神農架保健

1、神農架野生葛根茶有沒有用？

神農架的百年野生葛根，由於生長環境獨特，品質非同一般，其葛根素含量2.41%,已達到國家葯典規定標准。經現代炒茶工藝和民間秘方的特殊處理精製而成的百年野生葛根茶,不僅功效顯著，而且保留了野生葛根中所有的營養成分和獨特的清香味。

野生葛根不僅僅是葯，同時是一種食品，是一種人人皆能食用的純天然、無激素、無副作用的葯食兩用植物。百年野生葛根茶最佳體現了21世紀「返樸歸真、葯食同源」、「葯補不如食補」的理念。

主要功效：

一、調節女性體內雌激素分泌，舒緩女性更年期的不良症狀，美體保健功能。

野生葛根中富含具有模擬雌激素的生理生化作用的異黃酮類物質，所以能夠：

1、補充天然女性雌激素。通過對肌體的整體調理,營養卵巢，平衡內分泌系統，進而達到"既安全又有效"地調理、改善和治療婦女更年期綜合症的目的（如：骨質疏鬆症、煩燥失眠、食慾不佳等）

2、豐胸美體。野生葛根所富含的異黃酮能模擬雌激素促使乳腺以及腺泡發育增大，對體內的脂肪進行導向，既將身上其他部位的脂肪轉移到胸部；具有滋潤皮膚、恢復皮膚彈性的作用，進而達到美體豐胸的目的。

3、對於女性雌激素分泌亢奮者。異黃酮能夠抑制雌激素對靶細胞的過度刺激，使雌激素在體內保持一個平衡、合理、安全的水平。對於乳腺癌、子宮內膜癌、子宮肌瘤等一系列婦科疾病的預防率達90%以上．

具體表現為：

1、對胸部發育不完全的年輕女性有豐胸纖體作用。

2、 全身皮膚變得細膩、滋潤、有光澤，皮膚彈性增加、毛孔粗大狀況明顯改善；

3、 內分泌失調引起的黃褐斑減退、消失；月經不調、小葉增生得到改善。

4、 更年期綜合症得到明顯地緩解和改善。

功能二：能全面調節和改善胃腸功能 ，排毒養顏。

葛根茶富含的葛根素被腸胃壁吸收後，能對胃腸道進行先「清」後「補」的雙向調節．「清」－清除腸胃內的有毒物質和細菌，提高腸胃抗氧化酶的活性；「補」－增加血液含氧量，使血液輸送能力增強．

具體表現為：

1、野生葛根總黃酮有效成份S86019能使癌細胞發生明顯改變,使其增殖能力喪失，對胃癌的的抑制率達77.7%，對肺癌的抑制率達55.5%.

2、長期服用可改善腸胃功能，減少飲食顧忌,增強腸胃營養吸收能力。

3、由於胃腸功能紊亂引起的長期性便秘，只需連續飲用24克， 基本能使症狀改善甚至消失．五更瀉、腹瀉以及由於飲食不當引起的細菌性腹瀉，連續飲用16-24克(加濃),基本能控制或改善症狀．保證大小便通暢，排毒養顏。

2、神農架山上的不明生物，到底是些什麼

神農架林區山高林密，物產豐富。主要有：神農茶葉、香菇、中草葯、木菜板、絞股藍、野生蜂蜜、紅樺樹汁、根雕、野生動物標本、水晶石、野生核桃、板栗等。
另外神農架土特商店特別多，主要集中在松柏鎮和木魚鎮。兩鎮當街和各景區商店、攤點眾多，主要經營神農架當地旅遊商品和土特產。
1、香菇
來自湖北神農架山區的原木香菇，不止聞起來很香，味道也特別好吃，市面上買來的一般都是在袋子里生長的袋料菇，而原木香菇是在湖北山區里在木頭上自然生長的，再由太陽自然曬干，所以比市面上賣的菇要好吃。
2、中草葯
原始蒼莽的神農架蘊藏著極豐富的中草葯資源，有「中草葯王國」之稱。其除門類齊全的常用中葯外，更有療效奇特的民間草葯，有天麻、延齡草、重樓、豬苓、雞爪黃連、冬花、柴胡、桔梗、旱半夏等。
神農架有四大民間草葯很出名，那就是「江邊一碗水」，治跌打損傷、胃病等；「頭頂一顆珠」，治頭痛病；「七葉一枝花」，治咽喉腫痛、乳腺炎，或泡葯酒；「文王一枝筆」，治鼻出血、婦女月經出血不止等。這些葯材鎮上和旅遊景點都有賣，也可以講價。
3、神農泉黃酒
用地產優質糯米為主料，配之以神農架北麓青峰短裂帶天然礦泉水，其酒體完美，色澤光亮，金黃透明，味甜醇厚，風味獨特。神農泉黃酒不僅自然天成，又是一款不可多得的低酒度高營養保健酒，內含人體必須且易於吸收的多種氨基酸，有機酸脂類高級醇，維生素及微量元素，適量飲用，具有通經養顏，養脾扶肝，舒筋活血，養胃護胃，增進食慾，消除疲勞，抗血管老化，延年益壽之功效。
4、神農架野百合
中醫認為其性平味甘微苦，無毒，入心、肺二經。能養陰清熱，潤肺止渴，寧心安神，治肺結核久咳、陰虛咳血、潮熱肺癰、熱病後余熱未清、虛煩驚悸、神志恍惚、失眠多夢、腳氣浮腫等症。夏秋季用來清涼解暑的百合湯，可謂夏秋滋補上品。若經常服食百合，可健身強體，延年益壽等功效。
5、民間刺綉
神農架地處偏僻深山，民間習俗多保持著固有的淳樸和濃厚的鄉土氣息，獨具特色的刺綉便是神農架的一朵充滿活力的藝術之花。
神農架有出自農村婦女之手並保存了半個世紀的民間刺綉品，主要有日常用的枕巾、手帕、頭巾、鞋墊、煙袋、圍腰等。這些綉品非名貴布料而作，它是用比較粗簡的各色布料，用多種色線按照圖案巧妙地配色刺綉而成，其色調具有濃而不重、艷而不俗、繁而不亂的藝術效果。
6、土蜂蜜
神農架鄰近山野樹林里的野蜜蜂它們在山上的岩石洞里做窩，採集山裡的野花花粉（這些野花是不摻有農葯和化肥成分的），所釀造的蜂蜜是屬純天然的蜂蜜，為蜜中的上品。蜜為橘黃色，帶光澤、半透明、粘稠的液體。這就是叢蜂窩里拿出來就不加工的土蜂蜜；放久或遇冷漸有白色顆粒狀結晶析出，入口清香、極甜。

