1、父母老了，吃什麼保健品好？
老人辛苦了一輩子，到了晚年理應享受一段安樂健康的時光。
專家的建議：
1、常規保健：深海魚油卵磷脂大蒜油蜂膠等
2、腰酸背痛，關節疼痛：液體鈣海豹油葡萄籽牛初乳等
3、失眠多夢：腦白金大蒜油液態鈣
4、便秘/腸胃功能失調：蘆薈、大蒜油、蜂膠、蜂靈、天然維生素、通便素膳食纖維
5、抵抗力差/易生病：牛初乳、蜂膠、蜂王漿、、大蒜油、蜂靈、螺旋藻、魚蛋白
6、精力匱乏/體力不支：維生素B族、維生素C、蜂膠、鈣鐵鋅硒、大豆卵磷脂
7、高血脂/高血壓/高膽固醇：蜂膠、蜂靈、深海魚油、大豆卵磷脂、蜂王漿、大蒜油、銀杏、甲殼素、西洋參、糖尿康
8、延緩衰老：羊胎素、膠原蛋白、成人多維、大豆異黃酮、蜂膠、銀杏、角鯊烯、大豆卵磷脂、月見草
老人最該補的8種營養素
1、蛋白質
老年人蛋白質合成能力降低，利用率也低，因此需要注意補充。調查顯示，在我國農村地區，老年人優質蛋白質攝入明顯不足。一般來說，蛋白質主要分兩類，雞蛋、牛奶、魚、蝦、瘦肉等是動物蛋白質的來源，大豆、堅果、谷類等食物則是植物蛋白質的來源。值得推薦的是，雞蛋中蛋白質利用價值較好，但因蛋黃含膽固醇較高，比較適合不需限制膽固醇攝入的老人。吃雞蛋時最好做成蛋羹，每天1~2個為宜。而膽固醇水平高的老人，可以適當多吃魚肉，還能補充多種不飽和脂肪酸，有助降低膽固醇。
2、鈣
鈣不僅影響骨骼健康，還對心血管、內分泌、神經、肌肉系統具有重要作用。老年人對鈣的需求較高，但調查顯示，我國老人每天每人的鈣攝入量僅在500毫克左右，僅為推薦量的一半。長期缺鈣的老人更容易出現關節疼痛、身高變矮、食慾減退、失眠多夢等問題。因此，老人應該定期監測骨密度，並注意補鈣。食物中，牛奶、酸奶、乳酪是公認的補鈣佳品，乳糖不耐受的人可以選擇酸奶。補充劑中，碳酸鈣等無機鈣性價比最高，氨基酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等有機酸類鈣鹽吸收利用率略高。
3、鐵
調查顯示，我國各類人群的平均貧血率是20.1%，而老年人群的貧血率高於全國平均水平，這和缺鐵有一定關系。長期缺鐵和貧血會導致老人虛弱無力、抗病能力下降、大腦容易疲勞、記憶力減退等問題。補鐵的最佳食物是富含血紅素鐵的肉類和動物內臟，其中牛肉的鐵含量較高。另外，一些黑色食物，比如黑木耳、黑米、黑芝麻等也是補鐵的好食物。值得提醒的是，果蔬中富含的維生素C可以促進鐵吸收，因此補鐵是最好將肉類、谷類、果蔬同食。需要強調的是，貧血不代表一定缺鐵，也可能由於慢性病或缺乏維生素B12、葉酸導致，因此老人貧血要先查明病因。
4、鋅
細心的子女會發現，父母年老後做的菜越來越咸，這和老人味覺退化有關，而適當補鋅可以提升味覺。日本大學醫學部調查發現，60~65歲的味覺障礙者中，28%血液里鋅含量不足，而通過補鋅，70%的人症狀得到改善。因此，味覺不好、食慾不振的老人可以到醫院檢測體內鋅含量，如果確實缺鋅要及時補充。嚴重缺鋅可在醫生指導下口服含鋅葯物。缺鋅不太嚴重和健康的老人不妨多吃含鋅的食物來對抗味覺障礙。食物中鋅的供應主要來自貝類、蝦蟹、肉類、魚類，芝麻、松子的鋅含量也很高，而精米白面和果蔬中的鋅含量較低。
5、維生素D
