吸氧保健

1、保健吸氧幾天一次

您好，一般是低流量吸氧，每次半小時，一天兩次即可。不要長期吸氧。好,一次一般是一小時的。

2、哪些人需要吸氧保健？

1、氧的消耗增加的人
主要有因要供應氧氣給胎兒的孕婦；運動後耗氧過度的運動員；用腦過度的腦力勞動者，包括知識分子、老闆經理、參加考試的學生；生活節奏緊張的都市人；長途駕駛的司機等。

2、對氧利用能力不足的人
包括患有呼吸道(鼻敏感、哮喘、慢支)、心血管(高血壓、冠心病)、腦血管(中風)、血液病病人(貧血等)，老年人(糖尿病等)。

3、工作、生活環境供氧不足的都市人
醫學專家研究顯示；90%的都市人缺氧。主要是因工業污染日益嚴重和汽車尾氣排放量急增，同時城市綠地減少，致使空氣中氧氣容易越來越少。另一方面，都市人長期工作、生活在門窗緊閉的空調居室和辦公室，室內污染空氣被循環使用，空氣氧含量也越來越少。據測定，大城市高層辦公室內氧氣含量為18% (正常21%)，與煤礦井下缺氧報警點相同。

4、老年氧保健
衰老是自然過程，並非一定伴隨疾病，但老年人生理上調節功能和免疫功能的減退，無可避免地增加了發生疾病的可能。老年人的生理致病與病理變化往往很難明確區別，而是相互並存、相互影響，形成一系列復雜的變化。老年人通過吸氧，定期、及時補充氧氣的攝入，可以直接彌補由於生理功能下降所虧差的必需氧供應量，以保持身體各器官的正常功能，預防由於缺氧引發各種老年病，維護身心健康，延緩衰老進程。

3、老人保健吸氧，吸氧多少最合適？

老人吸氧的話建議你知去買一個制氧機放家裡，平均早中晚3個點，每個點吸個半個小時道就能達到保健的效果，去鐵路醫院東門的康 復 之 家就可以買到制氧機，他們回家的制氧機品牌很多質量也很答好，有空可以過去看看，電話是8Z8Z5056。

4、正常人多吸氧能保健?

最近一段時間，有少數制氧機廠商為了推銷產品，對外宣傳稱，正常人多吸氧也能保健。真是這樣嗎?

國家食葯監管總局發出制氧機消費提示，提醒消費者目前尚無證據證明吸氧對正常人具有保健作用，制氧機要抄在醫生指導下按照處方每日使用的時間和流速來使用，從而降低適應症選擇不當帶來的風險，不適當的吸氧可能會對人體造成傷害。

消費者應當在醫生指導下購買和使用制氧機。購買時，應選擇到有資質的單位購買，仔細查看產品的注冊號及生產zd企業相關信息，並要注意索要發票和購物憑證，核對內容並妥善保存。消費者可登錄國家食品葯品監督管理總局網站(www.cfda.gov.cn)「數據查詢」欄目核實產品有關信息。

本文來自：《科技生活》周刊

5、吸氧的好處與副作用

吸氧的好處：

1、吸氧可以緩解心絞痛，預防心肌梗塞的發生。心肌持續缺氧30分鍾以上者容易造成心肌梗塞的發生，是病人猝死的一大危險因素。定期吸氧或者病發時吸氧可以預防和緩解心絞痛，為治療爭取時間。

2、吸氧可以預防猝死性冠心病。猝死性冠心病發病總是讓人防不勝防，及時輔助吸氧治療可以幫忙緩解輕度腦悶，氣急，心率混亂的現象。

3、吸氧可以很好的治療哮喘病。吸氧可以提高肺泡內氧的濃度，有助於緩解哮喘。

4、吸氧對於糖尿病有很好的輔助效果。糖尿病人因為毛細血管壓明顯偏低，導致組織細胞不能充分獲氧，從而引發細胞功能和糖代謝障礙。

吸氧的副作用：

1、吸氧可能會刺激皮膚，使皮膚變得乾燥，皸裂。

2、吸氧會造成鼻腔乾燥，從而鼻子出血等。

3、如果吸氧時間和氧氣濃度沒有把握好，容易造成氧氣中毒。

4、氧氣本身不靠酶催化就能與不飽和脂肪酸反應，並能破壞貯存這些酸的磷脂，而磷脂又是構成細胞生物膜的主要成分，從而最終造成細胞死亡，這個過程叫做脂質過氧化。此外，氧對細胞的破壞還在於它可產生自由基，誘發癌症。

