1、腦供血不足適合吃什麼營養品呢？
飲食療法
1．食用大蒜：大蒜有降血脂、降血壓、健腦功能，因大蒜中所含有的大蒜素與維生素B1合成"蒜胺"，而"蒜胺"的作用比維生素B1的作用強2-4倍，所以在有足夠的葡萄糖和維生素B1的情況下，食用大蒜，可促進葡萄糖轉化為更多的能量供應大腦所需，緩解腦供血不足的症狀。南方人若畏生大蒜辣，可將生蒜沾醋吃。
2．葛根粉或葛根粉粥：將葛根磨粉曬干，每晨起取乾粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克與粳米50克煮成粥食用，脾胃虛寒者忌食。均可以降低血壓，緩解動脈血管硬化。
3．吃松葉：採集嫩松葉生吃，每日吃10--20克，或將松葉陰干，每次用10克開水泡代茶飲，堅持半年以上。新近研究發現，松葉含類黃酮，是一種強抗氧化劑，能抑制血小板凝聚，減少脂質過氧化反應，減少平滑肌細胞的增生，能防止動脈粥樣硬化和血栓形成。
4．補充葉酸：富含葉酸的食物有葉類蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克綠葉蔬菜或喝一杯（400ml）豆漿或飲一杯橙汁，就可以攝取足夠的葉酸。
5．吃香蕉：香蕉含有豐富的鉀，鉀具有抗動脈硬化、降血壓、保護心臟的作用。每天吃3支香蕉，能抗腦動脈硬化。
中葯偏方
葯物：半夏10克、白術30克、天麻10克、雲苓30克、葛根12克、川芎6克、桂枝10克、炒白芍12克、甘草6克、蟬衣6克、雞血藤30克、生龍牡各15克、熟地15克、天冬12克、大雲(肉蓯蓉)18克。此方意在健脾化痰，補腎填精，養腦通絡，故而達到眩暈自定之目的。葯水煎服，一日一劑，連服一周可矣。
生活習慣
一、最好睡前喝一杯水，
二、養成早睡早起的習慣
三、適當鍛煉，如快走等
2、腦供血不足吃什麼保健品好？
嗯，大腦感覺疲勞，精神狀態不好，就是腦缺氧的表現。
像很多學生，工作壓力大的白領都會有這樣的現象的。腦
清
新是一款
健腦
保健品。它主要可以增加
大腦
血氧
供應，從而保持
大腦
清新，緩解
腦疲勞。對於
供血
供氧
不足有很好的效果的。
3、腦供血不足吃什麼保健品
首先，應加強體育鍛煉，運動是增強全身血液循環、改善腦供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太極拳等。當血脂增高處於初級階段時，也就是說還沒有發現有高血壓、心臟病等心腦血管疾病時，特別是年輕人和絕經期的婦女，完全可以用改變生活方式和飲食調理調節血脂，如控制高脂肪、高熱量食物的攝取，多吃粗糧、蔬菜和水果，戒煙限酒，堅持運動。
4、腦供血不足吃什麼保健品比較好？
蜂蜜益母草汁 [配方] 蜂蜜20克，益母草汁10亳升，生地黃汁40亳升 [製作與用法] 將以上諸味混合調勻，當日分2次服下，20日為一療程 [功能] 舒經活血，適用於腦中風或供血不足者
早睡早起 適當鍛煉 如快走 一定要吃早餐
吃飯清淡為好 不要油膩辛辣
營養專家建議，要遠三白(糖、鹽、豬油)，近三黑(黑芝麻、蘑菇、黑米)。從營養價值看，四條腿(豬、牛、羊)不如兩條腿(雞、鴨)，兩條腿不如一條腿(蘑菇)，一條腿不如沒有腿(魚)。
經常吃海帶、河魚，魚油可減低腦細胞死亡速度。
經常在手內運動健身球，可促進腦循環。
維生素E，有防止衰老、動脈硬化作用。
如果是老年人 半夜覺醒時，宜喝幾口白開水。
即使沒有高血壓症狀，也宜常量血壓。
老年人勿忘補充活性鈣。
5、大腦供血不足吃什麼保健品好？
大腦供血不足兩個原因：一個血液循環問題，主要表現在高血脂，血粘，血稠，導致血液循環慢，大腦供血不足。 一個是心臟功能虛弱，氣血本身不足引起的，氣血少自然出現供血不足的現象。主要表現在低血壓，貧血，心律不齊等。 第一種情況主要是降血脂，降血粘，降血稠，較常用的保健品大多含有絞股藍、銀杏葉、竹葉青、魚肝油、紫蘇子、亞麻子等。平時還要注意飲水，最好是飲茶。 第二種情況主要是補充氣血營養，較常用的保健品有補鐵的、松花粉、常欣衛、大棗、桂圓、靈芝等。
6、腦供血不足吃什麼保健品最好呀？
可以吃維生素e，因為這個而是可以幫助減少對氧氣的需要的，
腦供血不足可能是因為血管老化或者血液過於粘稠等等，可以吃深海魚油和銀杏的提取物，這些對血管都很有幫助
但是呢，以上產品最好在專業營養師的指導下服用，因為不同的體況不同，葯不可以亂吃，飯不可以亂吃，保健品也是不可以亂吃的