1、性保健有哪些？
性保健品包括男性保健品、女性保健品、計生保健用品等。
如情趣內衣，充氣zd娃娃，男女模擬器具，情趣情調，計生用品，壯陽葯，偉哥等。
從長遠效果看，性功能的提高一般是通過滋陰補腎、壯陽。因此，提倡循序漸進地提高性功能，建議患者使用葯效較為回平穩、緩和的中成葯，像補腎強身丸、人參鹿茸丸等。
有利於性功能保健的食品。如鰻魚答、泥鰍、黃鱔、章魚、文蛤、牡蠣、魁蛤、海扇等有效的強精食物。
2、性保健品都有哪些
現在的性保健品沒有什麼可靠的,我是做市場的,所以了解的更多些.在我們這邊的保健品市場特別多,幾毛的,一兩塊錢的一大堆,賣出去就一二十塊錢...現在的產品很多是屬來於三無產品,就是沒有廠家,沒有批文,沒有產品的營業執照,所以在買產品的時候一定源要注意;現在的性保健品都含有國家違禁成分,對身體一點好處都沒有,反而把身體越搞越差...這類的產品一定要謹慎.在一個,去葯店買這類葯品的時候也要留心,有可能你選的產品和葯店賣給你的不一樣,因為沒有上櫃的產品葯檢局要查,他們只有偷偷賣,同時利潤也高點.不要抱太大希望.
3、性保健是什麼
性保健專業在國內興起，古今中外的性保健器械葯品所見頗豐，泰國正春、zd東洋思春、中國猛男等類似的春葯，國際流行過百種之多。
近來，隨著生活水平的不斷提高及觀念的更新，性保健專業在國內興起，古今中外的性保健器械葯品所見頗豐，泰國正春、東洋思春、中國猛男等類似的春內葯，國際流行過百種之多。春葯--指性催欲葯物。使用春葯催欲是為了提高夫妻間的性生活的質量，增強性生活的滿意度，對加深夫妻間的感情起到了積極的作用。對於春葯，應讓其在醫療機構、在專業醫師的指導下，為了保健療疾和提高性生活質量而因需施容用。
藉助運動，葯物或器具鍛煉自己的性能力，使自己的性能力保持旺盛，年輕人尤其注意，
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4、性保健食物有哪些？
芹菜使人性興奮芹菜具有增強性功能，促進入的性興奮的功效。西方稱之為「夫妻菜」，古希臘的僧侶曾經將芹菜列為禁食。
韭菜美名「起陽草」
韭菜不僅質嫩味鮮，營養也很豐富。《本草綱目》上說，韭菜補肝及命門，治小便頻數、遺尿等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，有「起陽草」之稱。
韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝之效，適用於陽痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，開水送服，對治療陽痿有效。
秋葵補腎效果好秋葵含有特殊葯效成分，能強腎補虛，對男性器質性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營養保健蔬菜，有「植物偉哥」的美譽。
佛手瓜可治不孕佛手瓜富含鋅元素，而鋅有「夫妻和諧素」之稱，對保持男性生殖系統健康和產生精子有重要作用，因此，佛手瓜對男女因營養缺乏引起的不孕不育症，特別對男士性功能衰退有較好的治療作用。
中醫認為，佛手瓜還具有理氣和中、舒肝止嘔的作用。
香椿，富有療效的助孕素香椿富含維生素E和性激素物質，具有抗衰老和滋陰壯陽的功效，對不孕不育症有一定療效，被譽為「助孕素」。
緩解痛經吃豆瓣菜豆瓣菜對女性具有通經作用，月經前食用豆瓣菜，能對痛經、月經過少等症有一定的治療作用。
科學研究表明，豆瓣菜能幹擾卵子著床、阻止妊娠，對避孕、通經及流產均有一定的輔助治療作用。
南瓜子防前列腺炎科學研究發現，每天吃適量南瓜子，能有效果防治前列腺疾病。因為前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就含有豐富的脂肪酸，可使前列腺保持良好的功能。
南瓜子所含的活性成分，可消除前列腺炎初期的腫脹，同時對預防前列腺癌有一定的治療作用。
海藻治性慾降低海藻中的含碘量豐富，這是其他任何動植物無法比擬的，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，要經常食用一些海藻類食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。
吃蔥可壯陽補陰現代醫學研究表明，蔥的營養十分豐富，它含的各種植物激素及各種維生素，能保證人體激素分泌正常，從而起到壯陽補陰的作用。這正是巴爾干半島一些民族的青年男女婚禮儀式上會出現蔥的原因。
食板栗可治腎虛板栗具有補脾健胃、補腎強筋、活血止血的功效，對人體的滋補功能可與人參媲美，是治療腎虛的輔助食物，被譽為「腎之果」。
老年腎虛、大便溏瀉者經常食用，不僅能治療腎虛，而且還能強身健體。
狗肉壯陽效果好中醫認為，狗肉味甘、成，性溫，具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》記載，狗肉有「安五臟，輕身益氣，益腎補胃。暖腰膝，壯氣力，補五勞七傷，補血脈」等功效。
用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，可治療陽痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛。但應注意，狗肉性溫熱，多食可上火。凡熱瘍及陽盛火旺者，不宜食用。俗話說：「狗肉滾三滾，』神仙站不穩。」不無一定道理。
豬腎提高性功能豬腎又名豬腰子，含有鋅、鐵、銅、磷、維生素B族、維生素C、蛋白質、脂肪等營養物質，是含鋅量較高的食品。
