清流保健

1、何為清靜養神？

在機體新陳代謝過程中，各種生理功能都需要神的調節。故神極易耗傷而受損。因而，養神就顯得尤為重要。《素問·病機氣宜保命集》中指出：「神太用則勞，其藏在心，靜以養之」。所謂「靜以養之」，主要是指靜神不思、養而不用，既便用神，也要防止用神太過而言。《素問·痹論》中說：「靜則神藏，躁則消亡」，也是這個意思。靜則百慮不思，神不過用，身心的清流有助於神氣的潛腔內守。反之，神氣的過用、躁動往往容易耗傷，會使身體健康受到影響。所以，《素問·上古天真論》中說：「精神內守，病安從來」，強調了清靜養神的養生保健意義。

清靜養神是以養神為目的，以清靜為大法。只有清靜，神氣方可內守。清靜養神原則的運用歸納起來，大要不外有三。一是以清靜為本，無憂無慮，靜神而不用，即所謂「恬淡虛無」之態，其氣即可綿綿而生；二是少思少慮，用神而有度，不過分勞耗心神，使神不過用，即《類修要訣》所謂：「少思慮以養其神」；三是常樂觀，和喜怒，無邪念妄想，用神而不躁動，專一而不雜、可安神定氣，即《內經》所謂：「以恬愉為務」。這些養生原則，在傳統養生法中均有所體現。如：調攝精神諸法中的少私寡慾，情志調節；休逸養生中的養性恬情；氣功、導引中的意守、調息、入靜；四時養生中的順四時而養五臟；起居養生中的慎起居、調睡眠等等，均有清靜養神的內容。

2、告訴我答案

京山有三大風景旅遊區分別是京山縣自北向南分布著大洪山風景名勝區綠林景區（鴛鴦溪、綠林寨、美人谷、天河度假村）、新市景區（湯堰溫泉、空山洞、惠亭湖、觀音岩宗教勝地）、虎爪山國家森林公園等
鴛鴦溪景區：

是國家級大洪山風景名勝區最具吸引力的景點之一，國家AA級風景點，素有「九曲鴛鴦溪、十里水畫廊」之稱，地處京山縣綠林鎮的鴛鴦溪山高嶺峻，峽險谷幽，水碧林翠，鳥語花香，實為鄂中地區探險漂流的旅遊勝景，回歸自然的天然氧吧。鴛鴦溪山莊古樸高雅，環境宜人，可為團體會議、參觀考察、旅遊觀光、休閑娛樂提供方便、安全、舒適、優質的一條龍服務。年接待遊客6萬人，創收500萬元。
綠林寨景區：綠林古寨位於湖北中部、江漢平原北緣的荊楚旅遊明星鄉鎮—綠林鎮。一世紀時期，這里是西漢末年王匡、王鳳領導綠林起義的策源地。綠林寨是「綠林起義」時5萬多人屯集練兵之地，南北兩城(寨)至今風韻猶存，整個寨內野菊成片，涼風習習，四季山泉涌流，是消夏避暑的理想之地。綠林寨景區胸藏丘壑腹生畫，風情萬種向天涯，景區內有駱駝峰、吞天門、打鼓石、兩王洞、古城牆、烽火台、點將台、跑馬場、射箭場、瞭望哨、帳篷休閑、樹化石、火山口等許多景點和旅遊項目。

美人谷景區：

美人谷景區是大洪山風景名勝區綠林景區的核心景區之一，位於綠林鎮東南的萬福大峽谷之中，面積約6萬平方米，縱長約500米，由深不可測的美人潭、奇妙的沐浴潭、秀麗的覓芳潭和眾多的絕壁、溶洞、瀑布連綴而成，它集奇、險、秀、美於一體。景區內遍布奇石、岩懸古藤、霧靄彌漫、幽深寧靜，大自然的鬼斧神工更是雕鑿出美妙絕倫的美人池、卧龍石、天橋瀑布、古樹化石等18處景觀。
天河度假區景區：位於大洪山風景名勝區綠林景區所在地綠林鎮天門觀村，山青水秀，峽幽洞奇，由天河皮筏漂流、天門觀竹排闖灘，清流峽（通天洞）、高關水庫、白龍山莊等六大景點組成，總面積39平方公里，是大洪山景區最具特色和魅力的旅遊勝地之一，已被確定為「湖北省青少年教育基地」。2004年被評為國家AA級景區。景區內深潭、險灘、流泉、飛瀑綴成一串串宛如從天而降的珍珠，遠離塵囂、輕松逍遙，「東湖西溪，南洞北峽」之態。備有皮筏、竹排、快艇 遊船、帳篷、水車、石磨 ……可開展水上游樂、垂釣競賽、燒烤全羊、歌舞晚會、篝火晚會、焰火晚會等活動，能提供全程導游、特色餐飲、休閑娛樂、會議接待等服務，是一個旅遊休閑度假的好去處。天河漂流，竹排闖灘，盡享物我兩忘的浪漫；峽谷聽溪洞中觀瀑 感受自然造化的神奇。
新市景區主要包括湯堰溫泉旅遊度假景區、空山洞景區 、惠亭湖國家水利風景區、惠亭山城市森林公園 、觀音岩宗教旅遊區等。

湯堰溫泉旅遊度假景區：

京山湯堰溫泉位於京山縣城4公里處，東距武漢150公里，南臨古荊州150公里，西距荊門110公里，北與隨州相臨120公里。縣內交通四通八達，境內有漢宜、皂當、應隨及京安「三縱一橫」四條省級公路，長荊鐵路和已開工建設的武（漢）荊（門）、隨（州）岳（陽）兩條高速公路形成二橫四縱的公路、鐵路網路。湯堰溫泉以溫泉水似湯而得名。這里終年熱氣浮溢，四時泉涌不斷，日涌水量6000噸，最高水溫72攝氏度，水質清澈，富含氫、鈣、鎂等陽離子和硫酸根、碳酸根等陰離子。湯堰溫泉水質優良，儲量大，溫度高，含有豐富的對人體有益的礦物質氟和氡，對各種皮膚病、風濕病、內風濕關節炎、軟組織損傷、神經宮能症等有明顯的療效。京山湯堰溫泉度假區總體規劃面積3平方公里，其中核心景區規劃面積1.5平方公里，依照國家AAAA級旅遊風景區標准將該度假區建設成以溫泉旅遊為核心，以綠色環保為特色，以健康、休閑、養生、文化為主題，集休閑度假、康體保健、商務會議、人文居住等多種功能於一體的國際一流旅遊度假區。

空山洞景區 ：

空山洞位於京山縣錢場鎮七寶山村距縣城11公里，洞長1148米，極高48米，盡寬20米，可容萬餘人，洞內景觀如雕似刻，栩栩如生，如「金龜戀蟾」、「虹橋芭蕉」、「狡兔三窟」、「金雞獨立」等三十餘景，景觀動人心魄，令人叫絕，在全國喀斯特地貌溶洞中，別具一格，被譽為鄂中第一溶洞。空山洞景區內基礎設施完好，有城市公汽直達景區，水泥公路與漢宜路和皂當線相連，景區建有停車場、飯庄、酒家和農家餐館；設有商店和旅遊攝影中心，旅遊設施完善，樓台亭閣古色古香，花草樹木環境怡人，湖光山色五彩繽紛，實為游覽勝地。經過20多年的開發建設，空山洞以達到國家AAA級旅遊景區標准。年接待遊客10萬人以上。
惠亭湖國家水利風景區：惠亭湖，亦稱惠亭水庫，位於交通便利、風景秀麗的國家級風景名勝區大洪山外圍景區，距京山縣城2公里。有省道三條（漢宜、皂當、京安）、鐵路一條（長荊）、高速公路兩條（隨岳、武荊）貫穿其間，是鄂中旅遊走廊必經之處。2000年8月被湖北省水利廳授予「省級旅遊度假區」，2004年7月被水利部授予「國家級水利旅遊風景區」，宏偉的水利工程與山水風光相融，好似一幅靈山秀水的長詩畫卷。湖中清澈渝灧、碧波盪漾，岸邊森林幽靜.幾年來，隨著旅遊業的興起，利用交通四通八達的優勢，景區加大建設步伐，建起30000平方米的人工草坪與自然景觀相輝映；拓寬的水泥路面與京山城中的主幹道相銜接，燈飾五光十色、流光異彩；5000米的人造沙灘，可供遊客消暑納涼；惠水魚頭火鍋更是本地一絕，令遊客感慨；「未嘗惠水魚頭、枉到京山一游」。現有山莊別墅，可接待遊客團體住宿，集旅遊觀光、休閑度假於一體的綜合性旅遊度假區已具雛形。