維生素D可以增加人體對鈣的吸收和利用，如果長期缺乏可能導致軟骨病或骨質疏鬆。近年來還發現，維生素D對預防多種癌症、免疫系統功能障礙、多發性硬化症、抑鬱症等多方面的疾病都有幫助。一般來說，人體中維生素D來源有兩個：一是通過曬太陽依靠自身皮膚合成；二是從牛奶、蛋黃、海魚、蘑菇類等食物中獲取，但含量比較少。由於老年人的皮膚功能下降，通過曬太陽自身合成維生素D的數量有限，需要格外注意膳食補充。老人可以在醫生指導下適當服用維生素D補充劑。
6、維生素A
太陽下山後，在光線暗淡的樓道里上下樓梯，很多老人會因為看不清，表現為摸摸索索、小心翼翼，補充維生素A可以改善這個問題。維生素A是構成眼感光物質的重要原料，維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。反之，會引起角膜上皮細胞脫落、增厚、角質化，使原來清澈透明的角膜變得像毛玻璃一樣模糊不清，甚至引起夜盲症、白內障等眼疾。含維生素A最豐富的食品是動物肝臟，其次為蛋黃和全脂奶。胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素A，富含胡蘿卜素的食品有芥藍、綠菜花、菠菜等深綠色葉菜，還有胡蘿卜、南瓜、紅薯、芒果、柑橘等橙黃色果蔬。
7、維生素B1
維生素B1與神經系統的功能關系密切，人體長期缺乏維生素B1，會出現情緒沮喪，思維遲鈍，嚴重缺乏時，還會發生末梢神經炎，比如腳氣病，並增加突發心臟病的風險。另外，中國科學院上海生命科學研究院調查發現，維生素B1缺乏還會增加老人患上抑鬱症的風險。如果老人總是悶悶不樂，不願參與新的活動或與人交談，做事變得猶豫不決，就要考慮抑鬱的可能，除了尋求心理輔導外，還可以適當補充維生素B1。維生素B1的主要食物來源是谷類、豆類、薯類，特別是沒有經過精製的全穀物食品，也就是粗糧。老人吃粗糧要循序漸進，慢慢加量，給消化系統適應的時間，還要把粗糧盡可能做得軟爛，減少膳食纖維對腸道的刺激。
8、歐米伽3脂肪酸
研究證實，歐米伽3脂肪酸對健康十分有益，不僅可以預防老年認知障礙，還能延緩衰老，增強記憶力，預防心腦血管疾病。但調查顯示，國人歐米伽3脂肪酸攝入有限，大多數地區老年人攝入量未達到推薦攝入水平下限的一半，需要注意補充。歐米伽3脂肪酸的主要食物來源有：沙丁魚、三文魚、金槍魚等深海多脂魚；油脂中橄欖油、茶油、紅花油、亞麻籽油、紫蘇油、葡萄籽油等含量比其他植物油高；還有亞麻籽、核桃、杏仁等堅果也是良好的食物來源。
2、給父母（50歲以上）買保健品、營養品什麼牌子好
多吃些蔬菜水果，特別可多吃些豆製品 菇類（香菇草菇金針茹）市場有很多菇類賣的，它有增加免疫力的功效。適當吃些肉類，每天都要鍛煉身體半小時以上，慢跑 游泳 跳蠅都很好，也可服用六味地黃丸也會增強免疫力，當然要會對說明書里的症狀，也可去淘寶網上找些美國的保健品，只要是美國的保健品一般都不會假的，而且很便宜，比國內產的還要便宜，不能買安利的，安利是在中國搶錢的。
3、給爸媽買保健品
難得你這么孝順
但是不知道你父母的年齡是多少
如果沒錯的話應該是四五十歲左右吧
首先我想說的是
保健品不是葯
不能治病
但是可以調節和輔助療效
但是給父母買點吃也是不錯的 呵呵
按照中醫的角度來說
你媽媽的斑點應該是屬於更年期內分泌的問題所導致的有斑點
