1、經常抽煙喝酒的人吃什麼保健品好些啊
維生素B族：可以幫助酒精代謝，維護神經zd系統正常
維生素C：補充因抽煙喝酒而被帶走的維生素C，維持體能
深海魚油：調節血脂內，清理血栓，增強心腦血管健康及腎臟功能
鈣片：為身體補充足量的鈣，預防骨容質疏鬆
戒斷吸煙，是最佳的。
2、什麼牌子的香煙比較健康
還有「健康煙」啊？
講究健康不如不抽煙
戒煙吧
吸煙雖可短暫讓精神振奮一下
但會上癮，有抄害健康
而且二手煙還會殃及身邊的人
不如趁早熄掉手上的煙
把健康還給身體及四周環境
抽煙對身體健康的危害：
1.心臟血管：與冠狀動脈心臟病、主動脈瘤、心律不整、下肢靜脈梗塞有關。
2.癌症：會導致肺癌、咽喉癌、口腔癌、食道癌等。抽煙者得癌症的機會為不抽煙者的20倍。
3.肺部：與慢性阻塞性肺病、肺炎、氣喘、氣管炎、氣胸等有關。15％的抽煙者會有慢性阻塞性肺部(肺氣腫、慢性支氣管炎)。
4.生殖系統：與早產、流產、胎兒過小、精蟲知數減少等有關，會影響胎兒智能，易有過敏性疾病。
5.其他：會引發中風、消化性道潰瘍、骨質疏鬆症、牙周病、白內障等疾病。
戒掉煙癮的五大益處：
1.心腦血管、肺、氣管等發病率降低。
2.家庭居室的空氣新鮮度得以提高。
3.在公共場所不受人厭煩。
4.大腦記憶力、反應能力可逐步提高。
5.節約不良的開支。
3、給長期吸煙 肺不好的人買什麼保健品？
可以買一些蜂蜜或者百合之類的東西。
養肺：
千萬別以為辛辣油膩刺激百性的食物只會對胃部造成傷害，它們對肺部也有很消極的影響，所以養肺護肺就一定要多吃清淡的食物，努力抵禦形形色色的「香辣誘惑」。
在清淡的食物中，尤其是那些「白色食物」對肺部特別有好處，比如銀耳、白蘿卜、百合、雪梨、蓮藕等。法國的一項調查結果認為，胡蘿卜、紅薯、甜瓜以及菠菜、甘藍等食物對肺部都有好處，這些食度物能夠減緩肺部功能退化，起到讓肺更年輕的作用。
呼吸清肺：
適度的呼吸動作有助於清肺。以下是兩種比較簡單有效的呼吸法有興趣的人不妨一試。
腹式呼吸法：伸開雙臂，內盡最擴張胸部，然後用腹部帶動來呼吸這種呼吸方式的目的是增加肺容量，尤其有利於慢阻肺和肺氣腫病人病情的恢復。
縮唇呼吸法：快速吸滿一口氣，呼氣時像吹口哨一樣慢慢「吹」出，目的是讓空氣在肺里停留的時間長一些，讓肺部氣體交換更充分，支氣管容炎病人可常做。
上述呼吸法最好每天早晚各練一組，每組次數可量力而行。
另外，也可直接用吸入水蒸氣的辦法使肺臟得到滋潤。方法很簡單，將熱水倒入茶杯中，用鼻子對准茶杯吸入，每次10分鍾，可早晚各一次，有氣管炎的患者不宜。
4、抽什麼煙對身體稍微好點？？
最好是不要抽煙了,即費錢又傷身
麻煩採納，謝謝!
5、吸煙的人吃點什麼保健品好？
經常吸煙易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。因此，吸煙者應經常多吃一些含硒豐富的食物，如動物肝臟、海藻及蝦類等。 補充維生素煙氣中的某些化合物可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸煙者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由於吸煙所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。調查表明，常食用牛奶及胡蘿卜的吸煙者，其胃癌及肺癌的發病率明顯低於不經常食用這些食物的吸煙者。 經常多喝茶因為煙氣中含有的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等症，而茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。故此，吸煙者宜經常多喝茶，以降低吸煙所帶來的這些病症的發作，同時茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨尿液排出，減少其在體內的停留時間。 多吃降膽固醇食物因為吸煙可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。故而，吸煙者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆製品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
6、抽煙的人吃什麼保健品
香煙的煙霧里含有4千多種化學物質，其中50種以上化學物質屬於致百癌物質，而且經過呼吸道吸收又最有利於這些香煙中致癌物質在全身擴散。
長期吸煙不僅可以導致肺癌，還可能得食道癌、喉癌、胰腺癌、腎癌。膀眈癌等各種癌症，尤其是肺癌患者中吸度煙者要佔80％至99.5％。美國休斯敦安德森癌症中心的科研人員從分子角度闡明了吸煙與肺癌的關系，指出吸煙引起的基團變異是導致肺瘤的直接原因。
而抽煙的人想要保健的話，個人比較建議是喝茶了。飲茶有防癌抗癌作用。茶葉中的茶多酚能抑制自由基的釋放，控制癌細胞的增殖。自由基是人體在呼吸代內謝過程中，在消耗氧的同時產生的一組有害「垃圾」。它幾乎存在於人體的每一個細胞之中，是人體的一大隱患和「定時炸彈」。
還有，茶葉的好壞也直接關乎於效果的。所以，一定要喝品質好的綠茶才有好處，容建議你可以到待客九品預定茶葉，茶樹下放養跑山雞，蟲害較少，嚴格控制質量。
7、關於吸煙保健......
這個問題很難,關繫到個人意志和決心.
唯一方法是用你的關心和行動去感化和鼓勵他了.
吸煙人沒有決心去戒煙,其它方法都是沒用的.
8、抽煙的人吃什麼保健品好
除了維生素B和螺旋藻之外，可以多吃一些水果，蔬菜，比如梨，還有木耳，百合，等
其實最好的方法還是少抽，不抽，
9、吸煙的人吃什麼保健品好？？
維生素B+維生素C+番茄紅素