1、我們對於慢性腎炎怎樣保健
我們可以在生活中通過一些自我保健，來幫助慢性腎炎這種疾病的治療。為了您的健康您應該做到如下幾點。1、自我按摩慢性腎炎患者，要學會通過合理的按摩方法，來減輕病痛，這同樣對減小腎臟受損程度，也是非常必要的。搓擦腰眼：兩手搓熱後緊按腰部，用力搓30次。增強腎臟功能。揉按丹田：兩手搓熱，在腹部丹田處按摩3050次。丹田乃人之真氣、真精凝聚之所，為人體生命之本。此法如果做到常用，可增強人體的免疫功能，提高人體的抵抗力，從而達到強腎固本目的，有利於延年益壽。2、休息方面慢性腎炎患者需注意休息，不要過度活動，否則會加重病情，如尿檢變化會加重，尿蛋白增多或血尿增多，休息後則好轉或恢復到原來水平。原則上，腎功能正常者，應該參加一些輕柔的文娛活動，防止過度激烈的運動。3、飲食方面腎病患者飲食要求低蛋白、低鹽飲食。若腎病患者採取高鹽飲食，會加重腎小球硬化，加速腎功能下降。攝入不足會營養不良，降低機體的抗病能力，對人體也不利。一般情況下，每日蛋白質攝入量60克左右。具體攝入量，需按照定期復查血的白蛋白含量、體質情況而作相應調整。4、自我保護防感染慢性腎炎患者，當身體抗病能力下降，發生各種感染時，腎炎便會加重或急性活動。感染的部位最常見的就是咽喉、呼吸道，其次是皮膚等部位。因此，防受涼、受濕，少食乾燥、刺激性食物，注意口腔清潔、保持皮膚清潔，偶有損破及時保護，防止細菌侵入。生活中做好慢性腎炎的護理工作是十分重要的一件事情。希望患者朋友為了自己的健康，不可忽略保健工作。最後祝願患者可以早日康復。
2、腎炎如何保養
腎炎的生活注意事項包括避免勞累，去除感染等誘因，百避免接觸腎毒性葯物度或毒物，採取健康的生活方式如戒煙、適量運動和控制情緒等以及合理的飲食。問急性期應卧床休息，待臨床症狀好轉後逐步增加活動量。急性期應給予低鹽飲食每日答3g以下。腎功能回正常者不需要限制蛋白質入量，但氮質血症時應限制蛋白質攝入，並以優質動答物蛋白為主。少尿者應限制液體入量。
3、有慢性腎炎可以長期吃保健品嗎
要吃得清淡一些要低鹽飲食，忌食用酒及辛辣性食物，限制油膩及含動物蛋白多的葷腥食物，比如說肥肉、蝦、蟹等。最好在醫生的指導下，再適當的服用保健品。
4、慢性腎炎如何進行鍛煉
生命在於運動,腎病患者適當地進行運動鍛煉,對於自己病情的治療和恢復都是大有好處的.在日常生活中,腎病患者常常從醫生或者家人那裡得到這樣一種忠告,」千萬別累著了啊!」,」最好卧床休息吧!」, 腎病患者就理所當然地休而息之，不敢稍事活動。更有甚者，就此卧床不起。其實,這樣不但不利於疾病的痊癒，也不利於治療的效果。 俗話說的好」百煉不如一走呀」,從病理的角度看,無論何種腎病,病情程度不等存在著血液微循環障礙,血液粘稠度增加,血流緩慢,腎臟的血液灌流量減少,少而加得腎臟的損傷.適度運動有助於消除瘀血,過度靜止可能會加重瘀血.堅持走路鍛煉能夠激發五臟六腑的機能和活力,呼吸系統,循環系統,消化系統的新陳代謝都能得到增強,進而改善體質,提高血疫力,促進病休康復. 有人擔心運動鍛煉會加重腎病患者的症狀,體征和化驗指標.這種擔心並不是沒有道理的. 例如，腎病患者的蛋白尿、鏡下血尿以及下肢浮腫都有可能由於運動鍛煉而暫時加重。尤其是運動性蛋白尿患者往往是在運動後出現蛋白尿，而在卧床休息時完全正常。可是，我們不想像一個人為了保持尿蛋白檢驗陰性結果而一輩子卧床不起吧？正確的方法是以積極的態度治療，以適度的運動鍛煉配合治療，以促進病體的早日康復才是上策
5、慢性腎炎患者自我保健，增強身體抵抗力，生活中應注意哪些？
慢性腎炎患者自我保健，增強身體抵抗力，生活中應注意哪些？有以下幾點：
1、飲食：
食物中主要有三大營養素———蛋白質、脂肪和碳水化合物。
2、自我保護防感染：
有腎炎的患者，當身體抗病能力下降，發生各種感染時，腎炎便會加重或急性活動。
3、處理好適當活動與過度疲勞的關系：
患有腎炎時，過度活動會加重病情，如尿檢變化會加重，尿蛋白增多或血尿增多，休息後則好轉或恢復到原來水平專。
4、不濫用葯物：
各種葯物，包括許多中草葯，不少是從腎臟排泄的屬，因此，腎臟是最易受葯物損害的器官。
祝健康！
6、慢性腎炎患者吃什麼養生？