(5)吸氧保健擴展資料：

氧氣對增強免疫系統起著決定性作用。癌症因缺氧引起，中風、動脈硬化、肝病、子宮肌瘤等最大病因是供氧不足。

1、准媽媽吸氧：

大人孩子都受益，孕婦每天吸氧3次，每次30分鍾，增加血氧濃度，通過胎盤血帶給胎兒，有益母親健康，胎兒發育更好、更聰明。

2老人吸氧：

抗病緩衰益壽。步入老年，生理功能退化，各組織（尤以腦部和心肌）供血供氧不足。老年人每天吸氧3次，每次30分鍾，可積極預防三大潛藏危險：中風、哮喘、高血壓，抗病緩衰，延年益壽，提高生命質量。

3、腦力勞動者吸氧：

消除疲勞，提高記憶。大腦耗氧佔全身耗氧量20-30%。吸氧對消除腦力疲勞，煥發精神，提高記憶，具有良好效果。如學生備考期間每天吸氧30分鍾，可緩解試前緊張情緒，保護大腦，成績明顯提高。

4、經營者吸氧：

緩解緊張，提神醒腦。長時間工作後的疲勞、頭暈、頭疼等都是缺氧反應。經營人員一日吸氧2次，每次20分鍾，可迅速改善缺氧狀況，緩解緊張情緒，提神醒腦，提高工作效率。

5、勞動後吸氧：

迅速消除疲勞。勞動或運動導致肌體 代謝缺氧，肌內乳酸集聚，出現酸痛、負荷無力。吸氧可迅速改善機體缺氧狀況，消除疲勞，恢復體力，提高工作效率。

6、女性吸氧：

保健、美容，20分鍾即可。現代城市空氣污染嚴重，女性容顏健康不同程度受到威脅。每晚睡前吸氧20分鍾，促進皮膚血液循環，加快毒素外排，補水分，皮膚年輕，更富彈性，而且可以保健，改善睡眠。

6、為什麼老年人需要吸氧保健

老年人隨著年齡的增長，隨之而來的是心血管系統的老化、呼吸系統的老化、中樞系統的老化等，其結果直接造成老年人攝入氧、運送氧、利用氧的能力與效率降低使整個身體處於不同程度慢性缺氧狀態。動脈血氧分壓降低是衰老的一個重要指標之一，而動脈血氧分壓降低，正是容易發生腦、心和肝、腎功能障礙的病理基礎。1.心肺功能衰退老年人心肺功能的衰退會導致，通過呼吸系統對氧的攝入能力低下，血液中的氧飽和度會降低；心臟功能衰退會導致向全身供血的能力低下，供血不足=缺氧。2.血管硬化血管是輸送血液的通道，而血液是氧的唯一載體，血管硬化也就是血管缺乏彈性，當人體組織需要大量血液的時候，心臟加速工作泵出更多血液。由於彈性降低，老年人的血管無法像年輕人一樣的擴張，於是便會出現血液供給不足的情況，而缺血=缺氧。另外，血管硬化也是老年人血液偏高的原因之一。3.運動量不足其實，上述1、2的問題，很大程度與老年人缺乏運動是息息相關的。運動對老年人尤為重要，其原因也是針對上述兩點：增強心肺功能、提高血管彈性。不過對於老年人來說由於各種原因，如年齡過大、肢體的損傷等等，對一部分老年人來說一定幅度的運動量已經無法實現了。但是通過吸氧可以一定幅度改善缺氧對人體的損傷。老年人保健的吸氧方法針對老年人身體機能變化的特點，從防病治病的角度看可以以保健為目的吸氧。吸氧時掌握以下幾個要領。1.時機：吸氧時間可以安排在臨睡前、早起後、運動前後2.以防為主：有慢性病史的老年人應該掌握自身病症的發病特點進行有針對性地氧療保健。關鍵是以防為主的吸氧而不是等到病症發作後才想起吸氧。3.小流量：吸氧流量掌握在0.5~1升/分鍾之間4.結合氣候變化：一日吸氧一次，有特殊情況如桑拿天、冬季等時候可以適當加吸一次

