1、對心臟有益的保健品
一、燕麥
用一碗煮燕麥粥做早餐是開始一天不錯的選擇。燕麥富含omega-3脂肪酸,葉酸和鉀,並且其包含的大量纖維還對降低壞膽固醇水平(LDL)和促進動脈血管健康有好處。
二、鮭魚
由於包含大量omega-3脂肪酸,鮭魚也能有效降低血壓和預防血栓。每周吃兩份鮭魚,就能降低三分之一心臟病發作的風險。鮭魚還包括叫做蝦青素的類胡蘿卜素,這是一種強大的抗氧化劑。
盡管吃魚有好處,但專家提醒,應選擇沒有受到殺蟲劑,農葯和重金屬等有害物質污染的魚。
三、鱷梨
在日常飲食中添加鱷梨能提高飲食中有益心臟健康的脂肪量。鱷梨富含單不飽和脂肪,能在降低低密度脂蛋白(壞膽固醇)的同時提高體內的高密度脂蛋白(好膽固醇)數量。此外,鱷梨還有助於人體吸收β-胡蘿卜素和番茄紅素等其它對心臟健康有好處的類胡蘿卜素。
四、橄欖油
橄欖油富含單不飽和脂肪酸,因此有降低壞膽固醇(LDL)水平和預防心臟病等作用。基於全球不同人種的心血管疾病研究發現,克利特島人雖然有膽固醇水平偏高的傾向,但死於心臟病的人卻相對較少,這與他們吃有益心臟健康的橄欖油有關。應購買特級初榨產品,它們經過的加工程序最少,因此保留了更多營養。
五、堅果
核桃包含大量omega-3脂肪酸,而杏仁等堅果也富含單和多元不飽和脂肪酸。此外,吃堅果還能增加膳食纖維的攝入量。
六、漿果
藍莓,樹莓和草莓等漿果都具有很好的抗炎特性,因此能降低患心臟病和癌症等疾病的風險。
七、豆類
豆類食品含有大量膳食纖維,並能提供omega-3脂肪酸,鈣和可溶性纖維等營養素。
八、菠菜
吃菠菜能攝取葉黃素,葉酸,鉀和纖維等對心臟有好處的營養物質。科學家發現,每天吃2份以上蔬菜的人比其他人的心臟病發病率低25%左右。
九、亞麻籽
亞麻籽包含omega-3和omega-6脂肪酸,以及大量纖維,經常食用,能有效促進心臟健康。在燕麥片或大米粥里添加一點亞麻籽粉,就是一頓很好的心臟健康早餐。
十、大豆
吃大豆,或豆奶和豆腐等豆製品能降膽固醇,因為它飽和脂肪含量低,但是植物蛋白質的最佳來源,因此也是很好的心臟健康食品。
(1)冠心病的保健品擴展資料:
保健食品含有一定量的功效成分,能調節人體的機能,具有特定的功效,適用於特定人群。一般食品不具備特定功能,無特定的人群食用范圍。
保健食品不能直接用於治療疾病,它是人體機理調節劑、營養補充劑。而葯品是直接用於治療疾病。
人體需要的營養素有很多,例如水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、膳食纖維等,營養品一般都富含這些營養素,人人都適宜。
例如牛奶富含蛋白質、脂肪和鈣等物質,它的營養價值很高,人人都適宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只適宜特定人群的食品,它的營養價值並不一定很高。所以,人體需要的各種營養素還是要從一日三餐中獲得。
2、心臟病吃什麼保健品好
個人感覺還是吃一些堅果類的東西對心臟病有補助知。人參、鹿茸、靈芝、燕窩這一類的補品都是氣虛,腎虛者有效。心臟病主要還是血壓、心血管方面的疾病,所以過分吃上述不平反而會導致陰陽失衡。建議吃一下食品
木耳、杏仁、核桃、土道豆、芹菜、菠菜、玉米、黃豆、薏仁、海帶、另外如果是心悸,則可吃動物內臟如豬心與硃砂合煮。內
靈芝屬於養肺、保肝之物,所以,不是肝肺疾病,最好少吃!
鹿茸、人參都屬於壯陽之物,對心臟病人沒啥效用。容
燕窩可以吃,但量不能太大。
3、冠心病吃什麼保健品
維生素來類 維生素為人體所必需,胡蘿卜素和維生素C具有抗氧化的作用,能夠影響心肌代謝,增加血管韌性,使血管彈性增加,降低血脂。維生素E具有保護動脈的作用。菌藻類保健品 很多菌藻類物質均有抗氧化、降低血脂的作用,冠心病患者可適當食用。海魚油源類 海魚中含有二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸,有明顯的降血脂作用。微量元素 鎂可以影響血脂代謝和血栓形成,防止血小板凝聚;鉻能夠增加膽固醇的分解和排泄;鈣則可能有預防高血壓及高脂膳食引起的高膽固醇血症。因此,冠心病患者可選用一些富含zd此類微量元素的保健品。需指出的是,保健品不能取代用於治療冠心病的葯物,也不能使用保健品後就忽視了良好的生活習慣。
4、得了冠心病吃保健品有用么?
