1、健脾祛濕的保健品有哪些？
日常調理編輯
首先，夏季多濕是一種自然現象，是自然界陰陽轉化的一種正常偏性。「春溫夏熱秋清涼，冬氣冷冽令指長」。在長期的進化過程中，人類已經適應了自然界的氣候變化。所以在暑濕季節，只要規律生活，濕邪不會給人造成多大的問題，隨著季節的變化，濕邪自然就會消退。
其次，部分人需要通過食療來去除體內的濕邪。對於濕熱邪氣如舌紅苔黃膩，頭腦不清醒，口粘、口苦，口渴不欲飲，大便粘滯不爽等症狀可以喝生薏米和綠豆粥，或吃西瓜；濕氣重的人則需要注意不要簡單祛濕，還有注意同時調理腸胃才能根本解決問題。對於濕邪嚴重的如舌淡苔白膩，頭蒙如裹，口不渴、脘痞、腹脹、四肢睏倦重濁、大便溏泄等症狀可以用葛奕湯，不但能去除濕熱和濕邪而且對健脾胃都有不錯的效果。
當然，還有一部分人的濕邪通過食療不能緩解的話，需要到醫院就診。尤其是有消化道慢性疾病的人，夏季的濕邪阻遏了脾胃的運化功能後，如果誘發原有疾病加重更應盡快到醫院就診。 [1]
健脾祛濕編輯
脾虛濕困時，應健脾去濕，把多餘的水分排出體外(利尿)或者減少、清除引起身體免疫反應的物質，而溫補脾胃是解除濕困的最好途徑。溫補脾可食用健脾的食物，如：鯽魚、胡蘿卜、蘋果、淮山葯、蓮子、芡實、豬肚、鴨子等;祛濕食物有赤小豆、薏米、萵筍、扁豆、冬瓜等，或者平時堅持喝治療祛濕飲品。潮濕往往與「寒」一起來，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物。
2、體內濕氣重吃什麼保健品會比較好
推薦食療：竹筍西瓜皮煲鯉魚
材料：鯉魚1條，鮮竹筍500克，西瓜皮500克，眉豆60克，生薑和紅棗各適量。
做法：竹筍去掉硬殼削去老皮，橫切片，用水浸泡1天備用；鯉魚去除腮、內臟，但是保留魚鱗，洗干凈後用油稍微煎到黃色；眉豆、西瓜、生薑、紅棗洗干凈後，紅棗去核；將全部材料放入開水鍋裡面，用大火煮沸後改用小火煲2個小時，最後加食鹽食用。
推薦食療：紅豆燉豬骨湯
材料：紅豆，蓮藕，陳皮，豬骨。
做法：將紅豆洗凈後瀝干備用；蓮藕去皮洗凈切塊備用；陳皮用水事先浸泡軟刮瓤洗凈備用；豬骨洗干凈後放入開水中約煮5分鍾去掉血水撈起備用。准備砂鍋，放入全部材料，加入適量的清水，大火煮20分鍾，水開後調成小火燉2個小時，之後下調味料即可。
推薦食療：板藍根姜燉豬腱
材料：豬腱60克，板藍根8克，姜1片，蜜棗半顆。
做法：豬腱洗干凈切成大片;板藍根洗一下;准備燉盅，將全部材料一同放進去，用大火猛煮3個小時，然後裝入保溫瓶，直到變成常溫了，加入食鹽調味食用。
大家應該注意這些祛濕的方法，並且要注意合理的進行飲食，避免體內濕氣太重，並且在日常生活當中，一定要注意自己的生活變化，平時也要注意全面的進行調養，避免影響到人心健康，而且，平時也要注意膳食方案，體內濕氣太重，會嚴重的危害到生活。
3、身體去濕氣，用什麼好，有什麼保健品
濕氣跟生活環境和飲食這方面的家居生活都有關copy系。
比方說南方濕氣重，不保暖，吃的飲食，還有一個體質都有關系。那麼像濕氣重的人，飲食生活一定要注意。
那麼飲食生活中的像薏仁是排濕氣的，多吃這種維生素礦物質比較好。那麼現在排濕氣的這種保健品也已經開始有了，是專門針對人的這種排濕氣來的。
舉個例子
比如說我們就講重慶。重慶過去叫霧都，霧都一年四季很少見到陽光。按道理他那邊人的濕氣就非常重的。
但是，為什麼他那邊的人像風濕、濕氣、關節這塊出現的百問題少呢?
我們都知道重慶喜歡吃火鍋。
特別是火鍋裡面有個調料或者平常飲食生活他們喜歡吃花椒。那麼花椒就是去濕氣的。除了我們說的薏仁米外，還有花椒，都是比較好的。
只要產品裡面不管名稱，含有薏仁或者花椒這一類成分的都可以去濕氣。
還有關於體質這一塊。不同體質的人，有的人濕氣重，有的人濕氣不重。濕氣的症狀，可以從大便的形狀來看，就是大便總是不成型或像便溏一樣的，這樣的就可以判斷體內有沒有濕氣。
生活中愛吃大寒食度物的人，比如西瓜，冰凍食物，也容易濕氣重。
4、哪一款保健產品的祛濕效果好。
食物一般吃紅豆薏米熬粥有去濕效果，中葯伏苓熬水喝也可以去濕，或者去看中醫可以讓他開點去濕的中葯。網上買過一次四君子湯也是去濕的，覺得效果還行，也不難喝。
5、祛濕有什麼補品好
石斛百燉肉汁 清熱又祛濕
石斛近年被視作養生品受到熱捧。其實它早在《神農本草經》里已列為上品,被認為有「除痹下氣,補五臟虛勞羸瘦,強陰益精」等功效,且「久服厚腸胃」。
南方天氣多炎熱,因而石斛作益胃生津用最為合適。許多人市民都反映說濃湯1號石斛燉瘦肉的肉渣很好吃，因為它是店家用靚湯精心熬制出來，肉質嫩滑細膩，湯汁鮮甜可口、口口入味度。細品一口清湯，絲絲爽滑從嘴唇掠過，再彌漫於唇齒之間，慢咽下去，只覺營養在全身流動，不由自主地還想內再喝幾口。
石斛燉肉汁無須花巧，足料足時間已經足夠。濃湯1號任總介紹，習慣熬夜的人多數陰虛火旺，津液缺乏，眼紅口乾。中葯石斛具有養胃生津、滋陰清熱、明目、降低血壓等功效，如加入有補陰益髓之功的豬瘦肉共熬湯，能清胃熱，養胃陰，生津液，止渴飲，實為日常熬夜、體虛者和容老幼婦孺的滋補佳品。
6、去除體內濕毒的保健葯品？
龍膽瀉肝丸