3、神農架有什麼自然特色

怪石飛瀑：神農架由於喀斯特地貌發肓所至，境內洞穴密布，疊轉迂迴，千奇百怪。有萬燕棲息的燕子洞；時冷時熱的冷熱洞；一日三潮的潮水洞；盛夏冰封的冰洞；常年刮風的風洞；雷響出魚的魚洞；吞煙吐霧的雲霧洞；樹蛙成群的青蛙洞；摟雙成洞的樣暈高鴛鴦洞；悠揚悅耳的音樂洞；絕壁生花的水簾洞；水晶宮似的三寶洞；神秘離奇，令人驚嘆。
神農架地表同樣受喀斯特地貌發育的影響，形成了大小不同，形態各異的奇峰怪石。有的拔地而起，直插雲霄；有的亭亭玉立，並駕齊驅；有的若繁星點點，或藏或露。如望夫石、海螺石、犀牛望月、玉宇瓊宮、玉女撐傘、仙鶴獨立、金猴攀梭等等。大自然的鬼斧神工真是令人嘆為觀止！
神農架山高谷深，溝壑縱橫，且多暗河分布其間，位於懸崖絕壁之上，泉流沿裂隙或洞口流出，一瀉千丈，巍巍壯觀，其中尤以陽日鎮的扇子瀑布，潮水河的潮汐瀑布，小當陽的老人瀑布，香溪源的仙女瀑布，沿渡河的魚泉瀑布等最為有趣，它們高低不同，寬窄各異姿態萬千。

野人之謎：
神農架有許多難解的科學之謎，諸如「野人」之謎、白化動物之謎、高山潮汐、盛夏冰洞之謎、驢頭狼之謎等等，這些愈加增強了她的神奇色彩。英、美兩國的傳教士是最早對神農架資源的科學價值產生興趣的，他們所採集的各類標本令全球科學界震驚。

野人top——是世界四大謎之一，「野人」這個稱呼，為群眾習慣語，由於目前還沒有捕捉到活的個體，也沒有取得完整的標本，因此，一些科學工作者稱之為「奇異動物」。
神農架野人歷史上流傳之久，三千年以前的古藉中早有記載。在神農架山區，目擊野人的群眾幹部達數百人之多，群眾看見的以紅毛野人為最多，也有麻色和棕色毛的，有少數目擊者甚至撞見過白毛野人，從目擊者講述的情況中，有的看見被打死的野人，有的挨過打，有的看見野人被活捉，有的被野人抓後又逃了回來，還有人看見野人在流淚，也有野人向野人拍手錶示友好，直到1976年5月14日，神農架林區的6位幹部在椿樹埡同時見到一個紅毛野人後，才引起有關方面的重視。
從1976年開始，中國科學院和湖北省人民政府有關部門組織科學考察隊對神農架野人進行了多次的考察。考察中，發現了大量野人腳印，長度從21厘米到48厘米，並灌制了數10個石膏模型；收集到數千根野人毛發；在海拔2500米的箭竹叢中，考察隊還發現了用箭竹編成的適合坐躺的野人窩。神農架野人是神農架山區客觀存在的一種奇異動物，雖然已初步了解到這種動物活動地帶和其活動規律，但要揭開這千古之謎，還需要進行一系列的科學考察，神農架旅遊委員會已將野考作為一項旅遊項目。

野人毛發對搜集到的野人毛發，科學工作者從光學分析鑒定到鏡製片鑒定，從對毛發微量元素譜研究和微生物學測試等，各項研究所取得成果表明，野人毛發不僅區別於非靈長類動物，也與靈長類動物有區別，有接近人類頭發的特點，但又不盡相同。參加研究的科學家認為，野人屬於一種未知的高級靈長類動物。

野人腳印科學工作者對野人的腳印的觀測研究表明：在神農架所發現的野人腳印與已知的靈長類動物的腳印無一等同，比人類的腳落後，比現代高等靈長目動物的後腳進步。兩腳直立行走，可確信一種接近於人類的高級靈長類動物的存在。

野人的糞便最大的一堆重1.6公斤，內含果皮之類的殘渣和昆蟲蛹等，可推想其食物結構，最令人驚嘆的是野人窩，它們用20多根箭竹扭成，人躺其上，視野開闊，舒服如*椅，經多方面驗證，此絕非獵人所為，更絕非猴類，熊類所為，它的製造與使用者當然是那介於人和高等靈長目之間的奇異動物了。