惠亭山城市森林公園 ：

惠亭山森林公園位於京山縣城所在地--新市城區，總面積178公頃，是一座集山、水、林、岩及古文化於一體的城市森林公園，其自然景色豐富多彩。登臨惠亭山頂，西可覽秀麗的湖光山色，東可觀鮮明活潑的城市風貌。公園東距武漢市150公里，西距荊門110公里，交通十分便利。森林公園將建設成以森林生態觀光、休閑為主，兼山水游樂的城市型多功能森林公園，通過富於季相變化的成片森林、花卉園林和青山碧水等景觀，以及林下觀鳥、園中采桔、碑林散步、林中射獵、湖濱游泳、劃船游湖、攀援石壁等生態休閑游樂活動。隨著人們對生態旅遊與環境問題的關注，森林公園將成為城市居民一個新的旅遊熱點，是觀光、旅遊、度假和工作之餘休閑娛樂的理想之處。

觀音岩宗教旅遊區：

觀音岩宗教旅遊區位於京山縣永興鎮觀音村。距縣城十五公里，距皂當線4公里。始建於東漢前（公元220年），有三國時期東吳孫文龍親書的的碑文，有御史史褒善留下的「宦遊一快」的牌匾，有乾隆帝雲游天下在次此留下的「根不染塵」的御筆。1988年投資修復，現有玉皇閣、大殿、祖師宮、觀音殿、西佛寺、三佛寺等二十多座寺廟。寺廟後山的泉水是天然礦泉水，且瀑布一年四季不斷，堪稱一絕。觀音岩的得名，源於千年之前，在兩山的溪流間，有一位女子隱居其中，晨起水流梳妝，用菜籃擔水炊煙；日落取水為油，挑燈而坐，百年如一，後給山中人而見，傳為觀音顯靈，觀音岩由此而得名，隨即建有宮觀。據縣志記載，觀音岩道教在元朝已初具規模，分上下兩院，宮觀數幾，。

虎爪山森林公園：

湖北省京山縣虎爪山森林公園前身虎爪山林場建於1965年，1994年11月虎爪山省級森林公園掛牌營業。近年來，森林公園先後投入800多萬元，完成了虎爪山、朱家沖、鯉魚壋三大景區16處景觀的開發，以及配套的文化娛樂、賓館飲食、水電路郵等設施建設。虎爪山森林公園位於江漢平原北部邊緣，省道皂當公路擦身而過，是國家級風景區---大洪山風景名勝區的外圍景區。東距縣城28公里，距武漢178公里。其旅遊資源十分豐富，她的莽莽林海、悠悠山川、浩浩碧水以及豐富的歷史文化底蘊享譽一方；她的萬松林海、千頃杉竹、十里銀杏、五嶺櫟林、三山紅葉；她的春花、夏陰、秋葉、冬枝，朝夕晨昏各異，；她的飛瀑、異石、奇洞、流泉，風靈神秀，奇韻猶長。虎爪山森林公園因此被稱為「鄂中小廬山」、天然大氧吧。被列入京山古八景的虎爪山斑斑殘雪延至初夏，使夏季猶為清涼，形成獨特氣候。是度假、休閑、避暑的理想勝地，可為團體會議、參觀考察、旅遊觀光、休閑娛樂提供方便、安全、舒適的優質服務。

張文秋墓及紀念館：

毛澤東同志的雙兒女親家張文秋之墓，位於京山縣烈士公園內，墓分上下兩級，為四方形建築，總面積196平方米。張文秋展館位於烈士公園西側的京山博物館內，展館分上下兩層，面積156平方米，以圖文的形式，記載了張文秋同志的革命生涯，以及她與共和國締造者毛澤東一家的革命情誼。
八字門豫鄂邊區委員會：位於京山縣新市鎮八字門村。1932年12月下旬，豫鄂邊區委員會在京山八字門組成召開黨委第一次會議。1940年1月3日，新四軍豫鄂挺進縱隊在八字門建軍。李先念任司令員，縱隊統轄鄂中、鄂南、鄂東三支武裝。縱隊司令部駐八字門村，政治部駐祠堂灣，隨營軍校駐水漾泉，孩子劇院駐桃園灣，被服廠駐張家灣，野戰醫院、《七七報》社、《挺進報》、糧油兵站均駐八字門附近村灣里。邊區聯合辦事處設在八字門。八字門，是新四軍豫鄂挺進縱隊建軍誕生地，是統一領導整個邊區黨組織的豫鄂邊區黨委組建地，是邊區政權的首創之地，在邊區創立發展時期，發揮了重要作用。

小煥嶺：

位於京山縣新市鎮小煥嶺村。1940年10月，日軍對八字門一帶進行了一場空前的大掃盪，邊區首腦機關轉移至京山小煥嶺，小煥嶺成為邊區新的指揮基地。豫鄂邊區黨委駐小煥嶺吳家灣，邊區軍政聯合辦事處及後來的邊區行政公署、醫院、先後駐小煥嶺一帶的向家灣和羅家窩子，邊區保安司令部先後駐小煥嶺張家坡、向家沖鷹子溝、白果樹萬，洪山中學駐大柳樹灣，《七七報》社印刷廠、修械所駐王家灣唐家沖，被服廠駐小泉沖，邊區建設銀行、警衛團、十月劇院等單位均駐小煥嶺一帶村灣里。在日軍掃盪時，大小煥嶺中的藏軍洞、岩屋洞、蜘蛛洞、狗眼洞都曾隱藏過新四軍的傷員和槍彈秘密印刷過邊幣和報刊。從1940年10月到1942年6月，邊區黨政首腦機關在小煥嶺常駐近兩年，光榮的小煥嶺，被同志們稱為邊區的「小延安」。

3、江南大學哪些教授的課是必須要去蹭的？

大四老學姐攜四年蹭課經驗前來答題~

對於「蹭課」這一行為，我本人是高度贊賞的。在大學四年中，可以利用已有資源最大限度的去拓寬自己的知識面、提升自己的眼界，何樂而不為？下面給大家推薦幾個對我本人十分有啟迪的教授！

文學世界的刀光劍影

相信對於很多同學來說，金庸是我們初高中年代的娛樂珍藏。那些年在課桌下偷偷看過的金庸武俠，那些年被班主任沒收的一本本「心頭之愛」…..如果你也有這樣午夜夢回的遺憾，我強烈推薦你去蹭一節人文學院蔡愛國老師的現當代文學課！

蔡愛國老師主講金庸武俠，在他的課堂上，對於武俠的愛好不再是曾經老師口中的「不務正業」、「不求上進」，而是一種被鼓勵被贊賞的熱愛。在蔡老師的課上，如果你真的熱愛武俠，你就會發光發亮。

思政天地的詼諧趣談

大學里的毛概課、思想政治課一直都是讓學生們一提起就皺起眉頭的課程。我曾經對於這類課程的評價也是「無聊」、「浪費時間」，但是後來唐忠寶老師改變了我。朋友，去蹭一節寶哥的課吧，你會打開思想政治課堂上的新天地。淵博的知識儲備加上詼諧幽默的講課風格，快樂學習不是夢。

最後想懇切地勸告學弟學妹們，大學四年一晃而逝，時間真的不等人。如果你是文科生，那就去多擴充自己的文化知識和人文底蘊。如果你是理科生，就去找能發散你思維，重塑你思考過程的課程。珍惜時間，完善自己。

4、三明這個地方怎麼樣?

