類的了。
個人建議別老呆在室內，多出去走走，多看遠處，另外用熱毛巾給眼睛做做熱敷，眼睛保健操也一定要做。這些都是為了讓眼睛充分放鬆，能在一定程度上緩解睫狀肌的緊張狀態和恢復晶狀體原來的形狀，達到讓視力在因短時間過度用眼而下降之後再次恢復的效果。
準分子激光治療可以說是用自己的角膜做了一副眼鏡，對角膜有傷害，雖然現在成功率很高，但這項技術畢竟只有一二十年，而做過這種手術的大多是年輕人，等到老了之後，隨著角膜的變化，會不會出現其他副作用現在還說不準，尚需時間的驗證。
既然已經做過一次了，那建議你還是別再做第二次，與帶不帶眼鏡相比，角膜更重要！！！短時間內降這么下多實在有些讓人擔心，除了放鬆眼睛之外，還是建議去醫院問一下，但不要只去你做過手術的那家。

2、眼球一按就疼怎麼回事

根據你說的應該是眼球結膜發炎了，建議注意眼睛清潔衛生。建議注意用眼休息，日常飲食講究科學合理，多飲水，避免不良刺激，保持局部清潔，避免不良刺激，補充維生素C，盡快去眼科面診，感染者應用氧氟沙星，磺胺醋醯鈉滴眼液等積極控制，配合冷敷。具體應遵循臨床醫師的指導。

3、請問躺在床上做眼保健操會不會對眼睛產生危害?

絕對不會 但效果不好 而且舊式本來效果就不好
建議用09的
不會就去優酷查

4、衛生部下發最新眼保健操

優酷上有

5、尋找眼保健操清晰視頻

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6、誰有眼保健操視頻，要正式一點的教學視頻

你可以上優酷，騰訊視頻裡面找， 那裡有， 百度搜索也有視頻。
望採納，謝謝

7、景與卿之歡心什麼軟體能看？

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8、眼保健操耳垂眼穴和督脈穴在哪兒？

去優酷網找視頻看，最清楚不過了