花海葯國：
神農架優越的地理位置、茂密的森林、豐富的植被、復雜的氣候和多樣的地形使它成為一座野生動物的樂園，林區相繼建立了植物和野生動物標本館，而且還將我國東北地區的梅花鹿南遷神農架，將國寶大熊貓東遷神農架的工作正在籌劃之中。
神農架的植物花卉不僅種類繁多，而且分布面廣。從海拔398米的石柱河，到海拔3105.4米的神農頂，一年四季花團錦簇，百里飄香；神農架還是一座舉世聞名的大葯園。據新近問世的《神農架中葯資源名錄》統計，全區共有中葯材二千多種。它們之中，名貴珍稀葯物佔有很大的比例，據考證神農架已發現六十多種葯物具有抗癌作用，一百多種葯物堪列高級保健葯物名錄。神農架豐富多彩的中葯資源被稱為當地一大獨特的旅遊資源優勢。圖為當地特產的植物「七葉一支花」。

植物top 神農架是世界同緯度地區唯一的一塊綠色寶地，具有比其它溫帶森林生態系統更為豐富的具有全球意義的生物多樣性。由於神農架林區位於中國亞熱帶向溫帶過渡的地區，地理位置優越，自然條件得天獨厚，森林植被茂密，植物資源豐富，現知神農架林區有高等植物中苔蘚植物237種，蕨類植物199種，種子植物2442種；低等植物中，菌類734種，地衣187種，堪稱華中植被和物種薈萃之地和華中最大的「天然植物園」。
神農架的森林面積有二百四十二萬畝，生長著一千多個樹種，其中有離現在大約一千萬至八千萬年的第三紀殘留下來的珍貴古樹種水青樹、珙桐、香果樹、領春木、連香樹、鵝掌楸等，人們稱為「活化石」。可以說，這里的樹的確是「百代同堂」。
神農架有「綠色寶庫」之譽，林區立體小氣候明顯，林區海拔高差懸殊，按垂直分布有三個地帶：
海拔1600米以下：常綠闊葉、落葉混交林帶，代表樹種有栓皮櫟（1000米以下），茅粟（1100-1600米）等。
海拔1600-2300米之間：亮針葉、落葉闊葉混交林帶，代表樹種有：華山松、紅樺
海拔2300米以上：暗針葉林帶，代表樹種有秦嶺冷杉（2300-2600米），巴山冷杉（2600米以上）
國家級保護植物
一級保護植物：1種，珙桐，又名鴿子樹，是第三世紀遺留下來的世界著名稀有孑遺植物，1869年發現，以其苞獨特聞名。花開如鴿子展翅，喜歡在群山環抱、濕度較大的谷地林中和山地黃壤及黃棕壤中生長，與之相伴的有連香樹、水青樹、亮葉樺等。除珍貴及觀賞價值外，林質較輕、軟硬適中，紋理細致，是建築製作傢具和各種工藝品的優良用材。
二級保護植物：16種，如連香樹、香果樹、鵝掌揪
三級保護植物：23種，如秦嶺冷杉、天麻、青檀

動物top 神農架的原始森林裡，既有南方的蘇門羚、毛冠鹿、靈貓、雲豹、太陽鳥，又有北方的狍子、青鼬、狐、貉和樹鷚。至於在南北方都能生活的野豬、獐、青羊、黑熊等，就更多了。據調查，神農架的野生動物，一共有五百七十多種。
神農架有鳥類285種，獸類77種，兩棲動物34種，爬行動物27種，魚類35種，蝴蝶235種，其中屬國家重點保護的野生動物有67種，在這一過渡地帶形成的綠色寶庫中，生活著如此豐富的野生動物類群，不愧為「東方天然動物園」。
在神農架還發現大量的白熊、白松鼠、白金絲猴等白色動物。過去世界上認為除了北冰洋周圍的北極白熊以外，其他地方似乎不可能再有別的白熊。而今神農架連續捉到四隻白熊。
國家級保護動物
一級保護動物：8種，金絲猴，即仰鼻猴、藍面猴。1500-3000米高山密林中，夜晚棲息於樹上，白天在樹上活動，主要以野果、蘑菇、嫩葉、樹皮為食，是珍稀瀕危物種。華南虎，獨自棲息於山林及野草中，無固定巢穴，善泳，不會爬樹，習夜間活動，尤以清晨和黃昏活動最為頻繁，屬珍稀瀕危物種。
二級保護動物：49種，如金貓、小熊貓
白色動物
白熊、白蛇、白猴、白獐、白烏鴉、白鼠等，1956年後相繼捕獲近10隻，神農架數量較多的黑熊，主要生長在半高山地帶的密林中，以農作物、樹木、果實為食。第一隻發現的白色動物是白熊，白熊主要出沒於高山地帶，全身純白，體型與黑熊相似，性情較溫順，能用竹木枝條搭窩。是「白化」還是「白變」，是氣候因素，還是遺傳變異，有待破解。

4、神農架有些什麼特產？

神農架主要有神農奇峰茶葉、雲蜜等，神農四寶是當地比較有名的特產代表。

5、有誰知道神農養生功？真的管用嗎？到底是怎麼練有知道的嗎？

神農養生功
「神農養生功」相傳起源於我們的華夏祖先、中醫葯與農業的發明鼻祖——神農。它經歷代道家、醫家口耳相傳，延續至今。為我們中華民族的中醫葯學的性味歸經、經絡學說，以及道家修煉內丹、丹葯理論奠定了寶貴的基礎。可稱之為華夏文化的瑰寶、民族財富。「神農養生功」的鍛煉方法是遵循自然而然、返璞歸真、天人合一的法則，與當時人們的生性純朴和生活的自然環境相契合，所以鍛煉方法極其簡單，只要用心去練，每個人都可以學會練成。老子的《道德經》「道法自然」[1] 這句話就「一語道破玄機」。經常鍛煉「神農養生功」，可以令病弱的身體變得健康強壯，令亞健康的人群恢復健康，對健康人群可預防疾病。所以神農養生功既能使人轉弱為強，且能返老為少；不但可驅除疾病，恢復健康，而且能補腦養神，增長智慧，祛除百病、延年益壽。

