保健踢法

1、2019歐冠1/4決賽，尤文圖斯vs阿賈克斯，哪支球隊能夠晉級？

對於這場比賽我也是印象深刻，擁有c羅的尤文被青春風暴的阿賈克斯淘汰實在是不應該，當然這也體現出了很多的問題，很多網友說什麼c羅帶不動尤文，我認為這也不盡然。

先回顧一下這場比賽

比賽綜述基耶利尼的受傷，是尤文元氣大傷的重要原因。然後才是曼朱基奇和迪巴拉的受傷。明顯在第一回合造訪克魯伊夫紀念球場時，就到了強弩之末，C羅憑借不可思議的交叉跑位頂進一個客場進球，為尤文把懸念留到都靈，看上去很像是在強行續命。

基耶利尼的戰術重要之處還在於，他和博努奇可以輪流壓上盯人，不會讓阿賈克斯前場塔迪奇和齊耶赫的換位跑動帶來超出想像的戰術增益，在皮亞尼奇出任單後腰的陣型下，還能形成有效的接應點，第二回合這個缺陷被賈府完全放大了。

開場15分鍾尤文祭出高位逼搶，賈府三中場和三前鋒照例是全功率輸出體能，依靠高位逼搶還以顏色，直接進入了互爆的局面。把本坦庫爾放在替補席上，個人覺得是巨大的疑問手，有媒體說他肌肉疲勞，真實性不得而知。開場6分鍾賈府左後衛馬茲拉維在和迪巴拉的拼搶當中傷退，給人感覺勝負的天平稍微開始向尤文圖斯傾斜，這一側的貝爾納代斯基卻沒有加強對右路（尤文進攻方向）的侵徹力，就很讓人費解。

然後就是尤文圖斯奔跑的強度，中場逼搶的硬度、攻轉守過程中的逼搶到位率，都存在問題。和阿賈克斯這樣的青年軍過招，第一回合尤文上下嘗到了「年輕火力壯」的苦頭，靠經驗磨肯定是磨不死他們的，星工廠畢竟在小組賽兩平拜仁，淘汰賽又斬了皇馬祭旗，發現德甲班霸、落難的「歐冠三連」得主不過如此（這真是太諷刺了），那麼很容易得出一個推論：其他兩支比自己更老的歐冠超一流球隊……是不是也……

在「士氣」這個層面上，C羅的進球也許能撐住全隊，但賈府的奔跑能力誇張到中場任何一個區域都能有足夠的防守人數。這種跑出來的自信不是一般的大，第一回合比賽肯定是曼聯對巴薩更具話題性，我不知道有多少人看過賈府對尤文的實況錄像，開場的時候，阿賈克斯首發的氣質完全不同於對陣衛冕冠軍之時——四個字：脫胎換骨。

當范德貝克快速扳平比分，賈府上下更堅定了「戕害主隊」的決心。

戰術的失敗范德貝克對皮亞尼奇的凍結，是本場比賽阿賈克斯整體防守的關鍵。這一套路是從上半場20分鍾以後開始變得清晰的，從場面上看，皮亞尼奇無法組織進攻，埃姆雷·詹又過分壓上，等於整個中場沒有滲透，也缺乏良好的節奏。迪巴拉的因傷下場讓尤文整體進攻效率進一步惡化，本來他和C羅可以輪流回撤，幫助中場進行控球，換上小基恩以後，尤文的前場跑位就很單調，沒有橫向的扯動，缺少回撤接應，只有直線輸送，又被賈府卡住了傳球線路。

阿賈克斯的回防快到什麼程度，18分53秒，齊耶赫和隊友中場打二過一形成反擊，但帶球沒帶好被桑德羅斷下，此時馬圖伊迪、埃姆雷·詹和皮亞尼奇都在附近，有人數優勢，但2秒鍾以後情況就不是這樣了。

小德容和舍內快速跟上，就地形成三對四的圍搶，桑德羅根本無法出球，球權再次易主。

皮亞尼奇沒有球權，尤文圖斯的滲透就沒有辦法流暢進行，因此不僅是范德貝克，小布林德也會壓上盯防皮亞尼奇。加上阿賈克斯前場的高位逼搶，瞬間就把尤文圖斯的後衛線和前衛線帶脫節。但貝爾納代斯基所在的右路還是有機會，畢竟賈府三中場防守時留下不少開闊地，尤文很好地利用了場地寬度。

C羅的進球不可謂戰術不精妙，一開始拖在後點，突然繞開中路的人群，搶到靠近前點的位置，隊友全部幫他擋拆防守隊員。

這個搶點過程中，博努奇的功勞相當大，他一個人擋住了德里赫特和費爾特曼，賈府隊長為了盯防C羅，情急之下還推倒了隊友。

半場補時階段，皮亞尼奇被專人看管的負效應第一次明顯出現，那就是客隊三十米區域的中路形成大片開闊地，而尤文中前場脫節，在這個位置無人銜接。C羅看到了這片開闊地，回撤要球，皮亞尼奇也成功出球，於是C羅被德里赫特犯規。問題在於，迪巴拉下場之後，替補出場小基恩太嫩了，缺乏有效跑位牽扯對手的防線，也拿不住球，C羅不得不多次從前場回撤，做球之後再向前沖刺，這樣對他消耗很大（回到了客場打馬競的窘境當中）。

下半場開始，阿賈克斯明確了凍結皮亞尼奇的針對性套路，范德貝克對他如影隨形，這個時候尤文後防線害怕對手全力對位逼搶，只能先穩住球權，再尋求配合，導致三線全部脫節，在德里赫特飛翔之前，這成為了場上的常態。斑馬軍團輸就輸在這20分鍾給不出解決方案。