我在那裡生活了20年
三明怎麼樣：人很好，不排外，生活節奏慢，夜景漂亮
發不發達：屬於中國城市裡比較落後的，但是不難看
玩的地方多嗎：好吧，三明市區22：00之後基本沒人在街上玩了。但是縣裡面玩的就多了

5、養生的基本原則有哪些

1、早起早睡以養肝
早睡早起，早晨去散散步，放鬆形體，使情志隨著春天生發之氣而不可違背它，這就是適應春天的養生方法。
2、防止舊病復發
古諺語：「百草回芽，舊病萌發。」可見立春後是疾病多發的季節。春天的多發病有肺炎、麻疹、過敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此對於有肝炎、過敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特別注意調養預防。
3、不要過早減衣
「春不減衣，秋不戴帽」.立春氣溫還未轉暖，不要過早減掉冬衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，過早減掉冬衣，一旦氣溫下降，就難以適應，會使身體抵抗力下降。病菌乘虛襲擊機體，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
4、每天梳頭百下
《養生論》說：「春三月，每朝梳頭一二百下」.春季每天梳頭是很好的養生保健方法。因為春天是自然陽氣萌生升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用。
5、少吃補品和鹽
很多人崇尚冬季進補，但是立春後進補要適度。一年四季有「春生、夏長、秋收、冬藏」的特點。人生於自然，應順應自然規律。冬季根據個人體質適量進補，符合冬藏的養生原則。但立春之後的這段時間里，不論是食補還是葯補，進補量都要逐漸減少，以便逐漸適應即將到來的春季舒暢、升發、條達的季節特點。與此同時，減少食鹽攝入量也很關鍵，因為鹹味入腎，吃鹽過量易傷腎氣，不利於保養陽氣。
6、多吃韭菜香菜
春季陽氣初生，飲食的調養除了注意升發陽氣，還要投臟腑所好，應適當吃些辛甘發散之品，不宜吃酸收之味。因為酸味入肝，具有收斂之性，不利於陽氣的生發和肝氣的疏泄。食物可選擇辛溫發散的蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等，少食辛辣之物。

