1、如何保養肛門
1.平常抄每天要做提肛操。提肛運動坐、卧和站立時均可進行。方法如下：思想集中，收腹，慢慢呼氣，同時用意念有意識地向上收提肛門，當肺中的空氣盡襲量呼出後，屏住呼吸並保持收提肛門2～3秒鍾，然後全身放鬆，讓空氣自然進百入肺中，靜息2～3秒，再重復上述動作，每日1～2次，每次30下或5分鍾，提肛運動可以促進度局部血液循環，預防痔瘡等肛周疾病。可以改善局部的血液循環，減少痔靜問脈的淤血擴張，增強肛門直腸局部的抗病力，促進傷口癒合，以避免和減少肛門疾病的復發。
2.每天答用溫水清洗或坐浴，促進血液循環可預防痔瘡的發生。
2、直腸對人體的作用是什麼?
沒文化的可怕。
直腸就是排大便的腸子么。
婦科病跟便秘有什麼關系？！
3、直腸癌最有效的飲食保健方法，直腸癌吃什麼好得快
您好，直腸癌治療簽收，或者保守控制期間飲食保健確實是至關重要的，可參考
1.少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物，包括：豬油、牛油、肥肉、動物內臟、魚子等。
2.植物油限制於每人每日20~30克左右（約合2~3湯匙）。
3.不吃或少吃油炸食品。
4.每日補充膳食纖維素35克以上。
5.多吃富含膳食纖維素的食物：魔芋、大豆及其製品、新鮮蔬菜和水果、藻類等。
6.用部分粗糧替代細糧。
7.多吃新鮮蔬菜和水果，以補充胡蘿卜素和維生素C。
8.適量食用核桃、花生、奶製品、海產品等，以補充維生素E。
9.注意攝取麥芽、魚類、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
10.平時多吃抗癌果蔬，如紅薯、花菜、藍莓、獼猴桃等，還要注意營養，適時進補，增加自身免疫力，配合今幸rh2提高生活質量，延長患者的生命期限。
4、慢性直腸炎應該服用哪些保健品好？
直腸來炎患者反饋服用水蘇糖的 效果不錯，奘自 zang 靈 的 水蘇糖增殖有益菌後可以直達腸道炎症百部位，幫助清除有害菌致病菌，度修復受損的問腸道黏膜. 特別是潰瘍性的腸炎，用上肯答定是好處多多的。
5、便秘的日常保健有哪些？
飲食保健
要合理調配飲食。合理飲食既可以增加食慾，糾正便秘改善胃腸功能，也可以養成定時排便的習慣。日常飲食中可多選用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的飲食，少含辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末、姜等。少吃油膩、辛辣油炸食物，多吃蜂蜜水、香蕉、韭菜、芹菜或排毒養顏食物。建議在早上起床後空腹喝點酸醋或檸檬汁，因為酸性可以使大腸加速臑動，消化。有時吃點超辣的，也可以排便。要吃八成飽，並且要細嚼慢咽，保持每天早晨和晚上喝一杯涼白開。
生活保健
養成定時排便的習慣。健康人直腸內通常沒有糞便，隨晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的「集團蠕動」，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。早上用過早餐之後，若有便意，立即如廁。採用蹲式馬桶解便，使力最好，但年老或虛弱的人宜採用坐式馬桶，以防久蹲，用力過產生危險。最好能養成每天早晨定時排便的習慣。當有便意時不要忍著不去大便，因為久忍大便可以引起習慣性便秘。排便時蹲廁時間過長，或看報紙、或過分用力，這些都是不良的排便習慣，應予糾正。形成生活規律，養成每日一次的排便習慣。
運動保健
養成每天20分鍾以上的運動習慣；或作仰卧起坐運動，增強腹肌力量；或作吸氣提肛運動，增強肛門括約肌的控制力。酌情進行體育鍛煉，使氣血通暢，排便自然順利。晨起參加多種體育活動，如跑步、做操、打太極拳等都可以預防便秘。
醫療保健
經常便秘的人，長期服用瀉葯，會造成葯物依賴，不用瀉葯則無法排便。便秘的產生，總屬大腸傳導功能失常，亦與脾胃肝腎有密切關系。有熱秘、氣秘、虛秘、冷秘之別。雖以通下為原則，但決不可單純用瀉葯，必辨別寒熱虛實，或用清熱潤腸法，或用行氣導滯法，或用益氣養血法，或用溫通開秘法等，以達通便之目的。
6、患有直腸癌，用什麼保健品比較好？
我有一親戚，曾經就患有直腸癌，吃了一點抗癌蒼丹，服用效果非常好。現在癌症早好了，他也不忘繼續吃抗癌蒼丹。
7、健康的直腸在正常情況下是不是裡面有宿便呢?
人吃五穀雜糧，體內多少都會有一些毒素廢物積存腸道，那就是宿便。如果不能及時排出會對身體健康影響很大，尤其是女性更需注意。不過改善便秘也很簡單，可以吃昌弘辣木籽，每天飯前吃3顆後喝水，第二天都會有毒素廢物通過大便排出體外。
8、直腸癌如何飲食保健？
你好，直腸癌少吃煙熏食品，油炸食品，過於辛辣，刺激性太強，不好消化的食品。從飲食中攝入的動物脂肪越多，溶解和吸收致癌物質的危險性就越大。少吃或不吃富含飽和脂肪和膽固醇的食物。包括：豬油、牛油、雞油、羊油、肥肉、動物內臟、魚子、魷魚、墨魚、雞蛋黃以及棕櫚油和椰子油等。
9、為什麼會得直腸炎，直腸炎了該怎麼治療保健？
直腸炎輕者僅粘膜發炎，重者炎症累及粘膜下層、肌層，甚至直腸周圍組織；有時只是一部分直腸粘膜受累，有時直腸粘膜全部發炎，也可累及結腸部分粘膜都有炎症。 在治療方面，現在介紹一些比較有特色的先進治療手法。南寧望州醫院胃腸科採用中葯制劑配合「大腸水療」的方式治療直腸炎，可取得非常好的療效，在治療周期的縮短、並發症（含惡性病變）的控制復發率控制以及後遺症控制這四大方面均有令人欣喜的表現。並據此總結出中葯制劑配合「大腸水療」的核心要點，經過臨床推廣及治療跟蹤證實，採用此種療法，對直腸炎治療的有效率可達98%以上，根治率（3年內無復發）近90%，且尚無一例產生嚴重並發症，同時在腸道惡性病變治療上也取得了卓越的成效，目前較多臨床醫療機構已經採用此法對胃癌進行康復和生命延長治療以替代傳統的純化療方式。 這種治療方法的優勢如下： 一、增強免疫： 清除體內毒素，有效降低肝解毒負擔，依靠人體自我平衡系統達到延緩機體衰老，修復失衡的機體，增強人體自身防衛抗病和自我修復費主動性。 二、凈化血液： 對腸道內毒素的清理，有效改善了末梢血液清潔度，依託血液循環系統，逐漸清除血液中的毒素，對降低血壓、血脂、血酸、血糖有明顯作用。 三、排毒養顏： 進行腸道清洗，可將糞便中發酵的產物及其他有害物質很快排出體外，讓腸道更健康，皮膚乾燥、色斑、黯淡、痤瘡等症狀自然會隨之消失。 四、潤腸通便： 通過礦化溫水增加腸道的潤滑性，並刺激腸道蠕動，產生排便反射，定期使用自然緩解排便問題，長期堅持可充分保障大腸的正常功能。