神農養生功的起源

「神農養生功」相傳起源於我們的華夏祖先、中醫葯與農業的發明鼻祖——神農。它經歷代道家、醫家口耳相傳，延續至今。為我們中華民族的中醫葯學的性味歸經、經絡學說，以及道家修煉內丹、丹葯理論奠定了寶貴的基礎。可稱之為華夏文化的瑰寶和民族財富。
神農，是中國古代漢族神話傳說中的人物。他的出現以後，結束了一個時代。據《拾遺記》記載，一天，一隻周身通紅的鳥兒，銜著一棵五彩九穗谷，飛在天空，掠過神農的頭頂時，九穗谷掉在地上，神農見了，拾起來埋在了土壤里，後來竟長成一片。他把谷穗在手裡揉搓後放在嘴裡，感到很好吃。於是他教人五穀農業，大家稱他為神農，其部族因以農業為主，稱神農部落。中華大地經過三皇的辛勤努力，又經過漫長的若干年代，偉大的各種神祇人物，應運而生。
神農，民間傳說中的農業和醫葯的發明者，他嘗遍百草，教人醫療與農耕。也因為此兩項重要貢獻，被世人尊稱為「葯王」「五穀王」「五穀先帝」「神農大帝」等，為掌管醫葯及農業的神祇，不但能保佑農業收成、人民健康，更被醫館、葯行視為守護神。
神農嘗百草練神農養生功著神農本草經

上古時候，中華大地經過三皇的辛勤努力，有了很大的進步，但人們的生活依然非常艱難。五穀和雜草長在一起，葯物和百花開在一起，哪些糧食可以吃，哪些草葯可以治病，誰也分不清。黎民百姓靠打獵過日子，天上的飛禽越打越少，地下的走獸越打越稀，人們就只好餓肚子。誰要生瘡害病，無醫無葯。當神農看到人們有時因誤食而中毒，甚至喪生。百姓為疾病所苦，神農瞧在眼裡，疼在心頭。於是有了「神農嘗百草」，定葯性，為大家消災祛病的念頭。
西漢時期的《史記》實錄：「神農氏以赭鞭鞭草木，始嘗百草。」神農為「宣葯療疾」，救夭傷人命，使百姓益壽延年，他跋山涉水，行遍三湘大地，嘗遍百草，了解百草之平毒寒溫之葯性。為民找尋治病解毒良葯，他幾乎嚼嘗過所有植物，「一日遇七十毒」。神農在嘗百草的過程中，識別了百草，發現了具有攻毒祛病、養生保健作用的中葯。由此令民有所「就」，不復為「疾病」，故先民封他為「葯神」。

據傳神農在尋葯治病之時得遇一位仙人指點練就了神功。練就此功者可調和身體陰陽、強壯五臟六腑、且可感受體內真氣的流動方向、行走經絡和穴位；還可自視體內所吃食物消化後所進入的經絡和臟腑，感知該食物所起到的作用、葯理。最終達到強身健體、延年益壽的作用。又到都廣之野登建木上天帝花園取瑤草而遇天帝贈神鞭，神農拿著這根神鞭從都廣之野走一路鞭一路回到了烈山。用神功護體嘗遍百草感受葯性，並記錄下每一味葯物的性味歸經與功效，有無毒性。神農在嘗遍百草的過程中多次中毒，最多「一日而遇七十毒」。

神農選定葯味365種錄入《神農本草經》，流傳於世，可以治療百病。當中植物葯252種，動物葯67種，礦物葯46種。根據葯物的性能和使用目的的不同分為上、中、下三品。稱為「三品分類法」，以應「天地人」三才。上品一百二十種，無毒。大多屬於滋補強壯之品，如人參、甘草、地黃、大棗等，可以久服。中品一百二十種，無毒或有毒，其中有的能補虛扶弱，如百合、當歸、龍眼、鹿茸等；有的能祛邪抗病，如黃連、麻黃、白芷、黃芩等。下品一百二十五種，有毒者多，能祛邪破積，如大黃、烏頭、甘遂、巴豆等，不可久服。這是我國葯物學最早分類法，為歷代沿用。人們為了紀念他的恩德和功績，奉他為葯王神，並建葯王廟四時祭祀。在我國的川、鄂、陝交界傳說是神農嘗百草的地方，稱為神農架山區。明代醫葯學家李時珍延續了「神農嘗百草」做法，在《神農本草經》的基礎上，利用畢生精力著作出了中葯學巨著《本草綱目》，為後代醫學界乃至世人做出了巨大的貢獻。

由此可見在《神農本草經》的誕生中，「神功」有著不可磨滅的功勞。後世為了紀念「神功」，又因其有強身健體、延年益壽的養生功效，所以取名為「神農養生功」，經歷代道家、醫家口耳相傳，延續至今。

神農養生功的流傳及功能

「神農養生功」的傳承一般都是中醫葯世家或者道家代代口耳相傳，從不外授，所以世人知者甚少，給外界平添了不少神秘感。「神農養生功」一直以華夏民族文化為底蘊，承載著醫家的懸壺濟世和道家的養生思想，源遠流長，生生不息。但經數千年之久流傳至今，也多有遺失，甚為可惜。據傳最初的珍本《神農本草經》所記載「養生功篇」已被遺失，只留下現今我們所看到的葯物篇。不過幸好它恰如我們的華夏民族文化一樣不曾磨滅，經代代口耳相傳而造福後代。傳承之人也在最初的基礎上將其發揚光大，目前很多功夫都正是在其基礎上演變而來，時至今日發展成為了不少流派和練法。當然不同人群的練習達到的效果和目的也不同。就練武術的人而言，可以開磚劈石、強筋健骨、外達皮毛、勇猛無比。而養生的人練習，可以調和身體陰陽、強壯五臟，最終達到強身健體、延年益壽的效果。而對於行醫者而言，可以真正的自身感受從而明曉中葯的性味歸經、經絡的走向、穴位的具體位置、臟腑與經絡之間的聯系等等，避免了醫者的人雲亦雲、拿來主義，不再生搬硬套書本上的知識，達到正真對症下葯。