可以建議吃一些「大豆異黃酮」
這個是調節內分泌的
再加一些「番茄紅素」
這個是增強抗氧化功能
有祛斑功效 而且對提升免疫力也很不錯
頭痛這個問題比較復雜
最好是日常飲食起居要規律
心態要好
胃不好的話可以建議你買一點「沙棘果油」
這個是被國際公認的「神奇的植物換胃」
對胃很不錯
而且你媽媽胃不好肯定陰陽吸收不太好
記得如果你媽媽吃什麼不舒服切記就要少吃或者不吃
因為吃什麼不舒服身體會給我們信號的
為了加強營養的吸收
可以買一些蛋白粉給你的媽媽吃
這個在對胃沒刺激的情況下就吸收了營養
腳皮開裂主要是要注意平時的保養
注意腳一定要時刻保持乾爽
然後平時多摸一點護理腳步的霜或者油
再買一點去角質的東西
在超市就有
如果想吃保健品的話可以吃一些「β胡蘿卜素」
這個對皮膚乾燥的人群很有幫助
對於你爸爸也是可以吃「β胡蘿卜素」+「蛋白粉」+「番茄紅素」都不錯
具體的你可以在網上查一查
希望對你有幫助吧
對了
我們家用的是"香港天美健"的
你可以在網上查一查：）
4、想給父母買些保健品送禮物，求推薦
去年就給父母送了優韌集膠囊，他們每天都堅持吃，吃過後多年的腿疼感消失了，要求我再給他們買呢，所以送禮物我就不用選擇困難了。是針對老年人預防骨質疏鬆、骨折的，很有實用價值。
5、該給爸媽買什麼保健品
人參片，讓他們一天含一片，乾隆皇帝老的時候就是每天含一片，是歷史上有名的長壽皇帝。
6、給父母買什麼營養品好？
我跟你一樣父母年齡大了，總想買點東西孝敬一下。後來巧合遇見「高人」，學了很多養生保健的知識，通過學習和看各類的書籍知道了很多的東西。
一開始我也給爸媽買過保健品，可是老人家心疼，說我亂花錢，不捨得吃。
後來學習了營養養生保健特別是茶療等方面的知識以後，我就回家帶點茶葉和乾果。也不貴，父母也能接受。
我也在這介紹介紹:
茶葉店有售的茶品：絞股藍3-5g 刺梨3個 枸杞子15個左右 一塊泡茶，此茶為保健茶，全家都能喝。對肝腎有保護作用，對你父親的抽煙、母親的視力等也有好處。另外還對「三高」有預防作用。價格也不貴，絞股藍有兩種，要葉狀的便宜，絲狀的貴而且性大寒，建議葉狀。枸杞以寧夏枸杞為好，散買的話可以嘗嘗，味甜最好，顏色稍微暗紅，個大籽少。
乾果主要是大棗桂圓蓮子類的，補氣血。
現在冬季補養的原則是：吃水吃苦吃黑吃補
水果：桂圓、沙棘、木瓜、無花果、椰子、楊桃、白果、松子、核桃等。
苦：少食咸多吃苦。
黑色食物：黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、黑木耳、黑菇、海帶、紫菜、烏雞、甲魚、烏龜等。
食補：栗子、糯米、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、鰱魚、泥鰍等。
希望對你有幫助。
補充：最近又編輯了一篇小文章《關於保健品》，歡迎去空間查看，了解更多的保健品知識，對你選擇保健品也是有好處的。
7、過年回家，給爸媽帶點什麼保健品比較好？
根據爸媽需要
看他們身體狀況買合適的補品
合適的才是最好的
8、想給媽媽買保健品，有推薦的嗎？
可以考慮看看攝珍阿膠玫瑰顆粒，是一種中醫養生的保健食品，補氣血的，還蠻適合媽媽的。
9、想給爸媽買保健品應該買什麼比較好呢,
什麼都行.爸媽不會挑刺的.
