1、薰衣草精油可以做全身精油spa么，不是高濃度的那種哦！一次大約要多少毫升
熏衣草精油屬於頂級油了，一次不能用很多（用多了對人體是沒好處的），要混在基礎油當中使用，比例：10滴基礎油：2滴熏衣草精油 薰衣草雖然毒性小，但是絕對不要直接塗在臉上，一定要稀釋後的，不然會灼傷皮膚。 和晚霜混得比例大概是：50ml的晚霜放5滴，只能少不能多，不要貪心啊。 最後一個要注意的是，有精油的面霜不能白天用，不可以見光的。 大概就是這樣了，我覺得這是痘印唯一有效的解決辦法，面霜盡量選無香料的，那些美白的，抗豆的都不要，我個人推薦嬰兒的滋潤霜 -- 精油的使用方法 （1） 蒸薰法 香熏爐熏香法 把清水倒進香熏爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助於製造不同的氣氛。 加濕機熏香法 在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發到空氣中。 暖氣機香熏法 將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發熱氣的地方，使精油隨暖氣散發到空氣中。 （2）吸入法 居家吸入法 把近沸的熱水注入玻璃或瓷質的臉盆中，選擇1-3種精油滴於熱水裡，總數不超過六滴，將精油充分攪勻後。以大浴巾將整個頭部及臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鍾。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。 簡單吸入法 將精油1-3滴滴於面巾或手帕中嗅吸。 （3）按摩法 保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側，手掌朝下，沿椎骨兩側向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數為3滴的單方精油稀釋於3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。 按摩法可加強血液循環，排除體內毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業美容院在專業人士指導下使用。 （4）香薰漱口法 將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鍾，然後吐出，重復至整杯水用完，每天香薰漱口，可保持口氣清新， 保護牙齒，減少喉炎。常用精油：茶樹，薰衣草，薄荷。牙痛時，把肉桂一滴，不需稀釋，直接用棉簽點在牙痛部位，即可緩解牙痛 （5）按敷法 冷敷或熱敷法 把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動後，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，並用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內，重復以上步驟5—10次。身體部位按敷時，水和精油的比例約為200ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。 冷敷可緩解、鎮定、安撫。緩解痛症，熱敷有助促進血液循環、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。 （6）噴灑法 把精油加在蒸餾水中，放於噴霧瓶中，隨時噴灑在床上、衣服上、傢具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。 （7）香薰沐浴法 香薰蒸汽浴 可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合後的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養劑和去毒劑，對細菌和病毒具絕佳的消滅效果。 香薰坐浴 用一隻能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油攪拌開，進行坐浴，這種方法對治療經痛、陰道炎或生理期因衛生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳。 