1、小孩腸胃不好,該吃什麼保健品
脾胃不好的孩子可以服用一些健脾養胃的中葯,像健脾丸,保和丸。保健品並不能代替葯物的作用。對保健品應該有一個科學的認識,看病還是要尋求醫生的幫助。
2、有什麼兒童保健品健脾胃促進吸收
盡量不要給兒童吃保健品,促進孩子脾胃功能可以多給他吃一些助消化健脾胃的食品,還可以給他做按摩捏脊,效果很好!
3、調理孩子脾胃保健品
保健品沒什麼效果的。調理孩子脾胃的辦法
在孩子的飲食上注意以下幾點:
少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食:研究表明,有規律地進餐,定時定量,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。
5.定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。
6.溫度適宜:飲食的溫度應以「不燙不涼」為度。
7.細嚼慢咽:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時,餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
10.避免刺激:少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素C:維生素C對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素C的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。
還要給寶寶經常按摩腹部和背部。幫寶寶按摩腹部,能促進消化吸收,促進腸胃蠕動。按摩時一定要輕柔,每次按摩20分鍾左右即可。多給寶寶吃山葯。要經常給寶寶炒山葯吃,要盡量炒爛一些,挑選山葯時要選長的,外面有毛的那種比較好。捏脊對孩子的保健非常好。捏脊是物理療法,沒有副作用,操作也很簡單,家庭里完全可以實施,我覺得這對孩子的保健是非常好的措施。具體做法:用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀,食指半屈,拇指伸長,然後捏起兒童背部皮膚約0.5~1厘米,從下往上推進。如此反復,每天1—2次。
4、現在的小孩子該如何保護腸胃健康呢?
1、調整飲食結構
小孩的腸胃消化能力還是很弱的,所以在日常飲食結構上,過渡一定要遵循從流食、半流食、固體的這個過程,多攝取一些質地柔軟、容易消化、清淡的食物,食物多採用燉煮、蒸、燒的方式,一些油膩、辛辣食物千萬別碰,從而能有效減輕腸胃消化的負荷,同時還能被更好的汲取養分。
另外,「寶寶不知飢飽」,所以家長在喂飯的時候,一定要適量,不能喂多,少食多餐是最好的,尤其是因為積食所導致的腸胃問題。
2、注重食物健康
腸胃是很「矯情」的,其中尤其是小孩的腸胃,如果吃了一些不潔的食物,腸胃便自然容易「犯毛病」。
所以,要把好食材的衛生關,避免攝取變質、不新鮮的食物,另外要勤為孩子洗手,免得自己用手抓取食物。
3、適量補充點益生菌
很多腸胃疾病產生多和腸胃益生菌失調有著直接的聯系,所以對於孩子所頻出的腸胃疾病,各位家長不妨在醫生的建議下選擇一些適合寶寶的益生菌葯物,能輔助調節腸道的PH值,從而達到提高腸道消化機能的作用。
4、加強腹部保暖
腹部處的脂肪層很薄,所以若不重視保暖,便會使得寒邪之氣襲入而導致腹瀉、腹痛等不良病症。
其中,除了拒絕食用涼性食物之外,在睡覺或外出的時候,都要護好小肚子,免得受涼。
5、沒事多按揉
孩子腸胃不好時,家長們不如勤對孩子小腹部有規律的進行輕緩的按揉,這樣能更好的促進腸胃中積食的消化,為腸胃減負。
多陪伴孩子玩耍,這也能延長孩子的運動時間,也是促進自我消化的好方法。
家裡的孩子如果腸胃出現不適可以吃這些食物緩解,希望每一個爸爸媽媽多注意。
5、孩子脾胃不好如何調理,怎麼給孩子做日常保健?
若要小兒安,三分飢與寒。平時別吃太飽了,熬粥時放些山葯,多揉揉肚子,順時針繞肚臍揉
6、怎樣注意小朋友腸胃的保健呢?
▓ 學齡前期營養 學齡前期為1~6歲,又稱幼兒期,是各種器官成熟及對社會認知發展比身體的成長顯著的時期。 ◎飲食原則 (1) 每日營養素應平均分配於三餐,同時可利用點心補充營養素及熱量。 (2) 一天至少喝2杯牛奶,供給蛋白質、鈣質、維生素B2。豆漿亦可供應蛋白質。 (3) 深綠色及深黃紅色蔬菜的維生素A、β胡蘿卜素及鐵含量都比淺色蔬菜高,每天至少應吃一份(約100公克)。 (4) 補充動物內臟,提供蛋白質、礦物質及維生素。 (5) 進入托兒所及幼兒園後,由於活動力增加,食慾自然增加,所以不必強迫進食。 (6) 飲食的烹調方法應盡量簡單、可口。因為幼兒一般喜歡氣味溫和的食物,厭惡氣味過濃的蔬菜及食物。若幼兒對某種食物特別厭惡,千萬不要強迫進食,可以設法改變食物的形狀、種類和烹調,尤其應該注意顏色的調配,可增加食慾。 (7) 最好選擇質地軟的食物,切成丁狀或條狀,可以一口吃下者為原則。 (8) 應盡量避免吃油炸的食物。 (9) 學慣用湯匙或筷子時,食物要方便取用,幼兒自己吃不完時,大人再喂。 ◎偏食對策 (1) 調整生活習慣。 (2) 避免在小朋友面前批評食物的好壞。 (3) 廣泛地給予任何種類食物。 (4) 多變化的菜單內容,可利用野餐或飯盒方式供應。 (5) 多讓幼兒到戶外活動。 (6) 減少零食,尤其是太甜或油炸食品。 (7) 不強迫,應用鼓勵、勸導的方式使其進食。 (8) 改善進食的環境與氣氛,譬如讓他和其它小朋友一道進餐。 ▓ 學童期營養 專指6~12歲的兒童。此時期的生長速率、心智及行為的發展相當穩定。早餐對此期兒童格外重要,因不吃早餐不易獲得一天所需的全部營養,且上課時注意力不能集中,反應慢,學習效果差。 ◎拒食對策 (1)依活動量大小來判斷食量的多寡。 (2)明了其拒食動機。 (3)多准備可口的食物,避免單調無變化的餐食內容。 (4)避免多吃含糖量高的點心、飲料,影響正餐。 ◎一般常見營養問題及營養素補充 營養問題 應補充的營養素 偏食、胃口不佳 蛋白質、醣類、維生素、礦物質 視力保健 維生素A 骨胳牙齒保健 鈣質、維生素D 貧血 蛋白質、鐵質 便秘 水分、纖維質 腦部發育 EPA、DHA 運動後的體力補充 維生素、礦物質