1、過敏性鼻炎如何進行保健？
2、請問過敏性鼻炎要怎麼保健？謝謝！
1：避免過敏源。如避免接觸貓、狗和花粉等容易導致過敏的物質。
2：合理的飲食。少吃辛辣的東西，如魚，辣椒等。
3：多運動，增強自身的免疫力，盡量避免感冒。
4：用鹽水洗鼻，可以起到殺菌的作用（2-3）不要太勤。
5：發作時可用抗過敏的葯物。如輔舒良、伯克納、雷諾考特等
3、過敏性鼻炎吃什麼保健品比較好，什麼配合著吃
有鼻炎的，注意事項是：
1.避開過敏原百，如花粉，家中塵蟎、毛毯或動物皮屑等。
2.平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。
3.在空調環境時間不宜過長，度電扇不宜直吹。
4.冷天氣時，早晨起床後，可用手按摩鼻子兩側至發熱，再喝杯溫開水，外出回注意防寒保暖。
5.用溫水清洗鼻腔。
對於可以改善鼻炎的話可以用鼻諾棠答，堅持早晚各一次，一個多月後，鼻炎就會好很多的。
4、過敏性鼻炎45歲，吃什麼保健品增強免疫力
建議選擇破壁靈芝孢子粉， 靈芝孢子粉具有提高機體生理功能和提高機體活力的作用，能顯著提高機體對環境因子、粉塵、花粉和氣溫變化的抗拒能力。
5、過敏性鼻炎吃什麼保健品比較好，什麼配合著吃。。。
先問你幾個問題：
是否經常吃冷飲？是否愛吹空調，怕熱也怕冷？經常熬夜？
愛蹬被子是很主要的一個原因，另外一定要注意不要吃冷飲，要做到寒不冰zd齒！因為經常吃涼的，會導致胃寒，時間長了導致腎寒，也就會內有盜汗，咳嗽甚至哮喘。
其實是身體有寒，建議穿上睡褲睡覺，保護腿部經絡。另外喝點兒感冒清熱顆粒，幫助驅寒。有條件熱水泡腳，忌冷飲及寒涼，少吹空調。
詳細的可以看看我空間的文章，對此有比較全面容的講解，交給大家不花錢治好這個問題，當然是中醫理論及經絡保健按摩的方法！ 不建議用葯或者其它外科治療！
6、過敏性鼻炎自療保健方法
不要接觸過敏源
或者是到那些空氣質量不好的地方
7、過敏性鼻炎的保健、治療
我提供一方，你不妨一試：辛夷百10克，柴胡12克，度白芷10克，烏梅15克，炙黃芪15克，炙麻黃6克，五味子10克，薏苡仁問20克，防風10克，炙甘草6克。此方服用一段時間後，你的症狀答會逐內漸減輕，機體免疫力會逐漸增強。不要亂用西葯，弊多利少，得不償失。容
8、關於過敏性鼻炎有什麼保健方法嗎?
過敏性鼻炎在醫學上正規稱法是變應性鼻炎。據統計，我國目前約有4000萬變應性鼻炎患者，其中大多數是青少年。變應性鼻炎對軀體健康的危害不大，但對青少年心理健康的影響卻不能小覷。
青少年對未來的生活滿懷憧憬，喜歡結交朋友，在各種場合善於表現自己。而變應性鼻炎的流清涕、打噴嚏等症狀，在很大程度上影響了他們的正常社交活動。有時怕花粉誘發疾病，不敢和同學們一起去郊遊。有時擔心在講演、辯論會等各種公開場台無端受到干擾，因此只能一次次放棄寶貴的機會。曾經有一位小朋友，因為在鋼琴比賽時不得不去對付清涕，而失去本該屬於她的桂冠。諸如此類的例子還有很多，變應性鼻炎不僅會影響青少年素質的培養，更重要的是容易產生一種自卑、抑鬱的消極心理，對自我形象的不佳而感到煩惱。
除了噴嚏、清涕等症狀外，變應性鼻炎患者常伴有鼻塞、頭昏、記憶力減退、注意力下降、失眠等症狀，這些都會影響患病青少年的學習，導致成績下降，隨之而來的是家長的失望和不滿，同學們的輕視，自己的內疚和自責感。近千名青少年變應性鼻炎患者的調查結果，證實了這種心理狀態普通存在。在這些患病青少年中， 42.6％常莫名其妙地感到心煩、焦慮，43.2％承認自己做事總是信心不足，40.1％遇到同學或不常見的朋友時，經常假裝沒看見。56.2％在看書和學習時常走神……毋庸置疑，在如此內心環境下成長起來的孩子，將很難適應今後日趨激烈的競爭。
看著備受折磨的孩子，家長們不禁要問，難道就不能征服這個「小毛病」嗎？其實，已經有越來越多的患者擺脫疾病的困擾，其中不乏青少年。隨著醫學的發展，現在已能採用脫敏療法控制疾病發展，明顯改善患者的過敏症狀。但由於該方法治療過程長，治療條件要求高，尚未能推廣應用。當前迅速發展的基因工程是治療過敏性疾病的曙光，在基因水平上改善患者的過敏體質，相信在不久的將來，可從根本上消滅這個惱人的「小毛病」。中醫也有獨到之處，通過中葯的全身調理，不僅可以緩解症狀，長期服用還可調節免疫功能、改善過敏體質。時下還有激光、手術、外用葯等方法，也只可緩一時之苦，無法根治疾病。
此外，患有變應性鼻炎的青少年，還應該加強身體鍛煉，選擇如長跑、游泳等耐力訓練，增強機體抵抗力，也可有針對性地進行一些呼吸鍛煉或放鬆訓練，例如腹式深呼吸訓練、氣功、鬆弛療法等．在一定程度上可緩解緊張、焦慮的心理狀態。在生活中，家長們不僅要注意讓孩子避免接觸變應原，而且要充分理解他們的心情，提供一個輕松的氛圍，讓他們有一定娛樂的時間，不要承受過重的心理壓力，這對改善機體的高敏狀態非常有利。只有兼顧身心全面調護，才能徹底告別這個煩人的 「小毛病」。