1、解釋老年保健的原則
老年人健康包括身體、心理和社會三方面的健康，故老年保健也應該是多維度、多層次的。全面性原則包括：①老年人的軀體、心理及社會適應能力和生活質量等方面的問題。②疾病和功能障礙的治療、預防、康復及健康促進。
因此，建立一個統一的、全面的老年保健計劃是非常有益的。許多國家已經把保健服務和計劃納入不同的保健組織機構，例如身體的、心理的和環境的組織機構中，為了使這些機構能與各種社會服務一起更好地適應老年人具體的健康需求，需要尋找一個更為統一協調的辦法。
2、老年預防保健醫學名詞解釋？？？？
老年預防保健醫學名詞解釋：
隨著科學技術百的發展，生活條件的改善以及醫學事業的進步，人類的壽命正在不斷增高，老年人占總人口的比重日漸增多，我國目前60歲以上老年人總數已在1億以上，中老年人的保健工作顯得越來越重要。
老年期是人類生命的一個重要階段。老年人軀體的各種細胞、組織和器官的結構與功能都將隨著年齡的增長而逐漸衰老度。衰老過程一般是循序漸進的，其進展和演變速度受到先天遺傳因素和後版天生活環境的影響。因此，每個老年人之間的個體差異很大，即使在同一老年人身上各臟器和各系統的衰老變化也不完全一致。
中老年人對環境適應能力下降，在日常生活中，難免遇上一些心理和社會因素的不良刺激，造成心情壓抑或精神過度緊張，影響身心健康。而老年預防保健醫學亦是為了改變這一社會現象所成立的學科權。
故應該加強中老年人的心理衛生和改善中老年人的保健措施。
3、老年護理名詞解釋：老年保健機構
（一）全面性原則
健康是生理、心理和社會的完滿狀態，老年人的健康也是如此，因此，老年保健護理也應該是多維度、多層次的。全面性原則包含三層含義：一是指老年保健護理的對象應該是全體老年人；二是指老年保健護理是多層次的，不僅要關注身體疾病，而且也要重視其心理衛生以及社會適應方面的問題；三是指老年保健是多階段的，不僅包含疾病或障礙的治療，而且更重要的是還包含預防與康復，以及健康促進。
（二）區域化原則
保健的區域化原則是指以社區為基礎來提供老年保健。老年人其實更願意留在家庭而不是住進各種各樣的老年保健機構。老年人的居家保健護理將是今後一段時期老年護理的主要形態。因此，建立老年人社區保健制度是相當必要的。一方面，通過在家庭、鄰居、社區一級提供保健和社會服務，幫助老年人及其照顧者；另一方面，已建立的長期護理機構通過專業或輔助性服務，日益深入社區為老年人服務。
（三）費用分擔原則
英國、法國、瑞典等國家，先後實行了醫療保險。英國1946年制定的《國民健康服務法案》規定，在英國居住滿3個月以上，不論男女老幼均可享受國民健康服務，整理無需交納保險費；法國1967年修改的全民醫療保險，對老年人採取免交或少交保險費等優待辦法；瑞典政府1983年制定的《衛生與醫療服務法案》規定，老年人在公立醫院或牙科醫院治療時享受免費待遇，慢性病需要長期護理的老年人，由本地區醫療機構負責家庭護理，由國家發給護理補助。但隨著社會老齡化及老年保健需求的日益提高，老年保健費用的籌集是一個越來越嚴峻的問題。「風險共擔」的原則愈來愈為大多數人所接受。我國正在探索國家、企業、個人三方負責的多層次老年人醫療保障體系。
（四）功能分化原則
老年保健的功能分化原則是指在對老年健康的多層次性有充分認識的基礎上，對老年保健的各個層面都有足夠的重視，提供多種功能的保健服務。例如，由於老年人的疾病有其特殊性，對老年人的健康服務就可以有老年醫院和老年護理院等的分化等。為老年人健康服務的團隊，也要能體現多種專業功能，不僅有醫生和護士，而且還要有社會工作者、健康教育工作者、保健計劃設計者等等。
