1、吃什麼保健品皮膚可以美白
皮膚黑，是因為黑色素積起來造成的，你應該多補水，我可以教你日常怎麼做
2、吃什麼保健品能夠美白呀？
並沒有任何保健品吃了就就會有美白的效果的，這個是沒有任何的科學依據的，不過可以吃點維生素C或者維生素B來改善皮膚倒是可以的。
3、美白吃什麼保健品
美白是一個由內而外的護理工程，首先就是要補充大量水分，日曬後的肌膚百水分已經大量流失，因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要度條件，因此，你需要買一瓶肌水，經常噴在臉上，既鎮靜皮膚又保濕。
吃美白食品也逐漸成為美白的新嘗試，比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。同時美白面膜也是美白產品中必不可少的一知員，它的作用相道當於是給臉上的肌膚泡一個牛奶浴，可以舒緩肌膚，並讓肌膚在放鬆的狀態下更好地吸收美白成分。還有關鍵的一點先排毒、後美專白也是一種非常流行的美白概念，排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物，從內而外排出毒素，讓肌膚重現光澤美白。相信自己，肯定能屬象以前一樣白
如果覺得這些效果不太理想，建議去注射美白針，大S也有推薦呢 非常火 非常安全
4、有什麼好的可以美白的保健品?推薦一下
佰草集的美白面膜，一大罐很實惠的，網上贊的很多，我也在用。
5、吃什麼保健品可以美白？
朋友，你好！可以達到美白效果的保 健品有一些，但目前市場上這類東西很混亂，所以，這方面要多長點心.眼，不過，最近有個朋友的親戚買了舒美大健康的肝寶還可內以，但是這些東西要自己服用才知道容，聽別人說的都不怎麼放心，畢竟身體是自己的。
6、吃什麼保健品能使皮膚變白
皮膚美白十二法
1、如果不是必須,盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去,因為一天當中,這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲,以保護肌膚。
3、每次晴天外出時,都應塗防曬品,而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品,並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家後都應先洗澡,並以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水,再用冷水沖淋,並全身抹些護膚露。
5、暴曬後,如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱,並盡量少用手抓,否則將會加劇曬後斑的產生。
6、曬後還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上,有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露,而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防曬品,這樣既可以防曬又可以有效減少斑點,特別是中年以後過早生成「老年斑」。
8、水是美容聖物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鍾也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協助美白,增進免疫力。
10、充足睡眠,有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料,保證睡眠,可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑,少吃油炸食品,慎用激素和避孕葯,這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
7、有哪些可以美白的保健品推薦？
swiss葡萄籽、pola美白丸、瑪麗安保萊碧可芯3號