1、人為什麼要吃保健品？
哈佛大學從百1976年就開始做了一項實驗。實現的內容就是：服用營養補充品到底好不好？而長達30多年的試驗結果表明：
5年內, 服用營養保健品的人群並沒度有明顯不知同；而到了第10年, 堅持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25%；在第15年, 患病率降低了75%！
頂尖的醫學雜志 NEJM , Lancet , JAMA , Archives of Internal Medicine 中都報道了這項道試驗！在醫學界掀起一陣風浪！而試驗結果已經充分說明：服用營養補充品絕對有回效！但效果不是即刻的！堅持服用的答好處，在幾年，甚至幾十年後才會體現出來！
2、為什麼許多人用保健品（不是性保健品）？還有許多人不用保健品（不是性保健品）？
保健品有保健作用，能預防和緩解某些疾病的作用功效，正規廠家生產的大品牌就像威海紫光生物科技開發有限公司生產的金奧力、金動力品牌一樣，是真正的有保健效果的品牌，人們用過之後還會再用，當然用於不用還與經濟條件有關，另一部分人買到家品牌，吃虧上當了，就再也不相信保健品了，也不讓別人「上當」，因此會反對，其實買與不買在於自己對保健品的信任和對自己身體的一種態度，相信他又保健功效就買，不相信就拉到
3、老年人為什麼總買保健品
因為老年人對生命的可望，他們的圈子裡會有人不間斷的去天堂，可種壓力促使他們對健康的迫切。而我們年輕人不然，因為健康而不去想這方面而已，其實健康是從小做起的，不要讓自己在年經時拚命賺錢而到了年老時花錢買命，就算命能買回來可誰願意來招罪那。
4、為什麼那麼多人買保健品呢
原因如下：
1現在生活條件好，很多人手頭不缺錢
2人都有一個願望，就是與秦始皇一樣，想多活幾年，最好能『多活五百年』
3保健品的廣告普天蓋地，很多人被洗腦了，認為任何保健品都能對身體有益
4賣的人的推銷的力度大，也是原因之一，我見過某推銷者找一個老年人，推銷一種保健床和床墊，用了大約大半年，每周都去老人家中訪問，問寒問暖，真是比他子女還關心哦，最後就花了上萬元買下了，。。。。。
5、很多需要保健品。為什麼！
保健品是用來修復細胞，提高人體免疫力的，只有細胞健康了，我們的身體才能健康。
隨著生活水平的提高，我們聽到了許多以前從未聽說過的病症，特別是「文明病」在我們周圍頻頻出現，而且大部分是慢性病。「文明病」的頻頻出現是與現代生活環境、飲食與個人的生活習慣分不開的。一個人出現亞健康或某些不明原因的慢性病症狀，假如維持五年以上不採取相應措施，就會導致重病。想要徹底解決的辦法很簡單，就是清除體內自由基，調理經絡氣血，平衡陰陽，調理腑臟，補充全面均衡的營養，促進細胞再生，提高人體免疫力。
我們也知道保健食品不是葯，更不是針對某種疾病配製的專用治療用品，它僅僅是由衛生部門批準的一種食品。但是它卻可以輔助人體清除自由基，平衡陰陽，打通經絡，調理氣機，扶正固本，提高人體免疫機能。
特別針對脂肪肝、糖尿病、高血壓等慢性疾病，只靠葯物是不能徹底治癒的，只能維持指標或控制病情不再繼續惡化，而保健品能從根本上調節血脂，輔助預防心腦血管疾病。保健品不是葯，它具備葯的療效，卻沒有葯的副作用。
例如我們現在吃的大米都是經過多道加工的精米，其表層原有的胚芽和糠層都在精加工的過程中被去掉了，而它們所含的營養成分佔一粒大米的70%以上，剩下的有效營養成分在反復的後期製作加工中也幾乎完全流失，當我們進食大米後，僅僅攝取了一些碳水化合物。再加上進食過程中沒有適當的膳食纖維的攝取，導致體內嚴重缺乏纖維素，這時候就會直接導致便秘。宿便在大腸內會產生36種病毒，引起179種疾病。如果服用膳食纖維的話，這種纖維在胃及小腸中不被消化和吸收，但在結腸中會破裂分解，像海綿一樣吸收腸內的水分和殘渣並不斷膨脹，使排泄物蓬鬆，變軟，並在大腸內壁形成一層光滑的薄膜，使廢物滑脫，容易排除體外，解除萬病之源。類似的例子不勝枚舉。
6、為什麼越來越多的年輕人開始吃保健品了？
這說明人們的保健意識越來越強，只不過是有些過度了。現在年輕人越來越浮躁，懶得運動，就盲目吃保健品。
7、為什麼很多老年人為什麼離不開保健品
隨著老年人的年紀越來越大，許多的健康問題也就出現了!老年人的身體狀況和抵抗力都不如從前了，所以子女們要給父母多多的補充一些營養素!你們知道老人吃什麼補營養嗎，生活中有哪些適合老年人營養食品呢?不知道怎麼照顧老人的朋友們快來看看老年人營養究竟該怎麼補充呢?
