1、心肌梗塞的四大階段應該怎樣運動
缺乏體力活動易致冠心病。冠心病按臨床表現分為無症狀性心肌缺血、心絞痛、心肌梗塞、缺血性心肌病和猝死五個類型，其致病的危險因素包括：吸煙、高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖、體力活動缺乏等。其中，體力活動缺乏是一個獨立的危險因素，改變這個危險因素是每個人都力所能及的，並且花費極少，因此冠心病心肌梗塞患者安全有效地實施運動鍛煉對於防止冠心病發生非常重要。
研究表明，參加以運動鍛煉為核心的心臟康復，可以使心肌梗塞患者再發生心梗和心血管死亡的危險性降低25%。且運動鍛煉還有助於控制血壓，降低血糖，降低「壞」膽固醇，升高「好」的膽固醇，控制體重。除此之外，運動鍛煉還有助於情緒的調節控制，參加運動鍛煉的冠心病心肌梗塞患者，抑鬱和焦慮情緒都會減少，這對改善患者的生存質量很有意義。」
然而，運動不當也可能會誘發心肌梗塞。心肌梗塞的原因與冠狀動脈斑塊破裂有關。運動治療中操作不當導致的心肌梗塞表現為運動時或運動後持續劇烈胸痛，伴大汗淋漓、惡心嘔吐、頭暈、面色蒼白等，經心電圖、心肌酶學檢查可診斷。除此之外，運動誘發心肌梗塞也是嚴重的心血管並發症，每100位心肌梗塞患者大約有4~5位為運動誘發。而這些運動誘發的心肌梗塞又多見於平時缺乏體力活動的人。
專家指出，運動性猝死是冠心病患者運動不當可能導致的心血管危害中最嚴重的一種，雖然發生率極低，但30歲以後的運動性猝死幾乎全因冠心病所致。運動性猝死這種並發症大多發生在已知患有冠心病而沒有很好控制並在沒有醫生指導下進行運動的人群以及平時少運動而剛開始參加運動的人群身上。
總之，運動不是是治療冠心病的萬能葯，它是一把「雙刃劍」，能不能趨利避害主要取決於患者自身的監護。
以上內容就是對心肌梗塞能否運動相關問題的介紹，相信大家看過之後，對心肌梗塞能否運動已經有了一定的了解了，希望對大家能有所幫助。
2、心肌梗塞吃些什麼保健品
心肌梗塞患者的健康飲食原則
心肌梗塞是冠心病的主要並發症，合理的飲食，對心肌梗塞治療有重要意義。急性心肌梗塞患者要嚴格卧床，營養不宜過多，進食時要注意以下問題：
(1)限制熱量攝入，以減輕心臟負擔。尤其是發病初期，應少食多餐，以流質為主，並避免過冷或過熱的膳食。隨著病情好轉，可適當增加半流食，並逐步增加熱能。允許進食適量的瘦肉、魚類、水果等。經常保持胃腸道通暢，以防大便時因過分用力加重病情。
(2)飲食應平衡、清淡且富有營養，以改善機體，包括心肌細胞的營養供給，保護和維持心臟功能，促進病人早日康復。應避免過量和刺激性食物，不飲濃茶、咖啡。避免進食大量脂肪，因為有可能因餐後血脂增高、血液粘度增加，導致血流緩慢、血小板聚集而引起血栓形成。
(3)注意鈉、鉀平衡，適當增加鎂的攝入，以防止或減輕並發症，尤其是心律失常和心力衰竭的發生和發展。一般建議低鹽飲食，但急性期若小便中鈉喪失過多，則不必過分限制鈉鹽。膳食中鈉、鉀、鎂的攝入，應據病情隨時調整。
(4)急性心肌梗塞伴心功能不全時，常有胃腸功能紊亂，飲食更應注意。發病開始的1～2天，僅給熱水果汁、米湯、蜂蜜水、藕粉等流質飲食，每日6～7次，每次100～150毫升。若患者心功能好轉，疼痛減輕後，可逐漸增加一些瘦肉、蒸雞蛋白、稀米粥等飲食。隨著病情的恢復，病後6周可採用冠心病的飲食治療，但飲食仍需柔軟，易於消化。
3、老年心肌梗塞應怎樣保健
1．積極治療
高血壓
、
糖尿病
，預防
動脈粥樣硬化
。飲食宜清淡、宜消化，忌煙酒。
2．及早發現、積極治療
心肌梗塞
前驅症狀。
3，急性期患者要絕對卧床休息，一般需2-4周，要保持大便通暢，並應注意心理調節，消除患者恐懼心理。
4．急性期過後，應注意適度體育
鍛煉
，以增強體質。
4、心肌梗塞的冠心病吃什麼保健品好?
