1、水對人體的好處
水對人體有著三大作用，輸送營養，促進血液循環，促進新陳代謝，清除身體垃圾毒素！最重要還要看喝什麼樣的水，小分子弱鹼性水，利於人體吸收，改善人體微循環，改善人體體液。對人身體健康有神奇的效果！
2、水有什麼作用
1、水對氣候具有調節作用。
2、水是所有生命體的重要組成部分。人體中水占體重的70%；水是維持生命必不可少的物質。
3、水上人類的日常生活必備的物質。如炊事、洗滌、沐浴、清潔等等
4、工業生產離不開水。如原料用水、產品處理用水、鍋爐用水、洗滌用水、冷卻用水等等。
5、水利是農業的命脈。農業生產上，需要大量的水進行灌溉。
地表面有3／4被水覆蓋，但可用的淡水只佔全球儲水總量的2.53%，其中大部分還分布在兩極冰川與雪蓋、高山冰川和永久凍土層中難以利用。克利用的水只約佔30.4%。加之隨著現代工業的迅速發展，大量排放各種廢水，使自然水系受到顯著污染，水質普遍下降，可供安全使用的淡水更日顯不足。節約用水、防止水體污染、保護水資源是當前重要的一項基本國策！
3、水對人的作用
4、水的營養功能是什麼
人體細胞的重要成分是水，水占成人體重的60~70%。那麼人體要這么多水份有什麼作用呢?
1.人的各種生理活動都需要水，如水可溶解各種營養物質，脂肪和蛋白質等要成為懸浮於水中的膠體狀態才能被吸收;水在血管、細胞之間川流不息，把氧氣和營養物質運送到組織細胞，再把代謝廢物排出體外，總之人的各種代謝和生理活動都離不開水。
2.水在體溫調節上有一定的作用。當人呼吸和出汗時都會排出一些水分。比如炎熱季節，環境溫度往往高於體溫，人就靠出汗，使水分蒸發帶走一部分熱量，來降低體溫，使人免於中暑。而在天冷時，由於水貯備熱量的潛力很大，人體不致因外界溫度低而使體溫發生明顯的波動。
3.水還是體內的潤滑劑。它能滋潤皮膚。皮膚缺水，就會變得乾燥失去彈性，顯得面容蒼老。體內一些關節囊液、漿膜液可使器官之間免於摩擦受損，且能轉動靈活。眼淚、唾液也都是相應器官的潤滑劑。
4.水是世界上最廉價最有治療力量的奇葯。礦泉水和電解質水的保健和防病作用是眾所周知的。主要是因為水中含有對人體有益的成分。當感冒、發熱時，多喝開水能幫助發汗、退熱、沖淡血液里細菌所產生的毒素;同時，小便增多，有利於加速毒素的排出。
此外，大面積燒傷以及發生劇烈嘔吐和腹瀉等症狀，體內大量流失水分時，都需要及時補充液體，以防止嚴重脫水，加重病情。
5、水的作用是什麼？
水是鴨維持生命不可缺少的物質。它作為一種媒介物在體內的功用很大，如養分的消化吸收、運輸和廢物的排除以及維持正常的體溫等，都必須有水。因而必須持續不斷地給鴨提供新鮮飲水。飼料中若水分含量過高，則其它營養含量相對就低，同時也易發生霉變，不宜長期貯存。
鴨的需水量與環境溫度、相對濕度、日糧組成、年齡及生產性能等因素有關。0～49日齡的北京鴨，平均飲水與飼料的重量之比為5∶1。鴨排泄物中約含水分90%。因此，鴨比其它禽類需要更多的水，如飲水供給不足，會抑制鴨的生長和降低產蛋量。
6、游泳的保健作用是什麼？
游泳是一項全身運動，幾乎所有的肌肉群和內臟器官都要積極參加活動，因此能增加各器官和系統的功能，使身體得到全面鍛煉。游泳要求人體各運動器官同時協調地配合，使人體從皮膚到內臟，從上肢到下肢都得到均衡地發展。游泳是在水的壓力下進行的不隨意呼吸，游泳時人體內二氧化碳相zd對增加，刺激呼吸加強，這樣不僅鍛煉了呼吸肌，也提高了肺通氣量，游泳能提高心臟的泵血功能和氧的運輸能力，能使人的舒張壓下降，這是由專於游泳運動使自主神經系統的血管反射調節能力提高，從而降低了人體外周血管阻力的結果。此外，游泳能提高有氧代謝能力，可提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反映能力和智力發育，提高人體抗禦疾病能力、提高免疫功能，提高人體對外界環境的適應能力。
游泳的減肥功效
游泳是較有效的、較安全、較合理的減肥方式。由於水的導熱性是空氣屬的5倍，游泳時水的阻力又比空氣大得多，所以游泳時所消耗的熱量，遠遠超過眾多的陸上運動項目。特別是長時間的慢速游，可以消耗來自脂肪的能量，從而加快了減肥的速度。