醫療保健操mp3下載

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為人民服務建議無私服務，這是我的宗旨。 你要的音樂，我已發來送。
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真急人。每天都有網友在考驗我的耐心。我對大家的服務是免費的，但是要花上了大量精力的。您沒有給出郵箱，我如何為您服務？隨你給出QQ郵箱或是網易郵箱，我是用這兩種郵箱發的。你可以追問，我好竭誠為你服務。

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最後，答祝您及您的家人健康、快樂每一天！

10、中老年健身醫療保健操 六十六節 mp3文件 帶口令

保健操不僅使身體百更結實，而且可增加肌肉量，使身體不易發胖。因為肌肉數量與消耗的熱量成正比，即使人體在睡覺時，肌肉也在不斷地消耗熱量。舉個簡單的例子：將肌肉量多的人和肌肉量少的人分為兩組，給他們吃相同的食物度，讓他們做相同的運動，擁有肌肉數量多的人，專消耗的熱量多，所以不易發胖。

保健操對中老年而言可以說是百利而無一害。為屬了遠離衰老，也為了擁有更加充實的生活，請把保健操融入生活，讓它成為你生活中必不可少的一部分吧！