冠心病是一種最常見的心臟病,是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質性病變,冠心病的症狀主要表現是胸腔中央發生一種壓榨性的疼痛,並可遷延至頸、頷、手臂、後背及胃部,發作的其他可能症狀有眩暈、氣促、出汗、寒顫、惡心及昏厥,嚴重患者可能因為心力衰竭而死亡....
1葯物治療硝酸酯類，如硝酸甘油，他汀類降血脂葯，如立普妥，洛伐他丁，可延緩或阻止動脈硬化進展。抗血小板制劑，阿司匹林，終生服用。過敏時可服用抵克立得或波立，β- 受體阻滯劑，常用的有倍他樂克，鈣通道阻滯劑，如合心爽，中葯治療：「參桂膠囊」
2手術治療
1冠狀動脈搭橋術
2支架術
冠心病預防方法
1起居有常。早睡早起，避免熬夜工作
2身心愉快。忌暴怒、驚恐、過度思虎以及過喜。
3控制飲食。飲食且清淡，易消化，少食油膩、脂肪、糖類
4戒煙少酒。
5勞逸結合。避免過重體力勞動或突然用力，飯後不宜運動。
6體育鍛煉。運動應根據各人自身的身體條件、選擇適當的運動
5、飲食保健：心肌梗塞吃什麼好
在寒冷的冬季，心肌梗塞頻繁，良好的飲食能夠有效的預防心肌梗塞的發作，那麼在冬季心肌梗塞患者吃什麼好。專家表示，心肌梗死患者要養成良好的飲食習慣，預防心肌梗塞的發作。冬季心肌梗塞患者吃什麼好1、採取膳纖飲食據研究，水溶性的食物纖維有助於降低血膽固醇的含量。這類纖維見於大麥、豆類、糙米、水果、葡萄糖甘露醇、燕麥。燕麥麩及糙米糠中，是降低膽固醇的最佳選擇。因為纖維會吸收食物中的礦物質，因此需額外補充礦物質，但勿與纖維同時使用，可有效預防心肌梗塞。2、減少維生素D的攝取勿由高脂的乳品中獲取維生素D，這類食品易促成動脈堵塞。應避免均質化的產品，例如牛奶及其他乳製品。這些均質化產品含有黃嘌呤氧化酶，會破壞動脈及導致動脈硬化。3、補充必需脂肪酸必需脂肪酸對健康是相當重要的。不僅心肌梗塞的飲食要多補充，健康人也應經常注意，因為必需脂肪酸是在體內無法合成，而必須靠食物供應的脂肪酸。三種必需脂肪酸分別是亞麻油酸、次亞麻油酸及花生四烯酸。除此之外，還應多食用低溫壓縮植物油，像橄欖油、花生油、葵花子油、大豆沙拉油、亞麻仁油、櫻草油、黑醋粟油等等，均含不飽和脂肪酸，屬於多不飽和脂肪，也是好的食用油。溫馨提示：天然葯草白屈菜、蒲公英、茴香、銀杏(白果)、山楂果、蛇麻草、木賊、愛爾蘭苔、山梗菜、香芹、紅苜蓿、玫瑰實，它們都對心肌梗塞的治療具有幫助。總之，在寒冷的冬季各種飲食疾病暴發，要注意養成良好的飲食習慣，預防心肌梗塞，以上的就是心肌梗塞患者的飲食之道，預防心肌梗塞的發生。
6、心肌梗塞吃什麼保健葯好？
保健品還是保健葯？
大豆類的保健品（降低膽固醇治療心臟病的療法）；卵磷脂類，增加血管的彈性；還有有修復細胞作用的產品。
最關鍵的是保持一個好心情。
7、哪些葯物保健品可以緩解心肌梗塞？
醫療熱線電話：16091985，或登錄本網站
www.91985.com
查詢相關資料。
8、心絞痛、心肌梗塞病人日常保健小竅門
防止心絞痛的生活小竅門：
病人本zd人和親戚家屬，擰毛巾不可過大力量，毛巾上不可亂加東西，不可加連人葯，衣服手絹等同理版。
防止心肌梗塞的生活小竅門：
病人最好不要飲酒，更權不可服肌苷片，正在服用的要堅決停葯，這兩樣遇到一起不行。