近視做眼保健操

1、做眼保健操能治療近視嗎？

不能，眼保健操只能緩解眼晴疲勞，御防近視和防止近視度數加深，不能治療近視。目標市面上治療近視的，有激光切割術，但存在一定風險，還有吃枸杞或者金銀花，對眼睛有好處。

2、做眼保健操對近視眼有好處嗎？

大有好處，能緩解眼睛疲勞，防止度數加深。要堅持才好。

3、近視眼，做眼保健操，有什麼用？

做眼保健操能夠提高眼睛周圍的血液，循環的對眼睛有一定好處，但並不能治療近視。

4、做眼保健操需要多少分鍾？

眼保健操是通過對不同穴位的不同按摩手法,以達到通經絡,養氣血,消除勞,增進視力和預防近視的功效。全操共分六節,均為四百八拍,用4分鍾左右的度時間做完。眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論,結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩,使眼內氣血通暢,改善神經營養,以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實踐知表明,眼保健操同用眼衛生相結合,可以控制近視眼的新發病例,起到保護道視力、防治近視的作用。

做眼保健操的注意事項

1、要找准穴位,不要瞎按。曾經有人專門針對此問題做過問卷調查,調查對象是1662名小學生和1458名初中生。結果發現,做眼保健操時不知如何查找穴位者小學生為95。85%,初中生為90。 40%;不知操作力度版者小學生為97。11%,初中生為94。24%;不知揉、按、擠、刮等基本手法者小學生為91。94%,初中生為82。 85%。

2、是不要用力過猛。權

3、則要注意手部衛生,以防感染眼部。

5、眼保健操做了很多年還是近視，還用做下去嗎

眼保健操可以預防近視copy，緩解眼睛疲勞，但這並不是說當你做了眼保健操之後，就不會近視了。平時對眼睛的保護，比如百用眼衛生及避免用眼疲勞都很重要。現代人接觸燈光的時間很多，但大多數燈光都是有頻閃的，會對視力造成傷害。網易嚴選有一款無度頻閃的多功能觸控閱讀燈，可以有效防止因頻閃對眼睛造成的視覺疲勞，預防近視。

6、做眼保健操可以恢復近視眼嗎？

病情分析：你好，眼保健操是一群眾性的運動項目，它可以提高人們的眼保健意識，調整眼及頭部的血液循環，調節肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。近視（Myopia）是眼睛看不清遠物、卻看清近物的症狀。在屈光靜止的前提下，遠處的物體不能在視網膜匯聚，而在視網膜之前形成焦點，因而造成視覺變形，導致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達到600度以上，即高度近視。意見建議：你好，做眼保健操可以預防近視眼，但是不會恢復近視眼，希望我的回答對你有所幫助，祝你健康。

7、做眼保健操是否真能恢復視力

看具體情況，因人而異，一般不可以恢復，能讓你近視的速度下降，能緩解眼疲勞 。十二歲以下的假性近視還可以恢復。如果年紀大了，每天至少三次做眼保健操加其它葯物可以減緩或改善近視度數。

8、做眼保健操有什麼好處?

眼保健操是一群眾性的運動項目，它可以提高人們的眼保健意識，調整眼及頭部的血液循環，調節肌肉，改善眼的疲勞。眼保健操是根據祖國醫學推拿、經絡理論，結合體育醫療綜合而成的按摩法。它通過對眼部周圍穴位的按摩，使眼內氣血通暢，改善神經營養，以達到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。

對於近視來說，很難做到僅用一種方式就能有效防控，一般都是多種方法結合的結果，眼保健操就是其中預防近視的一種。但並不是說做了眼保健操就能百分百預防近視。

(8)近視做眼保健操擴展資料

提倡每天戶外活動1小時

據國家衛生健康委員會介紹，截止2018年我國近視人數超過4.5億人。有不完全統計，小學生近視眼發病率約30%，初中生約60%，高中生約80%，大學生約90%，總體發病率呈發病早、進展快、程度高的趨勢。為此，國家衛生健康委員會發布了近視、弱視和斜視的防治或診治指南。

《近視防治指南》提出，戶外活動時間與近視的發病率和進展量呈負相關。因此，應提倡孩子從學齡前如幼兒園時期就開始增加戶外活動時間，有條件的鼓勵每天增加戶外活動1小時。此外，應培養良好的讀寫習慣，握筆的指尖離筆尖一寸（3.3厘米）、胸部離桌子一拳（6至7厘米）、書本離眼一尺（33厘米），保持讀寫坐姿端正，不在行走、坐車或躺卧時閱讀。

參考資料來源：人民網-轉眼版眼保健操 經常做眼保健操的好處

參考資料來源：人民網-眼保健操不「保眼」？專家：正確做眼保健操確可防近視

9、近視眼的患者做眼保健操好嗎？

你好，根據你所提供的情況，眼保健操是有效果的，可以預防眼睛的視力，在生活上要注意多吃一些護眼的食物，多吃一些好消化的食物，多吃新鮮的食物，要注意多休息。