6、韶關有哪些休閑娛樂的地方

韶關，地處粵北，位於東經112°50′-114°45′、北緯23°5′-25°31′之間。西北面、北面和東北面與湖南郴州市、江西贛州市交界，東接河源市，西連清遠市，南鄰廣州市、惠州市。被稱為廣東的北大門，是中國北方及長江流域與華南沿海之間最重要的陸路通道，戰略地位重要。韶關市是粵北政治、經濟、文化中心和交通樞紐，廣東著名歷史文化名城，歷史上嶺南有名重鎮，全國著名的「有色金屬之鄉」。轄湞江區、武江區、曲江區、仁化縣、始興縣、翁源縣、新豐縣和乳源瑤族自治縣，代管樂昌市、南雄市兩個縣級市。面積1.86萬平方公里，人口279.14萬。
說到韶關，可以用12個字來概括——「歷史名城、山清水秀、民族風情」，它的歷史可上溯至二千多年前的漢代，元鼎六年設曲江縣時，便以韶關為縣治。 這里原先被稱為韶州，是一個四面環山的「盆底」形城市，在軍事上有「一夫當關，萬夫莫開」的險勢；在商貿上則是「一吏當關，萬物難出」，各種商品貨物，均有東、西、北三關把守，後來商賈們就將這里稱為韶關。 由於韶關地處山區，因而有著秀美的自然風光，加之韶關是一個多民族聚居的地區，因而當地的旅遊景觀十分多姿多彩，是粵北的旅遊中心。韶關有國家級風景區丹霞山，佛教禪宗六祖慧能弘揚南宗禪法的發祥地南華寺，著名的「馬壩人」出土處、「石峽文化」遺址獅子岩，有「地下宮殿」之稱的古佛岩，全國保存最完好的古驛道梅嶺古道，珠江三角洲居民的發祥地珠磯巷，南方第一家天然狩獵場乳源南水狩獵場，乳源的必背瑤寨等等。 丹霞山風景
丹霞山
丹霞山位於廣東省韶關市仁化縣和湞江區交界地帶。東經113°36′25″至113°47′53″，北緯24°51′48″至25°04′12″之間。總面積292平方千米。是國家級風景名勝區、國家級自然保護區、國家地質公園、國家AAAA級旅遊區。是以丹霞地貌景觀為主的自然風景區。2004年2月13日經聯合國教科文組織批准為全球首批世界地質公園，同年7月5日丹霞山世界地質公園正式揭碑開園。2010年成功申報為世界自然遺產。 「色如渥丹，燦若明霞」。丹霞山是世界丹霞地貌命名地。丹霞地貌是指有陡崖的陸相紅層地貌。作為丹霞地貌命名地，丹霞山的丹霞地貌發育具有典型性、代表性、多樣性和不可替代性。 丹霞山古稱曲紅岡、韶石山、燒木佛舊地。由680多座頂平（頂斜）、身陡、麓緩的紅色砂礫岩石構成，以赤壁丹崖為特色。最高峰巴寨海拔619.2米。據地質學家研究表明：在中國已經發現800多處丹霞地貌中，丹霞山是發育最典型、類型最齊全、造型最豐富、景色最優美、研究最充分的丹霞地貌集中分布區。 丹霞山由丹霞、巴寨、韶石、矮寨、錦江畫廊五大景區組成。以赤壁丹崖之雄、陰陽元石之奇、巴寨之險、錦江之秀、翔龍湖之幽、韶石之韻、夏富之曠聞名。
南華禪寺
南華寺坐落在韶關市曲江區馬壩鎮東南6公里的曹溪之畔，距韶關市中心城區22公里，是我國著名的佛教古剎，廣東六大寺廟之一，也是佛教禪宗六祖慧能宏揚「南禪宗法」的發祥地。 南華寺始建於南北朝梁武帝天監元年(公元502年)至今已有一千四百八十多年歷史。建成後，梁武帝賜額為「寶林寺」。唐中宗神龍元年(公元705年)賜改「中興寺」，神龍三年又賜改「法泉寺」，宋太祖趙匡胤開寶元年(公元968年)賜改「南華禪寺」沿稱至今。據史載，梁武帝元年，印度高僧智葯三藏航海至粵，北上途經曹溪，「掬水飲之，香味異常，四顧群山，峰巒奇秀，宛如西天寶林山也」，遂建議在此建寺。 南華禪寺在中國佛教發展史上有重要的位置，一千多年來，南華寺與六祖名字連在一起而著稱於世。六祖慧能在此傳授禪法37年，得法弟子43人，傳播全國各地，後來形成河北臨濟、湖南瀉仰、江西曹洞、廣東雲門、南京法眼等五宗，即所謂一花五葉。法眼宗遠傳泰國、朝鮮；曹洞、臨濟盛行於日本；雲門、及臨濟更遠播歐美。故南華禪寺有「祖庭」之稱。
乳源雲門寺
雲門寺即門山大覺禪寺，公元923年由雲門宗始祖六祖慧能九傳弟子文偃禪師所建，位於乳源縣城北面6公里的慈雲峰下，是我國佛教禪宗五大支派之一雲門宗的發祥地，也是全國重點寺廟之一。 雲門寺源於雲門文偃。文偃(864-949)，俗姓張，嘉興(今浙江)人。出家後到各地參學。初參睦州道，後參義存，獲得印可。禪宗六祖慧能圓寂後，嗣法 弟子有湖南南嶽懷讓和江西青原行思兩個法系。到唐末五代間，南嶽一系形成溈仰和臨濟二宗，青原一系分出曹洞、雲門、法眼三宗，合稱禪宗五家。雲門宗的傳承 是：青原山行思--道悟--崇信--宣鑒--義存--文偃。文偃在福州象骨山雪峰廣福院得義存印可後，就來到韶州雲門山，修復殘破的光泰禪院，開創了自成 一系的雲門宗禪風。其說教方式獨特，被稱作"雲門三句"。據《五燈會元》曰："我有三句話，示汝諸人。一句函蓋乾坤，一句截斷眾流，一句隨波逐浪。"悟此 三句便可入道。 雲門寺佔地面積12000平方米，整座建築物庄嚴雅靜，風格獨特，寺廟香火鼎盛，除放生池外，殿廳堂樓等共180餘處連成一體。寺內保留著一批國家重點保護文物，較為著名的有距今1000多年的《大漢韶州雲門光泰禪寺院故匡真大師實性碑銘並序》。 雲門寺前有觀音山，後有桂花潭，每到金秋時節，這里桂花遍地，一派燦爛景象。
乳源大峽谷
廣東乳源大峽谷位於距乳源縣西南68公里的大布鎮。大峽谷貫穿於韶關的大布鎮和英德的波羅鎮，全長15公里，最高深切度是400多米，沿途風景優美。原來大峽谷所在地只是山溝中的小盆地，由於受到燕山造山運動的影響，令地殼承受地塊抬升的擴張力，而使部分地塊張裂下陷形成裂谷，距今已有1000萬年的歷史。也因為乳源屬於石灰岩地貌，所以大峽谷內有許多溶洞，而石灰岩與紅色沙礫岩的成因非常相似，所以大峽谷的地貌與丹霞山的地貌非常相似。 大峽谷有黃山之奇－－下雨時山間湧出的雲霧，漂流在巒中，就如置身仙境中；有華山之險－－千步雲梯1386級；有張家界之秀－－谷中幽深，峰巒層疊，翠映生暉。 大峽谷的兩側是高角度的絕壁峽谷，十分險峻，谷內出露的岩石為距今3億多萬年以前形成的沉積岩，以緻密堅硬的石英岩為主。大峽谷的頂端狀似一隻大埕，谷面寬約600米，平靜的大布河流從東南向西北蜿蜒流過，流到這里突然騰空沖下，形成瀑布，其氣勢之磅礴，撼人心魄！瀑布下有一深潭，潭水一直沿著大峽谷流出英德波羅鎮，匯入北江河。在離大峽谷約二十公里處，有一個國內罕見的石英砂岩洞－－景峰洞，洞內奇石千姿百態，與石灰岩溶洞相比，風格迥異，獨具特色。
南嶺國家森林公園
南嶺國家森林公園總面積273平方公里。位於乳源瑤族自治縣與湖南交界處。其主峰石坑崆海拔1902米，是廣東省的最高峰，廣東第二、第三高峰均坐落在此，有「廣東屋脊」之稱。公園內有小黃山、親水谷、瀑布群等知名景區。南嶺山脈逶迤連綿，保留廣東省最完整、最大片的原始森林，保存著最完整的自然生態系統，是嶺南天然生態保護屏障。目前，南嶺國家森林公園已發現的植物種類2000多種，野生動物200多種，屬於國家一、二級保護動植物的有82種之多，且為華南虎最後棲息地。活躍於此的珍稀物種構建了「廣東物種寶庫」、「南嶺生物多樣性最豐富之地」，也展示給生態旅遊、探險愛好者四季流動之美——春有櫻花含笑、杜鵑滿山紅；夏天濃陰蔽日、清溪長流；秋日紅葉斑斕、漫山遍野；冬季霧淞冰凌、恍若北國風光！
馬壩人遺址
馬壩人遺址——獅子岩位於曲江區城區西南2公里處，1958年，聞名中外的「馬壩人」頭蓋骨在此被發現。「馬壩人」是介於中國猿人和現代人之間的古人類，為12萬年前的舊石器時代的古人類，它為完善我國原始人類發展的序列提供了相當重要的資料，是迄今為止廣東省唯一的一處古人類化石遺址。1977年在獅子岩兩石山之間出土了大量的新石器時代晚器的文物，被命名為「石峽文化」，更使獅子岩名聲大震。 1960年，馬壩人遺址被韶關市人民政府公布為市級文物保護單位；1961年10月，馬壩人遺址被廣東省人民政府公布為第一批省級文物保護單位；2000年，馬壩人遺址和石峽遺址被評為「20世紀100項考古重大發現」；2001年6月，馬壩人遺址和石峽遺址合並，被國務院公布為第五批全國重點文物保護單位。 馬壩人遺址風景區是一個山、水、洞、石兼收並蓄，集考古與旅遊、知識性與娛樂性融為一體的廣東省著名的大型考古旅遊勝地。該景區分為前山和後山，前山主洞是「馬壩人」化石出土地點，在銀岩和桂花岩等洞中塑造了「馬壩人」時代原始人類生活塑像群和「石峽文化」時期先民們生活情形。後山有禪宗六祖慧能大師曾居住過的招隱寺和大型的石灰岩溶洞，洞內有千姿百態的石鍾乳令人驚嘆大自然的藝術創造力。景區內還設有建築面積達2096平主米的馬壩人博物館，陳列有許多古人類化石，動物化石和新石器時代的文物。
九瀧十八灘漂流