老年人需補的五種營養素盤點
老年人的年紀越來越大，身體就會越來越差，許多老年人經常被各種疾病困擾!那麼為了幫助老人更好的強健身體，就要給父母補充一些維生素和礦物質，這樣可以幫助老人更加健康!相信許多的子女都非常的想知道該怎麼給老人補充營養呢?
以下五種營養元素是50歲以上的人群普遍缺少的
1. 鋅
鋅對人體是有很大影響的，從代謝到免疫能力、組織癒合與修復都能產生影響。缺鋅這一礦物質會導致身體免疫功能衰退，增加癌症、心臟病和糖尿病的發病率。遺憾的是，老年人似乎很少補鋅，也呈現出對攝入的食物吸收能力更差的趨勢。
缺乏的表現：脫發、傷口癒合慢、感染疾病頻率增加、腹瀉
如何補鋅：缺鋅的人最好的辦法就是多吃含鋅的食物(男性一天11毫克，女性一天八毫克)，富含鋅的食物有瘦肉、海鮮(尤其是牡蠣，它是鋅含量最高的食物),穀物和其他富含蛋白質的植物如豆類也含有相當多的鋅。如果沒辦法通過食物攝取足夠的鋅，那就需要通過含鋅的維生素劑來幫忙，但是一天不能超過40毫克的量。同樣需要銘記的是，如果有在服用補鋅的葯劑記得和醫生說，以免在開葯時開出會有鋅產生化學反應的葯物。
2. 鐵
作為讓血液鮮紅的營養素，鐵是攜帶氧氣進入組織的重要元素。如果沒有葯物干預，一個人的飲食攝入體內的鐵含量是不足以滿足身體需要的，最終會發展為缺鐵性貧血：血紅蛋白水平低，血液無法為細胞提供充足的氧氣。
缺乏的表現：疲勞、倦怠、免疫力下降、指甲變脆、氣短、食慾不振、耐力不夠、貧血
如何補鐵：富含鐵的食物有紅肉(即表面呈紅色的肉類)、家禽魚，菠菜、堅果、種子和杏干，但是人體吸收動物蛋白的能力更強。其他富含鐵的食物還有蛤、牡蠣、和大豆。除了多吃富含鐵的食物之外，還要多攝入有助鐵吸收的食物，如富含維生素C的青椒、橙子、柚子、葡萄柚、獼猴桃和石榴。記住，在醫生沒有準確告訴你缺鐵的時候，不要因為自己疲憊就亂服用補鐵的營養劑。因為不必要的補鐵會影響身體吸收其他礦物質(包括銅、鋅)。
3. 鈣
鈣是人體中最豐富的礦物質，但大多數人還是缺鈣。鈣在人體最重要也是最顯著的作用在於建築骨骼和牙齒，同時它也在神經及肌肉收縮上起重要作用。如果你的鈣攝入的不夠，身體會有效地從骨骼中偷取一部分來維持血液中的鈣水平。
相比較而言，女性往往更容易缺鈣(特別是更年期前後的5—10年)，不論男女，在他們變老的時候骨頭的重量都會減輕。飲食中多吃含鈣的食物並不能扭轉年齡大了骨質變疏鬆這一事實，但卻能減緩整個變化過程的速度。
缺乏的表現：蛀牙變多、骨質變脆、骨質疏鬆、肌肉無力、抽筋
如何補鈣：為了減少骨質疏鬆，老年男性和絕經後婦女每日以食物形式攝入的鈣總量應為1200毫克，最高攝入量不得高於2500毫克。富含鈣的食物有：多葉綠色蔬菜、乳製品(酸奶、乳酪、牛奶)、豆類、無花果(新鮮和乾果都可以)和杏仁。15顆杏仁約含有40毫克的鈣。市面上常見的高鈣食物包括早餐麥片、果汁和麵包。一杯高鈣麥片中鈣含量高達200毫克，半杯高鈣橙汁含有80毫克的鈣，兩片麵包約含200毫克的鈣。盡管飲食可能已經能讓人體攝入充足的鈣，許多人還是需要服用鈣補充劑。
4. 維生素D
維生素D有助於腸道吸收鈣、鐵、鎂、磷和鋅，幫助人體最好地吸收鈣，好讓骨骼健康成長並維持骨骼密度和肌肉的力量。缺維生素D的老人往往更容易摔跤、骨折。
缺乏的表現：骨骼脆弱、缺鈣、骨骼疾病、肌肉無力