（五）防止過分依賴原則
由於傳統文化的影響，社會中大多數人包括老年人群體本身，認為老年即弱者，生活中理應得到家人周到、細致的照顧，而忽視了老年人的主觀能動性。因而老年人容易佔有病人角色，容易對醫護人員或家人產生依賴。生活中過分的照顧和保護，影響了老年人機體正常功能和能力的開發，最終導致功能廢用。因此，對老年人的保健護理，必須防止其過分依賴，要充分調動老年人自身的主觀能動性，依靠其自身力量，維護健康，促進康復。
4、簡述老年保健全面性原則的含義
老年人健康包括身體、心理和社會三方面的健康，故老年保健也應該是多維度、多層次的。全面性原則包括：①老年人的軀體、心理及社會適應能力和生活質量等方面的問題。②疾病和功能障礙的治療、預防、康復及健康促進。因此，建立一個統一的、全面的老年保健計劃是非常有益的。
醫大的同學？？？
5、老年保健
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6、老年保健有哪些要點？
要遠百三白（糖、鹽、豬油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。從營養價值看，四條腿（豬、牛、羊）不如兩條腿（雞、鴨），兩條腿不如一條腿（蘑菇），一條腿不如沒有度腿（魚）。常吃海帶、河魚、魚油可減慢腦細胞死亡速度。
維生問素E，可防止衰老，動脈硬化，減少心臟病、降血脂等。作為老年保健葯，每天至少100毫克。倘與維生素C同用，還可防止老年白內障。
老年人半夜覺醒答時，宜喝幾口白開水，以稀釋血粘度。防止發生腦血栓。起床前，待全身先活動一下，使血脈疏通再起床，以防突然起立由於腦缺血而摔倒。
即使沒有高血壓症狀，也宜常專量量血壓。不論年齡多大，收縮壓（高壓）不宜超過140，舒張壓（低壓）不宜超過90。
三餐後應立即刷牙，且要經常換牙刷。
經常在屬手內轉動健身球，可促進腦循環，同時別忘補充活性鈣。
7、簡述老年保健的目的
1 使老年人的生活質量更高，更有保障
2 使子女親屬放心，從而能更好的學習生活和工作
3 中國即將進入老齡化社會，老年保健對社會穩定，國家的經濟發展都是有意義的
8、老年保健什麼是關鍵？
老年人若患病，則往往病程比年輕人長、康復慢，加上病情復雜多變，極易久病而長期卧床。患病還易發生意識障礙、合並症和心理障礙。人到老年的心理變化很大，容易產生孤獨感，常常對環境、家庭發生的變化不適應，常會焦慮不安、多疑等。另外，老人對疾病表現出懷疑、恐懼、害怕。其具體表現有：
1．孤獨心理：老年人離開了長年工作的崗位和環境，休閑在家，見子女和周圍的人整日忙忙碌碌，自己卻無所事事。便會產生孤獨、空虛，甚至有被冷落、被遺棄的感覺。
2．懷舊心理：有些老人往往多愁善感，留戀過去，並沉湎於其中。
3．牽掛心理：對子女、兒孫過分牽腸掛肚。雖然子女已長大成人，也當了爸爸、媽媽，可老人對他們還是像小時候那樣，事事關心，處處為他們出謀劃策，甚至主觀臆斷，要子女按自己的意見辦事。
4．憂慮心理：認為自己已是「人老珠黃」、「風蝕殘年」、「半截身子進黃土的人了」，常哀嘆青春一去不復返，健康已去不再來，因而抑鬱寡歡。常有「坐以待斃」的想法。
5．急躁心理：有的老年人由於社會角色的改變，感到自己的地位越來越差，不再像離退休前那樣受人尊重。若遇到不順心、不如意的事，便會產生情緒波動、性情急躁。常為一些「雞毛蒜皮」之類的小事而大動肝火。