巍巍南嶺山脈南麓，著名的大瑤山下，有一條秀麗的武江，武江源於湖南臨武，出宜章自北向南流入廣東最北邊的縣級市樂昌，經韶關注入北江。 武江自進入坪石鎮至樂昌市區的60多公里河段，屬峽谷江流地貌。河水沿大瑤山奔騰而下，江岸陡峭，谷深林密，河道蜿蜒曲折，共有九個瀧{指落差大，水深流急，河道較窄處}，十八灘（指落差小，水淺流急，多石處），古稱樂昌峽、瀧峽，又稱虎溪九瀧十八灘自然風光絢麗多彩，姿態萬千，河道蜿蜒，水清流急，銀霧飛煙。「韓瀧」最窄之處，是老瀧和新瀧間，河道彷彿被大山擠壓，僅容得下一條船而過。最險要的要數垂瀧。水流似箭，水下礁石叢生，離瀧尾十多米處有崢嶸崔嵬的瀧壁，蔚為壯觀。最奇的要算百雞灘。江心有千萬只大小形似雞的卵石，如百雞群戲。漲水之時，發出陣陣聲響，似百雞齊鳴。最美之處要算梅瀧至驚瀧之間，此處山峪聳險，石紋各異，自然灑脫，雜木叢生，盤根錯節，藤縷絲連。一年四季色彩各奇，加上河水清清、濤聲悠悠，真可謂山水相映。 九瀧十八灘穿行在大瑤山下的崇山峻嶺之間，由於受大山的擠壓，河道僅寬幾米至幾十米，景區風光以奇峰、秀水、怪石、叢林等自然景色為主，沒有人為的堆砌、沒有刻意的雕琢，兩岸疊巒重重，峽谷幽深，谷坡多達60度以上，有的近似直立，江心怪石嶙峋；犬牙交錯，岸邊古木參天，梅林片片，沿途風景如詩如畫，秀色可餐，具有水美、峽奇、灘險的獨特風韻。 九瀧十八灘漂流旅遊，既不同於長江、黃河的考察探險性漂流，也不同於如灕江的乘船觀賞性旅遊，而是集游樂、觀賞於一體的漂流項目，遊客乘動力橡皮舟穿行於水流湍急的瀧灘之中，既新鮮刺激，好玩，有驚無險又安全。經開發以後，很快就成為遊客喜愛的游樂項目，成為廣東省旅遊熱線景點。1988年列為省四大旅遊拳頭產品之一，1993年被評為省級風景名勝區，並被國家旅遊局確定為國線景點。
新豐雲髻山
雲髻山旅遊區屬省級自然保護區，主峰海拔1438.8米，是珠江三角洲最高峰。她既有南方山水的鍾靈毓秀，又有北國山嶽的雄偉峻拔。二00六年榮獲「廣東最美麗鄉村示範區」稱號,「2006年度最受歡迎國內（外）旅遊目的地」大型讀者票選活動中，雲髻山旅遊區今天又被評為「最佳自駕游目的地」。「仁者樂山，智者樂水」，雲髻山，以雄偉原始的山和神聖潔凈的水，令天下遊客悠然陶醉，如入夢鄉。 雲髻山奇峰林立、怪石紛呈。獅子峰雄偉峻拔，玉女峰灑脫秀美，酒壺耳峰惟妙惟肖，五指山直插雲霄……滿山異姿紛呈的象形山石，似人、似獸，或仰或立、或蹲或倚，千姿百態、美不勝收。雄師回眸，憨象施禮，金龜朝聖，猿人石，子母象等，個個形態逼真，栩栩如生。而最為獨特神奇的天狗望月，則橫空出世，俯瞰萬象，令人感嘆大自然鬼斧神工的神奇造化。 雲髻山是新豐江的源頭，滾滾東流的新豐江水蓄於新豐江水庫，潤澤下游的惠州、東莞、深圳、香港等地萬千民眾。區內新豐江源頭三疊瀑布，落差128米，潔凈的源頭水從天而降，落在岩石上跳躍的竄泉飛珠，好似阿婆的雲發，終日飄灑，奔飄而下，蔚為壯觀；岩之景的劍龍瀑，水順狹窄的溝槽傾斜而下，如連天接地的一束銀線，堪稱奇景；詩情畫意的蕉風雨韻，飄灑飛揚的青龍瀑布、竄越飛天的飛龍瀑布等瀑布群，可謂三步一景，五步一觀，異姿紛呈。 雲髻山一年四季風光如畫。春賞山花，春天是彩色的海洋，滿山盛放著一簇簇沒有名字的山花、野花，五彩繽紛，斑斕多姿，展示著大自然生命的綻放與延續；夏弄清風，夏天是鬱郁蔥蔥的天地，陣陣山風吹過，夾著飛瀑，給人清涼爽快的感覺；秋觀紅葉，秋天是火紅的日子，金紅的楓葉成行成片，大山以最朴實的方式，用火一樣地熱情歡迎八方遊客的到來；冬踏冰雪，冬天是玉色的世界，冰花、冰串、冰天雪地，晶瑩剔透，白雪皚皚。 雲髻山的森林、雲海、湖水、溫泉又是一大特色。這里的林海無邊，植被茂密，有寄生樹、石上竹、禾雀花等奇觀，可謂爭怪斗異，千姿百態；這里的雲海翻騰，如棉絮，如地毯，人在其中，心曠神怡，猶如飄入仙境；在海拔八百米處的鴛鴦湖，宛如鑲嵌在山中的璀璨明珠；這里的溫泉，水色清透，含氟、鉀、鈉等多種微量元素，有良好的療養和保健作用。
珠璣古巷
南雄珠璣巷，位於縣城北部偏東，在323國道南雄至江西大余公路9公里處的沙水村。該巷南起駟馬橋，北至鳳凰橋，全長1．5公里，是古代五嶺南北梅關古道的必經之路，其古樸風貌猶存。珠璣巷有三街四巷，即珠璣街、棋盤街、馬仔街；洙泗巷、黃茅巷、鐵爐巷、臘巷。今住居民38l戶，1742人。現有姓氏為何、謝、曾、黃、鍾、賴、劉、陳、郭、周、董、雷、戴、張、楊、歐陽、李、王、熊等19姓，其中雷姓是畲族，其餘諸姓均為漢族。 關於珠璣巷得名，據清·道光四年(1824年)，戴錫綸編纂的《直隸南雄州志》載：「珠璣巷得名，始於唐張昌。昌之先，為南雄敬宗巷孝義門人。其始祖轍，生子興，七世同堂。敬宗寶歷元年，朝聞其孝義，賜興珠璣絛環以旌之；避敬宗廟諱，改所居為珠璣巷。」明屈大均著《廣東新語》、民國時期中山黃慈博遺稿《珠璣巷民族南遷記·粵北簡氏大同譜》所述，有珠璣巷得名之議，與上說一致。 近年來，南雄珠璣巷人南遷後裔聯誼會籌委會，派員到珠江三角洲各市、縣調查和收集諸姓族譜、家譜。據順德、番禺、南海、東莞、中山等市、縣諸姓族譜、家譜．記述有關珠璣巷得名由來，亦與《直隸南雄州志》說法相同。（摘自《珠璣巷古今》）
車八嶺自然保護區
車八嶺自然保護區
名聞遐邇的車八嶺國家級自然保護區，地處廣東省韶關市始興縣境內，佔地7545公頃，是南嶺南緣保存較完整、面積較大、分布較集中、原生性較強，具有世界性典型代表意義的中亞熱帶原始常綠闊葉林精華所在地，是鑲嵌在華南地區的一顆綠色翡翠。 莽莽蒼蒼的車八嶺原始大森林裡，棲息著華南虎、雲豹、蘇門羚、海南千干鳥、水鹿等1550種珍禽異獸，其中珍稀瀕危動物44種。野生植物1928種，其中珍稀瀕危植物8種，主要有伯樂樹、傘花木、野大豆等。在這綠色的海洋中蘊藏著無數生物種類，這里一年四季常青，鳥語花香，草經冬而不枯，花非春仍怒放，果熟四季，奼紫嫣紅。每當秋季，那「紅葉勝似二月花」的林區景色，更是迷人，嚴冬偶爾也可欣賞到銀裝素裹的景象，呈現一派大自然的勃勃生機。 車八嶺自然保護區風光秀麗，自然景觀多姿多彩，獨具特色。區內目前已開辟自然博物館、原始森林漂游、原始森林探險、瑤寨風情、野生植物園、茶果園、梅園、野外觀鳥等10多個旅遊活動項目，各具特色。信步景區，一覽大自然的風采，山、水、石、林、古；雄、幽、險、奇、秀，使遊人品味到回歸大自然的山野情趣，千種風味，萬般愜意，樂趣無窮，流連忘返。 返撲歸真，回歸自然。車八嶺自然保護區以其幽谷深壑，參天古木獨有的魄力吸引著四方遊客。這里不僅是科研考察、教學實習、環境教育的理想場所，也是旅遊度假、避署療養、寫詩作畫，領略大自然情趣的勝地。
百丈崖峽谷漂流
百丈崖峽谷漂流
百丈崖峽谷漂流位於全國著名的大寶山，緊臨京珠高速，從沙溪出口到漂流起點15分鍾，北依佛教聖地南華寺，車程也只需10分鍾，地理位置極為方便。被譽為「京珠第一漂」。大寶山這里植被茂盛，樹木參天，古藤纏繞，翠竹成林，彩蝶成群，溪流清澈，山幽鳥鳴，百雀飛舞，是一個難得的漂流探險.享受大自然，反樸歸真，重拾童趣的首選之地。漂流河道全長約3公里，落差達百米，沿漂流河道有十多個迴旋處，可在60分鍾的漂流過程中，盡情享受原始森林峽谷漂流之刺激，更可欣賞融山之雄，水之秀，林之幽，花之美，石之奇，潭之壯，鳥之鳴，魚之樂於一身的原始森林山谷風光。
滿堂客家大圍
滿堂客家大圍
滿堂客家大圍坐落於廣東省韶關市始興縣隘子鎮內，北至始興縣城、西往韶關市區均約65公里，地處車八嶺國家級自然保護區與小坑國家森林公園之間。 滿堂客家大圍建於清道光五年，如今雖170多年過去了，但高大的牆體竟無一處有下沉開裂現象，實在是民間建築之一絕。據說從道光五年起直至咸豐九年，用了28年時間才全部完工。素稱"廣東第一大圍"、"嶺南民居之最"，佔地1.35萬平方米，建築面積近2萬平方米，具"三大功能，九大奇觀"這特點，是民居建築中"方圍"系列的傑出代表。
乳源必背瑤寨
必背瑤寨是乳源民俗風情觀光的好去處。必背，原叫「鱉背」，是乳源瑤族自治縣瑤族聚居的一個鎮，位於乳源縣城東北約50公里的大瑤山腹地。必背瑤族屬過山族，是瑤族的一個分支，是旅居美國，泰國，法國，緬甸，寮國等地的瑤族發祥地。 游覽必背瑤寨，可以欣賞迷人的瑤山風光，觀看歡快熱鬧的瑤族歌舞，領略古老的民族風俗，品嘗獨具風味的瑤家美食。必背瑤寨依山而建，有別致的樹皮房、竹房，依山而建的吊腳樓別具一格。瑤區除瑤語外，客家話也通用。瑤胞穿戴自己刺綉的彩色圖案服飾，男女能歌善舞，以山 乳源必背瑤寨
歌傳情示愛。他們的熱情好客，用甘甜的瑤山茶、清香味美的竹筒飯和自製的瑤家水酒待客。 歌謠是瑤族人民口頭文學中一個重要組成部分。瑤族音樂、舞蹈與民間歌謠一樣，起源於勞動與宗教。現在，瑤族的長鼓舞、銅鼓舞已搬上舞台，深受廣大群眾歡迎。民間保留的傳統體育項目有扳手腕、摔跤、氣功、上刀山、武術等。每年農歷十月初一至十五日為乳源過山瑤的「十月朝」節，又稱「十月社」，是乳源過山瑤慶豐收的傳統節日。