「神農養生功」是與中醫同出一脈的華夏文化，是中醫吐納導引養生術，與中醫的經絡、穴位、針灸、推拿、葯學等醫學知識相輔相成，可以說是母子關系。如果沒有了神農養生功的存在，那麼經絡、穴位、針灸、推拿、葯學等中醫醫學學說也就不復存在，因為沒有神農養生功真氣的大小周天、十二正經與奇經八脈的運轉，就不能感受到經絡與穴位的存在和位置，中葯的性味與歸經也就更無從可知，沒有了這些的基礎就更談不上其他中醫學的延伸理論知識了，沒有了這些遠古中醫葯療法，那麼我們的華夏祖先就不能與當時的疾病相抗衡，也就沒有了我們現在的華夏子孫的繁榮昌盛。所以「神農養生功」的重要性可見一斑。

「神農養生功」注重「真氣」的鍛煉，經常鍛煉「神農養生功」，可以令病弱的身體變得健康強壯，令亞健康的人群恢復健康，對健康人群可預防疾病。所以神農養生功既能使人轉弱為強，且能返老為少；不但可驅除疾病，恢復健康，而且能補腦養神，增長智慧，祛除百病、延年益壽。
神農養生功的解讀

老子的《道德經》里曾這樣形容「養生功」：「玄之又玄，眾妙之門。」《道德經》里非常詳盡的描述了養生功靜功的修煉方法，如：「致虛極，守靜篤」；「常無欲以觀其妙，常有欲以觀其徼」；「綿綿若存，用之不勤」。大意是：平心靜氣致虛無狀態，無欲無念，堅定守「靜」。在守「靜」的過程當中會出現一些美妙的感覺，如果沒有雜念，你就安心的感受那種虛無美妙的感覺；如果有雜念，慾望叢生，就去感受身體某個具體位置——意指丹田處的美妙感受。只要勤加練習，若有若無的「真氣」會周而復始連綿不斷的在全身遊走，來達到健康長壽的目的。老子曰：「躁勝寒，靜勝熱，清靜為天下正」；「人能常清靜，天地悉皆歸」；「如此清凈，漸入真道；既入真道，名為得道」；「得悟道者，常清靜矣」。——此即為「道」，此即為「神農養生功」也。

《黃帝內經》與《黃庭經》描述「養生功」的修煉更加系統詳盡和明了。尤其是《黃庭經》把修煉「養生功」時的意守，即「存思」，也就是老子所講「守靜」部位、意守時出現的景象、「玉液」即唾液的吞咽方式。如《黃庭經》所述「口為玉池太和官。漱咽靈液災不幹。閉口屈舌食胎津」、三「丹田」與三「黃庭」的具體位置，如《黃庭經》所述：「橫津三寸靈所居」、經絡穴位部位、修煉後的功效等等講的更加淋漓盡致，相比《道德經》更加易懂。「仙人道士非有神，積精累氣以為真」。《黃庭經》里的這一句話就道出了修煉「養生功」和養生之道的核心精髓：所有的得道之人，並非神仙或上天所助，也不是人一生下來就有的，而是需要通過後天的不懈努力，日積月累的鍛煉，把真氣聚集起來，積累精氣才能夠健康長壽，長命百歲，也就是所謂的「得道」！

神醫華佗在「養生功」的基礎上根據模仿猿、鹿、熊、虎、鶴五種禽獸姿態發展創建了健身氣功：「五禽戲」。「五禽戲」可以用來防治疾病，同時可使腿腳輕便利索。華佗認為「人體欲得勞動，……血脈流通，病不得生，譬如戶樞，終不朽也」。「五禽戲」流傳到今天，已經發展成為了一套使全身肌肉和關節都能得到舒展的醫療體操。

神農養生功的原理

《黃帝內經》提出「血為氣之母，氣為血之帥」，「氣無血不生，血無氣不行」，氣能行血，血能載氣，氣存在於血液之中，而血液的流動又要依賴於氣的動力。所以「氣」「血」相互依附，相輔相成，缺一不可。「神農養生功」就是通過有效的方法鍛煉這種「氣」，而使「氣血足，百病不生」，達到「健康長壽，延年益壽」的目的。

既然「氣」在人的生命里那麼重要，那麼這個「氣」又是什麼呢？「氣」就是古人所指的「真氣」、「壽元真氣」、「先天或後天元氣」，經過現代醫學驗證「真氣」就是我們人體的「生理電」。「神農養生功」其實就是一個很快就能把人體的「生理電」聚集在一起的簡單有效的方法，依法而行速度很快，對於養生效果也非常的突出。因為「生理電」在每個人的身體里都有，所以練「神農養生功」並不是只有少數人才可以練，而是所有人都適合練。「神農養生功」的鍛煉方法是遵循自然而然、返璞歸真、天人合一的法則，與當時人們的生性純朴和生活的自然環境相契合，所以鍛煉方法極其簡單，只要用心去練，每個人都可以學會練成。老子的《道德經》「道法自然」這句話就「一語道破玄機」。