香薰溫水浸浴 放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—1 0滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處， 比任何有機體更能深入內皮組織。香薰浸浴後，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。 流行感冒時，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調和，在胸部、頸部、喉部等部位塗抹後，將全身浸浴在熱水中約10—1 5分鍾，並深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱後，迅速擦乾身體並即時就寢。 足浴手浴 准備一盆溫熱水，滴入5-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內大約10分鍾，可治療肌肉酸痛，促進血液循環，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節使用效果更佳。 （8）洗發護發 洗發時，將約2滴的精油加入洗發液，均勻塗抹於頭發上，輕輕按摩3-5分鍾，再以清水洗凈；護發時，將基礎油與精油以10:1比例調和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鍾，再以洗發液洗即可。 去除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種精油和洗發精混在一起洗頭。療效：具有頭發的殺菌、平衡、舒緩效果。 精油使用注意事項 1. 精油最好不要內服，除非獲得芳香治療師或醫師的指示。 2．懷孕初期幾個月內最好避免使用精油來按摩或泡澡，因為某些香精油可能會導致月經來潮。 3．柑橘類精油(佛手柑、檸檬)會導致皮膚對陽光紫外線過敏。因此，使用過後八小時內請勿曝曬肌膚於陽光下。 4．患有高血壓、癱病症、神經及腎臟方面疾病之病人請小心使用。某些香精油如絲柏、迷迭香，使用前最好先請教醫師或芳香治療師。 5．精油不能取代葯物。因此，使用後如症狀未改善，請一定要看病就醫。絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的葯物。 6. 請按建議量使用。使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。尤其是依蘭、鼠尾草過量會引起睡意，在酒後或開車時應避免使用。 7．精油必須稀釋後才能使用，除非有其它特別的建議。 8．請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。 9. 精油必須儲存於密封完好且為深色的玻璃瓶內，並且放置於陰涼的場所避免陽光直射。以延長香精油壽命及確保香精油的療效。 l0．避免使用精油於塑料、易溶解或油彩表面的容器，當稀釋香精油時，請使用玻璃、不銹鋼或陶瓷器。 11．新生兒(2個星期內)不可使用香精油。2個星期後可用熏衣草一滴於浴盆內。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12歲以上則為成人用量的1/2。 l2．皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。 l3．請按指示用量，勿參考其它精油供應廠商的建議使用量。不同廠牌應避免混用，以確保效果及避免反效果。
希望採納
2、按摩時用精油真的有好處嗎
1.可幫助身體恢zd復機能：多數的植物精油均葯用植物都具有療效，能幫助身體達到平衡、提升自愈能力。2.對心靈層面有幫助：精油可回促使腦內啡形成，對神經系統產生影響，有所改進人們思考模式答、情緒狀態及抒解壓力。
3、昨天去做精油保健按摩，那技師手法太重，早上起來後背都淤青了，還很痛，像被人打一頓。這是怎麼回事
濕氣太重，「毒」被按出來了，實在受不了就熱敷，米辦法的
4、按摩精油是什麼
道理上說，按摩精油就應該是「按摩用精油」，是由不同類型的單方精油與基礎油（如橄欖油、荷荷巴油等，也是植物精油）抄混合而成的復方精油。
由於純正精油價格較高，除少數中高端美容院及較大型的SPA會所中會用這種復方精油外，在一般的足療按摩店、小型養生館里所襲用的按摩精油，其實都是假冒代用品。品質雖也有優劣之分，但至少不是真正的精油。
總之，被叫做按摩精油的，盡管可以拿來做按摩用，卻未必是真正的精油
5、保健用精油全身推怎麼做?