你好:不要買什麼保健品關鍵是平時注意吃葯和日常食譜,保健品有時還會帶來副作用的。 建議你吃吉林永利葯業的精製冠心軟膠囊,精製冠心軟膠囊是治療冠心病的特效葯,是純中葯的,安全穩定,多年來備受冠心病患者的信賴。
5、心臟病保健品有哪些?
唉,說這個問題不論什麼都像推銷。看你的經濟實力。如果有閑錢可以吃吃紐崔萊,找當地做安利的人給你引薦比較專業的營養師,按時按量版吃他推薦給你的產品,不過不要覺得保健品是特效葯,心臟病也分很多種,先了解疾病本身,在針對病因調理,不光是吃保健品,最重要的還是生活權習慣和飲食習慣
6、心臟病吃什麼保健品好?
您好,百心臟病吃保健品沒有什麼效果,即使要吃,也要在醫生的指導下服用,對於明確診斷的心臟病,建議積極治療的,注意飲食和適量的運動調整就好了,可以考慮吃一下食物:維生素A(或其前體β-胡蘿卜素)、維生素C、維生素E、各種植物性化學物質(包括度類黃酮物質以及含硫化合物——如蒜素)、鉀以及膳食纖維。富含β-胡蘿卜素的食物包括:胡蘿卜、南瓜、山葯專、桃、杏、菠菜和椰菜。維生素C的良好來源包括胡椒、綠葉蔬菜、椰菜、西紅柿、馬鈴薯、草莓、橙子、柚子和其它桔類水果,維生素E的最好來源是鱷梨、植物油、麥芽和堅果。對於屬心臟有保護作用,希望我的回答給您帶來幫助,祝您健康快樂。
7、冠心病人吃什麼補品
冠心病的主要病因是冠狀動脈粥樣硬化,造成的建議採取中西醫zd結合治療,在醫生指導下口服葯物,切勿隨意停葯,平時不要吃辛辣油膩食物飲食清淡,低鹽低脂飲回食,定期復查預防答並發症,冠心病不需要吃什麼保健品的積極配合醫生治療就可以。
8、關於心臟的保健品,有哪些?
完美公司控股的吉林吉福參人參滴丸是心臟病最好的保健甚至是應急的保健品,它也可以和救心丸同服。它可以在心肌梗死最危重的時候延緩你的生命,給你留出搶救的寶貴的時間。
9、冠心病買什麼營養品?
現在很多老年人都患有冠心病,通過谷歌或者百度搜索冠心病人吃什麼補品好的,每天平均就有超45萬個結果之多。子女有孝心想給父母買些補品,心情是可以理解,其實,唯一最好的方法就是在治療同時管住嘴!( 冠心病——冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱,主要是由於供應心臟營養物質的血管——冠狀動脈發生粥樣硬化所致。這種粥樣硬化的斑塊,堆積在冠狀動脈,管腔嚴重狹窄,甚至閉塞,從而導致了心肌血流量減少,供氧不足,使心臟的正常工作受到影響,而產生一系列缺血性表現,如胸悶、氣短、心絞痛、心肌梗塞,甚至猝死。)專家觀點:冠心病重在預防 良好的生活習慣才是最好的補品專家提醒說:「冠心病或者本身就存在冠心病風險因素的人群,在飲食上應該是非常嚴格的,飲食控制范圍,度的把握都需要長久保持在正確合理的范圍內,主要我們歸納有7點:控制熱量、限制脂肪、適量蛋白質、清淡飲食、食保護性食物、充足維生素、忌煙酒及高脂肪、高膽固醇食物。」——給冠心病患者的生活建議:1、生活要有規律:避免過度緊張;保持足夠的睡眠,培養多種情趣;保持情緒穩定,切忌急躁、激動或悶悶不樂。2、合理飲食:不要偏食,不宜過量,要控制高膽固醇、高脂肪食物,多吃素食。同時要控制總熱量的攝入,限制體重增加。3、多喝茶:據統計資料表明,不喝茶的冠心病發病率為3.1%,偶爾喝茶的降為2.3%,常喝茶的(喝三年以上)只有1.4%。此外,冠心病的加劇,與冠狀動脈供血不足及血栓形成有關。而茶多酚中的兒茶素以及茶多本酚在煎煮過程中不斷氧化形成的茶色素,經動物體外實驗均提示有顯著的抗凝、促進纖溶、抗血栓形成等作用。4、積極降壓:下列病人達標血壓應為130/80mmHg,包括:糖尿病、慢性腎病、冠心病(CAD)等危狀態、頸動脈病(頸動脈雜音、超聲或血管造影證實有頸動脈異常)、周圍動脈病、腹主動脈病。Framingham危險評分≥10%。無以上情況達標血壓為140/90mmHg。有心肌缺血表現病人,血壓應慢慢下降,糖尿病人或>;60歲者舒張壓(DBP)低於60mmHg要小心降壓。5、積極防治老年慢性疾病:如高血壓、高血脂、糖尿病等,這些疾病與冠心病關系密切。6、不吸煙、酗酒:煙可使動脈壁收縮,促進動脈粥樣硬化;而酗酒則易情緒激動,血壓升高。7、保持適當的體育鍛煉活動,增強體質。