賈府的進攻大膽而且堅決，在前場有非常多的橫向跑動，進一步暴露出尤文不配雙後腰的弊端：兩條防守線之間的空隙太大。舍內、齊耶赫、塔迪奇先後在這個結合部獲得持球轉身的巨大收益。皮亞尼奇腦子非常靈光，進攻我被看死了，那防守我回來補位，化解了客隊一次危險的進攻。

然而在進攻發起方面，尤文幾乎陷入癱瘓，「體會到巨大快感」的阿賈克斯甚至從主隊發界外球開始就圍剿皮亞尼奇，導致他傳球失誤差點被對手進球。阿萊格里在這20分鍾里沒有做出任何調整，尤文圖斯本來體能就不如阿賈克斯好，卻一直和對手「對沖」，整個局面持續惡化，直到被飛翔的德里赫特逆轉。

皮亞尼奇的窘迫反映出埃姆雷·詹打中場一直存在的問題，在利物浦的時候他也喜歡壓上，對亨德森就缺乏援護；轉會尤文以後，本來寄望於他的運動能力可以幫助皮亞尼奇這個技術型後腰完成對前場的銜接，可惜阿萊格里本場比賽並沒有對他做更細致的戰術要求。

失利總結首回合的1:1意味著次回合0:0或者贏球就可以晉級，但被對手打一個，尤文主場就要進兩球才能化解「客場進球少」的劣勢。

通俗的來說，在比分被扳成1:1之前，尤文射門比8:2，射正比3:0，看起來就是老同志教育新同學做人的節奏，但在尤文還沒有換檔把比賽帶入大保健的軌道時，阿賈克斯的進球來了。比分打到1:1，尤文戰略上的優勢不復存在，開場時尤文的心理是「我可以利用主場攻，但我不會氣急敗壞，客場進球讓我佔先，我正常和你打，掌控比賽節奏，攻不進去我也不怕」，但1:1之後就不一樣了，心裡優勢到了阿賈克斯那邊，主場的尤文肯定是不願意拖到點球的，而阿賈克斯反而更好地能利用場上開放的空間來打他們擅長且熟練的快速突擊。

迪巴拉受傷之後，尤文前場的進攻阻滯很大，基恩和貝爾納代司機都沒狀態，只剩C羅一個老同志，沒有曼朱基奇沒有迪巴拉沒有瓜德拉多和科斯塔，進攻既沒有支點也沒有另外一個發起點，完全被能跑能逼的阿賈克斯切割了，客隊的防守容易了很多，看緊C羅就夠了。

同時這也可以看出競爭力下降的意甲實際上拖累了尤文，國內聯賽尤文基本受不到什麼考驗，大保健踢法足以國內平趟，對於換血都沒什麼動力，時不時挖掉幾個競爭對手的王牌足矣。最大的動作是挖C羅，但要知道天兵天將也已經快35了。所以尤文正兒八經抓緊換血是正道！

2、為什麼梅西被稱為球仙，c羅稱為球玉

球仙有的說梅西球風飄逸、出神入化；還有一種說法是說梅西場上散步多，踢球散漫，賽過活神仙。
球玉就完全是黑C羅了，說他比球王多一點（點球），諷刺字母羅點球多。

3、梅西和C羅從具體的動作上分析究竟強在哪裡？

梅西的強，只能是在巴薩，而C羅的強，不止是俱樂部，還有國家隊

4、聲援英格蘭的迪巴拉，當初尤文高層為何要交易他?

我覺得迪巴拉的進球能力是沒有什麼值得懷疑的，但是因為引進C羅以後，很多時候就需要圍繞著C羅來踢，這樣無形之中就會削弱迪巴拉的個人能力，讓他找不到自己的正確定位，有時候就會迷失在球場上，而且迪巴拉與C羅德化學反應一直沒有產生，沒有讓大家看到他們兩個在一起發揮出最大的力量。所以尤文可能會考慮交易他。

C羅到來尤文圖斯之後，尤文圖斯經常打433陣型，迪巴拉既不能在433陣型中打中前衛，也無法在兩個邊路內切，更無法在單中鋒位置上搶點，這就讓迪巴拉在尤文圖斯的位置顯得非常尷尬。而且在433體系下迪巴拉只能打影鋒或前腰，他既打不了中鋒，也打不了右邊鋒。

一旦尤文圖斯變成433陣型，那麼迪巴拉的戰術權重必然被削弱。畢竟迪巴拉不是全能攻擊手或九號半，本質上，他還是純射手，只是具備了技術的純射手。迪巴拉有技術，能拿球，下盤穩，技術細，擅長在跑動中包抄進球，但迪巴拉還是適合踢442陣型的影鋒或4231陣型的前腰。

上賽季，囧叔的大保健踢法不僅葬送了尤文的歐冠之夢，也讓迪羅這個讓球迷們幻想的高顏值，高水準組合完全沒有達到球迷們理想的高度。在賽季中後期，迪巴拉在囧叔的體系中踢得可謂是極度掙扎。表現可謂加盟尤文至今的最低谷。可能夏窗被交易，也多多少少因為這個原因吧！

5、足球 體力不太好踢什麼位置

體力不好具體耐力不好還是沖不起來呢。 要是耐力不好，但可以沖刺zd盤帶建議踢前鋒，大保健踢法呆在對方前場，不用積極回防，等機會和對方失誤。
要是你沖不起來，可以試試當門將，體力太差中場肯定不行，因為你不但是屏障還是專接球傳球點，需要多跑動盤帶，後衛更屬需要拼身體速度。門將考驗的是反應速度，如果你身材不是很矮可以試試，而且發揮優秀的門將更能引人注目

6、切爾西球隊的技術特點？

基於防守的快速反擊，請問足球不要勝利不要搶分那不如看特技演員踢球，花式多，動作多，超喜歡