過年送禮怎麼選購保健品
「又到春節了，該給爸媽買什麼保健品？」王先生最近正為春節買保健品的事煩惱。前幾天，王先生打算去超市買保健品，誰知一到超市裡就看到各種五花八門的保健品，他眼花了，無從選擇。在春節前夕，保健品廣告鋪天蓋地，的確令消費者挑花了眼。執業葯師泮養顯認為，要買到適合自己的保健品，必須掌握一定的常識，不要跟流行風，要冷靜選擇符合身體特質的保健品。
各人補法各不同
進補人群———老年人
老年人最常見的問題就是睡眠不佳、腸胃消化不好、骨質疏鬆。
葯師指導：幫助睡眠類：以蜂產品為代表，服用禁忌少。同時注意老年人睡眠要規律，切勿熬夜；
改善腸胃類：配方主要以山楂、雞內金、草山葯、麥芽為主。平時少吃油膩食物；
改善骨質疏鬆類：補鈣的同時補充維生素D，可幫助鈣的吸收。
維生素類：專門針對老年人的維生素產品，富含各種維生素和微量元素，如配合錫和酶可預防老年痴呆症、降血壓。
進補人群———兒童
全面均衡的營養能令孩子具有良好免疫力，而孩子最容易缺乏的營養就是維生素和礦物質。
葯師指導：維生素類：選擇專為兒童設計的維生素產品，富含各種維生素和微量元素，如鐵、鋅可幫助兒童補血，促進智力發育。
進補人群———女性
女性天生愛美，女性保健品一般都具有美容養顏功能。
葯師指導：美容養顏類：成分以珍珠粉、蘆薈為主，既能使皮膚光澤、又能幫助體內排除毒素。平時應多吃含纖維素高的食物，如蔬菜、水果、粗糧，保證充足的睡眠。
補血類：以阿膠為代表。女人氣血充足，氣色也會很好。
進補人群———中年人
都市人大多處於亞健康狀態，免疫力降低。葯師指導：提高免疫力類：可選鐵皮楓斗類產品。適應人群廣泛。但脾胃虛寒的人吃了鐵皮石斛反而會拉肚子，服用前最好咨詢醫生。
識別真假要訣
保健品品種繁多，許多產品還被商家披金戴銀地大肆包裝，令消費者難以辨別其真實面目。因此，泮葯師指點消費者選購保健食品時的要訣。
一、認准「藍帽子」。外包裝左上角有「藍帽子」的就是保健食品，購買時要認准產品包裝上是否有國家行政管理部門的批准文號，標識國產保健食品要有衛生部的批准文號「衛食健字」和國家食品葯品監督管理局的批准文號「國食健字」標識，進口保健食品要有「衛進食健字」標識。保健器械要有國家醫葯監督管理局的批准文號「葯管械（准）字」。
二、確認保健功能。仔細參看產品包裝上的說明書，確定產品的保健功能。目前，我國衛生部審批的保健食品一共只有22種保健功能，而且同一產品不能同時具有兩種以上的功能，消費者購買時要注意分辨。
這22種保健功能是免疫調節、調節血脂、調節血糖、延緩衰老、改善記憶、改善視力、促進排鉛、清咽潤喉、調節血壓、改善睡眠、促進泌乳、抗突變、抗疲勞、耐缺氧、抗輻射、減肥、促進生長發育、改善骨質疏鬆、改善營養性貧血、對化學性肝損有輔助保護作用、美容（祛痤瘡/祛黃斑/改善皮膚水分和油分）、改善胃腸道功能（調節腸道菌群/促進消化/潤腸通便/對胃黏膜有輔助作用）。
三、注意產品的禁忌。保健食品的批准證書上註明了一些不適宜人群或禁忌，並要求企業標注在產品包裝的說明書上。消費者在選用這類保健食品時要注意是否適合您或您要送禮的對象。特別是年老體弱的老人，常年患有慢性病的病人，兒童及青少年、孕婦要謹慎選擇保健品。