1、吃什麼保健品對清肺好
保健品中都含有許多添加劑,不如食補食療,木耳,芹菜,銀耳湯,川貝燉雪梨都對清肺化痰很有好處,此外,燉白蘿卜對肺也很有好處,注意要做的清淡些。
2、給長期吸煙 肺不好的人買什麼保健品?
可以買一些蜂蜜或者百合之類的東西。
養肺:
千萬別以為辛辣油膩刺激百性的食物只會對胃部造成傷害,它們對肺部也有很消極的影響,所以養肺護肺就一定要多吃清淡的食物,努力抵禦形形色色的「香辣誘惑」。
在清淡的食物中,尤其是那些「白色食物」對肺部特別有好處,比如銀耳、白蘿卜、百合、雪梨、蓮藕等。法國的一項調查結果認為,胡蘿卜、紅薯、甜瓜以及菠菜、甘藍等食物對肺部都有好處,這些食度物能夠減緩肺部功能退化,起到讓肺更年輕的作用。
呼吸清肺:
適度的呼吸動作有助於清肺。以下是兩種比較簡單有效的呼吸法有興趣的人不妨一試。
腹式呼吸法:伸開雙臂,內盡最擴張胸部,然後用腹部帶動來呼吸這種呼吸方式的目的是增加肺容量,尤其有利於慢阻肺和肺氣腫病人病情的恢復。
縮唇呼吸法:快速吸滿一口氣,呼氣時像吹口哨一樣慢慢「吹」出,目的是讓空氣在肺里停留的時間長一些,讓肺部氣體交換更充分,支氣管容炎病人可常做。
上述呼吸法最好每天早晚各練一組,每組次數可量力而行。
另外,也可直接用吸入水蒸氣的辦法使肺臟得到滋潤。方法很簡單,將熱水倒入茶杯中,用鼻子對准茶杯吸入,每次10分鍾,可早晚各一次,有氣管炎的患者不宜。
3、清肺排毒的東西什麼保健品好?
病情分析:
你好,從事噴漆工作確實會對身體造成一定的危害
指導意見:
對於清肺排毒的食物有很多,例如:苦瓜,冬瓜,綠豆湯,胡蘿卜等
4、想買點清肺的保健品!請賜教
我覺得丞燕產品的風克和暢潔很好
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5、排毒清肺的保健品
清肺的食來物,如胡蘿卜、梨子、木耳、豆漿、蜂蜜等。清肺梨:可生津止渴,清熱源止咳等百。一種做法是把內部掏空,放入川貝、冰糖、蜂蜜等煮食。度二是帶皮切塊,放到碗里再蒸,碗里最好再放上問冰糖,煮好後可拌入蜂蜜,趁熱吃效答果最好。
6、吃什麼保健品可以清肺潤肺好
胡蘿卜排骨湯
材料:胡蘿卜、排骨、陳皮。
做法:將胡蘿卜、排骨、陳皮分別洗凈,排骨斬塊,姜切塊,蒜剝好。排骨焯熱水,去掉血沫知子備用。在鍋內加水,用猛火煲至水滾,然後加入上述全部材料,滴幾滴黃酒。改用中火繼續煲2小時。
功效道:胡蘿卜素可刺激人體新陳代謝,促進血液循環,維持呼吸道黏膜的完整性,保護氣管、支氣管和肺臟。β-胡蘿卜素有強抗氧化能力,有間接防癌功效。排骨具有滋陰壯陽、益精補血的功效,陳皮有和中治胃、消食補氣的功效。
川貝雪梨豬肺湯
材料:豬肺120克、川貝母9克、雪梨1個。
做法:豬肺洗干凈之後,切成小塊,加入燒開的開水中煮5分鍾,撈起之後用干凈的冷水沖版洗干凈,然後瀝干水分備用;川貝母洗干凈之後打碎備用;雪梨不用去皮,清洗干凈之後將蒂切走,梨心去掉,梨肉切成小塊狀;湯鍋中加入適量的清水,全部材料一同放入,大火燒開之後,轉成文火再煲2個小時,加入適量的調味料即可飲用。
功效:有潤肺權化痰止咳的功效,可用於上呼吸感染、支氣管炎等屬肺燥者。川貝母性味苦甘微寒,功能潤肺、鎮咳、祛痰。雪梨性味甘微酸涼,有潤肺生津、清熱化痰的作用。