1、50歲的女人吃什麼保健品好
保健品不是葯,是不能治病的,你只要健康的飲食和適當的鍛煉身體就會身體健康的,請釆納吧。
2、40-50歲女人保養吃什麼保健品好
40歲-50歲 首要大事:科學補充雌激素
營養計劃One——科學補充雌激素
這個年紀的女性面臨著停經、更年期將至等人生的轉折點,隨著卵巢功能的逐漸衰退,女性體內雌激素和孕激素的分泌也會逐漸減少乃至消失,更會帶來一系列的不良反應如情緒激動、煩躁、面色潮紅等,體力、精力和社會適應力都會有所降低。
食物供給:補充雌激素必須得到專家的知道和監控。每天可攝入30—50毫克從植物中來的異黃酮(如豆腐和豆奶中),以及吃富含硼的食物,如蘋果、甜豆莢和葡萄,可以防止雌激素水平降低。黃豆、綠豆、豆芽、大蒜、甜菜、花粉,都含有天然的荷爾蒙,對補充雌激素也非常有利,此外還應補充一些綜合維生素。
營養計劃Two——補腦
這個時期的女性因長期用腦過度,記憶力已大不如前,如果出現腦無所養,還會有反應遲鈍、神經緊張以及心悸無力等症狀。
食物供給:核桃、松子、腰果、黑芝麻、杏仁、栗子、紅棗、草莓、小白菜、何首烏、百合、金針菇、雞肉、鴨肉等,以及含維生素B群、C和E的食物都是很好的補腦食品。
女性在各個時期,因身體狀況不同,所需的營養成分也不盡相同。特定的時期如果沒有及時補充特定的營養,而女性身體的其他部分也是一樣,沒有給它足夠的呵護與保養,都將會給健康造成無法挽回的損失……
3、50歲的女人吃什麼營養品
買安 利的保健品比較有保證,例如女人到了五十歲都缺鈣的,鈣鎂片,尤其還有纖維素片刮腸子的,老人很容易便秘的,這是食品級保健品,多了的可以直接排出的。那些口服液很難喝的,估計你老媽也享受不了,不如葯片性質的每次隨餐喝一片很方便的,最重要的是你老爸也能共同享用。我不是做安 利的啊,不過我懷孕的時候吃了,真的很好,尤其不便秘太幸福了!
4、五十多歲人適合吃什麼保健品?
補鈣防骨骼逐漸老化和骨質疏鬆,補深海魚油,卵磷脂預防老年血管硬化和老年痴呆。還可以補充多種維生素。
5、50歲以上的女性適合什麼保健品
根據自己的身體情況 和經濟能力,保健品還是要用的,與其把錢留著,不如花在自己身上。50歲這個年齡一般都是免疫力下降的時候,用一些葯食同源的保健品,比如說含有猴頭菇、金針菇、香菇之類的保健產品。
6、50歲左右的婦女吃什麼保健品比較好?
阿膠產品 可以參考一下的
7、50歲婦女適合用什麼營養品
50歲的女性百處於更年期這一特殊的年齡階段,這一時期的女性在生理和心理上都有很大的變化,在營養補充方面要更加的注重 。建議補一些含維生素E、維生素C、多不飽度和脂肪酸、蛋白質、的營養品,要保持營養均衡,適當的吃一些食用纖維素,比如早晨可以用牛奶沖版一些燕麥片,平時吃一些深海魚油預防心腦血管疾病等等,由於女性在二十多歲的時候體內的鈣含量就開始保持不變或者是在下降,所權以這個時候更應該補鈣,防止骨質疏鬆等等。~希望對樓主有幫助哦~