手指的保健操

1、誰知道支付寶中螞蟻庄園運動會里那個AR是手保健操背景音樂的歌詞

可以用QQ手機音樂里的聽歌識曲識別一下。背景音百樂是胖胖之歌。
歌詞如下：
不讓叫你胖胖
難道叫你壯壯
褲子提不過襠度
體重扶不上牆
你總說要減肥
又管不住口水
既然民以食為天
知你說減個毛線
吃完你就心道虛
心虛你就運動
找根繩子跳跳
弄個圈圈繞繞
兩下你說OK
回找個凳子抖腿
幻想總是很美
腰圍總是很雷
哈
不讓叫你胖胖
難道叫你壯壯
褲子提不過襠
體重扶不上牆
你總說要減肥
又管不住口水
既然民以食為天
你說減個毛線
吃完你就答心虛
心虛你就運動
找根繩子跳跳
弄個圈圈繞繞
兩下你說OK
找個凳子抖腿
幻想總是很美
腰圍總是很雷

2、手部經常做一些小動作，能夠很好的保健，具體要怎麼做呢？

手上的神經比較多，直接連著大腦，所以手上常做些小動作，會對大腦有很大的益處。手上的小動作，我們可以從網上學習，也可以自創，這個很簡單，比如雙手互搓，手心搓，手背搓，也可以手心手背互搓，雙手十指交叉運動，轉動手腕等等。

1、雙手互搓，暖身又健腦

雙手是勤勞的，又是分布神經最多的地方，直接連接著大腦。所以，常動動手，就等於動腦了。雙手互搓就是一個很好的健腦運動，兩只手心互搓，也可以手背互搓，手心和手背互搓。從而達到血液通暢，既使全身感到溫暖，又能使大腦得到了鍛煉。冬天，我們常覺得手腳冰涼，就可以雙手互搓，這樣就可以達到暖身的目的。全身暖則頭腦也暖，健康離我們還遠嗎？

2、雙手十指交叉運動

曾經做過一套手指操，就有雙手十指交叉，每根手指間都是一個重要的穴位，連接著身體的各個部位。雙手十指交叉運動，就是把十根手指互相交叉，然後反復的做運動，就會按摩這些穴位，達到有病治病，無病健身的目的。

3、轉動手腕運動

手腕連接手和胳膊，如果手腕出了問題，也是異常疼痛的。所以，平時多做些保健運動，常常轉動手腕，活動活動，就會血液暢通，一身輕松。

手腳靈活伶俐，就代表著這個人的頭腦也是特別聰明的。因此，我們要常做做手部的練習運動，手部保健操常做常新，健康就會陪著我們。加油，動動手，動動腳，一起來做深呼吸，就會有一個健康的新世界等著我們。

3、支付寶AR手保健操第八關怎麼過？

支付寶AR手保健操第八關怎麼過這個也是根據提示不過盡可能的得到更多的perfect

4、彈吉它左手按弦無力，平時可以做些什麼手指保健操？或是握些什麼東西嗎？

按弦不是有力就可以的啊，你要用巧力不是蠻力。弦按久了就最多手指酸軟，用熱水泡泡按摩下手指就可以了

5、怎麼做手的「保健操」

.手指運動有益健康，原因是手的運動能改善大腦供血，增強大腦皮質的功能，因此常做手指運動不僅對因腦血管意外引起的偏癱有康復作用，而且對頸肩和腰部肌肉痛有一定療效。 緊握拳頭，然後把手指一個一個地伸開，盡量往後伸，使手指變為扇形。 用一隻手用力拉另一隻手的每一個手指，兩手相互交換著拉。 用一隻手逐一地按摩另一隻手的每一個手指，兩手交換著按摩。 手腕放鬆，五指松開，上下甩動，像打字或彈鋼琴一樣。 手的運動，每日最少做一次，每次3分鍾，一定要堅持。這個保健操最好是在洗過手後，塗抹過護手霜（我們推薦妮維雅修護手霜）後進行。不然，會拉皺皮膚。手疲倦的時候，可以在熱水裡加一匙鹽，把手浸泡一會兒。 (2)常做手指保健操：有些工作會使雙手疲勞。為了使疲勞的手指恢復，增強手指的靈活性和力量，向您推薦一種手指保健操。每個動作重復10—15次。 第一節，手握拳向左右做劃圓的動作(兩手握拳平伸，拳心向下，做半周旋轉，如翻書狀)。 第二節，用力握緊拳頭，然後松開拳頭，直到疲勞。 第三節，伸直手指，大拇指做劃圓的動作。 第四節，伸直手指，彎曲兩節指骨，重復做。 第五節，五指分開伸直，從小指開始逐指彎屈，成握拳狀，然後從大拇指開始逐個復原。 第六節，手握拳，每個手指逐個伸直後彎屈。

6、有沒有手指關節曲伸不開,手指攥不緊的健身操？

66節回春醫療保健操第三十四節有七敲八打，其中七敲就有鍛煉手指的節拍，網上可查，查不到可以私我！

7、手指健身操是誰創立的

來自民間：
民間醫學從多年的研究中發現，手指對於人的健康起到了十分重要的作用，手指操能起到消除疲勞、減輕精神負擔、緩解緊張情緒的神奇功能。每抄個人的10個手指都對應著身體的某個部分，並起到調節和梳理的作用。
本手指操是根據經絡學說進行鍛煉的。前五法以手為主，後五法以頭面部知及頸部為主，其實與手也有關系，靠手來操作。當我們有規則地活動手指及在頭面部等施以手法時，通過經絡的傳遞，既開發了左右腦，又刺激內臟，從而激發其細胞的活力，促道進其新陳代謝，排除體內的垃圾，使氣血融融。充盈的氣血上行人腦，則腦滿，腦滿則聰穎。氣血充足，經絡暢通，身體則健康，精力則充沛；反之，身體則衰，則病，則亡。