慢性腎炎是一種與感染有關的免疫性疾病，其臨床主要表現為浮腫、蛋白尿、高血壓和不同程度的腎功能損害。對本病認真進行飲食調理，有良好的輔助治療作用。常用的腎病食療葯膳有：1 腎炎血尿葯膳清炒藕片或涼拌鮮藕片：鮮藕片200g。清炒時可放少許低鈉鹽調味，涼拌時可先將藕片於水開時焯一會兒，起後濾水，加少量鹽或糖涼拌。功效是清熱涼血止血，用於腎炎血尿而屬於血熱或濕熱者。亦用於過敏性紫癜腎炎。黑木耳紅棗花生湯：黑木耳30g，紅棗50g，紅皮花生30g。共放入鍋中小火燉爛，食前可加少許白糖調味。功效是健脾補血止血，用於腎炎血尿屬於脾氣虛而不攝血者。2 腎炎蛋白尿葯膳玉米須茶：玉米須100g。每日用玉米須煎湯代茶飲。功效：性平可利尿消蛋白，用於各種腎臟病蛋白尿。黃芪茯苓粥：黃芪15g。茯苓15g。粳米100g。黃芪切碎，茯苓亦切成小碎塊，與粳米一起熬成粥後食用。功效：益氣健脾利水，用於腎炎蛋白尿伴水腫，而表現為脾氣不足者。3 腎炎高血壓葯膳夏枯草茶：夏枯草、綠茶各為一半。將夏枯草切碎成小段，與綠茶混勻，每次取適量泡茶。功效是清熱平肝，用於腎炎高血壓屬於肝陽上亢者。冬瓜赤豆粥：冬瓜100g，赤小豆200g。先將赤小豆熬粥，待快熟時加入切成塊的冬瓜，悶熟後食用。功效是清熱利水，用於腎炎高血壓而水腫較重，屬濕熱者。清蒸活甲魚：活甲魚500g左右。將甲魚收拾好，切成小塊，放入鍋中清蒸，可放少量低鈉鹽調味。功效是滋陰潛陽，用於慢性腎炎高血壓而屬於陰虛陽亢者。4 腎炎水腫葯膳赤小豆粥：赤小豆100g，大米100g。用水適量熬成粥，每日1餐。功效是清熱利水消腫，用於急性腎炎、慢性腎炎等水腫為濕熱者。西瓜翠衣茶：西瓜青皮10g，綠茶適量。新開水適量沏茶飲用。功效是清熱解毒，利水消腫，用於急性腎炎或慢性腎炎水腫，伴有上呼吸道感染，且表現為咽喉紅腫疼痛、發熱者。薏苡粥：薏苡仁30g，大米100g。加水適量熬成粥，每日1餐。功效是健脾利水消腫，用於腎臟病水腫而表現為脾氣不足，納呆食少，大便軟者。蔥白紫蘇粥：蔥白3-5段，紫蘇葉10g，粳米100g。先將粳米熬粥，將成之時加入蔥白及紫蘇葉，蓋緊蓋悶一會即可，宜趁熱食用，每日1餐。功效是溫陽利水消腫，用於脾腎陽虛而見水腫者。千金鯉魚湯：活鯉魚1尾(約500g)，砂仁5g。收拾好鯉魚後，將砂仁，亦可加用生薑、蔥白少許，放於魚腹中，不宜加鹽，採用清蒸，熟後食肉喝鮮湯，亦可作為每日之副食。功效是健脾消腫，可用於腎病綜合征低蛋白血症，而表現為脾虛者。鮮悶冬瓜：冬瓜(含青皮)200g，白糖1匙。將洗凈冬瓜切塊，合白糖放入鍋中加水少量，小火悶熟。功效：利水消腫，清熱解毒，用於腎炎水腫而偏熱者。
7、慢性腎炎生活要注意什麼
1.忌：飲酒。酒精中的雜醇油和亞硝胺可使腎臟組織變形和致癌，因此腎病患者應滴酒不沾，以免肝臟受損。
2.忌：吸煙。煙草含多種有害物質，能夠損害肝腎功能。
3.忌：惱怒。4.忌：過勞。5.忌：焦慮。6.忌：悲觀。7.忌：亂用補葯。8.忌：生活不規律。9.忌：濫用激素類化學葯物。10.忌：亂投醫。11.忌：草率做腎穿。12.忌：草率選擇透析甚至換腎。
保持良好的心態
心態對於慢性腎炎的治療非常重要，「心寬病自愈」反映了心態的重要性，心態好有利於腎病的康復，促進機體的免疫力增強。我是在醫生和護士的幫助下恢復治療的信心，每次醫生和護士查房都給我講解我的病情和一些必要的腎病知識，使我正確的認識腎病，消除了對慢性腎炎的恐懼感，更加的堅定了治療慢性腎炎的信心和決心。這也是我從出院到現在身體狀況一直穩定未復發的一個主要原因。
調養要細心觀察
對於慢性腎炎患者來說，慢性腎炎是慢性腎臟病在治療的過程中，都是「三分治療，七分調養」。
病友們應該養成記日記的好習慣，雖然平時不願意記日記。什麼情況下感到舒服，什麼情況下感到不適；吃什麼對自己的蛋白尿有利，吃什麼能消除自己的潛血，吃什麼肌酐升高，吃什麼尿素氮沒變化；吃什麼水果好……認真做好記錄並學會分析，許多問題就能自己解決。當然，對於有條件的慢性腎炎患者，要定期做尿常規和血常規的檢查化驗，自己學會觀察尿液的變化並做好記錄，經常分析尿液的變化做到有什麼變化及時向醫生反映，以便採取有效對症的治療。
何時去看醫生、什麼情況下應找醫務人員、多長時間該復查、復查什麼等，自己就會有一個相對准確地把握。最好固定在一個正規的有專業特長的腎病專科醫院就診復查，聽從醫生和護士的指導。
做好預後的預防保健，避免感冒等感染，治療「痊癒」後，一定要進行一段時間的鞏固治療，知道徹底治癒。
通過以上注意情況，慢性腎炎病友們可以少走彎路