我們都知道人類本身就是生活在一個大磁場里，整個宇宙、太陽系、乃至地球分分寸寸無不充斥著磁場，利用磁場維系整個環境的平衡。人體其實就是一個小磁場，人體所有的生理功能都是要靠生理電的參與來完成：心臟的搏動、思維的轉動、每一個微小動作的產生，無不是「生理電」來完成的。電能與磁能在人類社會里一直以來都起著極其重要的作用。生理電的強弱決定了人體的健康狀態，「生理電」越強，人體就越健康。人體的「生理電」減弱或消失，那麼人的身體健康程度就會下降，或者生命將會結束。神農養生功就是把散落在人體組織內的各部位生理電有效的聚集起來，通過人體先天就已經鋪設好的特定網路，既經絡與穴位，匯聚到一個固有的場所，這個場所就是我們常說的上丹田、中丹田與下丹田，這三個丹田起著收集、收納、孕育生理電與釋放生理電的功能，周而復始，連綿不斷，收集的生理電越多，釋放時的能量就越大，我們的身體就越健康、潛能就越最大化的激發出來，很多疾病就會不治而愈。

現代醫學就有很多利用電療和磁療進行治病的方法，效果也不錯。現代醫生沒有讓人體自身產生強於平時的電能或者磁能的辦法，所以只能藉助外力進行治病，比如：利用兩個電極激活心臟驟停的病人。經絡與穴位可以治療百病的病例在我們生活中比比皆是，令我們不得不去信服，對於古人乃至今人利用經絡與穴位可以治病的研究到現在國家也沒有放棄，可至今也沒有具體的定論，十二正經和奇經八脈的經絡與各穴位在現代解剖學里根本就找不到具體是什麼，也看不到是什麼，但它卻又偏偏真實的存在，這不能不說明我們的祖先是多麼的偉大和睿智，同時也證明了人體是多麼的奧妙與神奇。但現在的醫學與科技證明不了他的存在，卻並不代表它就真的不存在。也許，神農氏是洪荒時代的特殊智者，有現代人無法理解的辨別能力，但是現代基因研究從另一個角度證明了神農嘗百草的真實性。復旦大學現代人類學實驗室負責人李輝等人發現，中國人體內有一種苦味基因，稱為TAS2R16，它能辨識出哪些苦味的植物是有毒的。我們相信在不久的將來，這些奧妙與神奇用現代醫學與科技會得到更加精準的解答。而華夏祖先的經典也將代代相傳，煥發異彩。

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6、神農架茶葉簡介

神農架是茶葉的起源地，炎黃文明的發祥地之一，這里百分之九十八的植被覆蓋率，無任何污染源，每立方厘米含16萬個負氧離子，為「天然氧吧」。該地出產的茶葉為天然無污染的高山綠茶。如：神農奇峰、青天袍、神農奇霧等。

神農架茶葉主產區主要集中在木魚、紅花、下谷一帶，在木魚主產區以外各鄉鎮均有零星分布，通過多方面的政策鼓勵，多渠道的資金投入，全區共發展茶葉面積10363畝（其中新發展茶葉313畝），茶葉採摘面積7832畝，茶葉產量77噸。

1、神農百年草茶

神農百年草茶源自神農架區口口相傳數千年的葯食兩用配方，選用神農架高山森區特產的天然植物為原料，採用現代提純精製工藝精製而成的野生天然葯食茶飲。是國家QS標准認證食品，千年古方，精工炮製，天然綠色，效果不凡。

神農百年草茶茶採用原料，無論是茶葉、松針還是紅景天、杜仲雄花，都是源自100年，甚至數百年的野生古茶樹、古松樹和各種百年古生植物。

2、神農奇峰

神農奇峰，茶葉品種，產於湖北神農架林區南部山麓，茶形尖削似劍，猶如奇峰，故命名神農奇峰。

品質特徵：外形扁平尖削似劍，色澤翠綠，白毫顯露，內質清香馥郁持久，湯色嫩綠清澈，滋味醇厚甘爽，葉底勻整明亮。

3、杜仲茶

杜仲茶是植物杜仲的葉為原料，經傳統茶葉加工及中葯飲片加工方法製作而成的健康飲品，品味微苦而回甜上口。常飲有益健康，睡前喝一杯保健價值極高，無任何副作用，飲用方便。

杜仲葉面呈橢圓形或卵圓形，長7-375px，寬3.5-175px。表面黃綠色或黃褐色，微有光澤。先端漸尖，基部圓形成廣楔形，邊緣有鋸齒，具短葉柄。質脆，搓之易碎，折斷面有少量銀白色橡膠絲相連，味微苦。

(6)神農架保健擴展資料

湖北是「茶聖」陸羽和「茶祖」神農的故鄉。陸羽《茶經》記載，「茶之為飲，發乎神農氏，聞於魯周公。」（《茶經》作者為南宋陸羽,這句話出自該書，應該為作者本人的敘述。這句話的意思是茶作為一種人們生活中的飲品，是從神農氏開始的，而到了魯國的周公才將其發揚光大，傳播開來。）有關神農的傳說，顯示了飲茶起源的線索，也可以佐證神農架作為茶葉產地的悠久歷史和深厚文化底蘊。而在神農架原始深林中，至今還有野生茶樹生長。

自古高山雲霧出好茶。高海拔山區雲霧彌漫，茶樹接受日光輻射和光線的質量與平地不同。空氣、溫度、光照、土壤等方面深刻影響著茶樹的生長和茶葉的品質。何保炎表示，神農架林區自然資源富集，負氧離子濃度達16萬每立方厘米。

漫射光多，雲霧繚繞，晝夜溫差大，有利於茶樹自身營養物的體內循環，茶樹中茶多酚、氨基酸、果膠質等營養物質得以積累和貯存。此外，山區茶樹根系發達，有效物質沉澱到葉面，使得茶葉滋味醇厚。

為提高茶葉潔凈度，保留更多活性成分，神農奇峰首創「採摘前16-18小時霧化清洗技術」。茶葉生長在茶樹上直接清洗，用噴霧設備清除茶葉上的浮塵、農殘、鳥糞、蟲卵等雜質。