6．抑鬱心理：有的老年人心情抑鬱傷感、焦慮不安。甚至失眠。離退休以後權力的失落、經濟收入的減少、社會地位的改變，這一切均會導致抑鬱心理的產生。
7．多疑心理：多疑既表現在懷疑他人對自己不懷好意也表現在對別人的不信任。老年人的多疑，隨著年齡的增長而增加。對自己健康狀況的過分關注，對體內感覺的過度敏感，亦是老年人產生多疑的心理基礎。
老年人的心理問題會導致智力改變，主要表現為注意力降低，對近期發生的事記不起來，反應緩慢、遲鈍。
所以，社會和家庭特別是子女應更多地關注老年人的心理健康狀況，從日常生活上處處關心老年人。而老年人在離退休以後應該多接觸社會，做些力所能及的工作。要多接觸些不同年齡層次的人，尤其是年輕的人，從他們身上吸取青春的活力，使自己多一點朝氣，少一些暮氣，在心理上年輕起來。此外，參加鍛煉，定期體檢，有助於保持身心健康。
老年人最好也要掌握一些保健養生知識，做到自我保健，讓自己保持最佳的心理狀態，同時盡可能減少因情緒和疾病帶來的多種心理、精神障礙。心平以氣和可平衡陰陽；安靜以通氣能氣血暢通；寬胃以養氣而調和六脈；無求以豁達祛病延年。
9、什麼叫老年人保健
中老年人保健
1、中老年人保健要點
（1）吃得合理
少吃多餐，吃營養均衡的低脂肪食物。
（2）喝得適當
多喝水，少喝酒
（3）戒煙
戒煙不分遲早。吸煙會增加人體患心臟病或癌症的機會並縮短壽命。
（4）散步
散步是保持機敏靈活和健康的較好辦法。新鮮空氣比補葯更好。
（5）多尋求樂趣
與家庭、朋友了鄰居保持聯系。記住要活到老、學到老、教到老。
（6）積極自信
爽朗樂觀使人容易接近你。
（7）時時當心
你的生命和別人的生命有賴於你頭腦清醒，視力清晰。
（8）性生活
性生活沒有年齡限制
（9）運動對你有好處
不很劇烈的運動對你的健康是有益的，而且還可使你接觸其他人。游泳和適應性鍛煉特別值得推薦。
（10）葯物
不濫用抗抑鬱葯和安眠葯。只服用醫生推薦的葯物。
記住你對青少年可能有榜樣作用。
2、血壓的形成與標准
血壓是指血液流動在血管內對動脈壁所產生的壓力。血壓的數值為Kpa（千帕）或mmHg（毫米汞柱）表示。1Kpa=7.5mmHg。血壓分為收縮壓和舒張壓。
正常成人血壓標准，由世界衛生組織（WHO）統一規定為：收縮壓90－140mmHg(12-18.7Kpa);
舒張壓60－90mmHg（8－12Kpa）。
3、如何確定高血壓
血壓有無增高，要通過血壓計測量才能確定，大多數高血壓病人早期並無什麼症狀，只有少數會有頭暈、頭痛、失眠、心慌、氣短、乏力、耳鳴等表現。但大多不被重視，以致最後發生高血壓心臟病、中風等嚴重後果。中老年人應主動定期檢測血壓。血壓大於或等於140／90mmHg,即為高血壓。但應在不同日期檢測三次均升高才能確診。
4、心腦血管病高發的原因
心腦血管病包括動脈硬化、冠心病、高血壓、腦血管病、中風等，是我國乃至世界人類健康面臨的主要疾病威脅。在我國的疾病死因構成占第一位，特別是腦血管病，死亡率高、致殘率高。近年來發病逐漸增多，主要原因有：
（1）人類壽命延長，使動脈硬化性疾病發病率增加。
（2）傳染病，特別是烈性傳染病發病率得到控制。
（3）生活水平提高，人們飲食結構的改變。
（4）社會競爭增強，工作緊張，精神壓力增大。
5、什麼是腦卒中