用推精油保健身體，可以從背部到正身，從上到小進行。
推精油先後順序：
可以先做背部、頸部、再推按手臂、腿腳，最後正面胸部、下百巴、腹部、小腹、胳膊、腋下、腿部。
推精油的功效：
精油推背是從中醫傳統演繹而來的度排毒醒膚與芳香精油相結合的美容方法。通過經絡按摩，配合使用美體芳香精油，能舒經活絡，暢通血脈，促進血液循環，活絡筋骨，安撫調節情緒，舒解壓力，消除疲勞，幫助睡眠，緊實皮膚，恢復彈性。
【不同精油成分，不同保健功效】：
玫瑰∶具滋潤保濕效果，也能鎮靜、知舒緩神經，有花植精油之後的美稱，適用於乾燥和敏感肌膚。
檀香木∶道能保濕滋潤肌膚，安定放鬆心情，適用於中乾性肌膚。甘菊∶具修護作用，對安定肌膚也有很大的功效，能帶來平靜、放鬆的感覺，適用於中乾性肌膚。
佛手柑∶有助於提振精神，復甦身體活力，適用於瑕疵和油性肌膚。
迷迭香∶能清潔皮膚、消炎殺菌，及促進血液循環，也能幫助集中精神，適用版於油性肌膚。茶樹∶具有收斂、抑菌權效果，清新的香味能提振精神，舒緩疲勞和解除肌肉壓力，適用於油性肌膚。
薄荷∶可清涼鎮定肌膚、提神醒腦，也能有效改善頭皮屑、出油等狀況，適用於油性肌膚，不適用於敏感肌膚。
6、在美容院用精油為身體做保健究竟有沒有用？
這個。。。簡單點說，精油就相當於西方的中葯一樣，它通過嗅覺或者是按摩、熱敷、浸泡滲透進皮膚深層，甚至直達血液或淋巴，從而對身體神經系統、血液循環、肌肉組織、內分泌、消化以及排泄系統起到調理作用，就像中國古代貴妃們就有的花瓣澡一樣，只不過精油都是從植物中萃取的濃縮精華 你說的肝膽排毒主要就是通過美體師的手法來達到的，普通按摩油加上手法也能達到那樣的作用，只不過效果相對來說要慢很多。 輔助治療疾病的作用也的確會有，不過只是輔助，不能代替葯物的，不同的精油有不同的治療作用，比如失眠就可以在卧室里放一盞香薰燈，里邊滴兩滴薰衣草精油，效果非常好。再比如茉莉精油，它具有催情作用，在卧室香薰燈里滴兩滴茉莉精油，通過嗅覺能調節體內荷爾蒙的分泌，從而能使夫妻生活更加和諧，茶樹精油是女生最好常備的一款精油，它是少數能直接點塗於皮膚的精油之一，它殺菌能力很強，像是滴在女生內褲上能治療各種婦科炎症。 這個。。。補充能量。。。它能提神是真的，在你昏昏欲睡的時候聞一聞檸檬精油，精神會好很多，或者說上邊說的薰衣草精油，使你的睡眠質量提高了的話自然也就補充能量了。 100%純精油不能直接作用於身體上，只有很少的幾種可以點塗在皮膚表面，經期是絕對不能碰精油的，聞也不行，它有擴張血管促進血液循環的作用。嚴重的會造成經期大出血，不過現在市場上好像很少有100%的純精油，就算商場里賣的也基本上沒啥純精油，因為精油很精貴，國外一些地方精油都是論滴賣的
7、足浴精油怎麼用
如果有您有看過<<黃帝內經>>,您就會知道,足底下有非常多
的對人體很重要的穴位,晚上常用熱水泡腳對身體是非常有好處的!精油具有非常好的養生保健作用,想讓精油發揮其最好的功效就是要有正確的按摩手法加上足夠
的時長。如果您或是家裡的老人要做足浴足底按摩,一般用哪種精油好呢?
上了年紀的人一般都會有個風濕病,手腳冰涼畏寒等症狀,這個時候最好採取下面的冬季養生精油足浴的配方:風濕痛:杜松+迷迭香+檸檬 或者 杜松+黑胡椒+姜手足極度冰涼:肉桂+尤加利+迷迭香
上面這兩種精油的搭配能對風濕和畏寒病症起到非常好的作用哦。使用精油的要點是要有好的按摩手法,來看看上面的足浴足底按摩精油使用的手法,首先洗凈雙腳,然後均勻地將搭配好的精油塗抹至腳上,再慢慢地按摩。
1. 先將精油均勻按摩至全足,並以手將足底搓熱。
2. 雙拇指按揉足心,足心為腎經湧泉穴所在之處,又是腎的足部反射區,是一個非常重要的保健穴位,可在此處進行重點按揉。
3. 仔細按揉每一個腳趾,大腳趾為人體頭部反射區,其餘四趾為眼、耳等重要器官的反射區,按揉腳趾具有非常好的清腦明目的功效。
4. 單手握拳,用指背關節由前向後刮足底20-30下,對消化系統有很好的保健作用。
5. 雙手交替由足跟向足尖推揉足弓內側30次左右。
6. 手握空拳叩擊足底及足內側。
7. 雙手自內、外兩側由上而下握擠足部數遍。
8. 兩手夾住足部並對搓,以發熱為佳。
9. 雙手十指相扣,在小腿前面脛骨兩側往返擦數遍,同時叩打小腿內外側。
上文系統說明了足底按摩精油的搭配和如何按摩的手法,希望能幫到您。腳底有我們人體很多重要的穴位,要養成長泡腳的習慣,對我們身體是非常有益的。
8、滿足里可以做全身的保健按摩嗎？什麼價位？
有全身的精油SPA和按摩，大概就一百多一點的樣子，開背松筋、促進血液循環的，每次做完SPA都感覺全身舒展開了。