7、清流地質地貌的特點

　福建省三明市簡介
三明市位於福建省中西北部，北緯 25°29』―27°07』，東經116°22』―118°39』。東西寬230多千米，南北長180多千米，東接福州，南鄰泉州，西連龍岩，北毗南平，西北靠江西。面積22928.8平方千米，山地佔總面積82％，耕地佔8.3％，水域及其他佔9.7％，有「八山一水一分田」之稱。轄梅列、三元2區，永安市，明溪、清流、寧化、大田、尤溪、沙縣、將樂、泰寧、建寧9縣。人口266.72萬。三明（市區）、永安、沙縣通行閩中方言，尤溪、大田通行閩南方言，寧化、清流通行閩西客方言，建寧、泰寧、將樂、明溪通行閩贛方言。
主要旅遊風景區有：泰寧金湖、上青溪，將樂玉華洞、金華洞、龍棲山，永安桃源洞、鱗隱石林，明溪滴水岩，寧化天鵝洞，沙縣七仙洞、淘金山，清流狐狸洞、七星岩，三明市區格氏栲自然保護區、龍泉山、瑞雲洞。
[編輯本段]概況
三明市位於福建省中西北部，地理坐標為北緯 25°29′-27°07′，東經116°22′-118°39′。東接福州，南鄰泉州，西連龍岩，北毗南平，西北靠江西。東西寬230多千米，南北長180多千米。土地總面積2.29萬平方千米，人口270萬人。2005年全市地區生產總值392.1億元（居福建省第5位），其中第一產業增加值94.4億元，第二產業增加值153億元，第三產業增加值144.7億元，地方級財政一般預算收入19.3億元，外貿出口總值4.6億美元。
市人民政府駐梅列區，郵編：365000和365001。行政區劃代碼：350400。區號：0598。拼音：Sanming Shi。
三明市的市花是杜鵑。
[編輯本段]現任領導
市委書記：黃琪玉；市長：劉道崎
[編輯本段]行政區劃
三明市轄2個市轄區、9個縣，代管1個縣級市。
三明市 面積22929平方千米，人口270萬人（2004年）。
梅列區 面積 352平方千米，人口14萬。郵政編碼365000。
三元區 面積 803平方千米，人口15萬。郵政編碼365001。
永安市 面積2941平方千米，人口32萬。郵政編碼366000。
明溪縣 面積1709平方千米，人口12萬。郵政編碼365200。縣人民政府駐雪峰鎮。
清流縣 面積1809平方千米，人口15萬。郵政編碼365300。縣人民政府駐龍津鎮。
寧化縣 面積2381平方千米，人口35萬。郵政編碼365400。縣人民政府駐翠江鎮。
大田縣 面積2295平方千米，人口45萬。郵政編碼366100。縣人民政府駐均溪鎮。
尤溪縣 面積3425平方千米，人口42萬。郵政編碼365100。縣人民政府駐城關鎮。
沙 縣 面積1795平方千米，人口24萬。郵政編碼365500。縣人民政府駐鳳崗街道。
將樂縣 面積2247平方千米，人口17萬。郵政編碼353300。縣人民政府駐古鏞鎮。
泰寧縣 面積1535平方千米，人口13萬。郵政編碼354400。縣人民政府駐杉城鎮。
建寧縣 面積1705平方千米，人口14萬。郵政編碼354500。縣人民政府駐濉城鎮。
[編輯本段]歷史沿革
三明境內最早的縣建制是三國吳永安三年（公元260） 析建安縣東部地置將樂縣，西部地置綏安縣，屬建安郡。晉義熙元年（405）改綏安縣為綏城縣。並於延平縣南鄉沙源地置沙村縣。隋開皇十三年（593）綏城、將樂並入邵武縣（隸江西撫州）。唐武德四年（621）恢復沙村縣建制改稱沙縣（屬建州）；八年（625）從邵武縣析出復置將樂、綏城縣（隸建州）；貞觀三年（629）2縣俱廢；垂拱四年（688）復從邵武、建安析出原綏城、將樂縣地，重置將樂縣；開元十三年（725）置黃連縣（屬建州，二十六年即738年改屬汀州）；二十九年（741）置尤溪縣（屬福州）；天寶元年（742）黃連縣改名寧化縣（屬臨汀郡）；元和三年（808）將樂縣並入邵武、建安縣，五年（81O）再恢復（屬建州）。五代南唐中興元年（958）置歸化縣。宋建隆元年（960）置建寧縣（均屬建州），宋元佑年（1086）歸化縣改名泰寧縣。明景泰三年（1452）析沙縣、尤溪縣地置永安縣（隸延平府）；明成化六年（1470）析清流、沙縣、將樂、寧化縣地置歸化縣（隸汀州）；嘉靖十四年（1535）析尤溪、永安、漳平、德化縣地置大田縣（隸延平府）。清末延平府、邵武府、汀州府、永春州分別屬延建邵、汀漳龍、興泉永道。
民國元年（1912）廢府，將樂、沙縣、尤溪、永安、泰寧、建寧縣屬北路道（1914年改建安道），寧化、清流、歸化縣屬西路道（1914年改汀漳道），大田縣屬南路道（1914年改廈門道）。1925年廢道，各縣直屬福建省。第二次國內革命戰爭時期寧化、建寧、泰寧、清流、歸化為中央蘇區縣。1934年設行政督察區時，沙縣、尤溪縣屬三區，大田縣屬四區，寧化、清流、明溪、永安縣屬八區，將樂、建寧、泰寧縣屬九區。抗日戰爭時期（1938—1945）福建省省會內遷永安。1946年設九區（駐永安，轄永安、大田、德化、三元、寧洋、清流、明溪7縣）。
1949年6月至1950年2月各縣相繼解放。尤溪、沙縣、將樂、泰寧、建寧縣屬第二行政督察區（1950年3月改南平專區），三元、明溪、永安、清流、寧化、大田、寧洋、德化8縣屬第七行政督察區（1950年3月改永安專區，10月德化縣劃屬晉江專區）。1956年3月撤銷永安專區，7月三元、明溪縣合並稱三明縣，隸屬南平專區，大田縣劃歸晉江專區，永安、清流、寧化、寧洋縣劃歸龍岩專區（同年撤寧洋縣，部分地劃歸永安縣）。1959年2月撤銷清流、寧化縣，設清寧縣，成立省轄三明市。1961年撤銷清寧縣，恢復清流、寧化縣與永安同劃歸三明市。1963年三明市改縣級市，原明溪縣屬地析出恢復三明縣，設三明專區，轄三明市及三明、永安、清流、寧化、大田5縣。1964年三明縣恢復為明溪縣。1970年尤溪、沙縣、將樂、泰寧、建寧5縣劃歸三明專區，同年12月三明專區改名三明地區。1983年撤銷三明地區，三明市復為省轄地級市，市區設三元、梅列區。1984年永安撤縣建市。（出處：福建地圖出版社）
[編輯本段]自然資源
三明資源豐富，是全國南方集體林區綜合改革試驗區，享有福建「綠色寶庫」的美譽，林木品種繁多，森林覆蓋率達76.8%，活立木蓄積量1.15億立方米（為全省的三分之一），毛竹儲量3.8億株；已發現金屬和非金屬礦種79個，已探明儲量的礦種49個，大宗的有：煤、鐵、鎢、鋁、錫、錳、重晶石、石灰石、大理石、藍寶石等；境內主要河流沙溪、金溪、尤溪，均系閩江水系，總長875公里，年徑流量達215.8億立方米，全市水力資源可供開發發電裝機容量達170萬千瓦（現已基本開發完畢）。
三明山川秀麗，風光獨特，旅遊資源豐富。主要旅遊風景區有泰寧金湖，將樂玉華洞，永安桃源洞、鱗隱石林，寧化天鵝洞，沙縣淘金山，三明市區格氏栲自然保護區、大佑山、瑞雲洞，將樂龍棲山，尤溪九阜山，建寧金饒山、閩江源，明溪紫雲等。其中泰寧地質公園為世界地質公園，泰寧金湖、永安石林—桃源洞、將樂玉華洞為國家級旅遊風景區。名勝古跡有尤溪的宋代理學家朱熹誕生地遺址，泰寧國家一級文物保護單位明代尚書第，永安安貞堡等古建築和寧化石壁村客家祖籍地等。目前，我市已推出「碧水丹山游、溶洞探奇游、漂流探險游、森林考察游、尋根謁祖游」等旅遊路線。「綠三角之旅」和「客家之旅」被列為省級三大聯合促銷黃金線路。
[編輯本段]工業經濟
三明工業基礎雄厚，是福建省重要的原材料工業基地。擁有冶金、化工、煤炭、機械、紡織印染、塑料、造紙、森工、建材、電子、醫葯等門類齊全的工業體系。擁有大中型企業50多家，福建省最大的鋼鐵、化肥、水泥、煤炭等企業都在三明，有「曲氏」牌痛血康膠囊、「白菜」牌農葯、「三恆」牌彩色移印機、「福重」牌振動壓路機、「雙輪」牌輪胎定型硫化機、「飛鴿」牌聚氯乙烯硬片、「饒山」牌拷貝紙、「天河」牌竹涼席等一批國內外知名品牌產品。
