1、健康保健(1)txt全集下載
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健康保容健（1）
封面：
細節決定健康，細節決定生命。
封底：
你的生命完全掌握在你自己的手中，特別是生活細節。人生猶如一盤棋，一步走錯，全盤皆輸。
京ICP證010590號新出網許（京）字045號 北京市公安局海淀分局備案號碼：110 1081 500
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健康保健（1）
前言
第一章 男性保健
1．男士減肥從肚子開始
2．男人一輩子不老法則
3．魔男健身十則
4．男人不得不看的健身房禮儀
5．男性何以迎接更年期
6．中年男人要怎麼吃
7．男性要補的三種營養素
8．做男人必須的九種營養
9．中青年男性留心五種病
10．男人的不健康生活
11．男人不宜久坐
12．男人怎樣才能睡得更好
13．男性脫發
14．現代男衛生保健不可少
15．自行車座影響男……
需要別的再問
2、健康保健電子書txt全集下載
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正文 廣告語
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封面：
細節決定健康，細節決定生命。
封底：
你的生命完全掌握在你自己的手中，特別是生活細節。人生猶如一盤棋，一步走錯，全盤皆輸。
京ICP證010590號新出網許（京）字045號 北京市公安局海淀分局備案號碼：110 1081 500
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健康保健zd
國際標准：人的壽命為100-175歲。這個標準是科學家根據細胞學、胚胎學、遺傳工程學、神經學、基因學等學說研究出的成果而規定的。為什麼大部分人沒有達到這個標准呢？最主要的一個原因就是無知，不重視保健。聯合國提出個口號："千萬不要死於無知。"這就告訴我們，生活中一定要懂點養生保健知識，掌握健康長壽這門學問。……
3、健康與保健小說txt全集免費下載
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1．先測一下自己是否健康
現代社會的生活節奏和壓力有時使我們無暇顧及自己和身邊親友的營養及健康狀況。身體出現問題給我們的信號和警示也往往被忽視。古人說過：千里之堤，毀於蟻穴。我們對身體健康的變化一定要有足夠的認識，要把問題解決在萌芽狀態。古人看病講究「望、聞、問、切」，其中包含了很深的道理。這里我向朋友們介紹幾種簡易的望診法。相信對我們了解自己和家人親友的健康狀況並找到相應的對策不無裨益。
1．嘴唇。是內臟的信號燈。嘴唇蒼白的男人必是貧血，呈紫色者是肺病，黑色的人肝臟患病，發熱的人是紅色。例如，嘴唇微紅而粗糙，且身體酸麻，就要多喝一些蜂蜜，並吃蘿卜泥，不久之後熱會退去。如因貧血而嘴唇發白，應吃一段時間的豬肝。
2．湧泉穴。點燃香煙，接近到距湧泉穴半厘米處，如是健康的正常人，10秒到30秒之間就會感到熱。若感覺到熱的時間過長，或左右感覺不同的人，可能是交感神經已失去平衡、內臟疲勞或有某種疾病。
3．小便……
4、《養生保健全書》txt全集下載
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養生保健全書
上篇 男性保健
1．疲勞，中年男性的大敵
2．男人健康10大要素
3．男人不可缺的抄4種維生素
4．男性一定要吃的12種健康食物
5．中年男人養生必看
6．讓自己動起來
7．男人的壽命為何比女人短
8．30歲的男人應體檢哪些部位
9．40歲男人的健康
10．影響男性健康的細節問題
11．請改掉這些惡習
12．男性更要注重排毒
13．男人也需要護膚品
14．男性熬夜危害大
15．注意大腦的保健
16．常吃魚的男人多長壽
17．男人吃薑zd講究大
18．男人飲食九要素
19．拒絕做「禿頂」男人
20．男人不宜久坐沙發
21．如何減緩衰老
22．學會控制情緒
23．定期捐血好處大
24．多關心直腸健康
25．男人運動之20、30、40
26．中年男士要積極鍛煉
27．男人減壓策略
28．男子睡前的「三宜」與「三忌」
29．洗澡有助男性性功能
30．男士練瑜伽的好處
31．男性更年期自測
中篇 女性保健
1．女人養生應堅持每天八個一
2．女人養生必吃的7種食物
3．如何吃早餐
4．夏季要多吃絲瓜
5．常吃大豆可……
5、誰知道什麼健康保健類電子書txt的可以下載的
百度一下，應該會有你需要的TXT。
6、求健康保健方面電子書或視頻下載
網上訂一本好了，才20RMB。
用網上閱讀這種方式閱讀一本養身的書總覺得有點諷刺，還是捧在手裡慢慢吸收領會好。
7、健康保健2電子書txt全集下載
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國際標准：人的壽命為100—175歲。這個標準是科學家根據細胞學、胚胎學、遺傳工程學、神經學、基因學等學說研究出的成果而規定的。為什麼大部分人沒有達到這個標准呢？最主要的一個原因就是無知，不重視保健。聯合國提出個口號：「千萬不要死於無知。」這就告訴我們，生活中一定要懂點養生保健知識，掌握健康長壽這門學問。
健康長壽，每天必須堅持做到「十四個一」：
一、一瓶開水。即一暖瓶白開水。什麼概念？就是說一個健康的人，每天要喝7—8杯水，約2、5升。有些人身上無光澤，過早衰老，是與身上缺少水分不開的。成年人身體65%—70%是水分，肝、大腦、皮膚含75%—80%的水，骨骼含水20%，血液含水90%。研究表明，白開水中含有大量的鈣、鎂等元素，對人的身體大有益處，特別是有防治心血管疾病的作用。這7—8杯水怎麼分配？最好是早晚各飲一杯半到兩杯，剩餘的在上下午、飯前飯後飲。為何要強調早晚飲呢？因為，早上喝水可以清洗腸道，補充夜間失去的水分，降低心血……
8、從網上怎麼下載健康，保健，養生之類的書籍嗎
百度問庫里也許會有，要放到mp5里的話，如果有格式問題的話就找軟體轉換下，軟體網上肯定有下的