目前神農奇峰茶業擁有神農奇霧、炎帝奇峰、青天袍等7個國家商標，16項專利成果，2個國家發明專利，核心茶園660畝，下設開軍茶業專業合作社、合作聯社木瓜園茶葉專業合作社，輻射1000多戶茶農、4000餘畝茶園，是神農架林區一家集茶園基地、生產加工、品牌運營為一體的新型茶葉企業。

7、神農架神林健康產業開發有限公司怎麼樣？

神農架神林健康產業開發有限公司是2018-01-03在湖北省省直轄縣級行政區劃神農架林區注冊成立的有限責任公司(自然人投資或控股的法人獨資)，注冊地址位於神農架林區松柏鎮盤水生態產業園。

神農架神林健康產業開發有限公司的統一社會信用代碼/注冊號是91429021MA492KA60E，企業法人董曉剛，目前企業處於開業狀態。

神農架神林健康產業開發有限公司的經營范圍是：中葯材種植、加工及銷售，農產品種植、加工及銷售，保健食品、預包裝食品、散裝食品銷售，養老服務、保健服務，家政服務，壓縮空氣製造，空氣產品儲藏罐包裝服務，餐飲服務，企業管理咨詢，市場營銷策劃，網站開發，網路技術、通訊技術研發，環境保護監測服務，園林綠化工程，林木育苗，牲畜、家禽飼養及銷售及上述產品的互聯網銷售與進出口業務。（涉及許可經營項目，應取得相關部門許可後方可經營）。本省范圍內，當前企業的注冊資本屬於一般。

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8、什麼地方最適合養生？

九江廬山附近老人身體強健的主要原因：風水極佳，養生妙招
春天到了，萬物復甦，大地充滿了生機。然而，早春天氣變化多端，是百病萌發的季節。因此，人們必須注意養生保健。　
　一、著裝適宜防受涼春天乍寒乍暖，氣候變化無常，加之人體皮膚腠理逐漸舒展，容易感受外邪，引起疾病。因此，天氣稍熱也不宜急於脫掉衣服，以防外邪侵襲，減少疾病的發生。初春養生應適當.「春捂」 保健專家認為，初春順應自然規律，適當「春捂」，調整起居飲食並增加戶外運動，少去公共場所，能起到很好的養生防病效果。 專家介紹，民間歷來有「春捂」的說法，從中醫理論講，「春捂」既是順應陽氣生發的養生需要，也是預防疾病的自我保健。「春捂」易讓人忽視的是腿和腳，其實人體下半身的血液循環較差，易遭風寒侵襲，尤其是抵抗力弱的老人和兒童，受寒後傷肺，易引發感冒、哮喘等疾病。 二、萬物復甦防瘟疫 冬去春來，陽氣升發，往往會引起舊病復發和各種病毒、細菌的傳播，如流感、流腦、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要適應氣候的變化，注意防寒和身體鍛煉，以增強抵抗疾病的能力。 要做到： （1）.保持生活、工作環境的空氣流通，定時打開門窗換氣。 （2）.少去擁擠的公共場所。 （3）.注意個人衛生，勤洗手，並根據天氣變化，注意防寒保暖，注意個人營養和適當休息，增強免疫能力，防止各種疾病的發生。 （4）.發現感冒、發燒、咳嗽等病狀及時上醫院看病。非典型肺炎並不可怕，只要注意預防、及時治療，是可以得到很好控制的。 三、適當增加活動量 春天，鳥語花香，生氣盎然。經過冬三月的收藏季節，人們應多做戶外活動，到山清水秀的郊外春遊，能使人心情舒暢，心胸開闊，對健康十分有利。專家提醒，春季鍛煉要多去戶外，但早春時節，身體各器官功能還處在較低水平，此時不宜進行激烈、長時間運動。一些節奏較慢且運動量不大的戶外活動更適於早春，如慢跑、步行、放風箏等。鍛煉結束後要立即擦乾汗液，以防著涼。 春季運動要有度 春天的運動和其他季節不同，需要走進大自然，從舒緩的運動開始，重在養護。 散步的時候最好選在日出之後或日落之時，不拘於形式，不要太快，順其自然、不疲勞就好。邊散步邊做深呼吸，能振奮精神、興奮大腦，使下肢矯健有力，特別適合體質比較好的中老年人和年輕人。 慢跑是春天最普遍而實用的運動，對於改善心肺功能、降低血脂、提高身體代謝能力和增強機體免疫力、延緩衰老都有良好的作用。 四、飲食調養更重要 中醫文獻記載：當春之時，食味宜減酸益甘，以養脾氣。飲酒不可過多，以免傷脾胃。所以人們的飲食宜甘甜少酸。老人、小孩尤宜多吃易消化食品，以利健康。 專家建議多食韭菜和菠菜 春季是肝旺之時，要少食葷菜和牛羊肉等燥性食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。

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9、神農架可以不可以去旅遊

每年的六月至十月為神農架旅遊的最佳季節。不過12月至2月神農架雪場不容錯過。
第一天：

上午游覽板壁岩、風景埡、金猴嶺；午餐可到離此不遠的小龍潭去吃；下午游小龍潭，有野生動物救護站和「野人」夢園兩個景點，再游紅花鄉的小當陽，在小當陽有一個古老植物園，神農架野生植物豐富，在此可以觀賞很多的珍稀植物，如珙桐、水杉、香果樹、連香樹、銀杏、梭羅、紅豆杉等；夜宿木魚鎮。

第二天：

早餐後啟程往燕天景區，車行約50公里即可抵達，在從木魚鎮往松柏的途中。由木魚啟程車行約20公里就屬於神農架北部了，那裡有一塊醒目的牌子立在鴨子口公路旁，也就是說，你已進入了不對外國人開放的區域。游覽完燕天景區後午餐，燕天山莊備有神農架特色佳餚，花呀、草呀的皆可入食。如果你有興致，這燕天山莊還備有客房，可住在這兒繼續觀雲海、看佛光，夏日避暑更是個好地方。下午，參觀梭羅樹，再驅車53公里抵達神農架林區人民政府所在地--松柏鎮，夜宿松柏鎮。