中醫認為，豬腎味咸，具有養陰補腎的功效。適宜於腎虛熱而性慾較差的女性食用。《本草綱目》指出：腎有虛熱者宜食之，若腎有虛寒者，非所宜矣。因腎虛熱所致的性慾低下者，常食豬腎有提高性興奮作用。
吃羊肉益氣壯陽羊肉是冬季的進補佳品。《本草從新》中說，羊肉能「補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力」。將羊肉煮熟，吃肉喝湯，可治男子五勞七傷及胃虛陽痿等，並有溫中去寒、溫補氣血、通乳治帶等功效。
補腎首選是鹿肉鹿肉性溫和，具有補脾益氣、溫腎壯陽的作用，對於新婚夫婦和腎氣不足的老人，是很好的補益佳品。經常手腳冰涼的人常食鹿肉，有很好的溫補作用。
中醫認為，鹿肉屬純陽之物，是補益腎氣的首選。
養身補虛食烏雞烏雞是補虛、養生的佳品。與通常雞肉相比，烏雞肉的營養物質更加豐富，烏雞肉含有10種氨基酸，其中膽固醇和脂肪含量則很少。
烏雞素有「黑了心的寶貝」的美譽。食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏鬆症，防佝僂病、女性缺鐵性貧血症等有明顯功效。
子母雞滋陰潤燥子母雞是指未生蛋的小母雞，含有大量的蛋白質、維生素E、維生素B族、鈣、磷、鐵等營養物質。其味鮮美，性平，有滋陰潤燥、補精填髓之功。營養缺乏而性慾較弱的女子最宜服用。
吃雞蛋恢復元氣雞蛋是性愛後恢復元氣最好的「還原劑」。雞蛋富含優質蛋白，是性愛必需的一種營養物質，具有強元氣、消除性交後的疲勞感的功效。
而且，雞蛋在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。同時還具有加快女方處女膜破裂後癒合的功效。
吃鴿肉提高性慾鴿肉中含有大量的蛋白質、鐵、磷、鉀等，含脂肪較少。其味鮮美，性平，有補肝腎、益氣、添精血之功。
《本草綱目》中說：鴿性淫易合，故名。凡鳥皆雄乘雌，此特雌乘雄故其性最淫。女性常食鴿肉可調補氣血，提高性慾。
鴿蛋可補腎益精鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D等營養成分，具有改善皮膚細胞活力、增強皮膚彈性、改善血液循環、使面色紅潤的功效。
中醫認為，鴿蛋味甘，性平，具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效，鴿蛋有提高性功能作用，性慾旺盛者及孕婦不宜食用。
吃泥鰍養腎生精泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等營養物質，其味甘，性平，具有補中益氣、養腎生精的功效，對調節性功能有較好的作用。
此外，泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用，成年男子常食泥鰍可滋補強身。
食海產品可催性這類海產品包括魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。在古羅馬時期，人們就發現，海產品是滋養性慾的理想食品，特別是鯊魚肉，它作為性愛的「催化劑」，至今仍享有盛譽。
研究證明，海產品含有大量的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有「夫妻性和諧素」之說。
通常，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且質量下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降、性交時陰道分泌液減少等症狀。
另外，海藻含碘量超過其他動植物，而碘缺乏或不足會導致流產、男性性功能衰退、性慾降低。因此，即便不能經常食海鮮，也要經常食些海帶、紫菜、裙帶菜等海藻類食物。
巧克力，幽雅的性福禮物巧克力不僅僅是一種使人快樂的食物。營養學家認為，巧克力所含的成分能穩定神經並有助開放感官，讓人們更期待兩性之樂。
在西方國家，自15世紀以來，巧克力就被視為激發性愛的營養食物，並且巧克力也是情人節能讓情人們「性」福的最好禮物。
吃燕窩壯陽益氣燕窩是一種馳名中外的高級滋補品，它含有豐富的蛋白質，每100克含量可高達50克，還含有多種氨基酸、糖類、無機鹽和維生素等。
燕窩的補益作用極佳，凡久病體虛、贏弱乏力、氣怯食少者，都可把它作為滋補品。《食物宜忌》中說：燕窩有「壯陽益氣、和中開、添精補髓、潤肺、止久瀉、消痰涎」等功效。
性保健宜多辛少辣蔥、韭、蒜、椒、香菜均屬辛味，都能興奮性中樞，刺激性慾，加強性功能。辣味性燥，刺激性大，易動火，耗陰損液，損傷脾胃，而且致濕熱下注，不但使陰莖血脈受阻，難於勃起，還會使前列腺充血，誘發或加重前列腺炎，影響性功能。
性保健多食植物蛋白大豆和豆製品如凍豆腐、豆腐、豆皮等，含有大量生成精子的精氨酸。花生、核桃、芝麻、豌豆、黑豆中也富含植物蛋白，蛋白中的精氨酸具有消除疲勞、提高性功能的作用。
性保健宜食高鋅食物人體的機能活動，有賴於鋅、銅、錳等多種微量元素，鋅有助於刺激人體的性功能。含鋅量較高的食物首推牡蠣，其他如牛肉、牛奶、雞肝、蛋黃、花生米、雞肉、豬肉、貝類、谷類、豆類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等，都含有一定量的鋅。
性保健宜食含維生素E食物維生素E被認為是一種性維生素，食物來源有麥芽油、堅果、小麥、小米和蘆筍等。嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少並喪失生殖能力。常食富含維生素E的食物，能預防並改善這種狀況。滋補養生食物
5、成人性保健品都有哪些啊 ？？？
這個太多了，看你想要哪方面的了，百度一下你就知道