7、健康人能吸氧嗎

隨著生活水平的提高，人們對健康的期望值也越來越高，不少中老年人，把吸氧當作緩解疲勞，減緩衰老，保持身體健康的手段。春節前，報紙就多次報道了趙本山邊吸氧邊排練的新聞。薔薇也曾看到過一些健康的中老年人，自己定期去醫院常壓氧室或高壓氧艙吸氧，問及為何要吸氧，答曰，這是「氧療」，可以養身強體，預防疾病。 薔薇不禁提出疑問，健康人也需要吸氧嗎？「氧療」真的可以養身強體，預防疾病嗎？醫生的答復是，「氧療」是針對缺氧人群才會有效，健康人吸氧並無特殊益處。 顧名思義，氧療是利用補給氧氣改善人體的生理、生化內環境，促進代謝過程的良性循環，以達到治療疾病、緩解症狀、促進康復和預防病變、增進健康的目的。而缺氧與致病又是互為因果的，得病會導致缺氧，缺氧則令人致病。據此，醫生提出，健康不吸氧，補氧需對症。 上海復旦大學附屬中山醫院呼吸科主任白春學教授指出，空氣中的氧氣佔了21%左右，對於健康的人，空氣中的氧氣完全可以滿足機體的需求。但呼吸不暢導致的攝氧量不足會導致機體缺氧；另外，心臟、血管出現問題導致供血不足時也會導致機體缺氧。這時，就需要通過「氧療」來緩解症狀、促進康復。 常見的缺氧症狀是頭暈、頭痛。醫生提出，是否要吸氧，要看兩個指標：一是抽血查看動脈血氧分壓，正常情況下成年人的動脈血氧分壓在80~100mmHg，如果動脈血氧分壓低於60mmHg就已達到呼吸衰竭的程度，需要及時吸氧。另一個指標是通過儀器測量動脈血氧飽和度，如果血氧飽和度低於90%，則需要進行吸氧治療。 ＂總而言之，健康人群是不需要吸氧的」，專家如是說。對於那些每天吸幾分鍾氧來進行保健的中老年人，醫生認為，那是沒有什麼保健作用，反而有可能由於公用氧氣面罩或吸氧導管沒有消毒干凈導致感染別的疾病。白春學教授認為，正常人完全可以通過機體自身的代償機制補充活動所增加氧消耗量。只有病人，機體不能代償時才需要吸氧緩解缺氧的症狀。

8、現在流行的吸氧保健是怎麼回事？有什麼用？

濃度不一樣，純凈度也不一樣。空氣中是21%。保健的相對氧濃度要高。主要是針對亞健康的人群，和白領，壓力大的學生。 吸氧可以促進人體新陳代謝，增強人體機能。，改善亞健康狀態，從而預防疾病發生。

9、現在好像很流行吸氧保健，但我想問問吸氧會不會上癮啊，請詳細回答下。

平時使用正規的吸氧機吸氧保健是很安全的。
一、吸氧會不會中毒？

所謂的「氧中毒」是在使用密閉式呼吸面罩下吸入高濃度的氧氣（濃度＞7O％），且超過24小時；或在高壓氧環境下，超過5小時有可能發生氧中毒。

目前，醫學報道「氧中毒」的病例主要是早產嬰兒。早產兒需置於恆溫箱內進行監護，並給予富氧環境，以幫助改善其因組織發育不健全而引起的缺氧征狀。如果護理方式不得當，箱內氧濃度過高，且持續給氧時間過長，就有可能導致嬰兒視網膜廣泛血管阻塞、增生，視網膜剝離、萎縮等，從而造成嬰兒終生失明的嚴重後果。