三明是福建省主要商品糧基地和農副產品生產基地。三明有九個省定商品糧基地縣，其中有八個縣是國家級商品糧基地縣；寧化、清流兩縣是福建省四大烤煙生產縣之一；建寧蓮子、黃花梨、獼猴桃、茶樹菇，尤溪銀杏、姬松茸，沙縣蘆柑等土特產品，具有較高的知名度外；具有當地特色的雞、鴨、兔、牛、羊等畜禽飼養及加工產品已初具規模。
三明有理想的投資環境。改革開放以來三明的投資環境不斷完善，鷹廈鐵路橫貫全境，境內公路通車里程達萬余公里，205國道永安—三明—沙縣連接316國道，三明至仙游郊尾的212省道可直接通往湄洲灣和廈門港，20噸集裝箱可直通省會福州和廈門特區；實施沙溪河航電綜合開發，近期可實現三明至福州通航2×300噸級船舶；福銀高速公路（途經三明市、沙縣、尤溪、將樂、泰寧縣）已於去年底全線通車，泉州至南寧高速公路（三明至泉州段）已於去年動工建設，三明沙縣機場已於去年底動工續建，向莆鐵路將於今年底動工建設，三明將成為內地鏈接沿海的交通樞紐城市。郵電通訊實現了鄉以上交換程式控制化、傳輸數字化，具備了國際國內程式控制直撥、傳真、無線尋呼、移動通訊等現代化通訊手段。與外向型經濟發展密切相關的金融、外運、商檢、海關、貨物衛檢、動植物檢等服務機構一應俱全。三明民風淳樸、治安穩定、人際和諧、環境優美、服務優質，是外商投資理想可靠的地方。
[編輯本段]特產
水晶工藝品 純水晶 將樂縣
竹木系列工藝品 木竹雕刻 將樂縣
山珍產品 天然食品 將樂縣
西山紙 傳統工藝 將樂縣
海棠硯 「文房四寶」佳品 將樂縣
金湖酒釀 傳統工藝 泰寧縣
野生黃花菜 天然食品 泰寧縣
山珍產品 天然食品 泰寧縣
即食魚片、魚干 天然食品 泰寧縣
寶劍 傳統工藝 明溪縣
寶扇 傳統工藝 明溪縣
寶石工藝品 藍寶石 明溪縣
肉脯干 閩西八大幹之一，辣甜香酥 明溪縣
蓮子產品系列 省優產品 建寧縣
蓮芯茶、蓮芯涼茶 保健食品 建寧縣
菇類產品系列 部優產品 建寧縣
筍製品 省優產品 建寧縣
獼猴桃汁、蓮子汁飲料 省優產品 建寧縣
足底按摩器 保健用品 永安市
即食筍 綠色食品 永安市
木竹雕工藝品 雕刻工藝 永安市
吉山老酒 傳統釀酒工藝 永安市
沙縣：
筍干、紅菇 綠色食品 沙縣
清水筍 綠色食品 沙縣
天河竹涼席 保健用品 沙縣
仿古木帆船、木雕、根雕、竹雕、壁畫等系列工藝品 仿古竹木根雕 沙縣
沙陽板鴨 民間傳統工藝 沙縣
沙縣特色小吃系列 中華名小吃 沙縣
夏茂牛系列小吃 沙縣
味極鮮醬油 傳統工藝 沙縣
沙縣特色辣椒醬 傳統工藝 沙縣
玉露酒 傳統工藝 沙縣
夏茂冬酒 傳統工藝 沙縣
富口豆腐乾係列 傳統工藝 沙縣
沙縣曬煙 色澤金黃，氣味芬香 沙縣
棕鞋墊 棕制保健 梅列區
朱熹、黃慎、伊秉綬書畫真跡、復製品 名家書畫 尤溪縣
寧化縣
酒釀 客家水酒 寧化縣
玉扣紙 傳統工藝 寧化縣
老鼠干 閩西八大幹之一 寧化縣、清流縣
淮山乾片 入葯、滋補 清流縣
豆腐皮 綠色食品 清流縣
利茶籽油 綠色食品 清流縣
鮮魚干 綠色食品 清流縣
魚腥草保健茶 保健食品 清流縣
夢圓牌蓮花系列茶葉 保健食品 清流縣
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[編輯本段]主要景點
將樂玉華洞 沙縣七仙洞
三明山川秀麗，極具特色的岩溶地貌形成了閩洞奇景的將樂玉華洞、寧化天鵝洞群、沙縣七仙洞、明溪玉虛洞等，而丹霞地貌又形成了泰寧金湖、永安桃源洞等奇妙畫境，火成岩地貌更形成了瑞雲山風景區之奇觀
三明，素有「綠色寶庫」之譽。有單位面積產量居世界之冠的「寧化古杉木王群」；有世界上面積最大的格氏栲天然林區——三元莘口格氏栲自然保護區和將樂龍棲山、沙縣蘿卜岩楠木林、永安天寶岩等四個自然保護區，並以珍稀動植物繁多而馳名。
主要景點：泰寧古城 ·甘露岩寺·毛澤東同志舊居 ·水茜岩石寨·泰寧尚書第建築群·毛澤東舊居·會清橋·城隍廟·北山革命紀念園·鑼鼓坪·建寧縣革命紀念館·青雲閣·含雲寺·明台寺 金湖 ·福建桃源洞 ·三明格氏栲 ·瑞雲山 ·大金湖國家地質公園 ·貓兒山國家級森林公園 ·天鵝洞 ·九龍潭 ·三元國家森林公園 ·沙溪河·狀元岩·泰寧峨嵋峰·金鐃山·北斗山·冷泉 ·大豐山· 沙縣淘金山 龍泉山景區 ·寶華洞 ·大田大仙峰 ·均峰山 ·金鐃山 ·回頭山 ·寨下大峽谷·上清溪
瑞雲洞：在三明市西北的陳大鎮，距市中心14公里，因山中常有彩雲繚繞得名。景區面積10平方公里，最高海拔1249.8米，融獨特的火山岩地貌和豐富的常綠闊葉林景觀為一體，主要旅遊景點有瑞雲洞、蝙蝠洞、黃金洞、長壽泉、仙人池、三疊岩、馬頭峰等。第三批省級風景名勝區。
瑞雲洞，洞深30米，寬61米，高4米多，形如雄獅張口。洞頂蒼松如蓋，流水潺潺，如珠如簾，終年懸於洞口。洞口石壁如削，有宋以來摩崖石刻數處，其中有清乾隆年間(1736～1795年)監察御史官志涵在此講學時的題刻「有容」，還有「人在石中藏璞玉 客來洞口隔珠簾」等對聯。依岩有始建於宋代的木構5開間寺廟，供佛祖道宗和地方神靈於一堂，香火鼎盛。明代至今屢有修葺。洞前石山門建於清康熙年間(1662～1722年)，上刻「瑞雲洞」三字。山門前的單拱石橋建於明代，風格古樸。
洞東北處，出山門而上，有一古樹，蒼勁挺拔，濃蔭下澗水盤旋，人稱長壽泉。泉旁有明洪武年間(1368～1398年)遊人題刻「玉泉起瀑」。洞西南有避邪洞、小一線天、觀魚池等景觀。
景區內林木蔥郁，植物種類有31科192種。滿山古藤柔勁矯健，如龍蛇飛舞，蜿蜒多姿，為景區一大特色。
大佑山生態旅遊區：位於三明市區西北15公里處，面積12平方公里，主峰大佑山海拔1276.3米。景區為典型的火山岩地貌，屬陸相火山碎屑沉積——火山噴發構造，表現為孤峰入雲、傲視群峰的地貌，雕塑出飛瀑流泉、幽峽峭壁、象形靈石的旅遊形象。區內氣候宜人，垂直分異明顯，夏天酷暑、冬天嚴寒、春暖秋爽、四季成景。聖山福地歷史悠久，風景宜人，傳說動人。明《八閩通志》、清《沙縣志》、民國《福建通志》都有相當篇幅描述大佑勝景，宴坐峰、聚星石、忘憂石、降魔石、天威石、藏雲塢、歸雲洞……均有記載。邑人一直將大佑山視為吉祥聖地，山上建有普照寺，香火甚旺，自宋朝就有文人騷客來大佑山吟詩作賦，宋進士、兵部尚書羅畸曾賦詩贊之。每當農歷十五日五更時，在山巔可觀日月兩輪東西相照這一「日月同輝」的奇異天象 —— 三明之象徵。
沙溪河水上旅遊區：沙溪河水上旅遊區是展示三明城市風光的一道翡翠長廊，上至三元區城關大橋，下至斑竹水電站，現有大型遊船3艘，摩托艇18艘，腳踏船55艘，小舢舨9艘，專用碼頭2處。遊客可乘坐船艇，開展「水上游三明」、「夜景休閑游」，欣賞到「山如碧玉簪，水作青羅帶，城是不夜城」的山城風貌，體會到「青山碧水畫中游，三明美景日夜賞」的愜意。
金絲灣省級森林公園：坐落於陳大林業采育場內，面積達151.7平方公里。公園內天然林層層疊疊，瀑布飛瀉，遊客無不為公園內各種珍禽奇獸和奇花異草所折服。整個公園處處呈現一派派原始的生態圖景。遊客工作之餘做一次輕松的旅行，體驗瓜果飄香，沖浪探險，領略令人心曠神怡的迷人風景，真是別有一番情趣。
金絲灣省級森林公園由五個區組成：即珍禽養殖區、竹類觀賞區、果園觀光區、休閑度假區及瑞雲漂流區。遊客既可感受狩獵、垂釣、燒烤、戲猴、品嘗瓜果的樂趣，也可在綠波茶莊、彩蝶山莊休息度假；既可體驗玉女瀑布的婀娜多姿、摩崖石刻的險峻壯觀，也可親臨森林浴場的溫馨與浪漫。