腦卒中即急性腦血管意外，或稱「中風」。包括腦血栓、腦出血、腦栓塞及蛛網膜下腔出血。其中腦出血、蛛網膜下腔出血為出血性中風；腦血栓、腦栓塞為缺血性中風。病人多數表現為半身癱瘓、失語 迷等。
6、腦卒中的誘因
高血壓、高血脂、高血糖（糖尿病）、高年齡（年齡高於50歲）、高體重（肥胖）、吸咽、高鹽飲食等。
7、腦卒中又稱腦血管意外，以前難以預防，隨著醫學科學的進步，採取綜合措施是可以預防的。
腦出血的預防：
（1）及早發現並治療高血壓。
（2）避免情緒激動。
（3）避免頭顱外傷。
（4）注意有無出血性疾病及腦動、靜脈畸形存在。
（5）飲食清淡、低鹽、低膽固醇飲食等。
腦血栓形成的預防：
（1）控制高血壓。
（2）及早發現並治療高血糖、高血脂。
（3）戒煙、低鹽、低脂飲食。
（4）生活有規律，適當參加體育鍛煉。
8、冠心病的主要症狀
冠心病是冠狀動脈性心臟病的簡稱。指冠狀動脈粥樣硬化，使血管腔阻塞或是冠狀動脈痙攣導致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。中老年人患病較高。其主要症狀是心絞痛，常在勞累、激動、寒冷、飽餐時發生。心前區、胸骨後壓迫性或縮窄性疼痛，可向左肩、左上肢放射，疼痛時間僅數分鍾，休息或含服消心痛可緩解。如不緩解，可能己發生心肌梗塞。老年人心絞痛症狀多不典型，有時僅表現為不規則的胸悶或胸部不適等。
9、出現冠心病、心絞痛怎麼辦
（1）年齡：40歲以上多見。
（2）性別：男比女多見。
（3）腦力勞動者多見。
（4）高血脂：血液中脂肪成份含量高的人發病率較高。
（5）高血壓：冠心病人多數合並高血壓。
（6）肥胖者的發病率較高。
（7）吸煙者多見。
（8）糖尿病的發病率高。
（9）遺傳：冠心病人的子女發病率高。
（10）精神因素：常處於精神緊張、易怒、憂慮者發病率高。
11、預防直立性低血壓
老年人起床或站立時，動作一定要緩慢。否則就會出現兩眼「冒金星」、眩暈，嚴重的,可出現暈厥，發生跌傷等事故。這種病叫原發性直立性低血壓，是由於原來躺著、蹲著、坐著的人突然站立起來，使人體的血壓不能適應這急劇變化而造成一時性的血壓過低，腦供血不足。預防直立性低血壓要做到動作緩慢，還要注意加強體育鍛煉。
12、如何推遲腦血管硬化
適當控制食用高膽固醇的食物，如肥肉、蛋黃、動物內臟等，有效地把血壓控制在一個合理的水平。如果是高血壓病人，把血壓維持在正常值的上限左右，過高過低對腦循環都不利。參加適當的體育活動，保持樂觀的精神狀態。這些都是對抗腦動脈硬化的措施。
13、糖尿病的表現
中老年人高血壓者易得糖尿病。糖尿病早期常無自覺症狀，僅在健康檢查時才發現血糖升高、尿糖陽性，這時候稱無症狀性糖尿病。到臨床糖尿病，病人多表現為多飲、多尿、多食、消瘦等「三多一少」症狀。為了早期發現糖尿病，中老年人健康檢查時應化驗血糖、尿糖，以發現早期的糖尿病。
14、高血壓心腦血管病的飲食
（1）低鹽飲食。每日4～6克，鹽攝入過多可致動脈硬化及血壓升高；
（2）戒煙限酒；
（3）控制飲食，減輕體重，對肥胖者更應注意；
（4）少吃或不吃動物脂肪，以植物油為脂肪酸來源，如花生油、菜籽油；少吃含但固醇高的食物，如豬肉臟、蛋、蝦等；多吃含纖維素多的蔬菜、水果。適當多吃魚，因魚的膽固醇為高密度脂蛋白，有防止動脈硬化的作用。
15、高動物性脂肪、高膽固醇的食物：肥肉，肝、腦、腎、肺等動物內臟，螺內、墨魚、骨髓、豬油、蛋黃、奶油等，中老年人應避免經常服用。
低動物性脂肪、低膽固醇的食物：瘦肉、雞肉、瘦鴨肉、魚肉、豆製品等老年人可經常食用。