第三天：

驅車30公里到陽日鎮的武山湖。如果游興高的話，可進行玉泉河漂流，以及參觀動植物自然博物館。從陽日鎮可坐車至襄樊和武漢市，結束遊程。神農架地區交通

神農架地區交通不便，三個城鎮均不通城內公共汽車，神農架的內部交通實際上就是3250平方公里范圍內的公路交通。

209國道從神農架大岩屋入境，經紅坪、田家山、鴨子口、木魚鎮，在紅花鄉出境，209國道上有支線往西通官封、紅舉、板侖、東溪、大九湖(出境至小三峽)、板橋、下谷(出境到神農溪)；往東經百草坪、八封廟、盤水到松柏鎮，再往東經陽日鎮出境。林區內有盤(水)九(沖)公路縱貫南北，與209國道大致平行。

神農架客運站位於松柏鎮，其班次情況如下：松柏至武漢527公里，每天一班；松柏至十堰217公里，每天一班；松柏至房縣108公里，每天二班；松柏至老河口247公里，每天一班；松柏至保康143公里，每天一班；松柏至宜昌248公里，每天一班；松柏至興山166公里，每天一班；松柏至秭歸210公里，每天一班；松柏至巴東233公里，每天一班。

另外，一些長途運輸車近年來多停靠在神農架客運站，載遊客至附近有關縣市；站旁還有些長途計程車，隨時為遊客提供需要的服務。電話3511476。

住宿

木魚鎮住宿地較集中，其中神農山莊位於木魚鎮甲1號，按二星級標准於1996年建成營業，為省旅遊局投資興辦的飯店，居住條件較好；另外木魚賓館有床位144個；財源賓館、河坪賓館為旅遊涉外賓館，價格大都在200元左右，木魚鎮還有神保飯店、神怡山莊、林場招待所等，因檔次稍低，故價格便宜，適合自助旅遊者們。

松柏鎮的旅館如下：神農架賓館位於松柏鎮沿河路1號，為涉外旅遊飯店，有床位82個；張公賓館位於松柏鎮連峰街6號，為涉外旅遊飯店，有床位100個；綠野飯店位於松柏鎮連峰街21號，有床位38個；神農飯店位於松柏鎮常青路5號，有床位60個，除這些賓館飯店外，松柏鎮還有林區一招、林管局招待所、銀苑賓館、盛隆大酒店、民樂飯店、水電賓館等。餐飲

神農架餐飲一直無特色，沿用周圍菜餚。1996年始神農架注意因地取材，開發本地菜餚，以「百草」、野禽、板栗等山珍，農民家養禽獸和土豆、紅薯等為主要原料研製的「神農宴席」已基本形成。

神農架的餐廳中，較好的有木魚的林中酒樓、188飯庄、席夢酒屋、開發酒樓；陽日的橋海飯店；紅花鄉的銀河酒家。神農山莊推出的「神農宴」，從菜的命名、造型、選料及口味上講都具有濃厚的神農架特色。

民俗

神農架的娛樂以山歌和土家舞蹈為特色。山歌極具民間氣息和山野原始風味，悠長婉轉，高亢悅耳，內容多表現神農架的民風民俗和生產生活場景、比較有名的山歌有《神農黃酒歌》、《妹在山上等哥來》、《鳳凰歌》等。土家舞蹈有隻舞不歌和歌舞並行兩種，樂器伴奏已趨多樣化，總體風格是雄渾高亢，原始粗獷，內容多為祭祀先民、土家風俗和生產生活情景，有名的舞蹈有《毛古斯》等。購物

神農架土特商店特別多，主要集中在松柏鎮和木魚鎮。兩鎮當街和各景區商店、攤點眾多，主要經營神農架當地旅遊商品和土特產。

神農架特產可分五大類：

林特產品：這是神農架資源的優勢所在，以食用菌和干鮮果產量最豐，特別是香菇、木耳，具有肉厚、味鮮、細嫩、易燉等優點，早已暢銷國內外；中草葯材：神農架多野山參，質地上乘，種類繁多，尤以珍稀名貴者最受注目。神農架蜂蜜世稱「百草葯蜜」或「神農百花蜜」，更為爭相購買的搶手俏貨；

綠色食品：神農架玉米為高山玉米，不施化肥，未經污染，營養價值很高。神農架也是中華獼猴桃的故鄉，還有僅在神農架生產的箭竹筍，皮薄肉嫩，無論炒菜、下湯都相宜，鮮美可口，被譽為最具代表性的神農架山珍；

森林飲料：現已經開發出酒類、茶葉和保健飲料3個系列。如「神農奇峰茶」，「神農綠茶」等；

工藝製品：可分木製工藝品、根雕藝術品、花卉盆景和動植物標本書簽幾類。

景區交通

神農架景區內交通方便,早上7：30之前發出的各趟班車均經過各景區。如果錯過班車,也可以租小麵包車,價格大約在200元/天左右。

注意事項：

1.神農架原始森林很大,交通不發達,很多地方不對遊人開放,為防止在森林中迷路,最好請一名導游。

2.在林間行進要戴好帽子,穿長袖衣和長褲並束緊袖口褲腳,穿長靴,這樣可以防止被毒蟲和蛇咬傷。

3.若在山裡遇上暴風雨,首先要認清方向,找一處較開闊的坪子,既不致迷途也可避開雷擊。

4.必須要帶的東西：密封容器(裝火柴和雨衣)、防紫外線眼鏡、小刀、繩子、指南針。

5.晚上記得看看山裡的星星,又大又亮又多,而且離人特別近。