另外，有報道在潛水或高壓氧治療重型減壓病時，長時間吸入高壓氧有可能發生「肺型氧中毒」，症狀類似支氣管肺炎，嚴重時可出現類似大葉性肺炎的嚴重肺部病變。常規吸氧，在國內外還未見有氧中毒的報道。常用的氧氣面罩、鼻導管或開放式吸氧，即使給以純氧也不可能發生氧中毒的。

人的生存是離不開氧氣的，一生中一直在不停地攝入氧氣，合理補氧的作用是提高動脈血氧含量，改善人體的缺氧狀況，恢復和促進代謝過程的良性循環，而絕沒有改變機體的自然生理狀態和生物化學環境，更沒有改變中樞神經的生化、生理狀態，不象毒品安眠葯等會產生葯物的依賴性。進行氧保健的人停止補氧，不會出現任何的「戒斷綜合征」，身體也不會產生不適感。但一些原來因補氧而得到緩解或改善的缺氧征狀因停止補氧而出現反復卻是可能的，這只說明您的身體由於各種因素而引起缺氧，久而久之可能會造成永久性的損傷，引發更嚴重的病症，堅持日常氧保健或家庭氧療是極其必要的。

二、吸氧會不會上癮？

回答是否定的。

人的生存是離不開氧氣的，一生中一直在不停地攝入氧氣，合理補氧的作用是提高動脈血氧含量，改善人體的缺氧狀況，恢復和促進代謝過程的良性循環，而絕沒有改變機體的自然生理狀態和生物化學環境，更沒有改變中樞神經的生化、生理狀態，不象毒品安眠葯等會產生葯物的依賴性。進行氧保健的人停止補氧，不會出現任何的「戒斷綜合征」，身體也不會產生不適感。但一些原來因補氧而得到緩解或改善的缺氧征狀因停止補氧而出現反復卻是可能的，這只說明您的身體由於各種因素而引起缺氧，久而久之可能會造成永久性的損傷，引發更嚴重的病症，堅持日常氧保健或家庭氧療是極其必要的。

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http://blog.sina.com.cn/szpsazy

10、吸氧有什麼保健功能？

普通吸氧就是在常壓下吸入氧氣以治療疾病的方法，也可稱常壓
氧療。高壓氧是讓病人在高於1個大氣壓力，氧分壓達到一定程度的
環境下吸入氧氣的氣體療法。常常是病人從書上或網上了解到高壓氧
對病有好處要求作高壓氧時，有些醫生怕麻煩，對病人講：「病房裡
有氧，在病房吸多一點時間是一樣的」。這是一種錯誤的概念。高壓
氧與常壓氧不僅有量的不同，更重要的是有質的差異，其不同點有：
①高壓氧可增加血及組織中的物理溶解氧，實現無血生命，即將
動物體內紅細胞去掉，在高壓氧下，動物的生命平穩，但常壓氧不能
做到這一點。
②高壓氧可增加氧的穿透力，由此可治療因為血管阻塞、血管痙
攣，或細胞水腫所致的局部組織細胞缺氧。
③高壓氧可增加組織中氧的儲備，可使機體對缺氧的耐受力提高，
從而可使機體渡過危險期贏得時間，高壓氧下可在無體外循環下做心
臟手術。
④高壓氧可殺滅厭氧菌，對氣性壞疽有很好的治療效果。
⑤高壓氧可壓縮體內禁錮的氣體，對治療刺激性毒氣中毒時的氣
泡阻塞呼吸道、治療減壓病、腸脹氣、腸氣囊腫病有獨特的效果。
由於常壓氧對以上幾點都無法做到或無效，而高壓氧有以上直接
作用，從而對全身各系統產生調節作用，如輕度升高血壓，促進內分
泌、葡萄糖的利用，增強肝腎功能，調節細胞周期增強癌症的化、放
療效果等，這些作用常壓氧均不具備。
常壓氧只有一種作用與高壓氧一樣，就是增加血氧飽和度。只有
當病人因為心、肺或中樞神經系統等原因所致呼吸困難，導致血氧飽
和度異常時，進行常壓氧療才會看到效果。可以說，只要血氧飽和度
正常就沒有必要作常壓氧療，但是有許多血氧飽和度正常的疾病必須
進行高壓氧治療。