如何補充：魚油、蛋黃和綠色蔬菜中含有大量的維生素D，因為很少食物中有維生素D，所以曬太陽是獲取維D的主要來源。最新數據表明，每天補充2000IU(international unit，國際單位)的維生素D可以幫助預防乳腺癌、卵巢癌及結腸癌。
曬太陽和飲食攝入通常就能給人體足夠的維生素D，據研究數據，在晴天曬20分鍾的太陽就能滿足當天的維生素D需求。然而，大多數人都沒辦法每天曬20分鍾太陽。而且，如果你的皮膚非常白或者非常黑，那你可能不能很好地吸收維生素D。另外，老年人利用陽光合成維生素D的能力變弱了，補充維生素D是很重要的。
5. 維生素B12
我們的身體需要維生素B12製造神經、紅細胞和DNA，維生素B12也被認為有著增強能量、代謝和帶動情緒的作用，同時它能減少患心臟病的風險。
維生素B12缺乏症的患病率隨著年齡的增加而增加，如果不及時發現並補充可能會並發貧血、神經系統和胃腸道的相關疾病。10%—30%的老年人患有慢性胃粘膜炎症，胃酸分泌減少。因為胃酸扮演著從食物中分解維生素B12的重要角色，患有這種疾病的人們往往流失了吃進去的大量維生素B12。
缺乏的表現：疲勞乏力、食慾減退(包括胃不舒服、體重下降)，神經系統出現問題，心理困惑，心跳和呼吸加快，皮膚蒼白，口舌生瘡，容易出現瘀傷或出血(包括牙齦出血)
如何補充：大多數人可以通過食用肉類、家禽、海鮮和雞蛋來補充。如果不吃肉製品或是正在服用限制身體吸收營養的葯物，服用維生素B12補充劑不失為一個好辦法。但是這也需要在就醫時與醫生說明，以免與其他葯物發生葯理排斥反應。
一般來說，人們可以通過健康飲食，這里的健康飲食包括水果、蔬菜、全谷類、低脂奶製品、瘦肉、魚、豆類、雞蛋和堅果。這樣的飲食會減少飽和脂肪、反式脂肪、膽固醇、鹽和添加糖的攝入。
老年人秋冬養生最重要 增強抵抗力多吃溫補食物
進入冬季之後，許多的老年病就開始復發了!子女們最擔心的就是父母的健康了，其實可以在冬季給老人適當的補充一些營養，這樣老人就會更加健康，你們知道哪些食物是可以幫助老人強健身體的嗎?快來看看小編搜集的這些老人食譜吧!
冬天氣候乾燥，滋益陰精是冬季養生的重要內容，最好能多吃白菜、銀耳、木耳、枸杞、梨、獼猴桃等補益陰液的食物;辛辣厚味、燒烤油炸食物少吃為妙，平時還要注意多喝水，以免上火。
飲食要以溫熱為主，如食用糯米、狗肉、羊肉、大棗、桂圓、芝麻、韭菜等，少吃冷飲、海鮮等寒性食物。可多吃些堅果類食物，如核桃仁、榛子、松子、栗子等。
菜品可首選羊肉燉蘿卜
它對腰膝酸軟、睏倦乏力、腎虛陽痿、脾胃虛寒者更為適宜。其次是炒雙菇(香菇和平菇)，它能補益腸胃，化痰散寒，可增強機體免疫功能，對高血脂患者更為適宜。
8、為什麼要吃保健品
治未病
就是在還沒有得病之前就開始治病，也就是預防疾病的意思。
中國人對知保健品有誤解，認為得病了才去吃保健品，其實這是不對的。道保健品又稱保健食品，根本上是食品，得病了回再去吃保健品就沒用了，得病了一定要吃葯才行。
保健品相比葯品優勢在於他根本上是食品，沒有毒副作用，但答有一定的預防和輔助治療疾病的效果。
9、老年人為什麼喜歡買保健品？
人老了，身體機來能逐漸衰老，於是健康長壽成為老年人關注的焦點。衰老的身體機能容易造成心理的恐懼，保健品宣傳直戳老年人的內心，告訴他們吃了源這些保健品便能緩解症狀zd，於是就像看到了救命的稻草一樣，義無反顧地陷入購買保健品的漩渦裡面。