8、成都市保健用品廠怎麼樣？

成都市保健用品廠是1992-04-02在四川省成都市新都縣注冊成立的集體所有制，注冊地址位於成都市新都區清流鎮順河社區。

成都市保健用品廠的統一社會信用代碼/注冊號是91510114202582053J，企業法人馬留文，目前企業處於開業狀態。

成都市保健用品廠的經營范圍是：抄保健用品。在四川省，相近經營范圍的公司總注冊資本為42886萬元，主要資本集中在 1000-5000萬 和 100-1000萬 規模的企業中，共89家。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於良好。

成都市保健用品廠對外投資1家公司，具有0處分支機構。

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9、清流縣康樂大葯房怎麼樣？

清流縣康樂大葯房是2015-11-30在福建省三明市清流縣注冊成立的個人獨資企業，注冊地址位於福建省三明市清流縣龍津鎮碧林北路8幢一樓。

清流縣康樂大葯房的統一社會信用代碼/注冊號是91350423MA344PFL3K，企業法人劉蘇春，目前企業處於開業狀態。

清流縣康樂大葯房的經營范圍是：中葯材、中葯飲片、中成葯、化學葯制劑、抗生素、生化葯品、 生物製品、保健食品、預包裝食品兼營散裝食品、乳製品（含嬰幼兒配方乳粉）二類普通診察器械、物理治療及康復設備、中醫器械、醫用衛生材料及敷料、醫用高分子材料及製品零售；保健服務。（依法須經批準的項目，經相關部門批准後方可開展經營活動）。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於一般。

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